痛经怎么办快速解决的办法
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摘要: 很多女性朋友在痛经的情况，一般会吃止痛片或者是强忍，再就是抱个暖水袋等等缓解一下，这都是不可取的，可能会产生很多更严重的问题。因为止痛药多是含激素的，等于饮鸩止渴，暂时缓解了下个月继续痛，暖水袋或者暖 ...
很多女性朋友在痛经的情况，一般会吃止痛片或者是强忍，再就是抱个暖水袋等等缓解一下，这都是不可取的，可能会产生很多更严重的问题。因为止痛药多是含激素的，等于饮鸩止渴，暂时缓解了下个月继续痛，暖水袋或者暖宝宝暂时缓解一下的，这种是不会根除痛经的，没有从根源上解决问题，反而掩盖了病情让气血亏宫寒等症越加严重，直至产生不孕卵巢早衰或者子宫内膜异位等疾病，总之，痛经是身体在进行警示，说明体内的寒凉或者气血不足已经达到了必须要引起重视的程度。正常月经是不会痛的，颜色鲜艳，持续四五天结束，周期在28-30天规律。
平常注意事项参考以下几点　　1、要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。　　2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。　　3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。　　4、要补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。　　5、要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。　　6、要留意进行运动：平时留意运动，以增强体质。痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解痛经。例如，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。　　　
解决办法参考以下几点　　1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。　　2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。　　3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
4、内服法：准备好阿胶、龙眼肉、黑枣、乌梅、干姜、茯苓、牡蛎、桑葚，用牛奶浸泡一昼夜，再以黄酒熏蒸，文火熬制三小时，滤去药渣后，取药液文火熬至黏稠成膏状最后以蜂蜜收膏，每日吃30克一次吃10克，要是觉得制作麻烦可以去搜索买成品。　　5、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。相关文章：
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咨询电话：400-680-0062痛经怎么办快速解决 御福馨舒经茶帮您扭转根本
痛经怎么办，是每个痛经女性最想知道的问题。痛经往往给女性造成极大的不便，尤其是关键时刻。到底痛经怎么办，快速解决有可能吗？
御福馨舒经茶研究小组发现，痛经是由五大主要因素引起，但寒性体质是痛经的根本。寒性体质是长期形成的，或者是先天性的体质，可以说寒性体质的扭转，是扭转痛经的根本方法。
御福馨舒经茶采取丹麦溢香技术和挥发物质包容技术，采撷天然本草精华，科学加工，疏经通络，改善寒性体质。特别适合长期痛经和严重痛经的女性饮用。饮用当天可缓解，长期饮用可根本改善寒性体质，从而改善痛经的原因，不再痛经。
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责任主编：马丽
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. All rights reserved. 凤凰中医频道痛经怎么办呢？
痛经怎么办呢？
意饮食可减少痛经。1)多食用富含纤维的食物，因为便秘能引起痛经，而富含纤维素的食物可防止便秘。富含纤维素的食物有白菜、芹菜、韭菜和粗粮等。2)经前少饮浓茶，因为茶有收敛作用，会造成便秘，引起育经。3)有条件的可吃些蜂蜜和香蕉。4)经前忌食生冷和刺激性食品。因为生冷、刺激性食物可刺激子宫和输卵管收缩，从而使病情加重，如生葱、生蒜、辣椒、白酒、冰棍、冰镇汽水、冰淇淋等，均应在经前忌食。5)可食些酸性食物，因为在经前食用酸性食物有缓解疼痛的作用，如酸菜、糖醋白菜等。参考资料：
其他回答 (12)
&&&痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。　　当痛经发作时，你会痛苦不堪，那么痛经怎么办快速解决有什么办法呢，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经：
要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
当然是先去看醫生啊
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痛经是妇科病之一，平时要多注意休息，多做运动，不要经常熬夜，每天热水泡泡脚，经期来之前再喝点红糖水，不要吃生冷和辛辣有刺激性的食物，一定要乐观。这样痛经就会缓解一下的。
其实治疗痛经的方法有很多种的，但是我觉得最管用的是吃“扎满鹿胎高”治疗，这个是用中草药制成的，对身体没有副作用的，具有调经散寒，补气益血的作用的，特别对痛经有很好的治疗作用的，我的痛经就是吃这个治好的，是姐姐在掏宝给我买的，建议你也吃吃。
其实痛经多是宫寒导致的，宫寒会导致气滞血瘀，医学上说“通则不痛，痛则不通”就是这个道理。我表妹以前就是不注意保暖，还总是吃生冷的辛辣的刺激性的食物，结果就烙下了痛经的毛病，吃过不少的药，也没有调理好。一次和单位的同事聊天的时候，同事说她以前痛经很严重的，但是已经调理好了，我就问她吃什么药调理好的，她告诉我说是是在一家叫鹿王之王的掏宝店买的“北国轩鹿胎高”调理好的。一百八十八一盒。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 说这个是可以根治痛经的，她现在就彻底的摆脱痛经了，我觉得挺不错的，而且同事也不可能骗我，我就买了两个周期的给表妹调理，真的是挺好的，一个周期的吃完，表妹说她经期的时候就不那么疼了。两个周期下来，表妹彻底的摆脱了痛经的困扰，现在她是不臭美了，特别的注意饮食和保暖，你也试试这个，这个真的hi可以根治痛经的，要不我也不会和你说这么多。你可以去这家店了解一下，详细的问问。
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妇产科领域专家& 痛经 痛经怎么办 痛经的原因
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痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，[]
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