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胃不好吃什么养胃 男人的养胃秘诀
　　随着生活工作压力的逐步增大，很多男士朋友忽视了自己的身体健康，一不小心胃就出现了问题。那么男人胃不好吃什么养胃呢?男人身边有哪些养胃的食物呢?又有什么养胃食谱能够帮助我们呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看看吧!
　　胃是我们生活中非常重要的器官，它能给我们带来很多的营养，从饮食中提取我们需要的微量元素。
　　但是如果胃出现了问题的话，我们的身体健康就会受到影响，所以说男性饮食就非常的重要，一定要健康的饮食才能保证胃的安全，那么我们如何保护胃呢?
　　如何保护胃是很多有胃病的人经常问的问题，所以说今天小编给你们来解决问题，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
　　这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
　　胃病有很多种，每个人的症状都是不同的，一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。
　　硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
　　食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。
　　汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
　　男人患上胃病的人比较多，所以说男人应该知道，胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。
　　豆奶是我们平时最常见的豆制饮品，它有很多的营养，但是它还是不能代替牛奶来喝，胃病的男人也应该少喝豆奶，所以说男人的饮食应该更加注意，太油腻的东西也是禁止吃的，患上胃病多吃点清淡爱消化的食物，以上就是小编告诉你如何保护胃的办法，主要的就是在饮食上做调节。
责任编辑：hn_新闻
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肠胃不好的老人吃什么养胃
老人肠胃不好，导致消化功能减弱，很多食物就算吃了也不能吸收营养，那么肠胃不好的老人吃什么养肠胃呢？我们来看看比较常见的养肠胃食物有哪些。 1、糙米：肠疏通&管道工& 糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养，比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来被视为是一种健康食品。 糙米还是肠疏通&管道工&。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，可促进肠道有益菌增殖，预防和肠癌。 将糙米与海米一同放在锅内，加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。
2、花生：肠强健&催化剂& 花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。 花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。 每日吃5―6粒花生，就能强健肠道。用水煮花生，营养不会被破坏，也容易吸收。
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胃不好的人吃什么好？什么水果千万别吃
胃不好不能吃什么水果
山楂开胃易患结石。山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
鲜枣好吃枣皮扎胃。鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
猕猴桃通便但“烧心”。中医认为，猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
胃不好的人吃什么好？胃不好要多注意以上水果是否能吃哦。
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胃不好的人吃什么水果？有什么禁忌
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&&胃​不​好​是​现​在​人​常​有​的​事​,​在​说​现​在​的​人​家​里​条​件​又​好​了​,​什​么​样​的​水​果​都​有​,​所​有​要​提​醒​大​家​的​是​多​吃​对​身​体​也​不​好​,​有​没​有​发​现​吃​得​胃​有​些​不​舒​服​?​建​议​一​些​“​老​胃​病​”​应​该​少​吃​三​种​水​果​,​多​吃​苹​果​和​桂​圆​。
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　　鱿鱼干
　　材料：鱿鱼70克，栀子果实5个，冰糖适量。
　　做法：鱿鱼炒干，撕成两公分宽；栀子果实切碎备用。锅中放入十杯水之后，将鱿鱼丝、栀子果实、柑橘皮放入煎煮过后，饮用煎煮的汤水。
　　效果：鱿鱼热量高，蛋白质、矿物质丰富，能够有效增进精力、消除疲劳。而栀子果实具有利尿的效果。将这两种食物放在一起，能够有效的起到健胃护肺的效果。
　　本文小编推荐不吃药、不节食、不运动、健康减肥方法。（关注小编微|信：xxjf999）即可获得配方。立即行动吧
　　材料：芦荟叶1枚，沙拉油1杯，醋半杯，盐、胡椒、酒少许。
　　做法：将芦荟叶切碎加入酒、盐、胡椒调味，再加入醋拌匀之后，最后依次少量加入沙拉油，再拌至粘状即可。
　　效果：芦荟是一种苦味健胃剂，能够有效治疗消化器官出现的各类疾病。经常食用芦荟，可是能够有效养胃护胃呢。
　　牛肉汤
　　材料：牛肉800克，土豆500克，料酒25毫升，桂皮25克，盐7克，味精、大蒜、胡椒粉、葱、姜适量。
　　做法：将牛肉切成片，用冷水泡两个小时之后，连肉带水放入锅中煮沸，再将水倒掉之后，加入葱、姜、桂皮、料酒、盐，用小火炖烂之后去掉葱、姜、桂皮，最后将用牛肉汤煮烂的土豆块倒入锅中，撒入味精、大蒜出锅后再将胡椒粉撒上即可。
　　效果：牛肉能够补中益气，滋养脾胃；而土豆中含有的龙葵素能够有效缓解胃部痉挛不适。两种食物一起具有绝佳的养胃效果。
　　金橘酸甜肉
　　材料：猪肉300克，金橘200克，猪网油250克，黄花菜25克，火腿肠25克，面粉50克，盐、味精、猪油、白糖、鸡蛋清适量。
　　做法：将猪肉、金橘、火腿肠切成细末之后加入盐、味精、白糖拌匀做成馅，并分成20份左右。将鸡蛋清与面粉拌匀后涂抹在切好的猪网油上面，均匀涂抹好之后将做好的馅有猪网油包成圆形，上面有黄花菜紧口。烧热锅之后将猪油放入热到七八分时将包好的肉下锅炸即可。
　　效果：能够很好的和胃理气、滋阴润燥的功效。特别是里面含有的金橘本身就有和胃理气的功效，对于胃部疼痛、食滞胃呆具有不错的缓解疗效；而黄花菜也具有很好的健胃养胃功效。
　　胡萝卜排骨汤
　　材料：胡萝卜250克，猪排骨400克，大白菜400克，香菇25克，生姜、盐适量。
　　做法：将香菇清水泡软去蒂，胡萝卜洗净切厚块，大白菜洗净切碎备用。将排骨放入沸水中浸3分钟左右捞出。在锅中放适量清水，水沸之后将大白菜、胡萝卜、排骨、香菇、生姜放入，中火煮40分钟，最后加入盐即可。
　　效果：具有很好的滋阴润燥、养胃生津的功效。很适合气血不足、阴虚纳差的人多加食用。
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