身体问题_百度知道
我16岁周岁还没到。念高一。身高只有1.68左右的。身子很瘦。父亲1.78.母1.64。喉结突出。不爱运动。心脏跳得快（非心脏病）。这三年SY频繁。不知道跟这有关吗。请问我应该怎样。想长到1.78以上，最好到1.8.。我初三毕业时1.62也不知道1.64的。反正到现在起码长了四公分。是不是还有的长。能不能给点建议。或者给点例子。不知道到1.8有问题吗
由于作业多，晚上睡眠时间也没有保证，这都是从小学就开始了还有就是不想睡。每天在学校忙了个半死不活的。我经常那么想，一睡觉了，第二天起来又得继续受苦，过同样的日子。还不如晚上多玩一会儿电脑。。哎，我这么想也不是没有根据的啊 1.68和1.8还有十二公分的差距。这个跨距不知能否超越。周围的人都是高个子。哎
提问者采纳
　　只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制
是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪
恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪
真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量
发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量
然后下次再量 又变矮
心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动
多补充营养
尽量多吃 别让自己饿肚子
别熬夜...生活规律
尽量少吃垃圾食品
心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利
..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜
尽量远离烟酒
一句话 这时候要象多长 只要靠多运动
我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!　　以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
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你好，听我说的准没错！1、吃（不是增高药）吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。少吃：忌零食。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。2、生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢不抽烟不喝酒早餐一定要吃心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪3、运动——最关键跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。4、意念经常在心里告诉自己：我要长高，我能长高，我会长高，我正在长高。。。。。。（具体的台词自己想）这个方法听起来有点迷信，像咒语，其实很科学，心理暗示能起很大作用的。乔丹能够突破家族遗传低于180的身高，并且足足高出近20厘米，就是意念法起了很大作用。5、坚持。增高是没有速效药的，那些说几个月能长高5、6厘米的，基本上都是假的。而且说不定有什么副作用呢，还是不要轻易尝试的好。像你现在的年龄，已经过生长最快的时期，更加需要时间长，要有耐心，要坚持练习，相信时间可以给你最好的报答。男孩一般长到25岁之后骨线闭合，你何不给自己定一个五年计划呢？
好的生活习惯对应健康的身体状况、坏的生活习惯导致不健康乃至疾病，所以，要想身体好，还要从生活中找答案。笔者作为中医师，遇到很多病患，虽经中西医长期调治，收效甚微，其最主要原因之一就是患者不懂得保养元气。人体的健康好比水箱，水多、水满表示精力旺盛，元气充足，抵抗力强，体质强健，疾病容易痊愈；水少、水干则表示身体素质降低，抵抗力不足，元气衰微，疾病很难痊愈。而医生的作用是帮助往水箱里灌水，以增加生命元气，补充体内精华，调整阴阳五行平衡，从而帮助患者恢复健康。灌满水的前提是什么？那就是保证水箱不再漏水，事先将下水口堵住，然后才能有望将水箱的水灌满、灌足。否则，灌得越快，漏得越快，灌得越多，漏得越多，长此下去，缺口越来越大，身体的精华丧失殆尽，健康也就垮下去了。
在上面的比喻中，水箱的缺口漏水，比喻的是元气的丧失。元气耗损有很多途径，如熬夜、暴饮暴食、心理压力大、情绪波动、缺乏适当运动等，但这里面泄漏元气最快最直接的途径就是s淫、房事、邪淫等等丧失肾精的行为，特别是s淫和邪淫（与非自己夫妻的人发生关系），元气的耗损量非常大。所以古人治病，往往事先告诫病者需要节欲保精数月，等疾病痊愈也须保养一段时日，即使夫妻行房也要有所节制，否则万难痊愈！
如金元名医朱丹溪在《格致余论》里就强调说：“心动则相火亦动，动则精自走，所以圣贤只是教人收心养心，其旨深矣。……善养生者，亦宜暂远帷幕，各自珍重，保全天和。意思是：如人的淫心欲念妄动，则肾中相火因而煽动，相火动则精可自泄……所以，圣贤教人收敛淫心、善养心神，这一主旨其含义是很深远的。……所以养生之道，在于节制房事，夫妇双方都要珍重护精，此可保健长寿。”中医将欲望称为“相火”，最耗元精，避之唯恐不及。我们在古人的医案（医疗记载）中每每看到，古代名医治病时，特别是虚劳、消渴等慢性疾病，往往要求病患夫妻别居，甚至集中一批患者居住于大森林、寺院庙宇中，远离都市的声色犬马，隔断外在的诱惑，从而降低病患的欲望，使之清心寡欲，不漏真精，再配合药物进行治疗，慢慢调养身体，才有痊愈的希望。
人的身高大多数是父母的基因形成的，后天的改变是很小的。生活习惯只能影响身体健康的对身高是不会产生影响的，你才16岁身高还完全不能确定，如果是男孩空间还有很大的，如果是女孩空间会小点。你还是要好好学习吧，不要为身高的事影响了你的学习那是最不值得的。
也别太压抑了
只记得一点儿
每年五月份是身高的关键时间这个月顶一年的成长量
多做运动 合理膳食
营养搭配好睡眠也尤为重要
一切都是徒劳想高 就要改变
改变不良习惯 除非不想长高相信自己 ！
我经常那么想，一睡觉了，第二天起来又得继续受苦，过同样的日子。还不如晚上多玩一会儿电脑。。这还有根据?!不好好学习,看书,做功课也就算了,还贪图玩乐!长那么高也白长!
说说我自己吧，我高一的时候是165,高二的时候是175，足足长高了10厘米，1、运动不多，除了上体育课，2、父母的身高和你的差不多，3、不偏食，4、睡觉时间8小时左右，现在我以经超过180，我觉得长高跟后天因素不大，遗传因素比较大，当然这因人而异，长不长高谁也不能作准，当然你这年龄长高肯定还会的，就长多少就不得而知了，好好学习吧，别想太多！
我觉得吧，个人有个人的身体状况，健康就好！我初一才1.47米，初中毕业还没一米七呢，高中我还长了接近十厘米呢，现在我都180了，所以我觉得还是有机会的，我个人觉得我长高的原因是，发育的时候我吃得好，还有打篮球！希望能帮到你！
吃好 喝好 睡好，在补充的钙，保持心情良好 你一定会长高的
长高的可能性还是有的，现在的孩子都早早发育，营养都比较好，再说你的遗传条件也不错啊，注意营养，多打篮球。
只是听你这么说，我也不知道你的具体情况。但是最起码我知道你的作息习惯不规律，青少年成长发育阶段，睡眠每天必须得保证睡足八小时。这是国家都明文规定了的。一、莫错过生长快速期 二、应注重营养补充，多吃鸡蛋。多喝牛奶。含盖食物。 三、莫忽视运动锻炼 ，男孩子运动，篮球，足球等。。。如果你真想确定的知道你还能不能长高的话，那你还是让你父母带你去医院照个X片。让专家给你看看骨龄，就知道到。如果还能长的话。一定要抓住机会呀。祝你达成梦想，长到1米8。吧。
我有个好朋友,15-16岁的时候才160,到20岁的时候179了. 他的妈妈有1.61.爸爸有1.78. 所以我觉得你没有问题的.保持心情愉快.多喝骨头汤.多做弹跳运动(比如打球)...祝你早日如愿.:-)
去参加健身学校，才能最大限度的长高。但要长到1.8就看你父母的遗传基因是不是能够长高的了！
戒SY吧。不然等你到20都已经未老先衰咯。168要到180我觉得这个难度系数有点大。可能得睡多点，发多几次烧。不过呢，马拉多纳，梅西，阿圭罗那些都是168的身高，所以万一长不高了。你就学足球去吧！
你才16还可以长好几年，根据身高公式计算，你长到175绝对没问题
上我空间看看增高法，是我在网上无意中发现的，我觉得应该有用
晚上睡觉的时候叫你爸爸拉你的头，妈妈拉你的脚。天天拉天天拉，过3个月就会高很多！
1。戒SY的习惯，保证充分睡眠，生活有规律，多运动可以帮助长高2。能长多高就长多高，不必强求，也无法强求3。一般骨骺线闭合了，就再也长不高了
你好,如果你父母身高正常的话,估计最多还能长十公分.
不要再SY了，中午睡午觉，注意合理饮食
可以达到175cm，这跟性激素与生长激素有关
手淫戒了或者少做早餐坚持喝牛奶一定管用
作业多你还频繁SY？你还是不累
刮痧或者捏皮可以帮助你长高
多喝牛奶，多打球，我的经验，我182
明显还有的长………………
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出门在外也不愁健康咨询描述：
下身流浓,带有瘙痒有俩个礼拜了,不注意清洁
曾经的治疗情况和效果：
: 还没治疗
想得到怎样的帮助：着会带来什么样的结果,应该吃什么药物有效?（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：滴虫性阴道炎 由致病原－阴道毛滴虫所引起的,通过性交传播或间接传播（经浴池,浴盆,游泳池,衣物,敷料及污染的器械等传播）,主要表现为外阴搔痒,白带增多,白带为淡黄色泡沫状,严重时白带可混有血液.并有灼热感,性交痛,伴有尿道感染时可有尿频,尿痛,甚至血尿指导意见：用药之道：治疗通常可给予甲哨唑口服及阴道内放置灭滴灵栓,7－10天为一疗程,连续3月,1%乳酸液冲洗外阴.丈夫也应同时治疗,在治疗期间应避免性生活.此外,患者应注意个人卫生,避免不洁性交和交叉感染.
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病情分析：你好!正常白带应是乳白色的,或无色透明,有时粘稠,无异味.青春期白带受雌激素的影响,有周期性的转变,即有时增多,有时减少.排卵期的白带秀明,量多,而其他时间则量少,如果异常建议到医院做白带通例的化验.指导意见：考虑生殖器炎症的可能性较大.建议到医院做相关检查,明确病因,针对治疗.--------------------------------------------------------------------------------
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病情分析：您好,您这种情况很有可能是感染导致的.指导意见：建议您及时到医院做一下尿常规和分泌物的检查,确定感染的病因,然后在决定治疗方案.
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病情分析：外阴瘙痒是一种症状,可由各种原因引起.局部原因有特殊感染(如霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,阴虱,疥疮,蛲虫病),慢性外阴营养不良,药物过敏或化学品刺激,不良卫生习惯,皮肤病等指导意见：若发生外阴骚痒,首先要注意外阴部的清洁卫生,不用肥皂清洗外阴;尽量克制搔抓和摩擦患处;饮食忌辛辣;注意避免情绪的忧郁和紧张.若仍不能缓解症状,应去医院就诊,查出骚痒的原因
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病情分析：梅毒诊断必须明确,治疗越早效果越好,剂量必须足够,疗程必须规则,治疗后要追踪观察.应对传染源及性侣或性接触者同时进行检查和治疗. （一）早期梅毒（包括一期,二期梅毒及早期潜伏梅毒） 1,青霉素疗法 （1）苄星青霉素g（长效西林）240万u,分两侧臀部肌注,每周1次,共2～3次. （2）普鲁卡因青霉素g80万u/日,肌注,连续10～15天,总量800万u～1200万u. 2,对青霉素过敏者 （1）盐酸四环素500mg,4次/日,口服,连服15天. （2）强力霉素100mg,2次/日,连服15天. （二）晚期梅毒（包括三期皮肤,粘膜,骨骼梅毒,晚期潜伏梅毒）及二期复发梅毒. 1,青霉素 （1）苄星青霉素g240万u,1次/周,肌注,共3次. （2）普鲁卡因青霉素g80万u/日,肌注,连续20天. 2,对青霉素过敏者 （1）盐酸四环素500mg,4次/日,口服,连服30天. （2）强力霉素100mg,2次/日,连服30天. 指导意见：三）心血管梅毒 应住院治疗,如有心衰,首先治疗心衰,待心功能代偿时,从小剂量开始注射青霉素,如水剂青霉素g,首日10万u,1次/日,肌注.第二日10万u,2次/日,肌注,第三日20万u,2次/日,肌注.自第4日起按如下方案治疗（为避免吉海氏反应,可在青霉素注射前一天口服强的松20mg/次,1次/日,连续3天）. 1,普鲁卡因青霉素g80u/日,肌注,连续15天为一疗程,共两疗程,疗程间休药2周. 2,四环素500mg,4次/日,连服30天. （四）神经梅毒 应住院治疗,为避免治疗中产生吉海氏反应,在注射青霉素前一天口服强的松,每次20mg,1次/日,连续3天. 1,水剂青霉素g,每天1200万u,静脉点滴（每4小时200万u）,连续14天. 2,普鲁卡因青霉素g,每天120万u,肌肉注射,同时口服丙磺舒每次0.5g,4次/日,共10～14天.必要时再用苄星青霉素g,240万u,1次/周,肌注,连续3周. （五）妊娠梅毒 1,普鲁卡因青霉素g,80万u/日,肌注,连续10天.妊娠初3个月内,注射一疗程,妊娠末3个月注射一疗程. 2,对青霉素过敏者,用红霉素治疗,每次500mg,4次/日,早期悔毒连服15天,二期复 发及晚期梅毒连服30天.妊娠初3个月与妊娠末3个月各进行一个疗程（禁用四环素）.但其所生婴儿应用青霉素补治. （六）胎传梅毒（先天梅毒） 1,早期先天梅毒（2岁以内）脑脊液异常者： （1）水剂青霉素g,5万u/kg体重,每日分2次静脉点滴,共10～14天. （2）普鲁卡因青霉素g,每日5万u/kg体重,肌注,连续10天～14天. 脑脊液正常者： 苄星青霉素g,5万u/kg体重,一次注射（分两侧臀肌）.如无条件检查脑脊液者,可按脑脊液异常者治疗. 2,晚期先天梅毒（2岁以上） 普鲁卡因青霉素g,每日5万u/kg体重,肌注,连续10天为一疗程（不超过成人剂量）.8岁以下儿童禁用四环素. 先天梅毒对青霉素过敏者可用红霉素治疗,每日7.5～12.5mg/kg体重,分4次服,连服30天. 在执行上述方案时的治疗原则是尽早,彻底.治疗过程中应注意下述问题： （1）要如实地将患病的经过告诉皮肤科医生,才能及时诊治,切忌自已乱编造病史. （2）治疗期内应禁止性生活,避免传染对方.一旦确诊,其性接触者也应同时检查. （3）遵医生指导用药,切忌乱投医,乱用药.注射青霉素前须做皮肤试验,了解有无过敏反应.因注射之后,会杀灭大量梅毒螺旋体,病人吸收大量异性蛋白及内毒素,约有一半早期梅毒患者,在24小时内出现高烧,头痛,甚至黄疸等全身反应,此称为吉海氏反应.晚期梅毒此反应少,一旦发生,后果严重.所以决不要自行悄悄注射青霉素,想"私了"是不行的. （4）坚持正规治疗.因梅毒病程进展缓慢,无明显自觉症状,常误认为痊愈而中断治疗.然而,此时是疾病处于潜伏状态,不但会很快复发,还可能继续传染他人. （5）定期就诊检查.通常经治疗后,症状很快消失,直到血清反应转阴性才称治愈（晚期梅毒较难转为阴性）.应继续观察3年.第1年,每3个月检查一次；第2年,每半年检查一次；第3年,最后检查一次.
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