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如何增强吸收能力之养胃秘诀
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怎样提高肠胃吸收能力？
女 | 0个月
健康咨询描述：
23岁176CM120斤怎么吃都不胖!而且缺钙严重经常出虚汗,站不了多久就腰腿酸!基本可以确定是吸收不好导致钙缺乏!吃过D迪巧& 乐力 葡萄糖酸钙静脉注射,但均未见效!血钙含量低!请问我该怎么样明显提高吸收能力!怎样寻找适合我的钙补充!我现在每天一斤牛奶但我担心我究竟能吸收多少?我该吃什么补脾的药有效?吃过10盒人参归脾丸（同仁堂）由于工作自己做东西吃不易实现,请您帮助!谢谢&
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擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。
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病情分析：
意见建议：建议用益生元食品黄金双歧因子,改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,效果都很不错.
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
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建议用益生元食品黄金双歧因子,改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,效果都很不错.
问怎么增强肠胃的吸收能力
职称：医生会员
专长：内科、
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问题分析：建议你用点多酶片和维生素B1胃蛋白酶治疗的，平时注意规律饮食意见建议：禁生冷酸辣食物，不要暴饮暴食，积极治疗，日常应合理饮食，注意休息，腹部保暖，避免寒湿等不良刺激，多参加体育锻炼
问脾胃虚弱，肠胃吸收能力差，没什
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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病情分析：你好，据你所述的情况，应初步考虑是肠胃功能紊乱，慢性肝胆，肾病等等，均应做相应的检查明确排除，再做相应的治疗，指导意见：日常应合理饮食，注意劳逸结合，适当增加活动锻炼，增强体质，补充维生素Ｃ，Ｂ族，蛋白质等，食欲不振，消化不良，腹胀等，可应用乳酶生，整肠生，多酶片，健胃消食片等等缓解，也可应用中医辨证治疗，如脾虚者，可应用参灵白术散等加减，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，医生询问：
问怎么使自己能够胖起来?
职称：医师
专长：口腔
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你好，根据描述，建议你加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.多食补气血,温补脾肾的食物,如莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.人参炖瘦肉,当归煲羊肉,田7炖鸡等对低血压患者均十分有益.多喝汤,多饮水,增加盐份摄入.祝您快乐
问怎样提高肠胃的吸收能力
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：你好，根据你的描述，考虑是脾虚湿盛的情况，需要进一步的治疗。
，。意见建议：治疗应该注意健脾化湿，治疗可以采用中医参苓白术散等健脾化湿，一定要注意平时饮食要规律，不要吃辛辣油腻的食物
问脾胃虚弱肠胃吸收能力差没什么食欲身体很瘦平时也没什...
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿腹泻、小儿胃炎等疾病
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问题分析：你好据你所述的情况应初步考虑是肠胃功能紊乱慢性肝胆肾病等等均应做相应的检查明确排除再做相应的治疗意见建议：日常应合理饮食注意劳逸结合适当增加活动锻炼增强体质补充维生素ＣＢ族蛋白质等食欲不振消化不良腹胀等可应用乳酶生整肠生多酶片健胃消食片等等缓解也可应用中医辨证治疗如脾虚者可应用参灵白术散等加减具体应遵循临床医师的指导以上供参考
问脾胃虚弱肠胃吸收能力差没什么食欲身体很瘦...
职称：护士
专长：心力衰竭,高血压
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病情分析：你好据你所述的情况应初步考虑是肠胃功能紊乱慢性肝胆肾病等等均应做相应的检查明确排除再做相应的治疗指导意见：日常应合理饮食注意劳逸结合适当增加活动锻炼增强体质补充维生素ＣＢ族蛋白质等食欲不振消化不良腹胀等可应用乳酶生整肠生多酶片健胃消食片等等缓解也可应用中医辨证治疗如脾虚者可应用参灵白术散等加减具体应遵循临床医师的指导以上供参考医生询问：
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评价成功！怎样改善肠胃的吸收功能?
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怎样改善肠胃的吸收功能?
怎样改善肠胃的吸收功能?
肠胃保健之道 其实想要摆脱消化不良、肠胃不舒服的症状，并非是件难事，因为引起上述情形出现的原因，多数是生活不正常和饮食习惯不佳所引起的，因此你只要利用下列几种简单的方法，便可缓和且改善肠胃不适的症状。
1. 减少每次进食的份量 尽管大家都习惯於一天三餐的进食方式，但是真正的养生之道，应该是少量多餐，这样可避免大家刻意在三餐时，挤下过多的食物，导致肠胃来不及消化的情形发生。
2. 不在进食后立即睡觉 吃完饭后就立即入睡，不但是导致肥胖的主因之一，也相当容易发生消化不良的症状，所以刚吃完东西时，如果就难以抵抗周公的邀约，建议你不妨还是忍忍、撑撑。若真的受不了时，记得要将枕头垫高些，以减轻消化系统的负荷。
3. 清淡的饮食 所谓清淡的饮食，倒不是完全不吃含油脂的东西，而是必须平均摄取各种食物的营养，让肠胃消化运转时，能不需一次承受过多的压力。
4. 小心药物的副作用 许多药物都有引发消化不良的副作用，如：阿斯匹灵、抗生素、维他命C、避孕药等。因此，在服用药物时，除了必须遵循医生的指示外，也要注意服用过量的问题。
年假将至，返乡的人潮一波波，为的就是赶回家围炉吃团圆饭。吃，是中国人过年的重头戏。多样又多量是年菜的通则。再加上应景的糕点、甜食和酒品，使得我们的肠胃负担比平时增加许多。此外，随着休闲观念受到重视，这时节利用长假外出旅游的人口大增，外食的比例相对升高，由于以上两大原因，造成过年期间饮食有几项特色：
1.油脂太多：大部分的年菜在选材及烹调的过程中，免不了煎炒炸，高油高脂在所难免。拜拜的祭品，为了保存，常常油炸。年菜里面，少不了煎鱼和蹄膀；、以及外食常带的西式快餐炸鸡薯条都是高脂食品。
2.盐分过高：腌渍的食物盐分比平常高，卤味因取用方便，正是过年常吃的菜色。中式餐饮，除了烹调用盐，上桌还搭配沾酱，举凡酱油、蕃茄酱、辣椒酱、盐份都高。外食为了增加口感，也常重咸加味。
3.糖分过高：年节特有的点心都是甜食，例如汤圆、年糕、待客的饮料、糖果，糖分当然高。外食的饮品，果汁、汽水、蛋糕都是甜食。对健康的正常人已经无益，对糖尿病的人更是有害。
4.人工添加物过多：腌制食物如香肠、火腿、蜡肉，为了保鲜，常添加防腐剂。鱼丸、也含人工添加物来增进口感。外带的快餐免不了色素、抗氧化剂等成分。到餐馆外食，为求味浓刺激食欲，调味料用得相当多。 了解过年期间饮食的特色，明智的消费者应该懂得如何避免营养失衡。
建议您，新鲜健康自然的食物，少油少盐少人工添加物，是所有的人都适用的最高指导原则。 原本患有特定疾病的人，肠胃保健更形重要。
1.糖尿病：对含糖的零食和饮品，勇敢说「不」。避免血糖值升降变动太剧烈。年假期间，心情容易松懈，提醒您，持续监视血糖值。高糖、高脂、高热量的饮食最不利。
2.心脏血管疾患：饮食以清淡为宜，冬季容易血液循环障碍，高胆固醇及过咸的食品要忌口。浓茶、咖啡加上熬夜打牌，总是兴奋过度之后，接着疲劳过度，最不适宜。
3.胃及十二指肠溃疡：消化性溃疡也是过年好发的疾病。寒冬里吃麻辣锅，从贲门、幽门一路辣到肛门，就可能因肠胃出血跑急诊室了。咖啡、酒精、太酸太刺激的食物都不好，油炸、干果及糯米食品容易，也不宜多吃。香烟中的尼古丁会阻碍胃壁修补，能免则免。
4.皮肤过敏：海鲜尤其是甲壳类海产容易引起。曾有过敏经验的人，应清查自己发作过敏前所吃的菜单，重复几次就能找到过敏原。
5.上呼吸道感染：近来流行性感冒盛行，病毒感染首重补充水分和休息。的患者少吃煎炸食物。咳嗽的人少吃冰冷食品和太甜的饮料。
6.肝病：肝炎和肝硬化不应喝酒，以免伤害肝细胞，失去。
7.胆固醇过高：虾蟹等甲壳类海产、鴳鹑蛋、猪脑等食物，胆固醇含量高，宜减少。
8.肾脏病：为免水肿，应降低盐分的摄取。也增加肾脏负担，应减量。
9.痛风：肉类之中的红肉部位及动物内脏，容易导致高尿酸，再加几杯烈酒下肚，痛风就发作了，要小心。
&对于出门远游，尤其是到国外热带地区观光的人，应注意「旅游者腹泻」症候群。症状常发生在到了陌生地区七天之内，包括腹部绞痛、厌食、恶心和轻度腹泻。
此病形成的原因并非食物中毒或病菌感染；而是因为每一个地区都有常见的微生物群。长年居住该地的人们肠道中的正常菌丛已经适应环境，而外来的观光客对该地区的细菌群没有抗体，所以这些原本不会致病的细菌，经过饮水和食物进入观光客的肠道中，扰乱了肠内菌丛的生态平衡，因此造成肠胃不适的症状。虽然通常腹泻不严重，但是老人和小孩容易产生脱水的并发症。因此建议您到环境卫生较差的地区旅游，宜饮用罐装饮水。
&以上叮咛，提醒大家在过年期间如何做好肠胃保健，祝福您不论在家或出门，都能平安健康！
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