我每天睡7个小时，但白天仍感到很困，眼睛困，哈欠非常多，不知是怎么回事？
来自于：广东|
提问时间： 21:27:42|
病情描述：
我睡觉感觉睡得还好，白天困，特别眼睛困，哈欠多，浑身乏力，没多大精神，给人一种很懒散的感觉，这是病证吗？如何治？我从十几岁就这样了，我也不胖。现在我三十岁了，还是那样困。
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5544收到了：
建议你到医院神经内科检查一下，看看是不是脑血管的问题引起的， 确诊后治疗的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：17267收到了：
建议应该积极预防气的情况导致不适的可能，考虑配合归脾丸改善，注意少食生冷刺激性食物
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：22816收到了：
你好，你的情况与神经有关，建议服用安神宝，养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗，效果明显。
网友回答专区
请输入您的答案，回答即得50积分
你应该及时去看医生
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信
中医科医生
中医科医生
妇产科医生(海绵宝宝)
(bubble猪B)
第三方登录：我最近一个星期以来经常感觉很累,每天睡10多个小时还是感觉很困,有时候睡醒眼睛会发黑,感觉很疲劳,而且还有点头痛,走路起来轻飘飘的,没什么力气.
54138标签：
全部答案（共2个回答）
》的理论，“阴气盛制寐”，所以在这个时候 最容易入睡，而且睡眠质量是最好。这就是说按照睡子午觉理论，晚上11点入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老...
你的睡眠质量不高，睡的再久也像没有睡醒似的。提高睡眠质量：——提倡睡子午觉
因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，尤其子时，是一天中阴气最重的时候，按照《相关信息》的理论，“阴气盛制寐”，所以在这个时候 最容易入睡，而且睡眠质量是最好。这就是说按照睡子午觉理论，晚上11点入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老人天一黑就睡了，身体虚的只好这样，身体好的则没有必要。
白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率果是最好。
——睡前减慢呼吸节奏
睡前可以适当静坐，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静气功，做到精神内守，入睡后，睡眠质量才会最好。
——睡前可以吃点养心阴的食品
睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖莲子羹、小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水……
因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作着，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有助于健康。
——睡前用温水泡脚入睡最好
如果睡前用温水泡脚，有条件的再辅以足底按摩，效果最佳，因为可以促进心肾相交。心肾 相交意味着水火既济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然起到最佳境界。
慢性疲劳综合征是一种古老而又全新的疾病，长期以来医学界对此病没有一个明确的认识，直到1988年美国疾病控制中心根据全美各地提出这类病例的报告，才研究命名为“慢性...
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈...
根据看过的资料,你是不是得了疲劳症,建议你多补充维生素B.下面这些资料供你参考:
疲劳是很多疾病的征兆
　　疲劳是一个常见的症状。持续疲劳是肝炎、结核、糖尿病、...
白天过于困倦是睡眠紊乱的表现，可能有以下原因：
1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生...
用手或其他物品与生殖器发生摩擦，已达到性快感，轻度无害，频繁有害。
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：12345678910111213141556被浏览6409分享邀请回答02 条评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答}