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第三方登录：家庭艾灸建议以艾条灸和隔姜灸为主
核心提示：庄礼兴教授提到，艾灸的方法多种多样，从日常大家多见的艾条灸、隔物灸、温针灸之外，还有一些大家不太了解的四花灸、麦粒灸、长蛇灸等。但是从操作方便易学和安全来说，家庭艾灸还是建议以艾条灸盒、隔姜灸为主。
　　因为艾灸的实用性和易操作性，越来越多的人接受艾灸，并选择自己在家中进行家庭艾灸，那么在家中艾灸，有哪些需要注意的方面呢？如何判断艾条、艾绒质量的好坏呢？今天我们有幸请到的主任教授来为我们讲解一下家庭艾灸，我们该注意哪些事情。
　　家庭艾灸建议以艾条灸和隔姜灸为主
　　庄礼兴教授提到，艾灸的方法多种多样，从日常大家多见的艾条灸、隔物灸、温针灸之，还有一些大家不太了解的四花灸、麦粒灸、长蛇灸等。但是从操作方便易学和安全来说，家庭艾灸还是建议以艾条灸盒、隔姜灸为主。
　　艾灸方法不同，时间计算的方法也不同
　　很多人常常问到的问题是艾灸灸多久才适合？庄礼兴教授这样回答，艾灸是根据不同的方法来计算艾灸时间的，不可一概而论。像艾条灸和温针灸是以时间来定夺的，一般建议是15-20分钟，如果是童建议不要超过10分钟，如果是一些麻木的病人，或者是老人建议可以相应延长些时间，但最好不要超过30分钟。一般以皮肤潮红为度。
　　而艾炷灸和隔姜灸就是以艾灸的壮数来计算，根据情况不同每次每穴约3-7壮，若用直接灸、施灸于肌肉皮肤较薄的地方又或是女、儿童、体弱、年老的人群，则选用较小的艾炷，一般为花生米大小；如果是间接灸、施灸于肌肉丰厚的地方又或是青壮年、男性等人群可以选用较大的艾炷，但一般不要超过大拇指第一节大小，而且要看皮肤的适应程度，如果皮肤感觉灼热就该立即拿去艾炷，以免。
　　艾绒的选择也是
　　艾条方面有和之分。清艾条是纯粹的艾叶，没有添加其他的药材制成的艾条；药艾条则是在艾叶之外还增加了一些针对不同疾病的药材共同制成的艾条。庄礼兴教授建议，一般的家庭保健和用清艾条即可。
　　艾条的杂质比较多，如艾草梗等，所以如果要以艾条的艾绒来制成艾炷，一方面比较难燃烧，另一方面也比较难制成松紧合适的艾炷。所以如果要以艾炷直接灸或者是隔物灸，建议选择质量较好的散装艾绒，艾绒以杂质少、艾绒细、软为上品。
　　选取花生米大小的艾绒搓成上小下大的圆锥形艾炷。松紧要合适，太紧不好烧，烧不起来，太松的话一放下来就松了，时间很短，而且容易。病人一感觉到的时候就该把艾炷拿去，家庭艾炷灸可先在穴位上涂点万花油，一方面防烫伤，另一方面可以辅助粘住艾炷，以免掉落。灸后也可涂点万花油在艾灸部位以保护皮肤。
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（责任编辑：王翊榆 摄影：superlash）
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艾灸是中医灸法其中一种方法。运用艾绒、艾炷或艾条为主要灸材，点燃后放置腧穴或病变部位，进行烧灼、熏熨，通过温热刺激及药物的作用，经过经络的传导，达到温通气血、扶正祛邪的治疗疾病和预防保健的方法。 []
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隔姜灸疗法的特点是用姜，利用姜的药性，加上灸的作用，以达到治疗的目的。对于因肾气不足、下元亏损所致的女子带下、痛经及肾虚湿蕴所致的腰痛，因命门火衰、精气虚冷所致的阳痿，因肾虚而精关不固所致的遗精、早泄，效果不错。当前位置： > 隔姜灸
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艾灸治疗乳腺增生
你好单阿姨！我前几天在网上看到你的博客关于艾灸的，我是双乳腺增生左乳10点左右有0.7?.5的暗区，界欠清，已在吃中药，月经最近3个月都不好(因当时母亲宫颈癌住院)日期退后色黑，一点点，最多两天就完了，看上去几乎没血都是黑的。那个暗区也是才查出来的昨天又做了复查还是有第一次是0.7?.7昨天是0.7?.5不知怎么办？妈妈还在观察可我又有这么多问题该怎么办？本来我是准备要孩子的可现在可能不行了？不知道你能不能帮帮我还有我那天试着用艾灸是隔姜灸结果起了几个水泡就不敢灸了最后能不能帮帮我妈，不知道你有没有好办法，我妈是宫颈癌2a期做了全切手术，还有淋扫和放疗现在在恢复期吃中药练气功看情况好像还好就等着过年后去复检，全家都很担心很怕情况不好.
毛毛你好：
艾灸治疗乳腺增生在我的博客也有详细的介绍，只是你没有仔细查找。你的月经与你的情绪变化和精神焦虑有关。
乳腺增生也就是乳腺上皮增生，俗称“小叶增生”，它是妇女乳腺疾病中的常见病，是一组既非炎症又非肿瘤的病变；是以乳腺小叶和中段、末段导管的扩张、增生和囊性改变为主的一个过程。
【症状】1、最突出的特点是具有周期性，它常发生或加重于月经前期，月经过去疼痛明显减轻或消失。
2、本病在各年龄组均可发生，但多在25-45岁最高。
3、肿块常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧，可局限于乳f的一部分，或分散于整个乳f。
4、肿块呈结节状，大小不一，质韧而有囊性感，与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动。
5、腋窝，肩背部偶有酸胀感，但腋窝淋巴结无肿大。
6、乳f疼痛与情绪和劳累程度有关。
7、偶伴有乳头溢液，溢液可为黄色，黄绿色或为无色浆液性。
艾灸取穴：选取阿是（乳f肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲；经后症重加太溪。
每天艾灸一次，每次每穴10-15分钟。10天为一个疗程。用隔姜灸或艾条灸。
隔姜灸：切1元钱硬币厚度的姜片，用牙签扎上眼，然后上置艾状（底座大约2厘米左右，每次用3-4状），艾条悬灸，用艾条温和灸或用艾灸盒温和灸，使其有热感。软化结节，减轻症状。
《百症赋》云：“肩井乳痛而极效。”女患有乳腺增生病时在该穴处有明显的阳性反应点，且与此处施灸后诸多相应症状可随之减轻，证明肩井穴具有舒导肝胆郁结之气的作用。用于乳腺增生病的治疗是有效的。
&&& 中医一般采用舒肝解郁、行气化痰的方法治疗。另外，还可以配合应用一些鹿角胶之类的“补气药”，可行血中之气，因而治乳疾效果最好。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性功能淡漠，月经紊乱，体力下降，你的月经紊乱与你乳腺增生有关，也与你近期的情绪变化有关。
你可以通过艾灸调整胃经、肝经、肾经和厥阴经经穴，配合中药活血化淤，理气疏肝，治疗一个月后，B超复查，看看是否有效果。艾灸起泡是很正常的现象，可以继续艾灸，用温和灸的方法。用艾条温和灸直捣肿块局部的阿是通过温热刺激达到改善组织供氧、供血，改变体液成分的作用。&
“扶正、祛毒、化瘤”是艾灸的具体治疗之道。艾灸直接地作用于乳f增生细胞和乳腺肿瘤细胞进行软化消散，以达到治疗目的。同时还要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
你妈妈的癌症，用艾灸可以扶正，增强免疫功能，取穴中脘、关元、膏肓、足三里。用艾灸也可以对抗化疗的各种反映。可以明显提高白血球的抗病能力。
单桂敏的人气博文
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本博文的最近访客
您好，阿姨，我做了靶向说是左乳房75%纤维化，还有一个小囊肿0.5*0.7cm，我现在两个乳房都涨的时候，明显左乳房还是那么大，是不是跟纤维化有关系啊？您说我这个病还有逆转的可能吗？艾灸应该怎么治疗呢？我现在也用一些艾灸。
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博主回复：
艾灸取穴：选取阿是（乳f肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲；经后症重加太溪。
单阿姨您好，我平时来月经乳房会涨，按照您说的学位灸了3、4个月了，而且另外在乳房部位灸了一圈，就这俩次来月经乳房会涨痛，痛的感觉明显，是不是乳房部位灸的原因呀，或者不能太烫还是不要灸乳房呢？还有我妈妈直肠糜烂好几年了，每天都吃药毕竟对身体不好，想问问单阿姨可以灸吗,灸哪些部位？谢谢！
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博主回复：
很多人灸后都很好，如果不适合你，你就停灸吧
请问下你的乳腺增生现在怎么样了呢？引自：&&&&于&& 11:58:39&&发表的评论单阿姨您好！我在多年前曾有过乳腺增生，左侧乳晕旁长出单独的一根毛发。后来配合吃中药、养生等，就渐渐好了。但是那根毛发一直没消失。近两个月我学习了艾灸保健，几乎每天都灸气海、关元、足三里等。最近几天发现左侧又出现乳腺增生（距离下次例假还有2礼拜），我不知道是否一直坚持艾灸、现在是出现排病反应、开始冲击乳腺问题的病灶了？今天按照您的治疗乳腺增生的建议灸了肿块、三阴交，后来还灸了足背上的乳腺反射区，觉得增生区域的肿胀感更明显了，是否里面的坏东西要排出了？谢谢！！！博主回复：也许吧
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单阿姨~回答下我的问题吧引自：&&&&于&& 22:07:26&&发表的评论单阿姨 我买了你的书来看 我有乳腺增生 月经很少 现在胸部两侧不对称 我用艾灸灸了胸部和背
是用四眼灸的温和灸 灸了2个疗程 一个疗程10天 灸的时候头 和肩背都没有那么频繁的不舒服 可是一停艾灸休息的时候 就又开始偏头痛和背不舒服 现在经期也不准确 老是延后 我灸的时候灸的位置都会出汗 也有点烫
然后会烫到红和痒
请问我中间疗程休息没有艾灸的时候
偏头痛 肩背不舒服严重了 可是艾灸了 就不会有那种感觉 这是正常的么
我还是个学生单阿姨 请您回答下我的问题吧 我也知道你很忙 真的非常感谢你
单阿姨 我买了你的书来看 我有乳腺增生 月经很少 现在胸部两侧不对称 我用艾灸灸了胸部和背
是用四眼灸的温和灸 灸了2个疗程 一个疗程10天 灸的时候头 和肩背都没有那么频繁的不舒服 可是一停艾灸休息的时候 就又开始偏头痛和背不舒服 现在经期也不准确 老是延后 我灸的时候灸的位置都会出汗 也有点烫
然后会烫到红和痒
请问我中间疗程休息没有艾灸的时候
偏头痛 肩背不舒服严重了 可是艾灸了 就不会有那种感觉 这是正常的么
我还是个学生单阿姨 请您回答下我的问题吧 我也知道你很忙 真的非常感谢你
引自：&&&&于&& 10:57:10&&发表的评论阿姨您好，我乳腺增生十多年了，经前疼痛，月经来后缓解，看了你的博客，买了你的书和艾灸工具，开始艾灸，艾灸三阴交第二天就起了水泡，是烫伤还是其它什么原因呢？起了水泡还能接着灸吗？
引自：&&&&于&& 15:59:58&&发表的评论谢谢单老师的回复.我用隔蒜灸和隔姜灸分别试试!
引自：&&&&于&& 17:58:26&&发表的评论我是乳腺增生，乳腺导管扩张3.5mm，用艾灸盒温灸了40多天，没有明显效果，对此失去了信心。乳fang里疙瘩很多，大大小小的，不痛，没什么别的症状。不知道该怎么办了？单医生救救我！！！博主回复：如果你已经艾灸了40天，还没有效果，那么你就选择其他方法治疗吧。或者改用隔蒜灸试试。
引自：&&&&于&& 17:58:26&&发表的评论我是乳腺增生，乳腺导管扩张3.5mm，用艾灸盒温灸了40多天，没有明显效果，对此失去了信心。乳fang里疙瘩很多，大大小小的，不痛，没什么别的症状。不知道该怎么办了？单医生救救我！！！博主回复：如果你已经艾灸了40天，还没有效果，那么你就选择其他方法治疗吧。或者改用隔蒜灸试试。
单阿姨：您好！我有乳腺增生三年多了，后来又检查出左乳有个10*7MM的纤维瘤，医生说最好手术，可我不想手术，但又很害怕，不知如何是好，很是担心啊，想问下阿姨我这病该怎么办呢，艾灸能治好吗！很心急。谢谢了！
单老师你好，我是看了您的节目，知道艾灸，开始艾灸的，我有乳腺增生，艾灸了三个月，可没什么效果，是不是我只灸乳房，没有灸别的穴位，就没有效果呀
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无意中看到单阿姨的这篇文章，就试着做了，10天一个疗程，在休息三天，昨天为止已经做了两个疗程，惊喜的发现肿块消失了很多，现在只剩下乳头附近的肿块了，整个乳房摸上去柔软了许多，真的很开心，我在美容院做了两年多的按摩都没有改善，现在短短的20天就让困扰我数年的肿块有了很大的变化，而且经济多了，真的是非常谢谢单阿姨。我在灸的过程中只有天突起了一些小水泡，别的地方没有啥痕迹，我在第二个疗程时炙天突时后脑觉得热呼呼的，灸后天突觉得凉凉的，灸膻中时左乳热热的，很舒服，那之后左乳就觉得软了很多。而且灸后人觉得有点累，有点犯困，我就改在早上灸，然后吃饭，休息了会就睡觉，结果睡着了，本来在午时我是很难睡着的，呵呵，算是意外之喜吧。第三个疗程打算连妇科的一些穴位也灸上，不过这样时间有点长，想分两个时间段，早上灸背和胸，下午灸肚子和脚，不知道这样会影响效果否？
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[引用 ID=1606133]单老师你好，两个月前就是五月看了都在说您的艾灸，于是来你的博客里面看了姐妹们的病例，五月四号就买了工具回家自已弄，我是盆腔积液患者，灸了两个月积液还是没有少，这是什么原因呢？我除了艾灸还吃中药，用六孔灸的，灸整个小腹，后腰，三阴交，足三里，虽然积液没少，但是很意外的发现我双乳的包块消掉了，去年做红外出来医生诊断双侧小叶增生，这个效果对我来说真的很意外。[/引用]
单老师你好，两个月前就是五月看了都在说您的艾灸，于是来你的博客里面看了姐妹们的病例，五月四号就买了工具回家自已弄，我是盆腔积液患者，灸了两个月积液还是没有少，这是什么原因呢？我除了艾灸还吃中药，用六孔灸的，灸整个小腹，后腰，三阴交，足三里，虽然积液没少，但是很意外的发现我双乳的包块消掉了，去年做红外出来医生诊断双侧小叶增生，这个效果对我来说真的很意外。
阿姨，您好！我一直有个问题，我也有小叶增生，平时会感到顺着腋下，背两侧胀，也就是肝经经过的地方胀，
感觉这里肯定有淤堵，能否在这些部位艾灸？
最近评论了：
引自：&&zzcl&&于&& 19:15:33&&发表的评论单阿姨您好！今天我又去医院做了一个彩超，是这样写的左右乳腺腺体分别厚约14mm,13mm,内回声欠均匀，呈较粗大光斑及强回声光点，左乳内下见大小约9mm*4mm无回声暗区，CDFI内未见明显血流信号，超声提示双侧乳腺腺体增生伴左乳小囊肿，小囊肿可以艾炙吗？艾炙的话还要吃药吗，我看的博文里面都是增生的，好象没有看到囊肿，盼望您的回信，谢谢！
我想进那个的QQ群，但系统提示拒绝加入，能让我进吗？单阿姨您好！今天我又去医院做了一个彩超，是这样写的左右乳腺腺体增厚,内回声欠均匀，呈较粗大光斑及强回声光点，左右乳内下见大小约9mm*4mm无回声暗区，CDFI内未见明显血流信号，超声提示双侧乳腺腺体增生伴左右乳小囊肿，小囊肿可以艾炙吗？艾炙的话还要吃药吗，我看的博文里面都是增生的，好象没有看到囊肿，盼望您的回信，谢谢！
单阿姨你好，现在在你的博客学习，现在是忠实的爱灸人。我乳腺增生有7年左右了，生育后例假前10这样开始乳f胀痛，现在也在胀痛中，我于3天前开始灸阿是穴和三阴交，感觉灸后好像疙瘩变多了，乳f好像更涨了，但是没有灸之前那么疼，我是否应该继续呢？顺便想请教个问题，我家公是糖尿病人，在断断续续的十几次艾灸后，他于前天半夜12点突然觉得冷，盖多少被子都觉得冷，这是艾灸的正常反应吗？该怎么办？
引自：&&&&于&& 17:58:26&&发表的评论我是乳腺增生，乳腺导管扩张3.5mm，用艾灸盒温灸了40多天，没有明显效果，对此失去了信心。乳fang里疙瘩很多，大大小小的，不痛，没什么别的症状。不知道该怎么办了？单医生救救我！！！
我的问题是乳腺增生加纤维瘤如何治疗
单阿姨您好！今天我又去医院做了一个彩超，是这样写的左右乳腺腺体分别厚约14mm,13mm,内回声欠均匀，呈较粗大光斑及强回声光点，左乳内下见大小约9mm*4mm无回声暗区，CDFI内未见明显血流信号，超声提示双侧乳腺腺体增生伴左乳小囊肿，小囊肿可以艾炙吗？艾炙的话还要吃药吗，我看的博文里面都是增生的，好象没有看到囊肿，盼望您的回信，谢谢！
最近评论了：
单阿姨，你好，我是前两个月发现右乳房有一个硬结节，跑了好多医院，也 没说什么，有时肩和胳膊都会很酸困，喝了一个月的中药，还喝了百草枯胶囊，有些医生还要求手术切除，我现在也不知道该怎么办了，今天看了看湖南台单老师讲用艾灸治疗乳腺增生，我想请单阿姨帮我出个主意，我该怎么办，因为发现这个结节心情总是不好，如果要艾灸从哪里买艾条啊，
艾灸经验交流群： 本群是纯粹的艾灸经验交流群，凡是想进群做生意卖东西的请绕道，我们不欢迎，我们不是商业群，省的我踢你。凡是发现群里有卖东西的，请大家及时向群管理举报。
有用艾炙，刮痧，按摩，中t治D科疾病，乳腺增生，乳腺wS瘤的JM回@群
方便大家^程c效果，
单阿姨您好。我今年27岁，结婚，没有小孩，我的乳腺增生有1年了。几乎每天都痛，有时串到腋下，后背，很难受 。我现在自己在家艾灸21天，肩井 起泡化脓，继续温和灸。目前的情况时好时坏，又时一天不痛，只是胀。有时会痛一天连着后背痛，我想请问单阿姨，我艾灸有效果吗。是否继续，谢谢。
阿姨您好，我乳腺增生十多年了，经前疼痛，月经来后缓解，看了你的博客，买了你的书和艾灸工具，开始艾灸，艾灸三阴交第二天就起了水泡，是烫伤还是其它什么原因呢？起了水泡还能接着灸吗？
单阿姨您好！有人说做了艾灸之后不能马上冲凉（洗澡），真的吗？艾灸之后要过多长时间才能冲凉（洗澡）呢？另外，我还想问一下，月经期间能不能做艾灸？
请问单大夫：艾灸后感觉上火是这么回事？还能继续做艾灸吗？
阿姨，我也是乳腺增生，有五六年了，就是经前十天左右就疼，月经来后缓解，后来我看了你的博客，买了你的书和艾灸工具，开始艾灸十天，选取阿是（乳f肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交，太冲，可怎么觉得艾灸后疼痛感更明显了，里面的小颗粒也比以前更容易摸到，好象更多了，不知是好迹象（排病反应）还是坏迹象（不适合艾灸），阿姨，像我这种情况应该继续艾灸吗？
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博主回复：
应该继续，会有这样的一个过程，很多人惧怕这个过程而放弃艾灸
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