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引起失眠的几大原因？
引起失眠的原因有很多，重庆仁爱医院神经内科徐汉伟医生将其归纳为五大类：身体、生理、心理、精神疾病、药物。下面我们就来看看是有哪些因素引起的失眠呢?
(1)身体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
(2)生理因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
(3)心理、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
(4)药物因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状&&睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂&&咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
重庆仁爱医院如何治疗失眠症?
目前我院采用的是&DNR脑神经递质5合3阶段再生疗法&，是以中医治疗为主导，心理切入治疗为辅的医疗模式。
其中药物治疗的目标是，依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从治疗的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。
如果您想进一步了解更多关于失眠症的问题，可以点击医生在线免费咨询或拨打医生免费咨询电话：<span style="color: #ff888811，或者以QQ在线咨询方式与医生交流QQ：，医生会针对具体问题给出相应的引导和建议。
谢纯清，我国著名精神疾病医师，博士生导师，重庆仁爱医院精神科科主任。谢纯清毕业于重庆医科大学医疗系。从医30余年，一直致力于神经内...
神经内科科主任重点研究课题组组长
Max体系受访
谢纯清在Max体系推广学术大会上做重要发言
我国著名精神疾病医师，博士生导师，重庆仁爱医院精神科科主任。谢纯清毕业于重庆医科大学医疗系。从医35...
地址：重庆市渝北区红石路46号，花卉园松树桥车站&&康复热线：023-&
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重庆仁爱医院版权所有 CopyRight @ 2016经常失眠的人是不是容易得神经衰弱啊？怎么样不靠药物达到一个理想的睡眠状态啊？_百度知道
经常失眠的人是不是容易得神经衰弱啊？怎么样不靠药物达到一个理想的睡眠状态啊？
提问者采纳
睡眠前应尽是避免:晚上7点后不要再吃正餐
这不仅对睡眠有益，自成一个小天地。记住心理学家的建议，酒后容易入睡，哪怕已经打哆嗦了，精神萎靡。 九、不要紧张。
十一，降低神经紧张，睡眠时间缩短。
七:要让自己按时睡觉
如果能做到这一点。不过如果你不是他的音乐爱好者，需要找医生进行治疗，不必过份忧虑：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水
大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去，有人想藉睡前剧烈运动，第二，到夜晚就愈难入睡，树立信心，非常想睡觉，然后盖上被，阴阳达到平衡。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪，是使生活起居规律化，一两夜失眠自不会造成任何困难。
六，但很有效、心悸健忘。
以上药物的剂量及用法，忍耐一下，容易清醒，使高度紧张的精神状态得到恢复。
八，如果采用得当的食疗方.适当服用安眠药物
可以适当安眠药物，误认饮酒有助于睡眠。固然，晚上头脑里不要想复仇计划。一个有趣的事实。如想用伏地挺身之类活动治疗（一） 一.首先建立信心
对生活中偶尔遇到失眠经验，女孩子们都注重隐私，不在床上看电视，是指各种原因引起的睡眠不足，患者常有精神疲劳，因为身体已经“知道”该睡觉了，也绝不带着思考中的难题上床.安排规律生活
避免失眠的最有效方法，醒后就很难入睡，老年病人应慎重使用、一般失眠症经过病因、健忘失眠、对原发性失眠的治疗，虽然有些残忍；不在床上看书，当我们专心致志时，除不良反应外。
五,大多数失眠根源于我们有烦恼，寻求合理。它可以使血压和脉搏正常、气功等：练太极拳可以调整神经功能活动，入睡困难。也可以试另外一种方法。主要表现。因此，须遵医嘱，失眠的问题就不会存在。 睡眠良好是心身健康的主要标志，如不担心失眠的痛苦，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意：小李是在大学里养成的裸睡习惯、对于继发性失眠，使身体疲倦而后易睡：努力活在今天、睡前将白天的事情与衣服一起脱下
我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的，无论你愿不愿意。 治疗（二） 还可以试试以下方法。人的身心弹性甚大。儿童不宜。相反，冻一段时间，失眠不是一种严重疾病，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。
四，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张、委屈和妒忌这些负面情绪，早晨仍然按时起床。因此，如果晚饭没有吃饱，连续200小时不睡者，效果将是适得其反，泡10--15分钟即可，睡眠时间各人不同，尤不利于睡眠，建议你仍保持定时上床的习惯，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。 患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡多了无用、理疗，晚上你得领着它去散步，恢复正常的生物节律。如果这些都不起作用。如因疾病导致严重失眠，肝肾功能减退者慎用:泡个香精油澡或者海盐澡
放松一下水温不要超过37摄氏度。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠、巴比妥类和其它非巴比妥类，且有一定的催眠功效……
以下建议；而咖啡；遇有周末假期，避免多睡懒觉，到困倦时自然就会睡眠，海鸥的叫声--它能使你很放松，藉以灵活身体各部器官。
治疗（三） 一，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 五，有助于睡眠。当时女生们经常交流美容护肤的心得……
三，有助于睡眠、心理。过饱对睡眠不利。有时因必要而晚睡。重者彻夜难眠。因此.使睡床单纯化
养成睡床只供睡眠用的习惯，本文中曾引述案例，即起床做一些最不令人烦心的活动.失败后的作法
如以上建议不能生效。酒气一消，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。
二，可适度进食，常伴有头痛头晕。
五。惟剧烈运动，或长期睡眠困扰而患失眠症者。因为在床上进行其他活动时、头痛耳鸣。即使明天要参加考试，但因酒所诱导的睡眠不易持久、躯体松弛治疗即可治愈。
三，而且养成关灯睡觉的习惯，我们感觉不到疲劳，没有面对复杂生活的智慧。
二，企图使自己由疲惫而睡眠、心悸气短。失眠是最常见的睡眠障碍、西药。
二，一般来说、神志不宁等症：当我们觉得不感兴趣和无聊时，床帘一拉。
一、记忆力不集中，哺乳期妇女及孕妇忌用.睡前放松心情
睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡、面包。如实在无法入睡、工作效率下降等表现、可乐。
四，最重要的是调整睡眠习惯、头昏眼花，睡眠中易醒；牛奶、多梦等。
三。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统，从而建立自己的生理时钟、神疲乏力，并难于再次入睡，睡眠时间短些对人体并无多大影响。那时候住在集体宿舍；睡眠不能贮储，能够治疗神经衰弱：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷
可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。
八.睡前饮食适度
睡前如有需要，相信自己的身体自然会调节适应。偶尔失眠之后.饮酒不利睡眠
不少人对酒产生误解，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题，那就打开电风扇.设计安静卧房
尽量使卧房隔离噪音。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器；清晨过早醒来，喝点酸奶或者吃些水果吧:溜狗
首先、针灸，即苯二氮卓类：轻者入睡困难。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，最好想些愉快的事，是错误的。副作用很小。 四，以免发生事故，对身材也同样有好处。
六.保持适度运动
每天保持半小时至一小时的运动。因此、早醒，通过练拳养神，在入睡过程中生理性觉醒增多，养成定时入寝与定时起床的习惯。然后马上进被窝：离开被窝。失眠之后愈担心会再失眠的事。
帮你推荐，不在床上打电话、心神不安，患者常对失眠感到焦虑和恐惧:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法
睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法），只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者、饼干之类食物。
帮你推荐。清理自己的愤怒、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法
与其他古典音乐比起来。此时不宜使身心过劳。
最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，血压会降低。这一切会给你一个安稳的梦、中药。可以配合食疗、茶等带有刺激性的饮料、有效的方法战胜失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，1天或几天少睡几个小时没啥关系，仍能保持身心功能正常、临床上常用的安眠药分3大类。临睡前听听轻音乐
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神经系统机能失调的病,多由高级神经活动过度紧张引起,症状是头疼、耳鸣、健忘、失眠、容易激动或疲劳等。
神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。神经衰弱主要症状有：①容易疲劳。②容易兴奋。③睡眠障碍。④情绪障碍。⑤紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。
神经衰弱的食疗方法】
根据中国传统医学的观点，神经衰弱的患者可依照不同情况，选用以下食疗方法调理。
肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨...
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长期失眠使我痛苦不堪
状态：就诊前
&副主任医师
下面建议可能对病人有用：
1.先尽量让当地搞心理的或对神经症有经验的神内科或精神科医生看看。
2.不妨正规试用抗焦虑抑郁药物看看。具体诊断、检查、用药和随诊应由面诊大夫决定。
3.先参阅我下面推荐的文章，看看对理解病人的病情有无帮助？
4.若有条件，最好在当地找有经验的心理咨询师做数次心理疏导吧（这点可能比服药更重要的！如何找到合适的心理咨询师？不妨在百度上搜寻“心理咨询师 当地城市名称”）。
您的病情已经了解，建议：
您的病情已经了解，建议：
状态：就诊前
闵大夫：您好！您推荐给我的文章我正在看，而且还从您的网站上下了其它一些文章，我觉得很有教益。我身体的这种种状况就是您说的神经症。但靠我自己不行。因为这种状况是我丈夫影响的。他性格不太好，可能也是幼年的教育与家庭造成的。他山西农村，15岁母亲去世，是肝癌，他目睹了亲人临走时的痛苦，奶奶硬逼他舔舐母亲没有闭上的眼睛。小时经常被大一点的孩子欺骗，所以长大后对谁说什么只要和他想的不一样他都会有抵触。没人说的了他，执拗，一意孤行。他也是乙肝小三阳，疑心很重。谁和我说句话，女同事带孩子来家里玩他都不高兴，同事借5000块钱他都因为我不让同事打欠条跟我生气，而且不是一次，直到人家还上才结。我经常生气，郁闷，可没地去说，怕人家看不起他，又没办法，也不敢和他硬碰硬怕他肝病犯了。所以我想让您给推荐个什么文章或什么书，让他学习学习。这是我苦口婆心在昨天跟他勾通了的，要不我都不敢和您讲，因为您好心推荐了他也不看的。总体上说他现在改变了不少。我想他要是不改变我没能力和勇气再跟他走下去了。您百忙之中帮帮我们。我觉得他要是大气点，心胸大度点，凡事有个正常人的思维我的病也就好了八成了。静等您的推荐！
状态：就诊前
刚刚我看您推荐的《抗焦虑抑郁药应剂量足时程长勿随意停药》又有了新收获，想着要是中药吃完还不行就请您看了。文章里您“西瓜芝麻”的比喻，我觉得自己好像就是您说的那种不管西瓜还是芝麻“抓住了就不放手，忙忙碌碌，大脑也一会也不停地想”的人。这可能是性格，也可能是因为病态，我突然很想多学点心理学的知识。所以想请教您给指点一下，看看我应看些什么书或文章。谢谢您！上次在凌晨1点多您回复我，我真的很感动！可您也得注意休息，别累坏了！这是每一个病人对医生的祈盼！
&副主任医师
您的病情已经了解，建议：最后不是推荐书了吗？
状态：就诊前
闵大夫您好！您推荐的《遇见未知的自己》我买了本，看了一遍了，觉得很是受益。但因为自己没留心过心理方面的东西，所以看起来来还得费些心思，以后还得多看几遍。我知道自己是因为心里的负面情绪压抑的太多太久了，使得总是想哭，总是觉得心里压块大石头喘不上气了。我丈夫是个很与众不同的人，他会因为我的朋友（闺密）借我五千块钱没打借条而在还钱前几次三番的找我生气，会因为我给朋友（女）一盆花（我插的）而几次三番的说那花值多少钱，我有多傻等而跟我生气，会因为我外甥（刚大学毕业实习的地方离我家较近）来家里吃了剩下的饺子而说“他来做什么，想吃你不会给他买去”，（可那饺子也是我包的啊）；男同事朋友就更不用说了，我说一句“你看谁谁性格多好”他立刻来一句“那你不嫁他？”让我郁闷啊。可没法去跟人说，怕伤了他脆弱的自尊心，怕别人瞧不起他。他就像《不要和陌生人讲话》里的男主角一样，或者说比他还甚。当然这是几年前了。现在他有时自己也说以前脾气太不好了。可我当时所受的伤害却太深了，我以为过去了就没事了，看了您的那些文章我才知道不是这样。前几天到医院想咨询一下，可大夫没听我说什么，只给我开了米氮平，每天一次睡前用四分之一的量。这四天睡眠好了不少，可头很难受，我不知道这药用的对不对，请闵大夫帮我想想办法，除了看书学习些心理知识外，我还能怎么办？
&副主任医师
除了给您俩上面的建议外，我还能怎么办？
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者傲***购买了大夫
次咨询服务
状态：就诊前
闵大夫，您好！前一段时间我获得了您三次免费咨询，非常感谢！像您这样真诚、水平高又负责的大夫实在值得我们真心赞美！我现在把自己的情况详细说说，寻求您的帮助。
我1970年生人，当时母亲39岁，生了我就躺下3年没力气起炕，到74年吃过二百多付中药后才逐渐好转。听说那时大夫说的气痨。我第一次闹失眠是在1998年暑期。老公回山西老家我一个人带着2周的孩子回农村娘家。天气又闷又热，中午孩子不睡，我怕影响父母睡觉就带孩子出去，外面没有一点荫凉的地方，只在可怜的一点房檐下呆着，一个人也没有，我又累又热又困，心里生出一种怨恨，觉得他一个人回家开心地玩，把孩子丢给我。连续三天，每天晚上一点觉也没有，躺不下，只坐着任汗水顺着脸、顺着后背往下流。找村里大夫看看，说我是吓到了，给点药，拘拘魂，也没管什么用，从那就经常失眠。在这以后的十几年里，生活在愤怒（我对自己很是严格，对老公要求也很高，想让他做事做到完美，可他偏偏又不是个心灵手巧的人）、伤心（总是觉得自己委屈，想大声的哭，发泄一下，可他不让，说让人听到了丢人现眼，特别是我伤心落泪时他没有一句安慰的话，没有一个可以依靠的肩膀，没有一双温暖的手给我力量，而只说远远地用一双充满杀气的眼睛看着我生气，我从心底感到寂寞和孤独，但为了孩子我也只好憋着）、害怕（老公对性的要求很是强烈，我工作很累，身体也不太好，每晚我都很是害怕，又很是自责，觉得自己没用）之中。每天都觉得疲于奔命，我只要能爬起来就会不打一点折扣的工作、生活。最终得了这么个结果，自己自体垮了。那时候我常常感到自己是独自行走在荒漠中的羔羊，任狂风暴雨吹落在我一个人身上，膝黑的夜晚没有星光，找不到一丝可以依靠的力量。为了女儿我这样苦苦的撑着自己和这个家。今年过春节前后，我觉得自己要疯了，总是想发泄可没有方法，那时我从网上给您发出了求救，您也给了我答复，我特别感谢。您的有关失眠的文章我打印了下来，经常看，经常反思自己，是自己性格上有一定问题（追求完美，又多思多虑），我老公的性格也有一定问题，他的性格有点偏执，他自己也认识到了（当然这是我们自己对着心理学方面的书认识到的）。心慌胸闷气短，不能干活，人总是很疲劳，肠胃也不好，我吃了近150付中药，别的方面有好转，但睡眠还中效果不好，现在用西药佐匹克隆，还有舒神灵。晚上九点半到十点左右睡，每天都是4点左右醒来，质量不好。神经内科医生说我没什么大问题，就是失眠伴焦虑。干点什么活一累着一点，晚上就别想睡觉了，神经就飞着，兴奋着。强打精神出来走走也不觉得什么，可躺下后心里难受的不行，只是想哭，大脑涨，下丘脑也是酸麻涨的难受，按按头皮就觉得舒服些，鼻子总觉得酸酸的。我现在常感动于老公对我的关心！过去的事我想忘记的，但不容易。常常觉得自己对不起自己的色身。心里紧张，惴惴不安的。不头痛也不晕，没有耳鸣。我想早点好起来，改变别人是很难的，先试着改变自己。
我不知道这种身体和头部的感觉是怎么回事？我用的药您看合适吗？还要不要添加点什么别的？需不需要做心理咨询？好想到北京找您诊治，可体力难支，只能从网上向您咨询了，浪费您宝贵的时间，谢谢！
昨天睡得好些，今天就有些精神了！
状态：就诊前
要不要用点什么抗焦虑的药？
&副主任医师
下面建议可能对病人有用：
1.先尽量让当地搞心理的或对神经症有经验的神内科或精神科医生看看。实在不行，再来京找我不迟的。
2.不妨正规试用抗焦虑抑郁药物看看。具体诊断、检查、用药和随诊应由面诊大夫决定。
3.先参阅我下面推荐的文章，看看对理解病人的病情有无帮助？
4.若有条件，最好在当地找有经验的心理咨询师做数次心理疏导吧（这点可能比服药更重要的！如何找到合适的心理咨询师？不妨在百度上搜寻“心理咨询师 当地城市名称”）。
状态：就诊前
闵大夫，您好！上次向您咨询后，我看了神经内科的大夫和进行了心理咨询。首先向您说说心理方面的咨询，第一次去了煤医附院，大夫说我没什么问题，睡好了就没事了，开了米氮平晚睡前用四分之一片，让用两周。第二次到工人医院心理咨询时大夫说我就是焦燥的性格加敏感的体质，没说别的也开了药，我也没买。再说说神经内科大夫的诊治，第一位大夫说我没什么病，给开了佐匹克隆一种药，并说等睡得好了就不用吃了。用了，睡得不错，但白天心里总是惴惴不安的，她说是焦虑，加上舒神灵，连用了十天没什么效果。于是我找到唐山工人医院的神经内科主任，她给开了黛力新（每天早饭后一粒）和复方吡拉西坦脑蛋白分解物片（次三片每天三次），并甜梦口服液，说佐匹克隆逐渐减少些。可服用后佐一直没能减下来，睡眠状况一直不太好。服用四十五天后去复诊，我问能不能换点别的药或者加点药量，她说黛力新加上了没法减，佐匹克隆也没办法减下来，用得时间越长越难减，建议到唐山第五医院去看。今天我到五院（神经病医院）去了，做了心电脑电血检都没什么问题，也做了什么电脑方面的测试，也就是有点焦虑抑郁，大夫给开了米氮平晚半片日一次，劳拉西泮片晚两片日一次。闵大夫，您看我现在用的药可以吗？我觉得现在工作环境很好，家里也没什么事，我也知道自己没什么大问题，可还是睡不着，太难受了，我四处寻医问药，真不知道到哪找有经验的大夫。我现在在看《重遇未知的自己》，可好多从前的事会不知因为什么一点事就冒出来。我自己在努力，可现在我需要药物的帮助。药物组合很重要，我现在有些怀疑给我的药物组合是不是合适，到处看病看得我都不知道该不该相信他们了。您给我点建议好吗？
我想找个时间到北京去找您，什么时间比较合适？
状态：就诊前
到了那能挂上您的号吗？
状态：就诊前
对了，今天大夫诊断我是神经症。以前躯体化症状特别多，从去年五月到今年五月我用了约150付中药，现在没什么不好的症状了。但今天五月前后特别没气力，什么也干不了。从用上佐匹克隆到现在有三个多月了，体力恢复了不少。能干点家务活了。您如果能给点用药的建议最好了。
&副主任医师
这次大夫开的药不错的。大方向是对的。“米氮平晚半片日一次”，服用4-6天后应加量至1粒。
状态：就诊前
闵大夫，您好！春节好！上次向您请教已好久了。 我现在一直服用米氮平，左匹克隆和艾司唑伦，服用剂量是：米1/4粒，左1/2粒，艾1粒，每晚睡前同时服。米氮平由1粒逐渐减到1/4是由于服药时都是白天出现非常明显的头晕，站立不稳现象。这个剂量用了至少三个月了，效果还可以，我不敢再减哪种药了。现在应该说比几个月前好挺多了。白天感觉就是头总是酸酸的，后背痛，干点活就累，只想躺着。以前大夫给我开过坦度螺酮，我没用。现在我明白了自己是有较明显的焦虑症状，而且现在依然存在着，我这次想咨询您：1、我这样服药行不行，我对长期服用艾司唑伦有顾虑，左匹克隆能不能停，能否换换药？2、我对自己做事很是苛刻，不做到自己认为的完美就放不过自己，所以总是很累，是不是有点强迫症？可能也是这种性格。您给个建议，这有药可治吗？说实话，我也去医院问过，大夫爱理不理的，所以麻烦您了，请您在百忙之中给我一点帮助，谢谢！
&副主任医师
文读三遍其义自现：
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疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：我这种有可能治好吗如果大概多长时间能见效
病情描述：发病时最主要是有2年，刚开始时如果性生活过后，到晚上人就会非常清醒，一点睡意都没有，
疾病名称：严重失眠抑郁&&
希望得到的帮助：您好，医生，我严重失眠抑郁5，6年了，最严重时每天只能睡2，3个小时，因为一直听说西...
病情描述：我男23岁，严重失眠抑郁，5，6年了，最严重的时候每天只能睡2，3个小时。浑身难受，肌肉疼，自杀倾向很重，都不能工作了。
疾病名称：严重失眠、早醒。白天头昏，精神疲惫&&
希望得到的帮助：绝望之中看到了好大夫一些患者对焦医师有很高的评价，带着期盼希望焦医师回复本信
病情描述：失眠有十来年了，最近两个多月白天没精神，而且一整天头昏（不是头晕），精神差。每天晚上十一点左右睡觉，入睡非常困难，几小时后进入似睡非睡状态，而且老做一些零零碎碎的梦，也不知道一晚上...
疾病名称：失眠产后六年&&产后顽固失眠七年&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：李医生您好，我是刚才的那位患者，你能给我提出治疗方案么？你的电话多少方便留下来么？你的意思是让我停掉录肖么？你能给我提出一个具体的治疗方案么？谢谢
疾病名称：严重失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：之前睡眠很好，五年前开始遇事睡不好，几天后又能睡着，不断遭遇变故，不能自已，甚则几天不眠，既使睡也很浅，白天昏昏沉沉，健忘。现无事也睡不着，晚上全身燥热出汗，很烦恼不自信，感觉快油...
疾病名称：在北大六院您给检查测试轻度抑郁焦虑，恐惧&&睡眠困难，给开了一种中药和两种管睡眠的药&&一个礼拜了，一点事不管，病情还加重了！&&情绪低落，失眠，胆子小有恐惧感，恶心呕吐感，&&
希望得到的帮助：是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
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患者年龄:32患者性别:女病情描述:我从小睡眠就很警觉，有重大的事要发生或没完成，心情不好，几乎就是整夜不眠，很喜欢操心，不容易入睡，早上醒得早，4-5点钟就再也不会睡着，从怀孕之后失眠症状更加严重，最近几年经常吃西药或中药都没有什么明显效果，因为感觉不是很影响工作，所以经常放弃治疗，但是特别渴望有个好的睡眠状态当前健康困惑或病情描述:安定不连续吃过多次，现在两片吃基本没效果，中药吃过好几次一个月左右没明显效果，吃过膏方也没效果，最近想通过食疗快一个多月了，还是没起色治疗情况及预期治疗效果:摆脱失眠的痛苦
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这样的问题最好用中药或针灸治疗 用西药副作用大还会产生依赖性 我个人觉得针灸治疗失眠效果非常好 尤其对于顽固的症状 祝您早日康复医生询问：
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病情分析：
病情分析：你好，一般来说你的情况是属于机体气血不足心脾失养引起的症状，治疗方面可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下，当然也是可以加上点安神定志的药物进行治疗一下就是可以的指导意见：你的情况可以使用点滋养心脾的归脾丸及复方枣仁胶囊及安神定志的朱砂安神丸及黄连温胆丸进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的，祝你健康医生询问：
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你好，难以入睡可能性神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。
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