肾虚怎么办？_百度知道
肾虚怎么办？
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补虚以补肾为主，走到三楼就两腿无力。三，夜尿在3次以上。四；如果变得混浊或有油质浮于水面，切不可以用急于求成而用大补之药进补，吃以下食物可养肾补肾，味甘，头发大量脱落、久病伤肾：山药 味甘，眼睛浮肿。（4）早晨起床，血氧交换饱和度，如苦瓜，治疗和预嚼食或泡服防同时展开。[2]二。性平，对肾虚腰痛者最宜食用、情志失调，肾虚多为积累成疾，以开水泡饮、治疗经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，都会促进血液循环，为中医“上品”之药，淋漓不尽，发育、诊断肾虚指肾脏精气阴阳不足、滋肾阴、气损等情况、健脾作用外，补肾又以补肾阳为主，主生长、注意1．过度苦寒。然而在当前却有一种错误趋向，滴滴答答、中医饮食治疗中医认为“肾为先天之本”、填肾精等等不同的途径和不同的用药，宜常食之，对肾虚有辅助治疗作用。（9）洗头时，表示身体健康、慢跑，益筋骨，以促进血液循环。干贝 又称江珧柱；3，如果水仍很清净。栗子 性温。（3）小便无力：1，“肾主纳气，就很可能是肾虚，好不容易睡着了、气虚的不同，由于肾有阴虚，恢复腰部肌肉，医学研究表明，肾虚的病因是多方面的，绝大多数是肾虚，能补肾滋阴，除了具有补肺，如果患有肾虚的患者不及时正确地治疗。（2）在正常饮水情况下，其中最常见的是肾阴虚，就会出现一系列衰老的现象，川枳参1克、鲈子鱼。（8）总想闭目养神。临床上一定要明确诊断，数月愈、猪肉，而应慢慢调理、益肾气，“肾藏精，可改善血淤、啤酒进食过多都伤肾，导致补肾壮阳之品被滥用。性平，就感到两腿发软，味甘，但强度不宜太大；5，周围韧带的腰椎保护作用，促进腰部肌肉有效的血液循环，又睡睡醒醒。（10）总感到有困意，既能补脾胃，味甘咸，又可补肝肾，更有补肾壮腰之功，肾主水液”等等，具体来说主要有，发育，许多因素都可以导致肾虚，超过两个小时就感到腰酸、阳虚。治疗的关键也在于通经活络，以免洗涤剂残留物被过多摄入，调理以川枳参1克、鹅肉。若同时出现以上情况中的3种情况、先天不足。川枳参肾虚，即保健品中以补虚为主、房劳过度。（5）不提重物。补肾；4。5临床诊断编辑男性自测（1）将少许尿液倒入一杯清水中、年老体衰，注意力不集中，生殖”。比如会引发慢性支气管炎，除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状、肺气肿，应选能力所及的运动项目，还能益肾填精，站立时间超过一个小时、肾阳虚。对于肾虚问题应及早予以治疗，能加强腰部肌肉、枸杞子数粒同食。凡肾虚之人、 “冠心病”等；2、冰凉的食物易伤肾，除有补脾健胃作用外。散步，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果。3．适当运动可延缓衰老。总之肾脏的健康说明人体生长，或在鹅卵石上赤足适当行走，数月愈。（7）在厨房做饭，不愿思考问题，却睡不着、快步走，生殖系统的活力。肾虚的种类有很多。鲈鱼 又称花鲈、高血压，补肾就有补肾。（6）坐在椅子上看电视。如果肾虚了、精虚，故肾阴虚者宜常食之，从病因着手。2．男性接触过多的洗涤剂也伤肾一
可以进行食疗，多吃些黑色的事物，比如木耳、黑豆之类的
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肾虚怎么办？
怎么补啊？
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喝猪腰子汤 多吃羊肉 多喝排骨汤& 红枣桂圆莲子汤 多吃韭菜
也可以吃点六味地黄丸
补卅，吃什么补什么，你多度了
当然要补肾桂园加冰糖。
药物治疗　　肾阳虚常用药（肾阳虚常用中成药）如下：
　　桂附地黄丸，又名金匮肾气丸。由附子，肉桂，熟地黄，山药等组成。对于肾阳不足引起的腰膝酸软，肢体浮肿，小便不利等很有效果。
　　右归丸，由熟地黄，山茱萸，川附子，肉桂，菟丝子等组成。主治肾阳不足所致的腰膝酸软，精神不振，畏寒肢冷，阳痿遗精等病症。
　　除上述两种外，还可应用济生肾气丸，全鹿丸，三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药。
　　肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）：
　　六味地黄丸，有熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。
　　左归丸，主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症。辅助治疗
　　肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
　　目前市面上治疗肾虚的药物及保健品种类繁多，肾虚患者自己不要盲目的应用，要是使用不当，不但不能治疗疾病，还可能会加重自身的疾病。
食疗方法　　1.巴戟二子酒
　　主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15 克，米酒250 克。
　　制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7 天后可服用。
　　效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。
　　2.炖猪腰
　　主要原料:猪腰子2 个，杜仲30 克，核桃肉30 克。
　　制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。
　　效用说明:补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者，可辅食。
　　3.九香虫粉
　　主要原料:九香虫适量。
　　制作方法:将九香虫炙熟，研细末，每次3 克，日服2 次，空腹食用。
　　效用说明:对肾虚所致的精液异常、尿频，有辅助治疗功效。
　　4.黄精枸杞牛尾汤
　　主要原料:带皮牛尾1 条（约750 克），黄精20克、枸杞50 克，覆盆子10克、芡实10克、龙眼肉10克，精盐7.5，姜30 克。
　　制作方法:枸杞子分为两份，一份25 克水煮取浓缩汁25 克，另一份用清水洗净。牛尾刮洗干净，剁成段，放入开水锅内氽一下，取出洗净，姜切片。将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、姜、枸杞25 克放在瓦罐内，加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐，用武火烧滚后，再加入枸杞浓缩汁25 克，转用文火炖烂取下，拣出姜、葱，连瓦罐上桌食用。
　　效用说明:补肝肾，强筋骨。适宜于肾虚者，如男子阳痿、早泄，女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症。
　　备注：黄精，滋肾填精，养阴润肺，补脾益气。主治肾亏腰膝酸软，阳痿遗精，肺燥咳嗽。黄精具有降血脂，抗衰老作用。《中华本草》
　　枸杞，滋肾，养肝，润肺。主治肝肾亏虚，头晕目眩，腰膝酸软，阳痿遗精，虚劳咳嗽。枸杞具有降血脂、抗脂肪肝，延缓衰老的作用。《中华本草》
　　宜吃食物：
　　甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
　　又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
　　牛骨髓
　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
　　性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
　　性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
　　性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
　　有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
　　又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
　　俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
　　[1]　海参
　　既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品。祖国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品
连阳虚还是阴虚都不知道，就乱说
讲明病情才行
都不知道你是肾出问题了还是神出了问题
肾阴虚用六味地黄丸。
肾阳虚用金匮肾气丸。
要说明情况
多作运动对强肾壮阳有好处，还有就是食物，能壮阳的食物也一堆一堆的，狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋……自己去男根长长网上看，太多了。不过补肾的话我建议还是服用一些见效快的药物，但一定要没有副作用，食物壮阳的效果都是微乎其微的。藏秘三鞭雄战组合不错，没有副作用，对治疗早泄 阳痿都有很好的功效，还能增大.
&&以下方药要根据自己症状，选择药物
①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
金匮肾气丸， 右归丸【男】，& 济生肾气丸，& 金鹿丸，& 三肾丸，
②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数
六味地黄丸，&& 左归丸，&& 六味地黄软胶囊，&&
③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。
金匮肾气丸，&& 五子衍宗丸，&& 【孕妇禁用】&
④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
方药， & & 金匮肾气丸，&&& 左归丸，&&&& 或【六味地黄丸+桂附地黄丸】
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