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怎么能让自己不困
健康咨询描述：
最近学习好累啊，每天都做作业到很晚还要复习，害得我每天早上就爬不起来，爬起来了也萎靡不振的.然后上课的时候每次都是上到一半就犯困了，怎样才能觉得不困啊
想得到怎样的帮助：请问怎样才能让自己觉得不困啊？
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&&&&&&你好晚上睡眠要充足,还有每天中午养成睡午觉的好习惯,假如还会困的话下课的时候可以小休息一会,带点茶去课室喝可能会好点.另外应该培养自己的兴趣,肯定有心事,不妨敞开心扉喝朋友多交流.
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怎样才能让我在上课时不想睡觉啊？
我晚上睡觉睡的很足，可一上课还是想睡觉，其他同学晚上睡得比我少，但上课却不会睡觉，这是为什么啊？有什么办法让我也能不在上课时睡觉吗？我在数学，英语，地理课上特别想睡觉，物理课有时也是，希望能给出详细一点的答案，先在这谢谢各位了
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：你好！对学习没有兴趣就可以出现想睡觉的举动，所以建议平时多和同学老师交流对自己的学习有兴趣的这个症状也就不存在了。
你好！对学习没有兴趣就可以出现想睡觉的举动，所以建议平时多和同学老师交流对自己的学习有兴趣的这个症状也就不存在了。
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职称：医生会员
专长：内外妇儿等一系列疾病
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病情分析：你好，这个一般考虑是精神方面的疾病导致，可能是工作压力大、家庭生活环境等造成的。建议放松心情，注意休息，不要熬夜等，睡眠不足会导致内分泌紊乱，机体抵抗能力下降等
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指导意见：你的这些症状与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。
问怎么样才能不困？上课老是想睡觉！
职称：医师
专长：心血管 呼吸系统 消化系统
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病情分析：你好，考虑嗜睡症属功能性病变，即在脑部和神经系统的其它部位查不到具体的病灶，可能是由大脑皮层神经功能紊乱所致。意见建议：你好，一旦出现嗜睡现象，就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。嗜睡的主要症状--白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗，如服用剂象、甲苯盐和右旋安非他命，以及白天有规律地进行小睡。猝倒和睡眠瘫痪可用三环抗抑郁剂来治疗。猝倒也可以通过服用羟基丁钠盐来治疗
问怎么才能让自己上课不困
&&已帮助用户：6351
病情分析： 你好，上课时犯困主要要的原因是平常休息不好，另外对讲课内容不感兴趣。意见建议：首先应该保证充足的睡眠时间，另外逐渐增加会上课内容的兴趣。上课时跟随老师的思路认真思考，积极提问。下课时及时复习，如果有了兴趣以后一定不会困了。
问怎样早上上课才能不困？怎样早上上课才能不困。
职称：护士
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病情分析： 这种情况要考虑睡眠不足，用脑过度等原因引起的可能。意见建议：注意适当休息，保证充足的睡眠，早睡早起，精神放松，不要喝茶和咖啡，多吃核桃，芝麻，饮食均衡，可口服健脑丸，健脑补肾丸，养血清脑颗粒辅助治疗。
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问我一上数学英语课就困得不行，脑袋...
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问题分析：您好，情况已经获悉，从您描述的情况来看，我觉得您主要是对于学习数学和英语缺乏兴趣，或者就是您们的数学和英语老师讲的不够生动有趣，不能吸引学生的注意力。意见建议：建议您课外的时间多预习和复习数学和英语，多产生对数学和英语的学习兴趣和积极性，有问题多问老师，这样您就不会眼皮犯困了。
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紫兰梦惜2647
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