红米黑米怀孕能吃吗
来自于：北京|
提问时间： 11:34:55|
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病情描述：
我刚刚检查出怀孕2个多月了，前几天婆婆去超市买了一些红米和黑米回来。想知道我现在怀孕了可以吃吗？红米和黑米是不是比普通的白米营养好？
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可以吃，红米和黑米都是粗粮，它们的营养价值比普通大米高。黑米被认为是稻米中的珍品。黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效，是产妇和体虚衰弱病人的滋补品，
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怀孕吃黑米好吗？
提问者采纳
一定要买到没有问题的来吃。营养成份比较高的呢，有的黑米都是染色染的呢，而且会有影响的，但是现在的假黑米太多了，这样吃了不但不会有好处怀孕期间的时候吃黑米好的啊
提问者评价
其他132条网友回答：孕妇能吃黑米吗
能131人回答
不能1人回答
认为“能”的网友回答：
回答1：可以吃的，黑米对孕妇有好处的，孕妇可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
|医师|好评数：6998
回答2：能吃。中医认为“逢黑必补”，黑米是孕产妇很好的滋补品。黑米的维生素、矿物质和膳食纤维含量比普通米高很多，也利于改善孕产妇、儿童、贫血动物缺铁性贫血的状况。 我老婆现在也怀孕7个多月了，前几个月也是贫血，医生就建议我用食补，...
|二级采纳率0%
认为“不能”的网友回答：
回答1：当然不会~黑米还有补血功效,只有好处没坏处.这就和怀孕吃蟹孩子会吐泡泡,喝豆浆皮肤会白一样，都是没科学根据的说法.
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其他3条回答
黑米比较补血呢，我觉得可以嗯
好~能补充血，听说还能让小孩子聪明些~
可以吃的 黑米据说的补血的 可以适当吃的
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出门在外也不愁黑米的功效与作用,怀孕妇可以能吃黑米吗,营养价值好处
--米中之王
黑米是稻米中的珍贵品种，属糯米类，用黑米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其营养丰富，滋补效果较佳，被人们称为“补血米”、“长寿米”。近年研究发现，黑米还具有许多特殊的营养功效，并能较好地改善缺铁性和等疾病，多食可以预防疾病，增进健康。孕妇怀孕期间吃黑米,对身体很有好处.
保健功效：
* 抗癌抗过敏
黑米中含有黄酮、花青素、生物碱、类固醇、强心甙、皂甙等生物活性物质，它们能够提高机体非特异性免疫功能，增强人体的抗病及抗过敏能力；能维持血管的政党渗透压，减低血管的脆性，防止血管破裂；同时还有抗菌、抑制癌细胞生长的作用。
黑米中的黑色素属于黄酮类化合物，它可以阻断氧自由基在人体内的连锁反应，减缓或改善辐射损伤、关节炎疾病，对防治动脉粥样硬化有比较明显效果。
黑米中含有一种叫紫黑糯米醇的物质，它可促进人体骨髓造血细胞增殖，从而增强血功能。对贫血也有一定的预防作用。
黑米中含有的紫黑糯米醇，对丝裂原、刀豆凝集素引起的淋巴细胞增殖有一定的促进作用，从而增强免疫功能，防治早衰。
黑米中富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，缩短粪便在大肠中滞留的时间，减少致癌物质的生成及其与大肠壁接触的机会，防治便秘及大肠癌。
* 滋补强身
黑米富含蛋白质和多种氨基酸，常食用黑米对慢性病患者、恢复期病人、产妇、幼儿、身体虚弱者，都有显著的滋补作用。
中医理论：
中医学认为，黑米具有滋阴、健脾益肝、明目活血的作用，可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。
食法宜忌：
* 不宜吃未煮烂的黑米，以免引起急性肠。
* 服用四环素类药物时不宜食用黑米。
人群宜忌：
* 少年、妇女产后虚弱以及贫血、者宜食用黑米。
* 消化功能较弱的孩子和老弱病者慎食黑米。
* 病后消化能力弱者不要急于食黑米，可先以紫米调养。
选购要诀：
看外观：优质黑米有光泽，米粒大小均匀，无爆腰，少碎米，无虫，无杂质。
闻气味：优质黑米具有正常的清香，无其他异味。
尝味道：优质黑米滋味微甜，无任何异味。
保存须知：
置于低温干燥处贮存。
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。怀孕了可以吃黑米红豆粥吗？_百度知道
怀孕了可以吃黑米红豆粥吗？
提问者采纳
病情分析：你好，你的情况是刚刚怀孕，这个时间的饮食是可以多样性的，
意见建议：这个红豆，黑米本身对身体都是有好处的，所以怀孕期间是可以放心的吃的，另外这个高钙奶也是可以喝的，另外你现在的情况关键是需要检查超声，看看胎囊的位置，如果在宫腔内，这样可以除外宫外孕的，才可以放心的继续怀孕的。
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