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听话的好姑娘,为何更容易被生活泼冷水? - 壹心理
听话的好姑娘,为何更容易被生活泼冷水?
发表于 11:56:45
文:罗近月丨壹心理专栏作者成功学的论调很早在谈圈层的作用,做什么事情都需要有个圈子,在有支持系统的平台和氛围中把自己的能力发展发到极致。大多数面临困境想改变的人,其实身边也有一个圈子,这可能是亲人、朋友、闺蜜或者同事。圈子在很大程度上可以给人支撑的力量,但同时也会压制人更多成长的可能。小杨是一个温和的女孩,25岁大学毕业进入事业单位工作,半年前经亲戚介绍,认识了一个男朋友,男朋友刚开始对小杨特别好,后来因为他晚上只顾自己打游戏,小杨觉得被冷落,就跟妈妈诉苦,妈妈找到男友谈了几个小时。之后男友似乎对小杨更加冷淡了,这样事情也被亲戚们说的沸沸扬扬,说小杨这样不能包容的性格,以后估计有得罪受了。小杨自己也有几个要好的女性朋友,每次她跟朋友谈,朋友就会说你太自卑了,自信一点啥事都好了,这个男人又不是多好,根本不值得你这么劳心费神。小杨说第一次谈男朋友,本来就心里很没底,加上周围人的七嘴八舌,自己心里早已是一团乱麻。每天回响在耳边的就是各种声音:你自己太温柔,以后怎么能看好自己男人;你习惯了养尊处优,不管嫁什么人都难有好结果;你没有自信,不会擅长处理两性关系,怎么可能谈好恋爱。小杨原本也知道自己有不足的地方,比如沟通不好,偶尔情绪化,都在努力一步步改变,现在被周边人这样一盆盆冷水泼下来,觉得自己哪里都不好,若是这次感情不成功,以后也没有信心再谈恋爱了。她很苦恼地问我,发现自己全身都是问题,不知道自己是否还有救。在小杨的第一次咨询中,她谈到自己从小到大的事情都听妈妈的,读书时妈妈替自己搞定老师关系,在学校里被格外照顾;毕业后,妈妈早早安排好自己的工作,各种需要考虑的事情都一应俱全;谈恋爱,也是妈妈让亲戚介绍的,说这个男孩大家知根知底放心;连自己现在25岁了,吃什么对身体好,买什么穿着好看,妈妈都要亲自张罗。小杨一方面很习惯妈妈替自己做事情,另一方面却有感觉到自己越来越不舒服,但又不想让妈妈生气,她知道爸妈长年情感不和,妈妈一个人为自己操碎了心。妈妈的口头禅是:你是我看着长大的,没有吃过苦,你现在什么能力都没有,你让我如何放心得下?小杨说正因为知道妈妈是为自己好,才想尽办法帮自己,但自己却不知道要如何成长。在妈妈、亲戚和朋友眼里,自己依然是一个不谙世事的小女孩,但他们说的也是真话,自己心理虽不舒服,也不知道如何反驳,只有不断责怪自己如此不争气。当我们深入去看小杨的支持系统的时候,会发现他们说话都是一样的语调,意思也都是责怪小杨如何不好,如何没有采取正确的选择和决定,可显然,他们并没有真正帮到小杨,而是让她更加心灰意冷。当她逐渐接受自己是不成熟的、能力不足的、缺乏主见的,她就越对自己没有信心,她再也不敢擅自相信自己,遇事就必须求助于家人或朋友。她事事求助,不敢轻易尝试,就更加认同了朋友和家人的判断,她是无能的,她管理不好自己的生活。这样,小杨就陷入了一个长不大的怪圈,生活越来越糟糕,自己越来越讨厌自己。第一次咨询结束,小杨说想起来过去的一些事情,也不是完全没有自己的想法,只是听惯了大家的决定,自己怎么想反而被忽略了。想起这些,她感觉似乎又多了一些希望。小杨回到家,马上把自己的体会告诉妈妈,妈妈说:还不是怪你心理素质太差,要不然哪用的着去心理咨询,跟你说过多少回了,你就是不听,还非得去找心理咨询师说。小杨感觉,顿时世界又从初见光明,坠落到了黑暗的谷底。我问小杨:你知道妈妈可能不会支持你,为什么你还要告诉妈妈?小杨说:我也不知道,说话之前我都能猜到妈妈怎么说。但是总觉得我有些进步了,希望妈妈可以看到我的进步。我问:妈妈看到了吗?小杨失望地摇头。我说:妈妈一句话就可以把你打回原形。你现在25岁,但看起来却就只有10岁的样子,你想要长大一点,就要防着妈妈继续把你变回8岁或5岁的孩子。我们看到小杨其实发展到这个状态,独立能力差、不够自信、无法很好表达自己的想法,都是她跟现有支持系统互动的结果,相当于她自己就是这个圈子的产物,当她遇到困扰再去寻求大家帮助的时候,就很难看到不同的可能性。后来小杨又问:若我不让她们帮忙,我又做不好怎么办?其实,每一个想要改变的人,却都有一股天然要抵御改变的力量,因为我们要更换新的行为,就像穿上新衣服一样不自在,但只有敢于尝试,我们才能够按自己的想法,去经营自己想要的未来。犯错不可怕,可怕的是一直按照别人的想法,走在你自己都不认可的正确的道路上。放弃人生的主动权,才是最大的错误,那里既没有经验收获也没有成长可言,只是漫无天日的随波逐流。在咨询中,我们经常遇到一些身处困扰中的好姑娘,身边有人老是给她建议,抱着对她好的目的,告诉她应该怎么做,应该怎么选择,可每谈一次就让她消沉一次。若是你也是个听话的好姑娘,你的身边也有这样的人,请试着多做一些思考,看看自己的过去的能量是怎样被消灭掉的,看看你过去是怎么样乖乖选择变回一个10岁听话小孩的。我们都谈到忠言逆耳,但能帮到当事人的,一定不是忽略他本身的自主选择的能力。每个面临困扰的人,不需要寻求在打击中清醒,而是需要一个接纳不指责的空间,然后好好梳理自己,更多改变才会发生,更多人生的可能才会出现。原题:好姑娘的生活,为什么容易被泼冷水?作者简介:罗近月,婚姻情感咨询师,自由撰稿人,咨询格言:做心理咨询,是用一辈子的时间,去活完几辈子的体验,我愿意用我这只有故事的拐杖,陪着你走过人生的各种考验,咨询微信meiling_jinyue;责任编辑:小二宝
草泥马十只羊驼好吗
我的父母也是,总喜欢包揽一切,剥夺了我对事物的决定权,然后把他们的决定直接告诉我。当我们长大后需要自己做决定时感到迷茫,这个时候他们又会说你没主见,一点小事都决定不了。
国家注册二级心理咨询师
,美灵心理创始人
,国际自然医学学会(IHNMA)催眠治疗师,婚恋专栏撰稿人。家庭治疗取向的咨询师,咨询个案时长3000小时,融合精神分析、认知行为、后现代心理治疗、家庭治疗技术,让求助者获得更佳的疗效。
擅长咨询话题:
有一些找到我的个案说:老师,你这么年轻。经常开玩笑时我说,跟一个个的个案工作,经历一个又一个的故事,如果要在岁数里计算的话,我早已活成了一个千年老妖。这让我学会更平静地去看对方的故事。有时候觉得,做心理咨询,就好像用一辈子的时间,去活过几辈子的体验。而我愿意用我这只有故事的拐杖,陪着你去走过人生的各种考验。
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生活条件这么好,为什么孩子的体质会这么差?
&&&&三十多年前,我在医院实习的时候,看到有些孩子总是感冒发热,就问老师,这些孩子为什么这么多病,老师就说,现在的居住环境太差了,生活条件也十分有限,医疗条件也有限,很多孩子没有条件及时就医,所以小孩子容易得病,等以后各方面的条件都好了,孩子就不会这么多病了。按我当时的想法,等我将来做儿科医生,可能就不会有这么多的患者了。三十年的时光一转眼就过去了,各方面的条件真的变好了,连看孩子这种事情都由老人家们或保姆专职担任了,而且大多家庭都是好几双眼睛就看着这么一个孩子,你说,这种照顾有多细致啊。但几年下来,情况好像并没有好到哪里去,同事周围,亲属周围,病孩子依然不少,许多家长也在问,现在条件好了,为什么孩子的体质会这么差呢?&&&&病例分享&&&&今天来了一个小患者,是个4岁的小女孩子。这个孩子总是感冒,每次感冒主要是发热,一个月至少一次,每次发病,不是打针就是吃药,到医院是家常便饭,家长真的愁死了。看到别人家的孩子挺好的,家长怎么也搞不清自已的孩子为什么这么容易感染。2岁前孩子的体质是挺好的,基本没太生过病,在2岁半时,孩子得了一次秋季腹泻,这次腹泻共持续了20天左右,孩子瘦了一大圈,从此以后,孩子变得特别容易感冒,肠胃也特别的不好,吃得稍微不对劲,就出现腹泻,但不是太重。孩子也经常出现腹痛,但每次腹痛都不重,痛一会儿就好了。孩子吃饭也不好,没有食欲,家长喂多少就吃多少,不喂就不吃。蔬菜就更不用说了,一口也不吃。有肉还能吃点饭,没肉连饭也不吃了。孩子不爱吃饭,爸爸担心孩子营养不够,就经常给孩子买些饮料或小食品类,这些东西,孩子毕竟还能吃点。&&&&听了家长的叙述后,我就问家长:“孩子每次发病,都有什么原因吗?比如受凉啊,劳累啊。”奶奶说,“受凉时容易发热,不受凉的时候也会发热。这个孩子只要出现口唇红,,晚上睡觉就会出很多汗,衣服都湿透了,然后,接着就会发热,嗓子红。每次发烧的时候,都特别明显,舌苔也很白很厚。这个孩子平时也特别容易上火,经常,平时手心也挺热的。这个孩子的火挺大的。”“那么,孩子的睡眠好吗?”“晚上不睡,早晨不起,我是说,孩子该早点睡,可是孩子一定要跟妈妈睡,妈妈下班就很晚了,收拾收拾就9点多了,再讲一会儿故事,一般都要11点才能入睡。”“那早晨几点起床呀?”“起来的还不算太晚,8、9点吧。”“睡得好吗?”“不好,天天睡觉跟打仗似的,从这头翻到那头,有时候都能翻到地上去。”“临睡前吃奶吗?”“嗯,每天睡前要喝150毫升的奶。”“白天睡吗?”“白天睡3个多小时,白天睡得还是挺好的。”浙江中医药大学附属第一医院儿科丛丽:&&&&我们暂不谈这个孩子的治疗,我们先从喂养与护理的角度分析一下,为什么这个孩子的身体会变差。从整个病史来看,孩子多病的起因,应该是从腹泻开始的。大家都清楚,秋季腹泻一般7天左右就好了,它是个自限性疾病,自已能好起来的,可是这个孩子的腹泻近20天,这么长时间的腹泻、以及日后也总爱腹泻是什么原因呢?很可能是喂养不当造成的。我们来看一下这个孩子的平时生活特点,平时不爱吃饭,偏食,不吃蔬菜,吃饭要喂,平时容易腹痛腹泻。平时不好好吃饭,却吃些小食品及饮料,晚间还要喝奶,夜间睡眠翻转不宁。以上这些喂养方式违背了小儿的正常饮食规律,因为饮食是搭配吸收的,所以,这种喂养本身就会造成小儿营养失衡,另一方面,由于强迫喂养,一定会伤害脾胃,造成食积,一旦形成食积,小孩子可真的不爱吃了。& & 大家都知道,小儿的脾胃与成人相比,本身就存在不足,所以作父母的一定细心呵护,千万不要过度喂养。你看看这个家长,天天喂、顿顿喂,能喂一口是一口,也不管孩子需不需要,唯恐孩子饿着,这样时间一久,过量的饮食停积在胃肠中,不能得到良好的消化,就形成了食积。食积会影响胃肠气机的运行,不通则痛,所以有许多食积的孩子都会有腹痛,这种痛不重,但也一直不好。食积如果长期得不到治理,胃肠就会出现郁热的表现,如肚皮热、手足心热、口唇红、大便干等,这些都是食积化热的表现。如果热势得不到控制,下一步就可能出现咽红肿,甚至出现扁桃体红肿或化脓,并出现发热等表现。这个病例就是典型的食积化热。& & 反复发病的另一个原因就是睡眠不规律,天天晚上不睡早晨不起,这样也很消耗体力,使本不强壮的身体变得更不堪一击,所以发病也就越来越容易。对这样一个病孩子而言,要想恢复必须要借助药物治疗和调理,单纯靠调整饮食是不可能治愈疾病的,但如果不调整饮食,让孩子还是这样没有规律地去生活,这种恶性循环就难以避免。&&&&生活条件好了,本是一件好事,但由于家长缺乏必要的科普知识,这些好的条件被误用,反倒是害了我们的孩子。生活条件好了,不是意味着孩子可以乱吃乱喝。生活条件好了,不是意味着孩子可以随心所欲、为所欲为。孩子毕竟只是孩子,他们没有能力去管理好自己,但作为家长的我们,应该帮助孩子建立一个良好的饮食及作息习惯。生活规律了,发病自然就减少了。我们提倡家长科学育儿的目的也就是维护健康、预防疾病。&&&&我们提倡的生活方式是建立以吃睡为中心的生活模式,吃饭就应该自主、安静、规律进食,饮食结构一定是以饭菜为主,不建议孩子吃各种零食及饮料等。睡觉就该早睡早起,一定要保障夜间有一个完整的睡眠,必要时,也可以牺牲孩子的部分白天睡眠,这对促进孩子体力恢复有着极重要的意义。另外,我们提倡孩子多做体育活动,以增强体质。但我们不建议这个孩子锻炼,因为这个孩子体质太差了,太虚了,这个时间加强会增加孩子的发病。如果要运动也等到体力恢复之后。&&&&这是临床较有代表意义的病例,我们在临床发现,反复发热、反复咳喘的孩子中,至少有70%的孩子存在着不同程度上的喂养及睡眠问题,所以,建议各位家长,适当学习一些科普,以保障孩子健康成长。
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发表于: 22:59
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为什么聪明人反而过不好幸福的生活?
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@liubing1958 / 新浪博客 几乎人人都向往幸福生活,但并不是人人拥有同样的追求幸福的能力。到底有什么样的才能,才能获得幸福呢?起码智商和幸福并不会正相关。这里有几点原因: 1. 聪明人的高智商更容易激发狂妄自大,这种人肯定不招人喜欢。 2. 聪明人既然觉得自己比周围的人都聪明,这种优越感就更容易让聪明人对自己的缺陷和视野的狭隘视而不见。换句话就是,他们光顾着给别人挑错、放大别人的缺点了,却忘了仔细想想自己的臭毛病。所以现在创意公司也更加重视吸纳那些一般聪明的人了,这些人能更加谦卑地看待自己的能力。 3. 心理学家 Lewis Terman 自从 1926 年起就在进行一项调查,他跟踪了 1500 名智力超群的人的成年生活,发现智力水平高其实并没有对他们日后的发展施加多么直接、明显的影响。一些跟幸不幸福息息相关的事情,比如离婚、酗酒、自杀等等,他们遇上的几率跟普通人也差不多。 4. 聪明人并不会更幸福的一个关键原因是,他们越是聪明,长大后就越是为自己没能实现早年的高远目标而沮丧。 5. 还有奇怪的数据显示……聪明人刷爆自己信用卡的几率是普通人的两倍,也更容易被超自然现象蛊惑,或许聪明的你能在评论区里告诉我们这是为什么? via&
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我有话要说什么是艺术?为什么要学艺术?
1、生活的需要;
学习艺术的人,
&&& 3、升学的需要,
&&& 现有的高考形式制约了很多优秀的孩子进入理想学府,丰富多彩的世界需要各种人才,而现在单一一考定终身的高考格局,为很多综合素质很高的孩子的成长和发展带来了障碍。通过艺术特长参加高考,正是为很多孩子的梦想插上了翅膀,为他们打开了通往高等学府的另一扇独特的大门。
责任编辑:5566低学历与高学历,谁生活的更好?为什么低学历比高学历挣钱多?_三秦网
核心提示:
《商界》杂志曾经作了统计,中国的富翁比例高中生以上的学历占相当大比例,而博士学历只占5%,大家细心观察,就不难发现哪些自称经济学家有几个能赚到大钱的?你如果不放下文化人清高的架子,你要挣钱难呀,不如踏踏实实做好编辑工作!他不听,跑去创业,创业不到三个月就把本钱全部赔光了。因为他坐在公司等生意,等顾客主动上门跟自已做生意,结果等了三个月没有等来一位顾客,就这样创业失败了。
学校毕业以来,对工作过几家公司的老板还是比较了解,他们都有一个共性,都不是什么高学历,要么小学、要么中专,正规大学毕业的都没几个,而现在都是身价不菲的人,反观公司里面很多都是正规名牌大学毕业的高材生,为他们工作中。为什么呢?
(责任编辑:陈柏)&&}

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