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究竟怎样才能改掉坏习惯
我在2008年被狗咬了，不过不知道有没有被咬，因为当时我无疼痛，就没有去看，后来我和朋友玩，脚碰了一下墙，感觉疼，才知道有伤口，初时以为碰墙伤的，家人说应该被狗咬的，为了安全，所以打了针，只从这件事过了一两个月之后，我就不知道为什么，总是怕狗，怕狗在背后咬我，就经常掉转头望背后，令我有一种恐慌，别人说我是傻子，当我听到这些传言，我真是精神上受到创伤，别人不知道我有无奈心事，加上同学讨厌我，我确实有些不讲卫生，同学基本不理我，我又无讲家人知道，当时我感到精神崩溃，就这样持续到现在，这三年期间我过着不是人的，让我难受得不知道怎样说，期间我去看了心理医生，心理医生只是同我讲解，教我怎样做，开了一些药，但是要求我做的我根本做不到，我真是真是真是控制不到自己，医生说我有中度抑郁症，重度焦lu症，难道一生就这样，我真是不想啊，我以前学习还不错，只从这件事成绩越来越下降，我经常叹息，说无奈，情绪低落，没有一天真正开心过，期间我又怕猫，怕鼠，怕它们来咬我，令我神情一直不稳定，总是觉得有事发生，有一种恐惧感，总之一怕，很头痛，我真是不知道怎样办，才忘掉这些坏习惯，之后又怕起蛇来，所以走路都看，我真是不知道为什么这样的，我好想改掉这些坏习惯，开心起来！
求专家答案，充满希望，期待！
看了你的叙述，感觉到你真是应证了一句俗语“一遭被蛇咬，十年怕井绳”的心理状态，由于被狗咬过而心底里害怕一直扩展到怕猫、老鼠和蛇，心理摆脱不开被狗咬过的影印。
我觉得你应该振足起来，从小事做起，培养自己的卫生习惯，多与同学们接触交流，不要自暴自弃，经过自己的努力让同学们逐步地了解你自己。完事起头难，有决心迈开了第一步，就会有第二步第三步......怎能样才能改掉咬手指的习惯_育儿问答_宝宝树
怎能样才能改掉咬手指的习惯
我家的宝宝四岁多了，但从小就是很喜欢咬手指，现在越来越严重了，把皮都咬破好几层，不知道有什么好的方法才能改掉他的这种坏习惯。
当时年龄：
来自：网页;
看一下是不是缺少什么微量元素,我家是在上学会吃手指的,我用了半年的时间把这个毛病给改过来了,一是和老师说,在幼儿园看着,一是在家只要吃手就拍她一下,告诉她会痛,现在基本不吃了
最佳回答者：
就是打，看到一次打一次
小，慢慢大点就好了
四个月吧，大点就不咬了 ，你 的 任务是把手给她洗
讲 宝宝喜欢的人物 动物 讲正确的故事 慢慢引导宝宝
买个咬咬胶给他试试，也要经常帮他洗手，以免传染！
把他上抹上辣椒，看他还怎么吃
&给宝宝买些，分散他的注意力
你先看看是不是缺微量元素，千万不要打，骂，宝宝咬头时就给他个他喜欢的玩具让他拿着玩，或别的事情转移宝宝的注意力。这是个漫长的过程，慢慢来不急
看到一本书上说，不要太在意，把宝宝的手洗干净就好，另外多点关心鼓励她，有些小孩是因为经常被批评而喜欢咬手指的。
是不是他的安全感不好，慢慢调整，不能硬来，要转移他的！怎么改掉咬手指甲的坏习惯啊？
怎么改掉咬手指甲的坏习惯啊？ 20
没事做就会咬，指甲短得不能再短了，偶尔也想留长指甲，可一看到又会忍不住咬，怎么办啊？
多大？如果经常如此考虑体内有虫！晚上肛门会痒吗？
那么严重啊！不痒啊
如果没有，那不概事，用汁涂在手指上。慢慢就能改。
是啊！买点磨汁就可以！
我觉得这个习惯造成的。你可以把你的手指甲都剪掉。等你像要的时候一定要克制自己，告诫自己不要再咬了。我觉得个生理问题没多大关系，心理问题呢只是有点小的影响、没什么大碍。只要平时自己多克制一点，久而久之就能改正。就像生活中有很多不良的习惯一样，改正都是要一段时间的。你心里已经很想改正就说明你一定能改正。加油吧！呵呵！
其他回答 (3)
怎么控制啊
当要做的时候立即意识到：要改
咬指甲在高度紧张的孩子中比较常见，而且还有遗传倾向。这些孩子一感到紧张就开始咬指甲——例如，在学校等待探访的时候和看到电影中的恐怖镜头的时候。如果孩子平时很快乐，也很有成就，那么，他即使有这种习惯，也不一定是个不好的迹象。尽管如此，这种现象还是值得认真对待的。 如果对咬指甲的孩子唠唠叨叨地责骂或者惩罚，通常也只能让他停止一会儿，因为他们很少能意识到自己在咬指甲。不仅如此，责骂和惩罚最终还会使孩子更加紧张。如果在孩子的指甲上涂上苦味的药，孩子就会认为这是对他的惩罚。而且这样做只能使他更加紧张，从而使这种习惯继续延长。 因此，比较好的作法是找出孩子的压力是什么，然后再想办法排除这些压力。他是不是不停地受到催促、纠正、警告或者责备?你是不是对他的学习期望得太多?你应该向老师咨询一下有关他在学校的适应情况。如果他看到电影和电视上的暴力镜头时比一般孩子显得紧张，就干脆地禁止他看这类节目。 如果你的孩子在其他方面都表现得很好，就不要过多地说他咬指甲的事了。但是，如果他是表现不好的孩子，那就需要找学校的心理医生咨询一下，或者找家庭机构的社会福利工作者商议一下。总之，应该注意的是导致孩子焦虑的原因，而不是咬指甲这一行为本身。 有些孩子咬指甲只是一种与其他无关的紧张习惯。如果这些孩子能意识到同学和朋友可能会嘲笑他们，他们一般都希望改掉这种习惯。同辈人的鄙视常常会对他们产生刺激，从而迫使他们去努力改掉这一习惯。如果给女孩一套修指甲用具，就可能给她提供额外的动力。还可以在孩子不咬指甲的日子奖励他们贴画，或者在他们的手指头上粘上小贴画，这样就可以提醒他们不要再去咬指甲。有些大一点的孩子能够懂得，父母在他们的指甲上涂抹苦味的药并不是对他们的惩罚。他们觉得这是提醒自己不咬指甲的好办法。但是，如果父母唠唠叨叨地责骂，就可能产生相反的效果。要记住，咬指甲的行为虽然不好看，但也不是什么大不了的事情。多数孩子最终都会自愿地停止这种行为。因此，不要把这个小习惯看得太严重，不要让它影响你和孩子之间的关系，也不要把本来与此无关的孩子个性问题牵扯进去。 孩子咬指甲的习惯要早纠正 小孩子咬指甲是一种常见现象，很多人小时候都有过咬指甲的经历。因此，一些年轻父母对孩子咬指甲的习惯往往不在意。其实，咬指甲是一种不良习惯，对孩子的健康成长有危害。 解放军304医院消化科李艳梅医生介绍说，人的手接触外界最多，特别是孩子，出于好奇，总喜欢这儿摸摸，那儿抓抓，甚至在地上爬，在指甲缝中和指尖上会沾有大量的细菌、病毒等病原微生物。指甲缝是利于细菌滋生的场所，虫卵在指甲缝中可存活多天。孩子在咬指甲时，无疑会在不知不觉中把大量病菌带入口腔和体内，导致口腔或牙齿感染，严重的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾，或者肠道寄生虫病，如蛔虫病、蛲虫病等。 经常咬指甲还会对儿童的牙齿造成伤害，造成牙齿排列不整齐，如牙齿外暴，门牙缺角，影响孩子的容貌。咬指甲还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽，如侵及甲沟，造成甲沟炎。 据报道，目前中国很多儿童体内含铅量过高，除了大气铅污染外，儿童玩具、食品包装和学习用品等带颜色的塑料产品铅含量较高。孩子在玩这些玩具时，手上就会沾染铅，咬指甲时就会把铅吃进体内，因而，纠正爱咬指甲的不良习惯，在一定程度上有助于减少儿童铅的摄入。 李医生说，孩子爱咬指甲，有时反映一种心理情绪，如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。而有些孩子，由于咬手指甲经常受到老师和家长的批评、训斥，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素。 纠正孩子咬指甲的习惯可采用心理疗法和行为矫正法，以耐心说服和鼓励为主，平时多给予孩子心理上的关注，消除造成孩子紧张的因素。引导孩子多参加一些娱乐活动，多交朋友，如让孩子和其他小朋友一块做游戏等，转移其注意力。家长要有耐心和信心，千万不可体罚，不可大声训斥，不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴里拉出，这样可能会在潜意识中加重孩子咬指甲的习惯。要培养孩子良好的卫生习惯，如常修剪指甲，对大一点的孩子，可通过讲道理告诉他们咬指甲的危害。 纠正孩子咬指甲的毛病需要一个过程，年龄越小越比较好纠正，所以，家长发现孩子有咬指甲的毛病时就要尽早矫治。 那么如何矫正呢？ 专家发现，用习惯扭转法治疗神经性习惯，包括咬指甲、揪头发、吸吮拇指，及一些嘴部的不良习惯如咬唇和磨牙，是最管用的一个方法。 步骤大致如下： 1、教给孩子分辨识别习惯性行为出现的情况，例如想办法让孩子知道自己什么时候最爱咬手指头。 2、教给孩子掌握在习惯性行为出现时运用的对抗反应，例如对自己说“妈妈说了，咬指甲容易生蛔虫。我不要长虫子。” 3、让孩子想象用对抗反应控制习惯性子行为时的情景，如想象肚子里不再有蛔虫，不再闹肚子疼了。 4、父母要给予必要的督促，当孩子成功地使用对抗反应不再出现习惯性行为时，一定及时给以表扬，这叫作社会支持。 对抗反应应该是一种容易做而且与神经性习惯不相容的自然行为。例如，对有咬指甲习惯的学龄期儿童来说，对抗反应就应该是用手握紧铅笔1—3分钟或攥紧拳头1—3分钟。因为握铅笔不论在教室里还是在家里学习时都是一种自然的行为，对抗反应不会引人注意。让孩子先学习辨认每一次开始咬指甲的时间和情境。一旦察觉到这种行为(例如，当手指接触到牙齿时，当手正向嘴移动时)，就应立即中止行为并握紧铅笔。如果孩子当时没有笔可握，对咬指甲的对抗反应就应该用拳头，用另一只手握住它1—3分钟或把手放到口袋里1—3分钟。对孩子使用习惯扭转法时，父母应给予具体指导。 为什么习惯扭转疗法有效呢？这可能源于对抗反应的两种功能：第一种功能在于它是一种替代物，它提供一种替代性行为，从而限制习惯性行为。第二种功能在于它是一种惩罚物，因为它是一种不情愿的活动。就是这种双重的功能使对抗反应抑制以致最后消除了习惯性行为。
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还有 有个偏方 就是在爱咬的地方 涂上辣椒水 一咬就辣 时间长了 就戒掉了
准备一把指甲刀吧！想咬指甲时，请用刀。
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