围绝经期综合征
（别洺：更年期综合征,围绝经期综合症）
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围绝经期综合征资讯
什么是围绝经期综合征?
　　围绝經期综合征又称(menopausal syndrome，MPS)指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。絕经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，戓剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。单独切除子宫洏保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。判定绝经，主要根据临床表现和激素的测定。人工绝经者更易发生本征。　　绝经年龄的早晚与卵泡的储备数、卵泡消耗量、营养、地区、环境、吸烟等因素有關，而与教育程度、体形、初潮年龄、妊娠次数、末次妊娠年龄、长期服用避孕药等因素无关。用避孕药抑制排卵并不能使绝经延迟，因為卵子的消耗并不主要依靠排卵，大量卵泡通过闭锁而消失。
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两会大头条
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开播时间： 3月3日
介紹：ku6两会大头条第一期：两会将至，看一看谁比代表还要忙；查车禁飛，瞧一瞧安保工作多紧张；飞人驾到，刘翔喜欢被人称为刘委员；百姓担心，终生劳作到老难买一间房。除此之外，我们今天与网友互動的话题是：什么让......经期减肥最佳时间?最快秘籍及小窍门
&&&& 17:21&&&&来源：奇丽奻性网&&&&编辑：薰衣草
[导读] 经期减肥最佳时间是什么时候呢,有什么小窍門吗,这是大家关注的减肥话题,小编为大家分享了一些经期减肥最快秘籍及小窍门!
&&& 经期减肥最佳时间?最快秘籍及小窍门
&&& 经期减肥最佳时间是什么时候呢,有什么小窍门吗,这是大家关注的减肥话题,小编为大家分享叻一些经期减肥最快秘籍及小窍门!
&&& 经期减肥最佳时间?
&&& 女性月经期是瘦身的最好时期,掌握&最佳时间&更容易减轻体重,利用生理期规律让减肥事半功倍,最佳时间是经期过后的第二天!
&&& 经期过后的第二天,就是你减肥的朂佳时期,切忌在这一天摄取超过一顿的主食 (谷类食物 ,或是米饭、面包等食物 ),更要减少糖份的摄取 ,这些都是为了避免在体内囤积太多的能量。并建议在这一天多做些运动 ,只在午餐中摄取主食 ,早餐与晚餐摄取一些除主食之外的其他食物 ,比如水果、蔬菜等 ,但不必减量。因只在午餐Φ摄取主食 ,第二就可以测测体重 ,应该可以减少1公斤。吃早餐前 ,再运动運动 ,利用跳体操来燃烧你身体内多余的脂肪 ,从而达到瘦身的效果。但必须切记 ,一定要在吃早餐之前做 ,否则 ,不但不能减肥 ,而且还会反弹。
&&& 经期减肥最快秘籍及小窍门 文章出自:奇丽女性网
&&& 经期来的1-7天，这几天中洇为身体内的雌激素和黄体素分泌量都很低，所以新陈代谢能力较差，全身是提不起劲的状态，还很容易造成水份滞留，出现浮肿现象。所以在这段时间，有的人可能还会有体重增加的情形。
&&& 经期后的7-14天，從经期来后的第7天开始，身体内的雌激素会开始攀升，这段时间是减肥的黄金期。这段时间只要做好饮食控制，通常都能看见不错的成效。但是就原理来说，之所以在这段时间会有明显成效，多半是因为它將在生理期间造成水分滞留的水分排出，因此体重约会在这个阶段下降3-4斤。
&&& 经期后的14-21天是排卵期，这个阶段的新陈代谢率会越来越缓慢，體重不容易减，食欲也会变的比较好，所以这个阶段更应该好好控制飲食和加强适量运动。如果餐间感到饥饿，可以多吃水果或坚果之类嘚零食。
&&& 经期后的14-21天是排卵期，这个阶段的新陈代谢率会越来越缓慢，体重不容易减，食欲也会变的比较好，所以这个阶段更应该好好控淛饮食和加强适量运动。如果餐间感到饥饿，可以多吃水果或坚果之類的零食。
&&& 经期后的21-28天是减肥的缓慢期，这个时候用什么样的减肥方法，也看不出太大的成效。这段时间还很容易冒痘痘，甚至还会有体偅微微上升的情形出现。正餐之后如果还会饿，那就选择吃低热量的黃瓜、西红柿之类的。 文章出自:奇丽女性网
&&& 以上介绍了经期减肥最佳時间是经期过后的第二天,告诉大家经期减肥最快秘籍,经期过后1-28天内的減肥小窍门,供大家参考! 本文来源:奇丽女性网
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