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人不自信该怎么做呢？
现在这个社会竞争激烈，我压力很大，我觉得自己面对困难时候有点不自信，大家该告诉我怎么做，如何才能使人自信起来了。
从自身做起，从身边的小事做起，扬长避短！有句广告词说的好，相信自己你最美丽！
回答数：13
什么都可以，长相不错可以做二奶
奖得主吉卜林写给他12岁儿子的一封信,对我很有启发!)
原则同意~~~
有专家来回答
成功学专家
我来说几句
不是充实自己 就有自信
你知道吗 奥运冠军在比赛时 也是不自信的
相反那些技术差的 还挺自信的！
成功的人 是自信的
说得精彩！字字句句耐人寻味！棒！
赞成！！！
我赞成他的回答！！！
因为我也是这么想的
218.18.102.*
我对自己也很没信心。。 如果像你说的那样 可以增加信心。
那我一定会去尝试.
今天是开了眼界了
要做的好 就太好了
说错了 不要怪
你太依赖别人了
恩 以后不要了
要不 还是不自信
江户川新一
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商务进行时
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大学生心理调查?自信心篇 为天之骄子找回自信
□本报记者钟端浪 饶德金 实习生李惠中 何世剑调查问卷题1．你常常觉得自己是失败者吗？2．你是否感到不能左右你周围发生的事情？3．在你实际上没错的时候，你是否常常寻找自己的不是？4．你是否认为身边的人实际上并不关心你？5．你是否觉得你所过的生活是令你父母失望的？6．当人们说起你的优点时，你是否觉得他们在恭维你？7．你是否常常希望自己是另外一个人？8．你是否有时因怕别人嘲笑或批评而隐瞒自己的意见？9．当众讲话是否使你感到很不自在？10．你是否有时觉得你从来没做过任何有意义的事？11．有人批评你，你是否感到非常不快？12．你是否有过自己不如死了好的想法？13．你对你的相貌感到满意吗？14．如果可能的话，你是否会在许多方面改变自己？15．你认为你的个性对异性有吸引力吗？16．如果有人训斥你，你当时就会觉得无地自容吗？17．你是否常常把自己设想得比实际上更好？18．你是否在某些人面前觉得自己特别无能？19．如果有下辈子，你愿意选择你现在的性别吗？ 现象部分大学生不自信对大学生的自信心程度的测试，从结果看，超过70％的参与者觉得缺乏自信，这反映出大学生存在自信心不足的情况。自信心不足主要体现在：认为自己成功的可能性很小，底气不足，不敢大胆说出自己的见解，对自己所做的事情没有把握，有的甚至对自己的人生前途感到没有希望。显然，这与家长、学校、社会较多地采用反面教育有关。自身素质差导致底气不足一些参加调查的大学生说：自身能力不足就没有底气，对事对人没有把握。有位同学说：大一的时候，因为我英语基础不好，也从没想过要读这个专业，所以进学校以后，看到大家对它那么有热情，而我甚至没什么兴趣，就对自己失去了自信心。还有一些家庭经济状况不好的同学，因家庭贫困而产生自卑心理。他们觉得因为经济条件的不平等，让他们在同学面前矮了一截。也有部分学生说，大学生活寂寞、空虚、无目标，在找工作时才发现自己什么都不会，专业没有学好，又没有经验。而且，现在大学生越来越多，工作也越来越难找，多少会对未来不自信。家长急于求成造成负面影响在南昌某媒体工作的刘女士说：“我平时教育小孩时，把小孩的分数看得很重，如果拿不到班上第一或全校第一，就会责备孩子。久而久之，孩子就会产生厌学情绪，学习成绩也会下降，最终导致孩子缺乏自信心。”还有一些家长，批评小孩的时候多，表扬小孩的时候少，虽然批评的本意是好的，但却在无形中使孩子的自信心受到打击。扩招使大学生优势减弱专家认为，自信源于对自身能力的思考。在传统观念里，大学生是天之骄子，扩招后，大学生的优越感逐渐减弱了。实际能力与自身期望值之间的差距拉大，导致了一些大学生缺乏自信。缺乏自信的学生，大部分性格内向，很少与人交往，或对自身价值定位不明确。有关专家分析说，大学生缺乏自信的原因是，他们只看到自己的缺陷，没看到自己的优势，而且特别在意别人对自己缺点的评论。同时，他们没有辩证地看问题，如果换一个角度思考，结果就不一样。自卑在现实生活中广泛存在，主要源于自我的消极暗示。主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、瞻前顾后等。对策学生：多一点准备不少专家建议：做事情的时候多一点准备，对所面对的问题多一点了解。人存在着各方面的差异，应该客观地认识自己，不应该强迫自己做不能做的事情，做事的时候先实现小目标，再一步步地接近成功。多去经历，有经验可能自信多一点。多参加团体的活动，提高自己的综合素质，多拿奖学金。在评价自己的时候，多注意纵向比较，看的是现在的自己比过去的自己进步了多少，而不是横向比较。多想想自己的长处、优点。相信天生我才必有用，在觉得自己比别人不行的时候，就给自己打气，然后暗自努力。现在的独生子女较多，家长关注孩子生活、学习较多，而在培养孩子自立能力方面则关注太少。孩子从小就没有得到自立、自信的常规教育，都在别人的关爱下成长，一旦要孩子自立承担社会责任时，孩子自己就觉得立不起来，离开了别人就不行。大学生可以根据自己的实际情况，认真进行一次生涯规划，有了目标才会有动力，有了动力才会有持续的行动，只停留在思想阶段而没有行动，肯定无法提高自己的自信心。对青少年来说，“自信是干出来的”，应该成为自己的座右铭。家长：多一点鼓励家长要帮助孩子建立自信，就应对孩子多进行鼓励，少一点责难。鼓励孩子并不难，难的是对孩子心理变化和需求的掌握，把握好批评和鼓励之间的尺度。有一点特别值得家长注意，即教育批评孩子的时候，应注意时间、地点、场合，比如在人多的地方千万别责骂孩子，在孩子的同学面前更不应责备孩子使之感觉“丢面子”，孩子情绪低落及情绪激动时，更应进行鼓励，不应责骂，不要火上加油。学校：多一点优势教育在学校教育方面，如果要让大学生摆脱缺乏自信的弱点，必须实施自信教育，即优势教育。让孩子在比较中找优势，在学习中积累优势，在实践中展现优势。减压口诀正确对待失败。每一个人由于知识、经验的局限，遭遇一时的挫折乃至失败是非常正常的现象。在人的一生中，一帆风顺是不可能的。增强自信。凡事都应有必胜的信心，但在自信的基础上，对自己的实际水平要有清醒的认识。过低不利激发斗志，过高易遭受失败。扬长避短。每个人都有自己的优点和弱点，要全面正确地评价自己，既不要对自己的长处沾沾自喜，也不要盯住自己的短处而顾影自怜。要善于发现和挖掘自己的优势，以弥补自己的不足。注重仪表。良好的仪表会给自己带来良好的心情，好心情会感染给别人使他人快乐，他人快乐的同时也会反作用于你，形成良性的循环。宣传自我。大胆向别人展示自己，让别人了解你。广交朋友。朋友的关心会让你感觉温暖，朋友的夸赞会让你信心大增。
　　　　来源：
大江网-信息日报一贯的害怕竞争、压力；对自己总没信心，觉得实力不够、底气不足、是个空架子而失去了不少机会！怎么转变_百度知道
一贯的害怕竞争、压力；对自己总没信心，觉得实力不够、底气不足、是个空架子而失去了不少机会！怎么转变
可能是自己没太多真才实学吧！难道我这辈子就完了！没办法了吗？
提问者采纳
很多人都这样。我的解决方法是逼自己没有退路，比如要参加比赛，我不敢参加，我会强迫自己报名，这样我就没有退路，必须全力以赴。
你害怕竞争，我想实际也就是害怕失败吧。我有时也这样，比较爱面子，怕丢人。其实想开了就没什么，你想想你失败了，别人顶多说你一句，除了自己没有人真正关心你的失败，觉得别人会嘲笑你？错，谁有那个功夫嘲笑你，想想你自己会天天想着别人的失败吗？没有吧。没有人会记得你的成功或失败。
放心往前冲，逼迫自己一两次，就会发现其实就那么简单。
这只是我自己的一点点经验，不知道对你有用吗？
提问者评价
很好的建议！有用！谢谢！
参考资料：
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出门在外也不愁感觉自己无比自卑 说话也不会说 总说错 每次和老板说话就很紧张 只有和自己最好的朋友一起时才敢大声说话 连父母就不敢 因为从小不是和他们长大的 现在很想哭 自己怎么那么胆小 软弱 我现在很想在工作中改变自己 为什么自己说话那么没有自信 没有底气 我现在很喜欢这份工作 我该怎样做让
感觉自己无比自卑 说话也不会说 总说错 每次和老板说话就很紧张 只有和自己最好的朋友一起时才敢大声说话 连父母就不敢 因为从小不是和他们长大的 现在很想哭 自己怎么那么胆小 软弱 我现在很想在工作中改变自己 为什么自己说话那么没有自信 没有底气 我现在很喜欢这份工作 我该怎样做让
当你在拿4000的工资能主动做拿8000人的工作时。你的工作会更出色的。人总想把好的一面呈现给别人。留个好印象。也不能盲目提高对自己的要求。你也说：刚出来参加工作。把那些说错的记下来。为什么会错。有没少错一点。形成一个标准的工作流程。什么事要如何做。错了如何补。心中有数。在下手时更有效率。
就是感觉自己做啥就没有信心
连和同事说话就怕说错
每次和别人说话
别人就不高兴
不知道自己哪里说错了
：不说错。如何知道是不是错呢。只能多。才能少。别人不高兴。只能说明他的等级不高。三:明确化。一天都做过那些事。如何做的。关键步骤在那，有什么要注意的。做一个总结。
的感言：当代劳模！所有人都应该向你学习！
其他回答 (7)
你这””看下书吧””为什么老板自卑？你们只是利益打工关系
不知道为什么 和她说话我很紧张
我很怕自己出错
我今年才出来上班 很多都不会
自己本性格很自卑
做啥就没有自信心
这自卑心理其实每天你认为完美的人都有 只是大小不同而已！ 你没有必要太放在心上 人生本就是在不断的完善丰富自我的过程 她有那么可怕吗？ 把她当目标学习超越 把她当朋友交流(工作上)私下可以玩笑当朋友 她也是人一样 慢慢学习你也会了毕竟才工作
我慢慢去接触他们
就是在这公司
我感觉自己本来是财务
有时候他们老爱指使我做这那的
感觉自己成他们的啥子咯
可能还有我性格看起来比较温和
有种挨欺负的样子
反正总体来说
感觉自己很不适应上班
很想让自己性格表的活泼点
有时候和他们一起
感觉被欺负了
我就表现出很不高兴
不知道怎么表达自己
多想自己的优点，多鼓励自己，让自己自信。定一个目标，并努力达到。平时你也可以多看看书，陶冶自己的情操，肚子里有知识，就会变得更自信。加油，愿你成为一个优秀自信的人！
首先你从小没有和父母生活在一起，你现在心里的父母形象就是“权威性” 即他的所说的都是对你，你必须服从，你没有辩解的余地。 你只能选择顺从。现在你工作了，你把对父母的印象，刻板的投射都老板身上。 老板就是你的父母。 &再者你刚刚工作 很多事情都要从头开始 学习和适应。 正式因为不了解所以怕出错，怕被批评。这样就更加让原本不自信你的紧张不安。 &我本身也是个性格内向的人，平时不怎么说话。 尤其是和公司老板 也不知道说些什么，都是一些客套话。但这并不影响我们的生活。 工作是工作， 平时是平时。 就想你说的，和朋友在一起就很放松。 每个人都会有这样的情景，只是表现的程度强弱不同罢了。做好一件事最重要的就是喜欢，只有喜欢了才会全身心的去做，才不会觉得那么累。 &&建议，改变自我认知。 工作就是工作，把你熟悉的做好了，不会咱们就虚心的学习，谁开始都会犯错，要有不怕批评的心理。 只有知道错在哪里 才有改正的方向。&
道理感觉自己都懂
但是总爱多想
每次说话就感觉自己总说错
不管和谁都是
总觉得自己说出来别人就不高兴 也不知道哪里说错了
自己说话很直接、做事都不考虑自己就做
也不想想是对错
是急性子吧
先学会倾听!找到适合自己的交流方式!
意思是自己多听听别人的说话
然后再学会发表吗
每个人都有自己的心灵地图,也就是每个人看待世界的方式不一样,比如你的老板爱玩微信的话,你可以把自己加班的照片发上去(埃,累啊),他看到了一定觉得你敬业,至少可以保持好迎像吧,还有就是对身边的同事都请教一点热情奉献点,因为升职的时候会有一个民意调查!我觉得最好的交流方式就是交谈中让别人不断赞美自己,而不是总是把
话题移到自己身上
我就觉得自己很不习惯很多事物
在这公司我是一个财务
公司的人总爱指使我做这那的
我很不舒服
感觉他们很爱叫我做些与我自己无关的工作
我不知道自己为什么给他们感觉就是那么好欺负
我平时做事也是没有信心
但是确实也是经常出错
我不知道自己是不是得了心里病
都做几件自己拿手的是增加信心，每天对自己说我是最美德我是最棒的，加油！我是卖家里蜂蜜的有需要可以看一下/shop/view_shop.htm?tracelog=twddp&user_number_id=
俺刚毕业失业半年 没人要俺！！呜呜
尝试下班卖一些小东西
练一下胆子
等待您来回答
心理咨询领域专家}