选择减肥茶饮很重要 如何找出专属减肥茶
来源：中国减肥网
&　　喝茶减肥不是什么新鲜事，比起商店里销售的药来说，冲泡茶叶更加健康安全。怎样喝茶减肥?喝茶主要是为了起到清肠排毒的作用，茶叶中的有效成分具有抑制脂肪及降低胆固醇的作用，平时喝杯茶，还能消除疲劳，是上班族们的好选择。怎样喝茶减肥，中国减肥网小编推荐中医，也就是冲泡减肥茶叶，其中茶的选择很重要，可根据自己体质来选择，此时我们可以咨询一下专业中医，这样冲泡出来的茶可更有效地调节身体。
　　减肥茶原理
　　减肥茶，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。
　　茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化和消脂。
　　茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。
　　3款中药减肥茶饮 轻松对抗秋季脂肪反攻
　　这些具有通便效果的中药材较适合「胃热痰湿型」的肥胖者，如果是属于「脾虚水肿型」体质，喝了这样的减肥茶则会比较伤脾胃，出现倦怠、腹痛、胃胀气、手脚冰冷、呕吐等问题，体重反而增加、越减越肥。
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春季减肥：教你如何选择中药减肥茶(2)
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　　代谢不佳自然就胖
　　市立中医院减肥门诊中西医师林昌锦表示，中医看肥胖，人表现出来的就是“痰湿”。中医所谓“痰”，泛指身体堆积的一些黏稠状物质，不该有的或多的都称之，比较清稀的就叫做“水湿”。
　　以中医理论来说，治疗肥胖重点在脾，脾比较虚，运化功能比较失调，也就是新陈代谢差，不能处理多余痰湿，人就容易胖。
　　不过，林昌锦医师表示，中医的脾与现代医学所指不同，对应的脏腑较像是胰脏。
　　其实中医早就用“脾”这个字，表示人体消化吸收运用体内营养物质的功能，只是现代医学引进时，把spn翻译为脾，反而让后来学习西医的人误认中医不科学，因中医竟然说脾有消化功能。中医的脏腑理论本来就不是单纯的器官论，不仅包括脏器，也包括整个系统、经络。“这是中西医彼此要互相了解的地方，也是民众必须知道的事情。”林昌锦说。
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如何挑选适合自己的减肥茶
如何挑选适合自己的减肥茶
发布时间： 14:53:45
　　如何挑选适合自己的减肥茶
春季如何运动减肥更好呢?春季是最容易减肥的季节。经过了一个寒冷的冬季，再加上春节假期，很多人身上的赘肉不知不觉都跑出来了，所以减肥是不可避免的。春季想要减肥，运动是必不可少的。下面北京减肥医院专家介绍几个最有效的减肥运动，大家赶快看看吧!
儿童肥胖的危害1、身体发育受到严重影响
利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。
1、蜷缩起坐：双臂交叉紧抱胸前，双腿弯曲，脚后跟距臀部30～50厘米，脚掌放平，脚尖钩住家具底沿，上身向后平躺;起来时躯干和头部前倾，尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地用力重复。
　　如何挑选适合自己的减肥茶
预防更年期肥胖应该注意的问题你了解了吗?随着生活质量的不断提高，以及生活压力不断的增加，人们的肥胖症的几率大大增加了，人们应该对自己的身体重视，控制饮食，经常锻炼。
上面北京中医减肥医院专家介绍了产后减肥方法，不知是否适合您哦!?您不妨参考了解一下，有必要的话可以咨询一下有关专家，总之不要盲目擅自减肥才是，以免出现不良后果!
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减肥蔚为风潮，是饮品也是药，想要喝出身材，该怎么办？
代谢不佳自然就胖
代谢不佳自然就胖
市立中医院减肥门诊中西医师林昌锦表示，中医看肥胖，人表现出来的就是“痰湿”。中医所谓“痰”，泛指身体堆积的一些黏稠状物质，不该有的或多的都称之，比较清稀的就叫做“水湿”。
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不过，林昌锦医师表示，中医的脾与现代医学所指不同，对应的脏腑较像是胰脏。
其实中医早就用“脾”这个字，表示人体消化吸收运用体内营养物质的功能，只是现代医学引进时，把spleen翻译为脾，反而让后来学习西医的人误认中医不科学，因中医竟然说脾有消化功能。中医的脏腑理论本来就不是单纯的器官论，不仅包括脏器，也包括整个系统、经络。“这是中西医彼此要互相了解的地方，也是民众必须知道的事情。”林昌锦说。
图片来源：全景
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