如何选择性失忆?
如何选择性失忆? 5
选择性失忆:只有有一些被大脑自动选择的记忆会消失,导致当事人都不知道这种记忆是不是真的存在过。这是人类大脑对人类的自动保护,为避免此生物过分伤心导致崩溃。
训练持续时间:大约3天
训练时间:每天睡前,及每天的任何时候。
训练方法:(此处拿忘掉一个人做范例)
1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。
2、第一天睡着之前对自己说:我不认识XX(注:XX为名字),持续说,或者在头脑中默念直到睡着。
3、如果一切正常的话,第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。
4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头,就持续告诉自己:我不认识XX,停止一切想法。
5、第2,3天在同样的时间做同样的训练。
训练结果:逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到最好的效果,至少从前烦你的情绪会全消失。
训练副作用:
①会造成短期记忆力退化,比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。
②会造成长期记忆增强,这个虽然不是什么坏事,但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征。不过不用太担心,这些只是暂时性的。
③会有头晕不现实的感觉,因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。
④困意十足:比平时想睡觉,心情低落的人最容易比别人觉得困,过程结束后就好了
真正的放下是从心底慢慢的放下而不是刻意的遗忘。不要刻意遗忘,那样只会让自己更加难受
其他回答 (1)
去给车撞一撞
晕死、要不痛得、
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心理咨询领域专家怎么才能失忆_百度知道
怎么才能失忆
我今年15,男生,觉得生活压力好大啊,父母一定要逼我考上什么重点中学,完全没有吧我当人看,我平时还喜欢一个男生,我暗恋他两年了,可他却说他不喜欢GAY,我没有向他透露过我的性取向,但是最近他好像总是故意躲着我,我们本来关系挺好的!有时候我真的在想,为什么老天爷那么不公平,给我的都是坏东西,我想忘记这一切,忘记所有人,包括自己,否则,我就只有死,亡可以选择了
提问者采纳
选择性失忆:只有有一些被大脑自动选择的记忆会消失,导致当事人都不知道这种记忆是不是真的存在过。这是人类大脑对人类的自动保护,为避免此生物过分伤心导致崩溃。 训练持续时间:大约3天 训练时间:每天睡前,及每天的任何时候。 训练方法:(此处拿忘掉一个人做范例) 1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。 2、第一天睡着之前对自己说:我不认识XX(注:XX为名字),持续说,或者在头脑中默念直到睡着。 3、如果一切正常的话,第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。 4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头,就持续告诉自己:我不认识XX,停止一切想法。 5、第2,3天在同样的时间做同样的训练。 训练结果:逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到最好的效果,至少从前烦你的情绪会全消失。 训练副作用: ①会造成短期记忆力退化,比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。 ②会造成长期记忆增强,这个虽然不是什么坏事,但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征。不过不用太担心,这些只是暂时性的。 ③会有头晕不现实的感觉,因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。 ④困意十足:比平时想睡觉,心情低落的人最容易比别人觉得困,过程结束后就好了 我也想忘记。。。 一起努力吧。
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哥们,我也想失忆,我让别人开辆车把我撞飞,有可能失忆哦,你要是找着办法,跟我说说,我也想失忆
你年龄还小,不要想不开,不要遇到一点挫折就要是要活的,人要学会坚强,生活就是生下来,活下去,如果真的不想活的话你可以去死,你有没有为你的家人考虑过,你生边爱你的人想过,其实人并不是单为自己而活的。
你还小,不能胡思乱想,虽然压力大但是你可以排解压力、用正常人都心态对待自己。
你连死都不害怕,还有什么要担心的呢,做自己想做的。
去你的,我自己都想失忆,不要霸占标题,苦死我了。
亲,你才15,大好年纪,真想死啊?对你不希望的事,不要想它,用时间来洗刷,不要给心里留下阴影。你舍得你的未来吗?你舍得你的爸妈吗?
我已经帮你忘记掉了,不用担心 嘻嘻.......
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出门在外也不愁有没有什么方法可以让人失去记忆
健康咨询描述:
我现在心里很难受,心痛快要窒息,我想失忆有 没有什么方法可以让我失去记忆?
曾经的治疗情况和效果:
我真的不想在心痛,我控制不了自己
想得到怎样的帮助:告诉我答案(感谢医生为我快速解答——该。)
附件:点击查看大图
时间: 09:46:33
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病情分析:你好,你的情况属于心情不好的症状,是由于遇到让自己极度伤心的事情所导致的,一般要谨防导致抑郁症,抑郁症一般表现为无望、无助、自卑、自责、再杀等。指导意见:你的情况我建议你首先想办法解决该事情,如果已经成为无能为力的事情,建议你要转移注意力,选择区做别的时期,如旅游、去玩玩,不行的话建议你服用百忧解治疗,还不行的话建议你到医院精神科或心理科治疗,祝你身体健康
帮助网友:4515称赞:592
病情分析:人要学会淡忘,而非失忆,人活在这个世界上看到花红柳绿的世界就是幸运,我们有亲人有朋友,我们可以感受幸福和不幸,快乐与悲伤。指导意见:建议一切往前看,往好的方面想,无论发生了什么,都无所谓的,因为我们只是地球上的一个可能根本看不到的角落,努力活出自己的精彩就是了,多和朋友交流,多出去走走,可以去旅游,去健身,走出难受的怪圈吧,外面就是精彩。
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