男人掉头发很厉害怎么办
本文导读：秃头的男人最不招人喜欢，所以男人掉头发是最苦恼的了，那么男人掉头发厉害怎么办呢？
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
　　男人掉头发很厉害怎么办：调理
　　1、男人多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素。
　　2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果等。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。
　　3、饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
　　4、少吃油腻及含糖高的食品，忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒、以及含异形蛋白的牛肉等等。
　　5、平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物，如核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等。
　　6、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　7、头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
　　8、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
　　9、头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
　　10、维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
　　男人掉头发很厉害怎么办：民间
　　1、食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。
　　2、桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗发，治愈为止。
　　3、醋50毫升，墨2锭。用墨块在醋中研成稀糊状，擦患部，每日3次。
　　4、川芎5克，首乌20克，核桃30克。共捣碎煎汤代茶饮。
　　5、生赭石500克，研成细末后过筛。早晚饭前各服3克，连服3个月即可治愈。主治青年脱发。
　　6、鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克。研末，放入大口瓶中，用75％的酒精浸泡，酒精以没过药末为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液，用脱脂棉蘸之涂抹患处，每日3－4次，治愈为止。
　　7、何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取药汁，放入黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收光为止，将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次，治愈方停。
　　8、天麻、首乌、熟地、白芍、当归、木瓜各33克，菟丝子50克，川芎17克。共研成粉，和为蜜丸，每丸10克。早晚各服1丸，温水送服。
　　9、生姜皮（焙干）、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处擦之，隔日一次。本方主要用于精神因素导致的脱发。
　　10、生附子、蔓荆子、柏子仁各15克，共为细末，以笥鸡脂（即乌鸡的脂肪）和之，捣研千下，于瓷罐内密封，百日取出，涂发落处，三五日即生发。本方主要用于血虚风燥所致的脱发。
　　男人掉头发很厉害怎么办：生活习惯
　　1、充足的睡眠可以促进及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。所以，建议男人们尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
　　2、染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯脱落，因此染发、烫发间隔时间至少3-6个月。
　　3、要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。因为日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄、脱落。
　　4、空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利，因此要注意室内的温度和湿度，空调房内注意保护头发不受冷气吹。
　　5、不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。要选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
　　6、洗头夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。
　　7、不要用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　8、每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。所以经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
　　9、要保持与宠物的适当距离，因为家中宠物身上容易有霉菌感染，如果喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发。
（责任编辑：王少华）
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男人脱发到底预示什么 如何让脱发“止步”
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男性型脱发是世界性皮肤科问题，从发病率来看，白种人&黄种人&黑种人，在美国目前有500万患者，在台湾大约有120万左右的男性型脱发患者；而在韩国，50岁以上的男性一半左右会受到男性型脱发疾病的困扰。
男人脱发到底预示什么如何让脱发&止步& 男性型脱发是世界性皮肤科问题，从发病率来看，白种人&黄种人&黑种人，在美国目前有500万患者，在台湾大约有120万左右的男性型脱发患者；而在韩国，50岁以上的男性一半左右会受到男性型脱发疾病的困扰。据推断，中国的男性型脱发的发病率也不会低于同处东亚的韩国和台湾地区，而且有一个重要而且不容忽视的趋势&&发病呈年轻化。这意味着脱发将成为更多年轻人的心头之痛。 进入战役的第二期，攻坚二字意味着这是一场硬战，如同美军的大炮攻伊拉克的堡垒一样，你有炮弹我有掩护，你攻我守，互相馈赠对方&礼物&。战役双方都已经意识到此战需全心投入，成败在此一举。 据调查显示，男性型脱发高发人群心理压力更大，25-34岁发病率有53。34%，必不可少地，对他们毕业、考研、求职、择偶、成家、立业乃至跳槽都将是一场考验。秃头影响事业？德国慕尼黑大学的一项研究表明：头发越多求职成功率越高。拥有一头乌黑浓密头发的男人，不管是就业或升迁，都比头发稀少，甚至秃头的男人，机会要多得多。专家们进行了一项实验，他们将同一批男人的履历表寄给98家企业的人事部门。在履历表上贴的照片，有的人有一头浓密的卷发，有的人则只有稀疏的几根头发，还有的人是秃头。除了头发的差异外，履历表上的其他条件都一致。但最后的结果显示，在头发浓密的男人当中，有41%的人被录用或接获面谈的通知，而头发稀少者却只有27%。 男性型脱发的疗程与疗效相关，疗效取决于医生的诊断是否准确，病情是否处于活动状态；以及选择什么药物和哪种治疗方法，目前可选的药物特性决定了病人必须坚持和持续治疗，再加上个体差异导致不同患者的效果不同。目前国外已真对导致男性脱发的基本成因，研制出一种治疗脱发的口服药物&&&保法止&。它是一种5a-还原酶抑制剂，可特定性地降低秃发部位头皮下的DHT的浓度，促进头发继续脱落。 脱发的原因不外乎这几个
[责任编辑：王晓东]
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男性脱发的原因及治疗方法是什么?
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很多患者都不是很了解男性的原因及治疗问题，尤其是人到中年，脱发现象大有存在。其实，了解了脱发的原因，再适当调整生活方式，是可以推迟脱发的时间的。
造成男性脱发的原因有：
一、 遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
二、 营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。患者应该加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
三、 肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
四、 物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
五、 化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。建议不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
六、 脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏且细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，头发稀疏纤细。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
七、 病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
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