脱发的预防方法有哪些：
脱发是我们生活中常见的头发脱落的现象，脱发可发于任何年龄阶段的人，并且患病的人也比较多，引起脱发的原因有多种，它的发生为患者的生活及工作带来了很大的影响，为避免病情加重，患病后要及时治疗，这样可控制病情发展，平时做好脱发的预防工作，降低疾病的发病率。
1、预防脱发要注意避免经常烫染头发，过度的烫染头发会对头皮造成伤害，从而使发质受损，影响头发的健康成长，因此要避免过度烫染头发。
2、注意合理的饮食，避免营养不良，平时要多吃含维生素水果蔬菜及蛋白质的食物、杂粮等食物，这样可增强头发的韧性，使头发吸收营养，从而保证头发的健康成长，降低脱发的概率。
3、要注意足够的休息时间，避免睡眠不足，以防神经系统发生混乱，影响头发的健康成长，从而诱发脱发，因此平时要注意保证充足的睡眠时间，以防睡眠不足引起各种不良现象的发生不利于头发的健康成长。
4、保持头发的清洁卫生，注意清洗头发，坚持锻炼身体，这样有助于促进身体血液循环，增强抵抗力等，有助于头发健康成长。
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
在寻医问药您还可以
百万医生在线解答问题，100%回复
手机客户端，让您随时随地问医生
免费咨询、预约三甲医院专家
与患友和专家一起，交流分享治疗经验
查看药品信息，帮您合理选择药品
帮您了解疾病知识，一本疾病百科全书
擅长：过敏性皮肤病[第108期] [第088期] [第034期] [第017期]脱发预防的方法有哪些
时间： 13:32:16
健康咨询描述：
我自从生完孩子以后，掉头发特别严重，每天地板上枕头上洗手间凡是我走过的地方，都是有掉一些头发，洗头发都不敢用力抓，不然就会顺抓下来好多的头发，不知道预防脱发的方法有哪些
想得到怎样的帮助：请问脱发预防的方法有哪些呢（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：7950称赞：81
你好！1、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。2、多食蔬菜防止便秘，要常年坚持多吃谷物，水果，如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。3、空调要适宜，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
百度智能推荐
( 专业名称：脱发治疗
别称：脱发
平均费用：13890元
在现代美容审美观中，头发也是审美要素之一，是构成容貌美的重要组成部分，一头飘逸柔顺、乌黑亮泽的头发能传递出青春活力的信息，给人带来美感和美丽...
手术项目：
治疗脱发亲身体验
治疗脱发相关资讯
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
养血祛风，益肾填精。本品用于血虚风盛，肾精不足所...
参考价格：￥19.4
养血祛风，益肾填精。本品用于血虚风盛，肾精不足所...
参考价格：￥17
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。预防脱发的方法有哪些
预防脱发的方法有哪些
发布时间： 来源：未知
　　预防脱发的方法有哪些?脱发现象在我们日常生活中随处可见，有的是正常的生理因素，有的则是病理因素。发生病理性脱发我们应该积极的进行治疗，治疗很重要，但是更为重要的则是对于脱发的预防措施，那么我们平时应该怎样保养我们的秀发，脱发的预防秘诀又有哪些呢?下面我们就一起来看看专家为我们介绍的脱发的预防方法有哪些。
　　1、适度使用空调对预防脱发有积极作用
　　头发能够感知空气的温度和湿度，所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发，所以要适度使用空调!
　　2、头皮按摩益处多
　　头皮是头发生长的&土壤&,要护理头发，预防脱发的产生，必须先从护理头皮入手。按摩头皮能够促进头发的血液循环，而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促使头发更好地生长，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持五分钟左右的头皮按摩，就能够保证对秀发的保养，起到预防脱发作用。
　　3、梳头要小心
　　经常梳一些过紧的发型例如发髻，辫子等都会对头发产生较大程度的伤害。所以，尽管头发经过吹，拉，烫，染等各种处理做成的发型十分漂亮，但那是牺牲头发的自然状态换来的。另外，不要用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。导致脱发现象的出现，多使用使用黄杨木梳和猪鬃制成的梳子梳理头发，摩擦较小，头发受力也均匀，有助于减少脱发。
　　4、保持轻松，快乐的情绪
　　情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。所以，想要预防脱发，保持心情愉悦也很重要!
　　5、多食蔬菜水果
　　要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而&弄脏血液&，影响头发质量，加速头顶部的脱发。
　　关于预防脱发的方法，杭州新生植发的专家指出，上述介绍的这几种方法都是可以有效预防脱发的!对于已经出现严重脱发的朋友来说，好及时到正规的植发医院接受植发手术的治疗。　杭州新生植发是一家推荐的毛发种植医院，医疗技术一流，医疗设备先进，服务一流，在毛发种植方面相比同类其它医院效果突出。我们将以推荐的服务让您把健康和美丽带回家。
　　预防脱发的方法有哪些?温馨提示：以上就是关于防脱发方法的介绍，希望对您有所帮助，如果您还有什么其他疑问，我们建议您点击咨询。
杭州作为浙江省第一大城市，巨大的生活压力使不少朋友面临着...[]预防脱发的方法有哪些_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
喜欢此文档的还喜欢
预防脱发的方法有哪些
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢}