我很悲观、很孤僻，没有正能量，没有朋友怎么办？
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　　大家都一样　　
　　同求助　　
　　真的有越长大越孤单的感觉。填志愿的时候我有想过报心理学，后来还是没报。　　
　　想了想请帮帮我～～～心理咨询专线免费的　　
　　想了想请帮帮我～～～心理咨询专线免费的,只是晚间没人　　
　　能去为别人做点小事吗，帮别人就是帮自己别人能快乐你也能分享到快乐
　　自助　　
　　为什么没有人回应我　　
　　乐观就是相信一切都会变好，孤癖点没啥，正能量其实是心存善念，等你强大了又乐于助人朋友自然会多了，不是正经心里医生，只能帮你到这了，另外心里医生也不是万能的，一切都还得靠你自己努力　　
　　学会走出去，不要每天宅在家里，去爬山看大海都行，首先让自己运动起来，也许彻底改变还需要一段时间，从现在做起，每天收获一点点，就会有所收获！还有什么需要帮忙的就加我QQ吧！　　
　　学会走出去，不要每天宅在家里，去爬山看大海都行，首先让自己运动起来，也许彻底改变还需要一段时间，从现在做起，每天收获一点点，就会有所收获！还有什么需要帮忙的就加我QQ吧！　　
　　学会走出去，不要每天宅在家里，去爬山看大海都行，首先让自己运动起来，也许彻底改变还需要一段时间，从现在做起，每天收获一点点，就会有所收获！还有什么需要帮忙的就加我QQ吧！　　
　　我也是总觉得自己很孤单，出去逛街没人陪，吃饭没人陪，总之一直都是一个人　　
　　养成每天必做一件好事的习惯；对陌生人微笑；对朋友和亲人保持热情洋溢的感情；买一本好书，每天看几页；追一部好的电视剧。　　希望能帮到你。　　
　　推荐看下张德芬《遇见未知的自己》系列。先搞清楚自己是哪方面出了问题吧，或者干脆咨询心理医生，有的人有抑郁症，自己估计调整不好。　　
　　接受就好
成长经历过程
　　你是男的还是女的？你这个是正常的心理活动，谁不寂寞，谁不无助？当然关键还是要靠自己挺过去。
　　那是你自己三观的问题了，这是呵呵　　
　　怪不说没什么朋友又性格孤僻，什么事都是有情可原的，你这种人就不可能有朋友　　
　　找点事做，让自己忙起来，比如学习什么的
　　我也一样的 最近感觉情绪到低谷要爆发了　　不知道为什么感觉我已经很用心的对待朋友们了但是就是走进他们心里　　感觉很孤单 想脱离现在的状态却又感觉无能为力 我也很想找个心理医生看一下到底是哪里出了问题　　但是我们首先得自己好起来 才能让周围的一些好起来 楼主加油吧　　
　　@也不需要别人知道
02:00:00　　真的有越长大越孤单的感觉。填志愿的时候我有想过报心理学，后来还是没报。　　—————————————————　　我开始也想报心里学，考的太差没得报〒_〒　　
　　你恋爱了吗？
14:07:00　　你恋爱了吗？　　—————————————————　　有过　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)员工心理求助 不需人事批准
EAP心理咨询结果保密，除非员工想要伤害自己或者他人
本报讯（记者伍君仪）越来越多企业实施员工帮助计划（EAP），因为它能够挽救很多人的职业生涯甚至生命。但是，很多企业的EAP使用率并不高，有的员工出现严重心理问题，甚至闹出人命，还不知道自己其实可以请求帮助。对此，国内外心理专家提出多种建议，让心理上扛不住的员工知道并放心使用EAP，及时化解危机。
美国“威胁评估职业协会”专家史蒂夫·阿尔布雷克特博士分析认为，EAP使用率不高有4个原因，同时提出解决之道：
1.员工认为保密性不好。公司管理者需要长期教育员工如何利用EAP，告知这是绝对保密的，心理咨询的结果不会向单位反馈，也没有公开的记录。当然，如果员工想要伤害自己或者他人，治疗师要进行干预或者发出警告。
2.员工觉得求助很可耻，特别是一些男性，认为求助是弱者所为。对此，要让员工知道，每一个人在工作内外都有困扰的时候，扛不住就去求助，并不是坏事。告诉员工EAP能解决的问题范围，包括财务、疾病、婚姻育儿、职业倦怠、成瘾问题、赌博问题、自杀念头等—EAP专家除了能够直接处理问题，还拥有各种资源可供推荐。
3.员工以为参加EAP要得到老板或者人事部门的批准。实际上，员工使用EAP并不需要告诉任何人或者得到允许，也不需要通过人事的渠道，只需要打电话预约便可。很多EAP提供者服务很灵活，心理咨询可以安排在治疗师的办公室或者员工的工作场所，也可以通过电话进行。
4.员工不知道有EAP。美国一名患有抑郁症而且有可卡因成瘾的25岁男职员在公司杀害了老板与人事经理，他在狱中接受采访时表示，不知道有EAP。为此，阿尔布雷克特建议在新员工入职时介绍EAP，在办公室张贴相关海报，EAP提供者定期到企业进行推介活动。
广东省心理学会员工心理援助专业委员会在近日成立。在成立大会上，该委员会副会长兼秘书长张曼琳博士表示，EAP服务遵循来访者自愿的原则，但在一些员工众多的大型企业，传统心理咨询服务难以覆盖，可通过移动互联网突破。香港大学心理学博士赵安安表示，很多员工对心理咨询怀有恐惧感，连填心理问卷都不敢写自己的真实情况，害怕被贴上某个心理标签，现在可以通过手机APP进行咨询，方式是在第三方网站上由心理咨询师与员工进行在线对话，这样也能保护个人隐私。
作者：伍君仪
本文来源：大洋网-广州日报
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不做嘴炮 只管约到
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人的心理状况受主客观因素的影响，会有波动起伏，出现心理困扰、心理问题，甚至心理疾病。可喜的是，精神医学、心理治疗、心理健康教育发展到今天，已经为心理康复提供了很好的条件。必要的积极的心理求助是强者的行为！因为你有勇气面对问题，渴望改变现状，并积极努力。能做到这一点，并不容易。现在，仍然有很多人把心理咨询与精神疾病联系在一起，认为去心理机构求助的都是有心理问题或已患精神疾病的人，有些人来求助时像做了贼一样，唯恐被他人看到。这种软弱，导致了许多悲剧的发生。多年前，在某高校就发生了这样一件令人痛心的事情。某女大学生在高中时患过忧郁症，上大学后以为学习压力不会像高中那么大了，结果却发现，大学里强手如林，不努力就会落后。由于精神压力过大，入学后不久她忧郁症复发。父母知道后买药让她悄悄服用。因为怕被别人看到，父母一再叮咛，把抗忧郁的药放在妇科药瓶中。不巧，一次换药瓶后，因忙于接听电话，忘记及时藏起忧郁症药瓶。当晚该生服药发现桌子上有两个药瓶时，脑子一下子蒙了。同学都知道我得了忧郁症，他们怎样看我？老师又会怎样待我？会不会让我休学、退学？以后工作单位怎样看我？妈妈为我的病操碎了心，自费花了那么多钱，都是我不好，我活着真没有用。唯一能讲话的妈妈又那么远……在痛苦、孤独中，她感到了绝望，最终选择了结束自己年轻的生命。母亲在悲痛地料理完独生女儿的后事后，认真进行了反思：如果不让女儿换药瓶……如果让女儿把真实的病情告诉同学、老师，得到周围人的理解和及时的帮助……如果社会上少一些对忧郁症病人的偏见……我的女儿也许不会踏上不归路途。痛定思痛，这位坚强的母亲做出一个决定：在高校和社会上做忧郁症志愿宣传员，鼓励更多的人坚强直视自己的心理问题，不让女儿的悲剧在别的家庭再次发生。关注自己今天的心理健康，就是为自己明天的健康生活买保险。我们周围有很多人，为了钱，拼了命，拼了健康，甚至搭上了家庭。可是，很多人有了钱却并没感到幸福和快乐。为什么？进入高等学府的新同学，在智力水平方面差异不大，可不久之后，他们在学习、交往、事业、生活、社会活动方面却有了很大差距?这又是为什么？答案就是：心理素质和能力。心理是人的思维、情感、能力等各种精神活动的总和。心理素质是个人在心理过程、个性心理等方面所具有的基本特性和品质，包括认知素质、情感素质和行为，相应的心理能力即智力、情绪能力和行为能力。它覆盖着我们整个的生活，不仅会影响到我们考多少分，挣多少钱，还决定着我们在人群中是否受欢迎，是否经得住各种考验，是否有能力感受到快乐和幸福。时代在发展，社会在进步，这一切都对人的心理素质提出了更高的要求。我们要成才要成功，就要关心自身心理素质的培育，因为这不仅是完成学业成就事业的必要条件，也是完善健全人格的基础，是实现人生理想的重要保障，关系到人的一生幸福。关注他人的心理健康，就是为自己和谐的生存环境做贡献。下面是咨询中心人员的一篇手记：读研究生的阿蕙和读大二的阿蓉，是不同年级不同专业的同乡。阿蓉近来因为学业成绩、家庭经济困难等压力，常常心情烦躁，唉声叹气，她总说自己长得不漂亮，又没有魅力，现在学习成绩又这样糟糕，几门功课亮红灯，很有可能拿不到毕业证书，“我是父母的负担，是社会的废物。你说我活着还有什么意义？”阿蕙耐心劝导阿蓉，与她聊天，陪她散步，阿蓉当天晚上情绪好一些。可是第二天晚上竟然到学校里一所高层楼上寻找自我解脱的地点，幸好被到处寻找她的阿蕙寻到，苦口婆心地劝说她，还陪了她一宿，天一亮，又陪阿蓉一起到学校心理咨询中心。一场悲剧就这样被一份来自身边的关怀化解了。看到她们手牵手的样子，和阿蕙充满期待的眼神，我真为阿蓉高兴，有这样关心她的朋友，还有什么困难的路途不可以一起走过？我钦佩阿蕙，如果我们每个人都能象阿蕙一样，对身边人多一点关怀，多一点爱心，我们的生活中的乌云必将很快散去。不错，心理健康教育绝对不是少数心理学工作者的事，而是我们大家共同的事情。我们每个人，都应该志愿关心、积极参与心理健康活动，关注自我和身边人的心理发展，提出自己的好建议，才能共同创建和谐的社会心理氛围。做为一个普通人可以做些什么呢？我希望你可以从北师大在大学生心理健康节上提出的“九项阳光行动”做起：1.告诉你身边的人， “5.25”是什么。2.放下烦恼，给心情放一天假。3.肯定自己的五大优点。4.找一个你曾经不喜欢的人，发掘他的三个优点。5.原谅一个曾经伤害过你的人。6.真诚地向一个你伤害过的人道歉。7.对你认为需要帮助的人说：“我可以帮你吗？”8.主动向一个陌生人微笑。9.参加一次志愿者活动。当真正身体力行时，你一定会有新的发现和心理收获，相信你对健康的心理也会有新的理解。每天都感受到太阳的美好，感受有阳光般的心情相伴是人生的幸事。
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什么是心理咨询？
心理咨询是咨询师通过会谈，帮助客人缓解改善症状，度过难关的方法。
心理咨询作用于客人的心理层面，使得我们看待问题的角度、感觉发生变化，从而，我们内心也更有力量去面对问题，走出困境，踏上新的人生旅程。
如何求助？
如果你的心情不好，以致影响到了你的生活，就需要到当地医院的心理科或精神科问问。
如果你是有些心理困扰，平时还过得去，就是心情来了会不开心，可以点击右侧地图，寻找当地的咨询师。
心理咨询的一般流程
与咨询师联系要求约谈；
电话/邮件/QQ简短沟通，确定第一次的会谈时间、会谈方式、付费方式等；
方式：面谈/视频费用：一般200～500元/次
正式会谈开始，进行1-4次的评估访谈，
确定咨询/治疗/分析关系和咨询/治疗计划；
　每次45～50分钟
开始正式咨询，十数次到数百次不等；
咨询次数因症状和咨询目标而不同
　达到咨询目标
　再次评估效果
什么时候你需要心理咨询？
· 觉得孤独、想找人说说话；
· 失恋、工作挑战太大、同事相处不良、生意伙伴失信；
· 胸闷难受、心区疼痛（但医院检查不出身体问题）、焦虑不安、容易发火、忧郁、失眠；
· 家庭婚姻出现问题：夫妻间交流困难、夫妻间的性功能障碍、处理离婚；
· 与孩子无法顺利沟通：小孩学习成绩下降，与你产生对抗等等。
· 经常严重猜忌别人是否说你坏话、或随时随地会遭受批评而害怕交往别人。
心理咨询为什么收费？如何收费？
收费是对双方权利与义务的约束。一方面可以促进、激发客人积极改变自己的动力，另一方面也是对咨询师遵循咨询伦理、和咨询合同的约束。
咨询费用因咨询师的不同而不同，通常是100～500元/节，每节45～50分钟。一般在第一次前先付一次费用后，开始第一次的约谈。双方有意建立咨询关系后，按次或几次支付一次。
寻找心理咨询师
　　　　　
　　　　　
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