我今年19岁 男孩 我有一个烦恼 诚心希望有人能帮助我 给我些指点 也请各位能认真看完我的话 感谢！_百度知道
我今年19岁 男孩 我有一个烦恼 诚心希望有人能帮助我 给我些指点 也请各位能认真看完我的话 感谢！
我今年19岁 我之前性格比较大大咧咧的 属于开朗型的 从来没有过什么烦恼 但是大概从半年前开始 我变得开始有些敏感 甚至有些小肚鸡肠 比如说别人一句玩笑话一个小动作都可以让我耿耿于怀很久 压在心里很不舒服 甚至想起以前的事也会让我很压抑 让我整日整日的烦恼 而且一件事过了又添一件 心里总有点事情去困扰自己 我现在总把别人往坏处想 按理说一句话或是一件小事过去了就去过了 但是我老是过不去 我不知道是不是跟我的性格有关 我这个人性格比较随和 不喜欢跟人发生矛盾 只要不是太过分的话有什么事情经常都是忍了
我自己也知道这些不算什么事情 我也一直告诉自己这样不好 不要有这样的心里 道理我也全都懂 但是短时间好像没有用 为此我非常困惑 我自己也找到其中一个可能导致问题的因素 就是我去年一年没有什么朋友 起码是没有可以倾诉烦恼的对象 所以有些事憋在心里实在很难受 我不知道这是不是青春期烦躁心里 是成长的烦恼 必经之路之类的 如果是的话这段经历一般要多久 我自己也有点担心这样的情绪早晚会导致心理疾病 想想觉得很恐怖 不过我觉得我现在性格其实仍然是开朗的 但是就是有这么一个问题困扰着我 另外我补充一句 我觉得我是个很理性的人 但是正因如此我不理解我为什么会有这样的心理 我想每天都过的快乐啊！ 我诚心希望有了解的人能给我指点一下 如果是有相同经历的就更好了！ 感谢！
闻家中为墙界纠纷来书，以诗代言。那是康熙年间官至礼部尚书的张英。有些事我们要学会“放得下”，终成一段佳话：
在安徽桐城，不见当年秦始皇。”家人接信后、放眼望远的心灵世界也就在这里永恒，遵嘱立即让出三尺。
相信你从这个故事中已有所获了，结果对方也让了三尺。给你说个例子吧：“千里修书只为墙，你可能是因为学习的压力太大了，有关于一条叫“六尺巷”的逸闻？长城万里今犹在非常理解你的这种感受，或许对你有所帮助，这豁达大度，让他三尺又何妨
道理真的很深刻！谢谢！
愿你能满意。
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　2，要承认错误　1，属于正常现象。成熟的人尊重自己。
3、心境，善于同别人合作、成熟的人意味着找到了自我，并很好的处理了自我与外界的关系。这是成长的烦恼、成熟的人要有学识而含蓄内敛，会站在别人的立场上来考虑问题，要心胸宽广，是一般心理问题。要善于换位思考，不以自我为中心、很理解你的心情，不强求别人迁就自己，要重视诺言，不夸夸其谈，更懂得尊重他人
哥们 咱俩很相像 不知哥们是否是大一新生 我也曾经经历过一段烦躁黑暗的时期 不过不同的就是 哥们我得了点心理疾病 可是这东西并非十分的无法破解 给我的感觉 造成这种状况的原因有很多 但是主要的毛病就是青春期的烦躁 其实你未必真的是有敌意或者是小肚鸡肠 而是一种情绪在作怪 就是说你的情绪十分的不稳定 也可以讲成通俗一点 就是闹心 每个人都有自己的生物钟 （我只能这么叫 因为学名我不知道）不管你是否相信 人的心情是分时间段的
所以说 你现在要做的就是 放平心态 最重要的一点就是 一定要想“这都是正常的” 绝不能刻意的想什么 反思倒是可以 一切顺其自然即可 过于看重某个东西会使你变得敏感不堪
我那阵子犯病老邪乎了 从一个自信开朗的人变成了一个消极沉闷的人 呵呵 可是都过去了 所以哥们 没事的
我个人认为你是在慢慢长大。原因有以下几点：1.你以前的性格大大咧咧的，你对于很多事情，或者别人说的话肯定没有太多注意。2.你在慢慢的回忆自己以前做的事情，常常感觉自己没做好，或者是其他的，这是很正常的现象，毕竟以前我们的生活阅历和做事情的经验各方面都不足，咱们在联系走路的时候哪有不摔跤的啊？你要允许自己犯错误。3.没有可以倾诉的朋友这是很多人都面对的问题。你可以写以下日记，记一下自己一路成长的心路历程。
想必牛顿废寝忘食的典故已经家喻户晓了，饭都可以忘记还没吃过，更不要说在意一句无关紧要的话了。你需要做两个方向的努力，一个就是找一个自己喜欢的领域好好的花些精力在上面，当你的心里都是你所研究的内容，你自然就不会在意别的事情，人的精力是有限的，如果你不想让大水淹没农田，只需要修一条能让水流走的河渠就好了。当你在感兴趣的领域小有所成的时候，自然可以以此作为筹码交到很多有水平的朋友，你所谓的倾诉对象也就出现了。当然有些话是不想对熟人说的，譬如说美国的牧师就是这样的工作，在教堂的封闭小屋里，谁都不知道对方是谁，倾诉就有了安全感，像QQ漂流瓶这种科技产品就可以达到类似的效果。
我想主要是因为你的生活中缺乏。朋友的关心和交流，让你感觉孤独和憋闷吧。人是群居动物，没有朋友的人，心灵如同荒漠。多结交一些正直，善良，积极的朋友吧，相信你会走出这片乌云，见到 彩虹。
我最近也有这种情况。平常来说我是挺随和的一个人，别人说了什么很快也就忘了能不吵就不吵，甚至很多时候都没发现别人的看法。但是有一段时间就变得特别奇怪，老是看某个人不顺眼，很小的一件事就能让我大动肝火，又不愿意破坏形象憋在心里更难受。最近好了点，建议早睡早起，当有不顺心的时候就想想别的事，压压火要不然会越来越生气。更好的方法是融入集体中。多和人聊聊，不用说什么知心话，就天南地北的聊，参加各种各样的活动，让事情占满自己的心，就能少想别人在想什么，就算想起来了也是大晚上躺在床上了赶紧睡觉不多想了。
以上是我的解决方法，我还是学生，就更多的投入到学习中，晚上累死睡觉，就好了。
我的经验告诉我： 培养兴趣，做一些自己真正想要做的事情是解决这个问题的好办法。 去参加一些户口俱乐部也很不错。 去贫穷的山区走走也很不错。
我之前也是这个样子，面对这种情况，别人说完话或是你注意到别人的眼神，当自己心理开始想这件事、琢磨并且觉得不是滋味的时候，告诉自己，他又不是我，怎么会跟我想法一样，人家根本不是这么想的，然后转移注意力，去做自己喜欢的事。刚开始转移注意力和说服自己很艰难，但是慢慢习惯就会摆脱别人对自己的影响。除此之外，你最好给自己设置一个目标，然后坚持为目标奋斗，这样你会忽略平时别人的谈话，亦或是别人真的有不好的意思，你也会忽略的，加油，慢慢说服自己，减少别人的语言对自己的影响
首先记住一句话：大部分的心理问题源于身体和环境，而不是本身的问题。以下是分析：
19岁的时候，属于青春期后期，性器官完全成熟，但性心理处于半成熟期，荷尔蒙分泌极端旺盛。在这个时期，会有冲动、暴躁、逆反等情绪化表现，如果性心理受到压抑，会出现极端敏感的情况。你的情况可能属于这种。（为什么说可能呢，因为我没有见过你，也没有和你进行交谈，因此可能判断不准确）
那么遇到这种情况应该怎么办呢，如果是单纯的心理问题，你分析的可能就对了，你缺少社会交往，一年中也没有谈得来的朋友，因此产生了很多需要忍耐而不能发泄出来的事情，导致了这个情况。这时候，你应主动的去交往朋友，尤其是同性朋友，敞开你的心扉。如果没有此类条件，可以喝家里人进行充分交流。实在不行，上网上找几个层次高的朋友，唠唠嗑，进行一下“话聊”。
但你的情况我分析不仅仅是心理问题，更多的源于你的身体。也就是说，你的激素分泌水平不平衡，导致你情绪波动。其实，解决的方法也很简单，就是加强锻炼。荷尔蒙大量分泌，会导致肾上腺素的增加，在正常情况下，不会使你产生精力极端旺盛的感觉，因为你没有去使用它。当你每天用大运动量去使用它，激发它的时候，你会发现你的问题迎刃而解。
结论：1、大运动量的运动，出汗程度肯定不够，应该每次都大汗淋漓，逼近自己身体的极限并试图挑战自我；
2、多交朋友，并敞开心扉。 如果还有问题，可以q我。
我觉得是纯心理问题 我平时运动量很大的 我是学校篮球队的 我的情况可能比较特殊 我是留学生 在美国一个小镇 平时没什么事做 很无聊 也没有能说说心里话的人 我之前的生活社交是很丰富的 导致最近越来越觉得心情压抑 然后把这种情绪带到与人交往的过程中 确实是缺少社交
我明年就毕业了 打算去一个大一点城市 环境一定要改变一下了
用一颗真诚的心去对待每一个人，微笑地面对每一位同学，别人也会微笑着回应你，同时友谊的种子在你我内心悄悄地萌发······尝试改变自己，每天对着镜子微笑一个，对自己说又是个美好的明天，加油↖(^ω^)↗Happy！O(∩_∩)O~（我就是这样交到了很多的朋友喔，你也试试吧，祝贺你能成功↖(^ω^)↗，加油！！
可能是压力大了，要学会放宽心，平时多做一些让自己感觉愉快的事，快乐是自己制造的。平时不要太紧张，有时可以闭上眼想想你现在正躺在一个小山坡上，周围鸟语花香，没有什么让你感到厌烦的东西。没有朋友倾诉的话可以找父母，父母永远是你最坚强的后盾，陪伴你成长，也可以多参加一些社交活动，结识一些朋友。平时可以多冒一点险，当然不是说蹦极什么的，是生活中一些对新鲜事物的尝试，可能收获到一些让你意想不到的结果，使你身心愉快。还有凡事都不能只看坏处，也要学会发现事物好的一面，要学会适当的相信他人。
你进入自信培养期很多道理你知道，和你说道理你也懒得听 其实道理是结果，达到结果，你必须通过努力；所以你知道的不能做到 这成为思想和行动的落差 所以，向内开发自己，了解自己的不足，花时间慢慢修正行为和习惯，象打游戏攻BOSS一样发现一个攻一个，一个不足可能要半年，犯过的错误尽量不再犯，当然你可以先列出要改正的项目自己判断先后顺序 我当年，就遵守承诺这一件，就花了2年的功夫 对自己完善越多，自由度越高自我超越吧，自信了，什么都不一样了，没有时间去考虑一些鸡毛蒜皮的小事情
烦恼从自己的妄心中生起。我们的心中都是真妄、明暗、正邪、善恶并存的，而错误的思维方式（执著妄想），使我们在遇到人事物时产生错误的认识，与人事物恶性互动，辗转相起，纠缠愈深，才生出无尽烦恼。若能明白由真起妄苦不断，由妄归真自在乐这个道理，就会知道：人的真心本来是常乐清静的，包容宇宙万物，而不动不变。只因遇色著色，一念不觉，即成妄心，从而自蔽心中本具的光明（真心，亦识破一切错认、与一切人事物良性互动的真实力量），迷心取想，做妄心的奴才，便在黑暗中越陷越深，心也越来越渺劣、敏感、脆弱。由此明白：人世间本无烦恼，一切的烦恼都是自己错误的思维方式（分别的、对立的、不平等的）找来的，从而彻底否定这种错认，心行在自己本具的真心（平等的、同体不二的、包容的、觉悟的、有力的、光明的）上，则一切的烦恼皆能化解。
压力大还是什么?楼主可以转移一下注意力，不要去注意不开心的事情，什么事情呢，不要去想太多，别人不好是别人的事情，自己做好自己，有时间帮助别人不求回报，还是能获得一定的自我价值满足 的，多参加一些户外活动吧
给你一个最简单的实用方法！把你的所有烦恼说给你最好的朋友听！然后你就会感觉释然了！！！
很理解你的心情、心境。这是成长的烦恼，是一般心理问题，属于正常现象。成熟的人意味着找到了自我，不以自我为中心，并很好的处理了自我与外界的关系。成熟的人尊重自己，更懂得尊重他人。要善于换位思考，会站在别人的立场上来考虑问题，不强求别人迁就自己，善于同别人合作。
我有时也会这样，即使我不是男的其实这完全是心理问题吧，或许，你不要纠结这个问题啊，不去想那些烦心事，就像你说的，能忍的就忍。可以单纯点！简单点！
你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
确实是这样 烦恼多半都是自己给的 谢谢你的话！
建议你不要有太多的心理负担，放轻松点，把事情看得简单一点，多和一些朋友亲人聊聊天，慢慢的就好了，这种情况很正常的。
道理你好像都懂，关键是心理，建议你可以出去散散心。另外，半年前是因为什么事导致你的性格发生这么大的转变，最好能找到根本原因，才能对症下药.
兄弟，首先我想先说你为什么会这样敏感了，其实我有断时间也是这样，看啥啥不对，人人都跟我作对。这就是不自信了，自卑心理作祟。不过你也别太担心，人人都会有这样的时期，如果有什么需要帮忙的就联系我，毕竟自卑期不是靠听别人一两句话就能过去的，关键还是自己。
不知道你有什么业余爱好，你可以把注意力转移到你的爱好上，比如听音乐，慢跑，篮球，足球等运动上，很多时候自己一个人也可以过的很好很开心。不要太注意别人的评价，不要被左右。有点主见。每个人19岁都会有迷茫的，也许你只是需要一些事情充实下自己。看看小说也行，玩玩网游也行。要看开很多事，别要让别人左右你，那样很不舒服。
我兴趣爱好也还挺广泛的 但是一闲下来 一静下来就会瞎想 总之谢谢你的话！
人生短短，珍惜现在，别乱想。让自己过得简单点，舒服点，别人让你不痛快，你也让自己不痛快，你还怎么活啊，起码要自己对自己好点啊，你有没有有时候觉得以前的一些事情很幼稚，现在烦恼的事情放在以后，你也会觉得他很幼稚。这么幼稚的事情让你烦恼是不是很不值？现在还小，你就负担这么重，何必呢，现在正是年轻，疯狂疯狂，以后才有的回忆
我有过这样的进经历 呵呵
可是你换个角度想
比如我就对自己说呵呵 把坏事换个角度想就是好事
这样你就多一份快乐
你还可以写日记
有自己的世界
还可以听歌排遣一下 苦闷满意的话
还是压力有些大，或者自己的生活有一些的空虚不是很充实，要自己忙起来吧，做自己想做的事情，什么都好只要是自己喜欢的就好，不论做什么都要尽自己最大的努力去做好，同时一定不要听别人怎样说你的不好或者好，做了自己就要敢于承担，做了自己就是最好的，相信自己一定会过的跟以前一样开心，祝福你孩子！希望你可以每天都开心快乐的成长！
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出门在外也不愁心情一直压抑，谁教教我该怎么做？
心情一直压抑，谁教教我该怎么做？ 50
简直快要崩溃了。就因为以前我不是好女孩，爱打架。现在妈妈她什么都不信任我，无论是我的大事小事都问过我哥哥。而我的哥哥又非常针对我的，所以我每天都活得很煎熬。 妈妈的不信任，哥哥的瞧不起。 还有，我哥哥他性格野蛮，力气大而且暴力。动不动就把我骂，我不顶嘴他就说我装可怜，我顶嘴了他就打我。他还喜欢在妈妈面前说我坏话，把他自己夸得全世界第一名似的。 我只能在我姐姐从学校回来的时候过得好，因为姐姐她是护着我的，她很疼我。姐姐每几个月才回一次！姐姐一走，哥哥又开始嚣张起来了。　妈妈又开始听信哥哥的话，对我没有过好脸色。
我成绩一直比我哥哥好的，就因为以前小学的时候爱打架，我妈妈就认定我这辈子都是坏女孩了。哥哥喜欢什么就得什么，我喜欢什么东西得到的那个人却还是　我哥哥！　我以前打架是我的不对，可是我现在都改好了啊。　老师们都很疼我的，我真的是一个好学生，比哥哥还要好。　哥哥除了出生日期在我前面，什么都在我后面！他永远超越不了我，永远是落后于我的废物！我恨死他了，他还以为他自己有多了不起！欺善怕恶，败类一个！
我现在都不知道怎么做才好，我每天都觉得很压抑，觉得这样的生活生不如死。我有想过死的念头，但是我想到我的梦想，我又舍不得在我的梦想实现之前就死了，而且我怎么能丢下我姐姐一个人走了呢？姐姐这么疼我，以后我要好好报答她的！ 我也有想过找我的兄弟姐妹们打我哥哥，但是我不想再当打架的坏孩子了。我到底还有没有其他路可以走？
每天都觉得活得很压抑，很不开心。每天在家像个空气人，不说话，把自己反锁到房间里抽烟，东想西想。 只有在学校的时候才有人跟我谈天说地，大声笑出来，但却又不是真正的开心。 觉得自己有点颓废，身为一个女孩子不应该抽烟的。 但是我心情越不好，就抽得越猛。 不抽就想哭，有时还边抽边哭。 哭得像小猫叫，喊不出来。 谁有什么可以让自己开心的办法？我不想每天过着这样的生活，我不想颓废了自己，我不想！ 可是我每天活在这样的环境里，我又该怎么办呢？我该何去何从？很折磨，每一天都重复着痛苦的生活。
求求大家教教我到底该怎么做!
补充：忘记说了，我父母离异
我想说，别人可以给你的只有理解和关心，可是真正能解决这个问题的还是自己
如果说妈妈一项就重男轻女，那么我们就告诉她，女孩也可以做的很好，绝对不比男孩差
不是用话告诉她，用行动
如果妈妈只是因为自己以前的坏习惯不喜欢自己
就告诉妈妈，我已经不是以前的自己了，自己已经长大了，懂得了要如何面对自己的以后了
记得，戒掉烟
女子不吸烟的好，对自己，对以后都要戒掉
戒掉烟就是戒掉妈妈对自己的成见，看你能不能做到
还有，用行动告诉哥哥，自己不是很好欺负的，
你是哥哥，如果我们可以沟通就沟通，不可以沟通，我们保持距离，
如果你是因为嫉妒我，那么你就用成绩告诉妈妈我比你强
记得用行动
语言不能代表实际
还有，记得，女孩子要有自己的人生目标，妈妈也有她的苦衷
离异对妈妈的打击也不会小，体谅她，关心她，用爱打动她
也许妈妈也需要你们的关爱，
看着你不成材，也许她也很痛心
祝你早日找到自己的人生光明路！
提问者 的感言：我会照你说的试试
我不想颓废了自己，我不想！
看到这句话我很感动，不管怎么说，我觉得只要你有这个决心，那就要找到适合自己的方式，要记得给与自己决心，尝试着自己独立一点，也许对于年轻的你太早独立是一件很残忍的事情，但是希望你能明白，今天在对待自己残忍的同时要严格要求自己，在学习上，在生活上，在思想上，这样你的才能真正体现出来你的价值，你觉得呢？
我觉得生命要有意义，而体现生命的意义就在于能追求自己的理想。在这个世界上痛苦没有人愿意和你分享，但是幸福却有很多人愿意和你分享。生命是不分男女的。
爱的定义也是很多的，也许有一天你长大了，你的家人才发现你已经是展开翅膀的天鹅飞翔在蓝天里……
哥哥祝你前程似锦……
其他回答 (19)
朋友,我和同情你,真的,我从前也有你这样的极端想法,现在发现那是不对的,看这世界是多么好,还是有爱你的人的,想你姐姐。你应该放松心态,首先不应做一个学生不该做得,如打架抽烟,只有这样,才会有人亲近你。不应生你妈妈的气,想想,他是你妈,有什么问题不能解决的,我自认为有个很好的办法,能重新和你妈妈重建关系,就看你敢不敢做,我想你当面已经不会和你沟通什么,但是沟通是最好的办法,你可以写封信,内容要深刻,当然也对以前的过错反思一下,今后应怎么做,也可写些自己的委屈。千万别放心里,会大问题的,你可以加我,我会详细介绍
说出来也许你会好点，但是你到家里以后，又有了那种感觉。
你是不是好女孩是大家说的，不是你父母可以决定的。
现在家里孩子多的，有男孩家里人都疼男孩，这就是中国的风气。
把你认为开心的事多想想，你还有个姐姐疼你呀
除了家里人，最好的朋友怎么看待家里这件事？我注意到你好像没有提到爸爸，爸爸怎么看待这件事？
不管你以前怎么样，不管家里人怎么看待你，但从你对姐姐的感情来看，你就是难得的好姑娘，真的。
不知道你现在多大了。。。还有多长时间上大学？在这样的环境里真的让人非常苦恼，但是小姑娘，要知道，有时候生活并不会像我们想象的那么美好，哥哥再有问题，总有一天我们会离开他，像姐姐一样，对吧
还有，我们非常渴望我们最亲近的家里人可以认可我们现在的状态，可是，妈妈和哥哥认为你什么样子，并不是你努力可以改变的，是吗？所以更多的，我们可以试着换个角度看看现在的生活。
有个相当厉害得名人说过：遇到困难我会鄙视它，然后搬个梯子绕过去。
我们中国传统教育的特点是很少积极鼓励，很多时候就是严厉苛责。。。有时候爷爷奶奶姥姥姥爷怎么教育爸爸妈妈，他们很可能就怎么教育你，虽然已经是现代化社会，但是骨子里传承下来的东西根深蒂固，不是很容易更改，所以我想，妈妈还是爱着你的，只是用错了方式，虽然表面上她对哥哥的爱超过了你，但是这份爱是不是对哥哥合适，你可以从哥哥的为人处事就能看出来，他的各方面甚至心理都不如你成熟，其实这是你也是你最大的财富——我们都是生理和心理共同发展的综合体，生理发展的再成熟，心理上不成熟又有什么用呢？
下面有些积极心理学上的小句子，不知道能不能帮到你——
1、全世界谁都能藐视你，你不能藐视你自己，永远学会保护自己。
2、没有人让你成功，只有你自己，上帝在你手中。
3、学会为自己生命喝彩，这个世界没有人瞧得起你，只有你自己
4、强者创造机会，智者把握机会，弱者等待机会，愚者失去机会。
在人生的岁月长河中，有许多事情我们无法控制，例如：生病、下岗、落榜、离异……只能眼睁睁地看着它们发生。如果你习惯于沮丧、恐惧、悲伤——让消极的心态控制自己，你就会变得烦躁、消沉、空虚、寂寞和无聊，生活也就没了意义，生命也就走向了尽头。反之，如果你用积极的方式思考，并确信：吃五谷杂粮，生病正常；“人生没有过不去的河”，所以的困难、挫折、磨难和不如意，都是提升生命品质极好的机会，都是“天将降大任于斯人也”的考验。
过去怎么样不重要，重要的是你现在和将来想怎样。
生命对于每个人只有一次，找到一种适合自己生存的最好活法，才无愧于生命本身。
每个人都有改变心态的能力。不用徘徊在过去和未来的时光里。背着沉重的历史包袱，盯着恍惚的未来，都将失去享受现在生活乐趣的机会。抓住现在，you're yourself（你是你自己的！）
好好读书,多读点书,书上有路勤为径,在书中可以找到快乐,而且可以考上个好学校,将来是你自已的
你多大了啊，有能力自己赚钱吗，在校期间你就住宿，寒暑假就出来打工，不要窝在家里。靠自己养活，他们会另眼相看你的。或许你两个月不回家，你妈就会想到你的好了。
先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！一个人时，就会自己，想的很多，希望思考的时候，不会那么孤单，但越是想，就越是会把一些不好的回忆想起，其实，有时自己也不知咋回事。医生也不是万能的！一样哭，笑，生病，受到伤害一样难过！每个人承受压力也是有限的！！！就看你这样去调节，释放！！人活在这世界上，就会有烦恼，郁闷，伤心……反之，开心，幸福……会为这些感情所牵绊！！！！！！！！！！！！人毕竟是有感情的动物！！而且还是感情细腻的高级动物！！克服就没有，如果有，那肯定是机器人。全是死程序那种！！不会烦恼，不会不开心。那你怎会体会幸福与开心哪！！！大人物有大人物的的苦恼，小人物也有小人物的幸福，就像每个人站在的角度与观察的方位不同，画出的画就不同一样！！！！！！！！！神仙也一样会感冒吗！！！！哈哈！！人无完人！！！！你只要记住你是最棒的！！！！！！大小人物都是普通人和我们都一样！！就是一俗人！！特俗的那种！！！人都比自己想象的要强大百倍！！！！！做事拿出自信来！！！！！！！！自信的人最美丽！！！！！！！！做美丽的人吗！！自信。快乐说散发的光彩是最美的！！维纳斯也是不及的！！！
受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！歌里唱的好！你的心有一道墙，但我发现一扇窗……推开窗你就会看到悲伤融化！你会闻道幸福晴朗的芬芳！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！！
哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！！
我没有看你的文章！！但是如果你疲惫！最近我也是！！去看看电影！！找些和自己经历相似的歌曲听听！！最简单的才是最好的
烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.其实每个人都有自己要面临的问题， 而人生中的烦恼也好像总是如影随形， 不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去， 开心也是一天， 不开心也是一天， 人要学会调整心态， 或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快， 可以对自己大声说： 我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 为什么不呢， 想想你拥有的， 别人没有的， 知足常乐啊。
心情不好可以自己发泄调节，别在意谁的想法，那只是他们一方面的想法，不是所有人都那么想，不要荒废了自己，明白吗？我吃过那样的亏，所以你的委屈我能理解。
其实你只要想一些好的事物，放松心情，不要总想着以前，要做给父母看，证明你是可以变好的，除非你的父母是重男轻女的
同情--你没有好朋友吗?约个朋友经常和你跑跑步、谈谈心。
不要去埋怨一切，世界本就没有公平，没有谁对谁错，如果够坚强，那就不一切换做动力，告诉他们离开他们自己依旧可以活的很好。或许将来你就不会恨了。
不去想不开心 的事
记住开心是一天不开心也是一天我们为什么不选择天天开心呢
自己决定改变了就要去习惯，这期间是有一个过程的，用你的行动证明给他们呢看，加油，我相信你哥哥也是为了你好的，别伤心了，一切都会好的，自己一定要坚持！
人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。尽力而为，至于结果平和处之。
这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。恩，就这样。希望这些可以帮到你，陌生的朋友，加油^_^
和朋友去散散心
我们都是不被上帝眷顾的孩子，虽然遭遇不同，但我们的心境相似。
其实，我也是一个不坚强的孩子，老爱哭。
可是，现实如此，为何不笑着面对呢？
难过的时候，就好好发泄吧。但我相信，你是一个好女孩！
总有一天，你会被所有人肯定的！
也许除了忍还是忍，毕竟他还是亲人，痛苦是暂时的，你总有一天会离开家里，开始新的生活，也许那会是解脱。痛苦压抑的时候多给自己些心理暗示，安慰自己一切都会过去的，不能因为压抑就颓废消沉，告诉自己一定要活到的比他好！
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