我经常失眠焦虑、胡思乱想怎么办？
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：65395
问题分析：你好，这种情况一般的情况神经衰弱的情况引起的常见的。意见建议：建议一般的情况多是可以采用中药、调节神经药物等治疗的。另外可以配合按摩、针灸等治疗的。此种情况注意保养的。保持心情舒畅。不要劳累。
问想问一下失眼怎么办
职称：妇科医生主任
专长：妇产科；不孕不育
&&已帮助用户：20283
你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
问经常失眠，到晚上睡不着，有点焦虑不...
职称：医师
专长：妇科常见病，心脑血管
&&已帮助用户：16811
病情分析： 你的症状考虑是神经衰弱导致的植物神经功能紊乱。意见建议：建议应用谷维素，健脑补肾丸，刺五加等治疗一下。注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。
问失眠焦虑。一直吃罗拉和奥氮平
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220603
指导意见：你好，存在这样的失眠焦虑的情况考虑可能是情绪不好心态异常的表现，可能是心理的问题引起的，同时存在神经调节的问题，需要就医指导进行细致的调理
问失眠，焦虑，胡思乱想怎么办
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
&&已帮助用户：26925
问题分析：经常睡眠不好引起心脑血管疾病。意见建议:失眠容易引起血压、血糖、血脂的“三高”,进而导致失眠患者出现心脑血管疾病症状意见建议：失眠会增加血压升高的危险。失眠或长期睡眠不好可造成交感神经兴奋,儿茶酚氨类物质（如肾上腺素、曲甲肾上腺素等）分泌增高,最终导致血糖血脂也随之增高
问你好，经常失眼怎么办，我没想什么也失
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：你好，你这是明显的神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的。建议循序渐进的改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶+蜂蜜。睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，
坚 持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。
问最近经常失眠有时候在半睡半醒的时候还会做梦。心跳有时会突然加快，感到心慌焦虑。是失眠原因
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
问题分析：你好，根据你的描述考虑属于神经衰弱，养成良好作息习惯,建议参加体育锻炼。意见建议：可以口服谷维素片+维 生素B1片+安神补脑液进行调，祝健康
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评价成功！你好！我八年前到现在，经常容上火失眠现象是什么原因？请答复谢谢！_百度拇指医生
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?你好！我八年前到现在，经常容上火失眠现象是什么原因？请答复谢谢！
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
问题分析：您好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠意见建议：建议，避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
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我最近两年经常上火导致失眠很
32岁 17:16:36
病情描述：
我最近两年经常上火导致失眠很我最近两年经常上火导致失眠很痛苦上火的时候容易脸上长小红点另外肠胃不好一天打很多嗝不管是饱还是饿打嗝感觉有气体
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
就是慢性胃炎引起的，好上火，也有心火旺。吃点胃药，因为不知你的舌苔如何，无法进一步治疗
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
你叙述的病情属于阴虚火旺所引起的，建议你要去当地中医诊所就诊，服用中药来调理。
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上火失眠怎么办？
来源：精神网
深秋初冬，天干物燥，是最容易上火的时节。而上火的表现并不只是我们通常所认为的红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀等那么简单。烦燥失眠也是上火导致的后果之一。那么应该如何解决上火失眠的问题呢？要想解决上火引起的失眠，首先要解决上火的问题。不同原因
深秋初冬，天干物燥，是最容易上火的时节。而上火的表现并不只是我们通常所认为的红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀等那么简单。烦燥失眠也是上火导致的后果之一。那么应该如何解决上火失眠的问题呢？要想解决上火引起的失眠，首先要解决上火的问题。不同原因引起的上火可以采用不用的食补消除。具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：（1）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火。（2）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用。（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等。（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。（7）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种症候。（8）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。（责任编辑：zxwq）
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失眠，而且还经常上火，这是怎么回事？谢谢
来自：黑龙江 佳木斯 浏览 645 次
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病情分析： 你好，根据你的症状分析病情，鉴于你的年龄段，考虑你可能是由植物神经功能紊乱，或者是单纯的神经衰弱焦虑症等。建议平时减轻各种压力，多运动。可以对症口服六味地黄丸，养血清脑丸，健脑补肾丸等药物治疗，必要时到医院中医科就诊祝你早日康复。
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回答列表（9）
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病情分析：
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯
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病情分析：
你好从你所说的这种情况来看，一般多是属于神经衰弱，在中医上来说，这种情况多是属于阴虚火旺，气血不足，常用的药物有归脾丸知柏地黄丸，最优化的治疗方案就是用中药汤剂进行辨证调理
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病情分析：
健康指导：对于经常失眠的情况，可以经常按摩自己的头部，补充一些具有安神的食物，对一些金盏菊合欢花这样的食物可以经常补充，可以有一定的作用起到调节失眠的情况的作用，同时可以补充一些牛奶这样的食物，可以改善睡眠质量的情况的作用
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病情分析：
健康指导：你好，根据你的情况，建议你养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物
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病情分析：
你好，出现失眠首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
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病情分析：
健康指导：你好,这种情况可能是体质下降,肝肾精血不足,建议最好平时不要熬夜,每天保证有八小时的睡眠时间,可以多用石斛,黄精,枸杞泡水吃,祝健康!
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病情分析：
健康指导：早餐全脂牛奶加燕麦250毫升，蔬菜饼一份，两餐之间，柑橘100克，中餐，你，饭，炒土豆丝，黄瓜炒虾仁儿，鲫鱼汤两餐之间火龙果100克，晚餐干炒河粉
回答时间：
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病情分析：
健康指导：您好，可能是肾虚也可能是内分泌失调，建议注意规律作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃烧烤油炸或者其他燥热食品，不要抽烟喝酒，多喝水，多吃含纤维素丰富的食物，保持大便通畅，不要喝咖啡，浓茶等，养成早睡早起的习惯，注意锻炼身体，希望我的回答对您有所帮助。
回答时间：
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病情分析：
健康指导：您好，跟季节有关系，主要是肝火旺的问题，每天泡热水脚，饮食方面多吃水果，多喝水，经常去户外做运动，非常不错的，也要保持乐观的心情！
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