您现在的位置： > > 正文自卑内向的性格要怎样改变呢？
来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-05-25&&友情提示：【来访者提问】不得不承认我一直是个外表开朗非常封闭的女生，我总是伤害。因为小时候父母离异，父亲丢下我不管，我和母亲生活非常拮据。由于种种原因我从小就寄居在亲戚家里他们对我很不好，常常责骂我常常欺负我，而我总是忍气吞声没有反抗。其实我的内心总是很纠结很郁闷，甚至充满了恨。其实在父母离异前我是个很开朗的孩子，但是他们离我们家陷入了的时候，我看到了那些亲戚的丑恶嘴脸，冷漠虚假后很寒心。当我住在亲戚家里的时候他们常常责骂我，而且只是为一点小事，无论我怎么做他们都不满。他们的责骂我能忍受，但是他们总是看不起我，我的成绩不是很好他们就骂我是猪。那时表姐教我英语他是我们学校的英语教师，她教我在学校不准喊他姐姐，喊我不要与他扯上她觉得我很丢脸。家里那么穷还成绩不好，相貌又平平，他们总是看不起我。后来我越来越，总是害怕自己什么都做不好，但是越担心就越做不好，越做不好就越。寄人篱下的日子有6年，这几年对我的影响很大，我从来就没有快乐过。而且我一直很孤独，，我恨我的亲生父母。他们生下我却不给我温暖。但是我也很爱他们，又爱又恨的感觉挣得让我很矛盾。本来以为上大学了就可以不用看人脸色我就会快乐了，但是现在我和同学的关系并不好。我害怕和他们在一起太近，害怕他们看不起我害怕暴露我的缺点。。。。。所以我很。导致现在他们都孤立我，这些让我很痛苦。虽然我一直很孤独但是我最害怕的感觉就是孤独。有时候觉得人生都没有希望了，我不断分析我自己到底哪里做错了，不断向不断自责。。。。。连上课也走神，一个人的感觉一点都不好。有个同学说我虚伪，其实他只是不了解我，我内心真实的想法不是每个人都可以分享，我只和我最信任的人分享，这样的人并不多。在和同学发生矛盾的时候我总是采取冷战的方式解决，一次两次我们可以和好，但是老是这样我们的误会就会越来越多。我很想和他们但是我的自尊心太强了，或许可以这样说我太胆怯了，我根本就不敢。而且每当我看到那个说我虚伪的同学我就会一阵恶心，我觉得我做不到，我太讨厌她了。但是我觉得这样一点都不好，都是一个寝室的，平时大家都在一起玩，如果我们这样下去我会被孤立，我害怕。。。。。但是我不知道我们的冷站会持续多久。。。。每天我都要装作什么事都没有发生过微笑面对所有人，但是我都记不到自己到底有多久没有开心过了。我真不知道这样的日子还要持续多久，我甚至想过要搬寝室，但是这样又会引起更大的误会。不搬的话每天要面对那个和我合不来的同学有很难过，还要装起和他什么事都没有过的样子。其实我并不是讨厌她，只是我们合不来，他很强势，我则内心特别脆弱，她的很多行为让我特别受伤。但是我每天都会想要顾全大局不想被孤立，还要装。。。。。我太太累。。。。没有可以倾诉的对象。不知道怎么办！！！！也许在外人看来其实着不过是件小事，但是这些小事让我总是想，影响我的生活，让我难过。我不知道要怎么办，所以想请老师帮助我。谢谢！【】-热心网友回复：我们的性格形成一般都和成长环境脱不开关系，父母离异后，让你过早的感觉到人情冷暖，寄人篱下让你没有内心的归属感，父母离异让你觉得有种被遗弃感，亲戚的责骂让你内心有了愤怒的种子，过多的看不起让你不敢肯定自己等等，面对这些痛苦和伤害，你一直没从内心化解开，你习惯用隐忍和来应对，最后就形成了自卑内向不相信别人的性格，用外表的冷漠来包裹自己脆弱的心，不敢活出真实的自己，所以你会觉得很累。唯一的方法就是重整童年的这些痛苦经历，用一种成熟的眼光去重新认知，首先父母离异和你无关，那是他们大人自己的事情，其次，寄人篱下的生活固然难受，但是也要从内心去感恩，感谢他们养育了你6年，对于他们给你的责骂、看不起，那不是正确的评价，当时幼小的你也左右不了，现在的你长大了，要用实际行动证明他们对你的评价是错的，从内心告诉自己是最棒的，是值得拥有幸福的，可以通过记日记的方式来表达你长期积压在心理的的愤怒，让这些有个出口，给过去的痛苦经历告个别，开始学会活在当下。最后，人际中有冲突并不可怕，可怕的是面对冲突不会化解，冷战是解决不了问题的，用一颗真诚的心去化解误会，主动和她交流，告诉自己这并不是什么丢脸的事情，真合不来也不要过于苛求自己，做到随意就好。【咨询中国网】-热心网友回复：很理解你的遭遇，因为从小就在一个不安全的环境长大，这让你他别害怕被抛弃，特别在乎别人的看法，即使面对讨厌的人，也要强装微笑。这种内心和行为的不一致，在他人看来，自然就是伪装了。而真心的朋友总是希望看到你最真实的一面，而不是“面具”下面的那个你，所以周围的同学不愿意和你交往。童年寄居亲戚家生活，为了生存，你不得不学会察言观色，总是去讨好他们。但是现在的你不必再这样了，因为你已经长大了，不再是那个软弱无力、只能接受不能反抗的小孩子了。你有力量冲破曾经束缚你的那些东西了。你可以和自己喜欢的人交往，对于不喜欢的人可以保持距离，不用强装欢颜总是去讨好他们。当你敢于慢慢的展示最真实的时，你的人际关系也会随着改善。因为人际交往的深度是随着自我暴露的程度逐步推进的。【咨询中国网】-热心网友回复：未全部认证：金色阳光1展开↓回复如果觉得内心非常不乐意理她，那就暂时先不要这么做，否则你违背自己的真实意愿做事，还是会不喜欢自己。我很能理解在人际交往中这种被动，其实潜意识中不是不想主动，而是害怕被拒绝，不愿意呈现自己的脆弱，其实是你潜意识中觉得脆弱是可耻的，即使呈现了，你也不相信别人会帮助你。而这些信念导致了这样的行为，其实人是生活在各种各样的关系中的，有时呈现自己的脆弱才能成全别人想帮助你的心，否则你一副不需要任何人的表象，别人怎么能走进你呢？慢慢改变，大学中需要学习的不仅仅是文化知识，更是人格得以成长的关键期。2其实这些道理我都懂，但是要真正也确实是件不容易的事。不敢敞开心扉其实也是对自己的一种自我保护吧，我不想受伤，所以我伪装。有时候他们做一些事都不叫上我，让我觉得我像是被抛弃了一样，看见别人和他们的朋友亲亲热热的样子我很心酸，我好想也变成那些活泼开朗的人。可是这样做真的好难好难，我怕，但是我不知道我在怕什么。我也希望做什么事都叫上他们或者他们做什么事都叫上我。但是我有时候和他们在一起的时候不知道说什么，那种气氛很尴尬。我总是怕他们会讨厌我。我感觉我像是让别左右了我的生活一样，他们喜欢我的时候我就高兴，他们不喜欢我的时候我就难过。所以我就一直装冷漠，但是我的内心非常渴望被认可，因为从小到大都没有人真正接纳过我，所以现在我也难以接纳别人。我不知道怎么办！2*****12-2320:27举报此回复热心会员交流互助春夏Summer225/299提问：9解答数：7我和楼主也有几分相似吧，小时候也是因为某些原因，使我成为了一个孤僻、自卑、自我封闭性格的孩子。和楼主期望的一样，以为上了大学就会改变，但事与愿违，自卑、自我封闭常常使我不能正确的表达自己的情感、看法，因此交到的朋友也很少很少，班级聚餐的时候也常常是一个人坐在角落里，默默的。。。但我觉得，生命总会为自己找到出路，自己接纳自己才是重要的，当我们走出这阴影时，我们会过的更洒脱。。。和楼主一起加油。。。2*****12-3014:26举报此回复热心会员交流互助彼岸灯塔8/49提问：0解答数：1我和你有很多的相似之处，我们唯一的办法就是试着打开自己的心门让别人进来。2*****02-0910:35举报此回复热心会员交流互助高中生/124提问：5解答数：2其实我跟你很像楼主加油2*****02-1022:52举报此回复热心会员交流互助小小提问：27解答数：24看到你的话，就如同写的我的心声一样，我一直也是个外表冷漠的人，我是一个外表开朗，而内心很封闭自我的人，我们应该变得主动，应该试着让别人走进自己的心门，平时对别人多关心点，人家就会关心你。。。。2*****02-1119:02举报此回复热心会员交流互助小小提问：27解答数：24热心会员：彼岸灯塔1展开↓回复对，这见意我赞同。友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 北京-北京 | 国家三级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：2004次&&|&& 好评率（99.85%） 擅长咨询的问题：婚恋两性&|&婚恋两性|人际关系|亲子关系|压力疏导|情绪疏导|认识自我最近上线时间：2分钟前&&&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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我的性格太内向,我该怎么改变自己？
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