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大家在看什么心理案例自己现在真的好迷茫，这里得工作太累，每天都十点左右回来还不算加班，打黑工去又怕没有跟，我该怎么办_百度知道
自己现在真的好迷茫，这里得工作太累，每天都十点左右回来还不算加班，打黑工去又怕没有跟，我该怎么办
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你自己的意愿呗，你自己都不知道，别人只能扰乱你心中所想，那别人的话只会让你更迷茫
很抱歉！点错位......
工作太累，就不要去打黑工了......
去别的地方工作
没那么简单，去别的地方
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出门在外也不愁现在工作压力大了，真的很累了？
现在工作压力大了，真的很累了？ 20
你也可以向我倾诉呀
咱等着你
其他回答 (10)
现在工作或学习的节奏不断加快而给你带来极大的精神压力，感觉很苦恼。 适当调整工作、学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，工作顺利，生活愉快！
尽可能客观的把实际情况和领导交流一下。一来领导未必能想到你老公的承受能力到底有多大；二来一旦发生什么问题，领导或许还要懊恼于你老公没有早提醒他或者觉得你老公没有尽力。
　　关键是，不要只会给领导提问题，还要提出一些解决问题的方法。比如，暂时把一些简单的别人可以胜任的工作分给某某人等等。把一堆问题抛给领导，他未必马上就能想到解决的办法，顺便提出建议的话通常都会被接受。

是的，我也这样觉得！感觉压力好大呀！
有压力才有动力
是呀~都快给压的喘不过气了~所以我们要保持好的心态,要劳逸结合,珍爱自己~和你一起分享下我减轻压力的方法哦~1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝我们都能快乐的过好每一天!!!嘿嘿
希望我们都活的快乐幸福~~~~~~~~~~~~
对过于劳累应该学着说：&&不&,工作是永远也做不完的，有些劳累是自己给自己定的期望值太高了。适当的降低一下期望值，就不会感觉那么累了。
相信自己　考虑细节是应该的，但拘泥于细节，过分注重细节，容易使思维受细节所束缚而难以自拔。事先计划打算、想得周到细致，也是必要的。但凡事谨小慎微、要求过高过严，容不得半点不完美，则是有害的。这样只能滋生内心的不安全感和烦躁不安，产生不必要的焦虑。其实，只要相信自己的能力和责任心，相信自己会努力做好，还有什么可担心的呢？ 

■之所以会有压力.心累心烦.压抑烦恼.无聊.郁闷心情不好..孤独，忧伤.空虚.寂寞孤单..迷茫.痛苦 是因为周围环境太过繁琐.周围事太过繁琐，好像已经融入一样.当你只身一人抽离时，会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊人生就更不该再想多余来为难自己.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福
.■天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我三思行一样,那要事事想得开,把挫折乐观待,把困难看简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让己适应气候变化,心情随时调整,只要坚信快乐是你,开心会与你相伴.人生路不是这样简单,但你可以简单面对,面对要开心的现在.小插曲,要欣赏,听过品过,要收起来,回味它甜,丢掉无奈.人生短暂，万事应想得开，随时保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐过一生！学会懂得快乐、善于快乐实在是种智慧、一种气度、一种气魄相信开心快乐永在你身边陪伴,愿你永远笑开怀
■其实生活是奋斗和收获,人生短暂的,人生应该有合适目标,人总要有点精神,无论做什么总要有所作为.生活应该丰富多彩.应是:不断求索,不断追求奋斗,尽管前进路上有汗水,可能还有眼泪,但定会在成功中获得快乐和享受
■人活着就是为生活更快乐，更幸福，而幸福生活要自己努力争取。人为追求自己的幸福，就有了为之奋斗的欲望，为人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味工作充满生趣，使己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。这是每一个人都要寻找自己快乐 如没有斗志、信心、毅力，人可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为使自己的生活更幸福，必须树立人生奋斗目标，尽自己最大努力去实现这个目标。自己努力了，他去实现过程心情就会快乐
■人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的是幸福。幸福是什么，他没有具体概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着
■人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡快意无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避
■1.倾诉可取得内心感情与外界刺激平衡，遇到不幸、烦恼和不顺心事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意人倾诉2.旅游 当人心理不平衡、有苦恼时，应到大自然中去。有利促进机体健康。心理愈容易平静 3.读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快书，读时漫不经心，随便翻翻。那么，尘世一切烦恼都会抛到脑后 4.听音乐 音乐是人类美好语言。听好歌，听轻松愉快音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快中而忘记烦恼。放声唱歌也是种气度，一种潇洒解脱，一对长寿呼唤 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼。从事你喜欢活动时，不平衡心理自然逐渐得到平衡 6.做好事 获得快乐，平衡心理。做好事，内心得安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才有朋友。别人需要帮助时，伸出你手，施份关心给人。仁慈是最好品质，你不可能去爱每个人，但你尽能和每个人友好相处。7.忘却 忘却也是保待心理平衡好办法。忘记烦恼忧愁、苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、他人对你伤害、忘记朋友对你背叛、忘记脆弱情怀。忘记你曾有羞悔和耻辱-这样你便可乐观豁达起来。人生道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱，心理就平衡了。忘却有害无益人和事吧，保持心理平衡。三思行专属

如果你觉得工作是一种压力的话，那真的是很大，前途是怎样我们不知道，每天都要不停地幸苦做事，还要怕没事做，真惨。但：生活不是苦的，工作也不是苦的，我们在做事是为了更好地生活。其实每一天我们都不是在苦苦做事，我们是在享受着生活，用我们的努力去换取幸福快乐的生活，每一天都是精彩的，不是吗
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心理咨询领域专家今天我非常累 英文怎么说?我今天很累.今晚九点我才下班（finished work）.这些日子,我一直很忙.每个人都在勤奋工作.我已经下决心辞掉（quit）我的工作.我不能忍受这样的处境（position）.我会在明天给我的爸爸打个_百度作业帮
今天我非常累 英文怎么说?我今天很累.今晚九点我才下班（finished work）.这些日子,我一直很忙.每个人都在勤奋工作.我已经下决心辞掉（quit）我的工作.我不能忍受这样的处境（position）.我会在明天给我的爸爸打个电话,告诉他这个想法（this idea）.也可能他不在家.他经常出差.哪位好人帮我翻下啊
I'm very tired today.I finished work at 9 o'clock tonight.These days,I am very busy all the time.Everyone all works hard.I have already made up my mind to quit my job.I can't suffer from such a position.I will call for my father tomorrow and tell him about this idea.Maybe he isn't at home.He is often on a bussiness trip .祝楼主学业更上一层楼,good luck and best wish to you!
I'm very tired today.I finished work at 9 at night.These days,I am very busy.Everyone works hard.I have already made up my mind to quit my job.I can't suffer from such a position.I will phone my father tomorrow to tell him about this idea.Maybe he is not at home.He is often on a bussiness trip
I am tired today.I finished work at 9 tonight.I have been very busy these days.Everone is woking hard.I was bent on quitting my job.I cannot stand this position.I will call to my father tomorrow and tell him my thoughts.He may not at home.He is always on business.
I'm tieed today(我今天很累)[望采纳~]
I'm very tired
I'm very tired today.I finished work at 9 o'clock tonight.These days,I am very busy all the time.Everyone all works hard.I have already made up my mind to quit my job.I can't suffer from such a position.I will call for my father tomorrow and tell him about this idea.Maybe he isn't at home.He is often on a bussiness trip .
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健康咨询描述：
我现在是工作了每天都很累为什么都瘦不了啊
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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