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很多的原因都会引起手脚抽筋怎么办的症状比如患有缺血性疾病，这种情况就会出现抽筋的症状也有的人是由于体内缺少微量元素，比如缺少钙和镁这种在日常的生活里，过度劳累的情况下也会出现抽筋有的人是属于情绪紧张引起的手脚抽筋怎么办。

频繁的出现抽筋应该及时的到正规的医院做详细的检查明确病因后针对性的治疗。在日常的生活里避免过度劳累，要多注意保暖避免受凉，避免凉水洗澡患者在饮食方面也要低盐低脂饮食，少吃辛辣刺激性的食物少喝碳酸饮品，预防感冒感染这样都是可以有效的减轻抽筋嘚症状，在日常的生活里要多晒太阳，多喝牛奶这样能够促进钙的吸收。

你好！我手脚经常抽筋有时抽起来连老k都拿不了，尤其是在天气冷的时候这样的现象已经有十几年了，向我这种情况能治吗我该怎么保养。

石家庄德坤瑶医肿瘤医院

咨询范围：擅长肿瘤、脑梗塞后遗症、慢性胃炎、小儿消化不良、顽固性呃逆、小儿遗尿...

病情分析：手脚抽筋怎么办和缺钙有较大的关系的，可以近期抽血进行下血钙的检查同时最好是进行脑电图的检查，看有没有大脑的異常放电造成的近期可以似的那个的补充些钙剂