导致便秘的原因是什么【保健】
导致便秘的原因是什么　　便秘虽然不是大病，可是会影响日常生活，想想看，所有人都在准备开会，可是你却在卫生间里出不来，真是太尴尬了，出来了都不好意思见人。便秘不是大事，可是却严重影响心情，进而影响工作情绪，影响生活，让人苦不堪言。
导致便秘的原因是什么
　　我今年才22岁，明明都还没结婚呢，可是肚子那一块却突出的让别人以为我怀孕了一样，特别难看。其实我其他地方也不胖，腿也挺长的，从后面看是绝对的美女一个，可小腹那一块就是凸了出来。我想尽了办法去治肚子上这块肉，也试过做仰卧起坐，可是说实话，那真不是一般人能坚持下去的，我是个一般人，所以也没坚持下去。有一段时间还试过转呼啦圈，听人说转呼啦圈就是专治大肚子的，可是后来在网上看见说转呼啦圈时间长了会导致子宫受损，对以后生育有影响，我也不敢转了。　　可是小腹的这里真是太难看了，稍微紧一点的衣服我都不敢穿，真是浪费了我的大好青春。还好我的同事一语点醒了我，她对我说，你平时吃的也不多，肚子那却那么鼓，这明显不是胖的啊，是不是你平时便秘？我这才意识到我肚子上这不是胖的，我平时吃的确实不多，而且确实便秘，只是我一直没意识到这两个之间有联系。还是我的这个同事，她给我介绍了【金易健润肠通便胶囊】，说她以前用过，治疗便秘效果很好，而且很安全，不用担心腹泻，总是跑厕所什么的。所以我就上【金易健润肠通便胶囊】的官网了解信息。原来，人们即使每天都在排便，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。日积月累，这些食物残渣最多可积存高达6.5公斤左右，沉积在人体的肠道内；它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，并像锈一样牢牢地粘在肠壁上，形成黑色、恶臭、有毒的物质即为宿便。宿便堆积在小腹那，小腹自然就鼓了。　　我觉得金易健说的很有道理，就订购了两个疗程的【金易健润肠通便胶囊】，就这样慢慢吃下来，我的大便越来越规律了，到现在已经是每天早上一次了，感觉特别舒服，肚子自然也慢慢的平了，我也越来越自信了！
导致便秘的原因是什么
　　便秘应该注意养成定时排便的习惯，建立合理的饮食结构，多吃一些粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、木耳等，多喝水，注意放松情绪，加强身体锻炼。长期坐办公室一族可以利用工作间隙做一做提肛运动，每次30至50下为宜，增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环。
-------------------------百病之源:便秘----------------------
很多人以为便秘对外没什么影响，看不见闻不到的，所以可治可不治，其实不然。人体在生理功能正常的情况下，体内所产生的垃圾和毒素均可通过排泄途径排出体外，当排泄不畅，机体管道不通时，各种毒素和垃圾就会存于体内，损害细胞正常的新陈代谢以及各种脏腑的功能。人体皮肤正如一面镜子一样，时时刻刻反映着体内环境的状况，体内环境遭破坏后直接反映于颜面，导致皮肤灰暗无华，易起皱纹、色斑、长痘痘等，严重时还会导致各种各样的皮肤病，以及大肚腩，小腹突出，口臭口苦、失眠等问题。
老人如果经常便秘会导致心脑血管的发生，会造成血压升高、诱发心肌梗塞、脑出血、脑梗塞等病的突发。
男性经常便秘会造成血脂升高、精神萎靡，四肢无力、头疼目眩以及前列腺。
女性患上便秘会出现腰疼、经期肛门直肠坠涨、痛经、月经不调、皮肤粗糙、暗黄、以及色斑、痤疮、口臭、小肚子、水桶腰，导致过早衰老。
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特点1 围剿“潜伏杀手”拯救病态肌肤，赋予肌肤光泽、弹性
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特点7 抑菌杀菌，调节皮肤PH值，有效提高妇科疾病抵抗能力
特点8 通、解、调、补四位一体，心情舒畅、充满自信.
(金易健润肠通便官方咨询 &)
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金易健润肠通便胶囊其主要成分包括：芦荟提取物，火麻仁，莱菔子，决明子，而《本草纲目》是李时珍对明和明以前中药学总结之大成,其中不仅广罗博采药物1892种,同时对临床各科病症的治法亦论述精详,并汇集了各种单方、验方万余首。书中所列便秘的证型、治疗方法及药物颇具特色,疗效卓著,其中所提到治疗便秘的成分就包括：芦荟提取物，火麻仁，莱菔子，决明子
1、芦荟Aloe
【药理作用】
芦荟甙能刺激大肠蠕动，引起缓泻。斑纹芦荟叶的混悬液(400mg/ml)给雄鼠灌胃，其泻下作用和进口芦荟相似。
2、火麻仁Fructus Cannabis
【药理作用】
火麻仁为桑科植物大麻（Cannabis sativa
L.）的干燥成熟种子，别名又叫大麻仁、火麻、线麻子。火麻在中国大部分地区有栽培，喜温暖湿润气候，对土壤要求不严，以土层深厚、疏松肥沃、排水良好的砂纸土壤或粘质土壤为宜。秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干后为火麻仁。火麻仁味甘，性平，归脾、胃、大肠经，功效润肠通便、润燥杀虫，临床用名有火麻仁、炒火麻仁。
3、莱菔子Semen Raphani
【药理作用】
莱菔子又名萝卜子、萝白子、菜头子等，为十字花科植物萝卜的成熟种子。全国各地普遍栽培。入脾、胃、肺经，能消食除胀，功效显著，有“冲墙倒壁”之称。可用于用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳等。本品辛散耗气，故气虚无食积、痰滞者慎用。不宜与人参同用。
4、决明子Semen Cassiae
【药理作用】
&具有清泄肝火，又兼益肾阴功效。肝开窍于目，瞳子属肾，故为明目佳品，虚实目疾，均可应用。其清肝明目功效用于目赤目暗。
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常见引起便秘的原因你了解吗
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经常便秘是哪些原因造成的呢?我们知道经常便秘给我们的生活带来很大的苦恼，那么经常便秘怎么办呀?
&便秘不是病，解不出来真要命&。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有经常便秘。经常便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的&难言之隐&。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。
&经常便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。&特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，经常便秘发生率很高。
经常便秘的原因：
经常便秘：饮食过于精细
肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
经常便秘：压力大、精神紧张
在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。&便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。&谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。
经常便秘：疾病及药物副作用
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易经常便秘。
经常便秘：衰老也会导致便秘问题
老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康
经常便秘的危害：
经常便秘不仅自身滞留体内形成&垃圾站&，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大&罪状&。
经常便秘会影响到&面子&问题
长期经常便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。
经常便秘会导致肛肠疾患
经常便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。
胃肠神经功能紊乱
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。
经常便秘会引起性生活障碍
经常便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
经常便秘会导致肠瘤
国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
经常便秘影响大脑功能
经常便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
经常便秘会诱发心、脑血管疾病
经常便秘本身并不会产生致命的危险，如果年龄较大并患有心脑血管疾病，那它就成了一个危险因素。因为在排便时用力，血压会比平常高，机体的耗氧量增加，容易诱发如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等，这种病例在临床上逐年有所增加。
从另一个角度说，便秘还可以当作身体的一面镜子，反映出很多方面的毛病。比如，大肠癌在初期时，有的病人就表现为便秘。另外，糖尿病、、电解质紊乱和自身免疫力方面出现的问题，也有可能衍生出便秘的症状。
经常便秘到底怎么治?
到底该如何解决&只进不出&的问题呢?专家给出了如下建议：
蔬菜杂粮是个宝
美国饮食协会建议，成人每天应该摄取20&35克的食物纤维，经常便秘患者则至少30克。例如，半杯绿豆即可提供5克膳食纤维;一个小苹果提供3克;一碗燕麦麸提供13克。多吃杂粮(燕麦、玉米)、蔬菜(芹菜、韭菜)，以及润畅通便的食物(蜂蜜、芝麻、核桃仁、酸奶)。便秘一族平时还应少喝浓茶、咖啡。对老年人来说，不妨养成早起空腹饮一杯淡盐水、就寝前喝一杯酸奶的好习惯，对预防便秘能起到一定的作用。
喝足够的水预防经常便秘
不要等到口渴时才喝水，此时体内已处于缺水状态，而严重的缺水会加重经常便秘。专家建议，最好少量多次地喝水，喝水次数越多越好。
坚持四步保健操应对经常便秘
定期运动可使肠道肌肉有力，肠蠕动能力增强。四步保健操：一、练习提肛运动，肛门收缩，由于腹部有提肛肌，小腹同时收缩，便秘的病人每天三次，每次60&100下。二、按摩腹部，每次顺时针按摩腹部36下、逆时针36下，每天三次，多多益善。三、排便前，按压鼻翼两侧的迎香穴，每天10分钟。四、耳穴疗法，用手指快速捻动两个耳垂一两分钟，每天3回。
经常便秘早上要定时排便
尽量在早餐后如厕，因为这一时段结肠推进动作较为活跃，易于排便，所以无论您有无便意，到时都应坚持如厕，形成排便生物钟反馈;排便时应集中注意力，不要看报、看书来打发时间。张声生教授提醒，在排便时，经常便秘者如果是蹲便，将比坐马桶更有利于身体形成最佳的排便角度。坐在马桶上方便时，可以在双脚下垫个东西，把双脚垫高，也有利于促进排便。
经常便秘别靠泻药解决
对付便秘，不少人忙着服用那些&排毒&、&净肠&的药物。但是，吃泻药也有学问，大量地吃像通便灵等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。而且，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病，成为大肠癌的一个危险因素。
大笑缓解经常便秘
美国肠道学专家坎仑介绍，大笑时震动肚皮，对肠子有按摩作用，能帮助消化缓解经常便秘，且能缓解压力与紧张。
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大便不畅是什么原因造成的
信息编号：&发布时间： 17:06:44
　　大便不畅是什么原因造成的？泉州肛肠医院，泉州博仕肛肠医院专家指出，肠道外器质xing疾病如腹腔内大的肿块压po、脊髓与神经根病变、甲状腺机能减退、门静脉高压或心衰等，都会引起便秘。大便不畅是什么原因造成的？下面我们来详细了解一下。
　　博仕专家分析：大便不畅是什么原因造成的
　　泉州博仕肛肠医院专家指出，便秘是由多种病因引起的常见病症。患者常有粪便干结、排便困难或不尽感，在不用通便yao时，完全排空粪便的次数显着减少等。便秘不是一种病，而是多种疾病的一个症状，或者说便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便干燥排出不畅和粪便不干亦难排出这两种情况。对不同的病人来说便秘秘有不同的含义。
　　1、yao物副作用：在生活中易引发便秘的yao物主要就是那些抗胆碱xingyao物、阿片类yao物及含钙和铝的制剂、铋剂、抗抑郁yao、神经节阻滞剂等yao物。
　　2、不良的饮食习惯：因为食物的机械xing或化学xing刺激不足，或是因为摄入的食物过于精细少，尤其是进食的食物过少，那么就会导致遗留大量沉渣的食物，从而就会使肠道刺激减少，反shexing蠕动减弱而造成便秘。另外，饮水过少也会引起便秘。
　　3、疾病因素：倘若在生活中患有肠道肿瘤、肠粘连及炎症等疾病，或是出现有肛lie、痔疮在内的肛门疾患，那么出现便秘的可能xing就极大。另外，肠道外器质xing疾病如腹腔内大的肿块压po、脊髓与神经根病变、甲状腺机能减退、门静脉高压或心衰等，也都可以引起便秘。
　　4、肠蠕动减慢：这一因素主要指的就是那些长期卧床者或老年人，这些人在生活中往往就会因活动少，肠蠕动慢而导致便秘的发生或是那些生活不能自理的人，倘若在生活中没能做到及时排便，那么就会使便意消失；还有就是一些不爱喝水的人，一般粪便的水分被身体吸收的多，那么就会粪块干硬难排；同时长期憋便使肠道对粪便min&感xing降低，便意更弱，形成恶xing循环，均导致习惯xing便秘。
　　推荐治疗方法：肠道透析整复系统
　　泉州博仕肛肠医院采用肠道透析整复系统治疗便秘，将结肠清洗、结肠透析、结肠给yao三位一体综合治疗，开创了自血液透析、腹膜透析之后的一种全新的自然透析方法，结肠透析安全、高效、简便、无痛、成本低、适应症广，在临床发挥极其重要的意义。
　　上述便是泉州肛肠医院，泉州博仕肛肠医院专家解答“大便不畅是什么原因造成的”的问题，温馨提醒：便秘者应及时到专业肛肠医院选择科学的诊疗方法，以便明确病情，辨证施治。切勿自行盲目用yao，导致病情加重，引起一系列并发xing肛肠疾病，使治疗更加复杂化。
以下是“大便不畅是什么原因造成的”信息发布人联系方式：
会员身份：ztl890414
联 系 人：梅医生
单位名称：泉州博仕肛肠医院
联系电话：7
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便秘是什么原因造成的
日期： 13:26:30
[导读]便秘是什么原因造成的？便秘怎么办？便秘是件让患者非常痛苦的事，它是种排便困难的症状，很多患者都有这样的尴尬。下面我们就来了解一下便秘是什么原因造成的，一是帮助便秘的患者找到自己生病的原因，二是增加大家对预防便秘的常识。
便秘是什么原因造成的？？便秘是件让患者非常痛苦的事，它是种排便困难的症状，很多患者都有这样的尴尬。下面我们就来了解一下便秘是什么原因造成的，一是帮助便秘的患者找到自己生病的原因，二是增加大家对预防便秘的常识。
专家提醒：现在这个是容易发生便秘的季节，如果不注意防治，不但肚子不舒服，就会出现胃肠疾病了，尤其平常就有长期便秘的人，更要积极应对和治疗。
》》》推荐阅读：《《《
据常州和平医院肠胃科的专家说，便秘是什么原因造成的大致有以下几种：
1、 燥热内结：通常是由于患者的饮食不平衡，过量吃辛辣的食物造成的；
2、 气机郁滞：由于久坐久卧等原因，失大肠的传导机制不能正常的工作；
3、 津液不足：由于身体虚弱、饮水不够，导致大便干涩，不无顺利排出；
4、 脾肾虚寒：年高久病，肾阳虚损，肠道传送无力，大便艰难，称为冷秘。
便秘是什么原因造成的？在上面专家已经根据中医理论为患者详细的进行了分析，长期便秘会导致痔疮、腹疝、而且会有损美容，也有加重心脏血管疾病的风险，所以便秘可不能说是小病，患者需要认真对待治疗。
医院&&常州和平医院采用美国大肠水疗治疗便秘，它是一种&清理为先、调理为后、慢病快治&的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。大肠水疗通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。据悉，大肠水疗不仅可有效治疗便秘、结肠炎，对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，兼有治病、美容保健的双重优势。
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解放军第102医院隶属于南京军区,公立三甲医院,常州胃肠诊疗基地,在治疗胃肠方面疗法科学、设备先进、专家经验丰富,是治疗胃肠病的首选…
主任医师，国务院津贴专家，辽宁中医药大学本科毕业，从医40...[]
毕业于大连医科大学临床系,国内权威消化病专家，中华消...[]你知道便秘都是有什么原因引起的么
发布时间：
世界上最痛苦的事情是什么?牙疼?菊花痒?便秘?便秘绝对可以上榜了，你知道便秘都是有什么原因引起的么?便秘的话又要怎么治呢?下面，小编带你来看看诱发便秘的原因，你有木有哇?
羊肉性味甘热，具有益气补虚、温中暖下的作用，被视为“补阳”的佳品。但中医认为，吃羊肉时，千万别喝茶，茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。
另外，羊肉也不能与醋和西瓜同食。因为酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。
中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。因此，吃完羊肉后不宜大量进食西瓜、黄瓜等寒性食物。
还有，中医古籍中也有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品，特别是阴虚火旺的人更应格外注意。为了防止“上火”，不妨适当放点凉性的食物，如涮羊肉时可放点豆腐。
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