为什么我老是睡前或者无聊的时候老想和某位女明星在一起结婚啊 生活 她给我戴绿冒之类 想有时候_百度知道
为什么我老是睡前或者无聊的时候老想和某位女明星在一起结婚啊 生活 她给我戴绿冒之类 想有时候
为什么我老是睡前或者无聊的时候老想和某位女明星在一起结婚啊
生活 她给我戴绿冒之类
想有时候心痛
我是不是换妄想症还是想象力太丰富？
请不要笑我？谢谢！
我有更好的答案
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一切只是妄想，到头来什么都是老样子，回归现实吧
？？？？什么
男的不想想，你就是被淹了
很正常，就是别太入戏就好
都是空虚惹得祸
都是空虚惹得祸
？？？？？
你这是想多了吧……
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出门在外也不愁为什么我会害怕,吃饭的时候害怕被噎到。呼吸的时候害怕呼吸会停止。特无聊的时候害怕心慌。听到别人说死的时候就害怕自己会死。跑步累的时候害怕心跳过快,呼吸停止,
为什么我会害怕,吃饭的时候害怕被噎到。呼吸的时候害怕呼吸会停止。特无聊的时候害怕心慌。听到别人说死的时候就害怕自己会死。跑步累的时候害怕心跳过快,呼吸停止,
我以前心慌过,所以我害怕心慌,但我不害怕没事,一害怕就要心慌,
我知道我现在的回答会让你害怕到不得不采纳我
说嘛。会采纳你的
我说你也不一定做得到。。几个字。。不要想太多。。前途是光明的
想的太多了，找点事做，别想那么多
其他回答 (1)
明知山有虎，偏向虎山行，打死那只虎，成为山大王。
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心理咨询领域专家嘴巴一直想吃东西尤其是无聊的时候，却怕长胖怎么办？？
嘴巴一直想吃东西尤其是无聊的时候，却怕长胖怎么办？？ 20
不喜欢运动哦~~
补充：吃瓜子让牙齿不好看，跑跑糖不好吃··
想吃东西的时喝一杯水或者给自己一个心理暗示,坚持30秒告诉自己我不想吃~
站起来活动一下也好
还可以拿一个橙子来闻闻
我也是，在家无聊就想吃，边看电视边吃，吃了这样吃那样
直到吃得肚子涨得痛为止，不过我这么吃暂时还没有长肥
我都吃零食
不过到要吃饭的时候，我又吃不下饭了
可能这就是我不长胖的原因吧
我想主要是无聊
到上班的时候我不带零食，自然也就没得吃了
然后下班回家又不停的吃
我想这样是不会长胖的
因为光下班吃
上班又不想吃了
不过还有一个办法
就是想吃东西的时候
反正吃了也不会长胖
我经常都这样
其他回答 (14)
那吃辣椒吧
吃它可以帮助你减肥
也可以满足你的食欲哦
只要你不怕辣噢
呵呵。。。
自己找点儿事做，别闲着就想不起吃了。
自觉。。。
有时候是因为压力太大,或者太无聊或者什么的,就会想吃点东西,即使自己饱了,也要嘴巴里放点东西吧~^_^|||我也一样...唯一的办法就是把东西放在很远很远的地方不要去想,不然就别买...要不就买低热量的..我也不知道什么低热量的,口香糖(不要常吃,对脸部肌肉会变结实,就不好了!!)不然就吃苹果对身体比较好,不要吃热量高的.很容易就....-_-||||
这个是我的见解~加油哦~~
苹果减肥三天见效
众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
苹果含有较多的钾，
较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？
苹果减肥的基本知识
吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。
吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。
不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？
同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。
如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。
举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。
苹果减肥的方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
三天后的饮食要点
三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。
第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。
总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。
苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。
苹果能减肥的5大理由
①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。
②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。
③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。
④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
喝茶
而且一定要浓茶 最好饭后喝 或者吃了东西后喝
绝对抑制食欲
实在很想吃就吃水果吧
哎呀我也是，不说那么多的吧，写了也懒得看嘛，说点实际的吧，如果你是台湾或者深圳广州等大城市就买一瓶叫le tea的法式果茶，覆盆莓味道的，不仅能填饱肚子而且减肥呢。如果没有的话就买大桶纸盒装的桑果汁吧，1L的。这个肯定能买到！哪里都有。这些有营养而且对身体睡眠没任何影响啊！
不要吃太多
多吃素的不就OK了
看看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来，健康是一辈可是半点也疏忽不得的
有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。
减肥食谱(!)
大清早：喝杯暖水清肠胃
　　一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水 KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！
　　午饭时段：餐前饮水减食量
　　尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。
下午茶时段：闻花水戒零食
　　一到TeaTime，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊！自问自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。
　　晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤
　　只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。
减肥食谱(2)
1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2.中餐一碗饭+菜
3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）
5.配合适度运动
NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1.起床后...两杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...优酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寝前...1-2杯水
另外还有叁种方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量
(3)早晚餐优酪乳
早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)
☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食
NO.3（苹果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）
2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食
☆苹果餐吃一天就够了
1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水cc☆
NO.5(蜂蜜减肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常饮食
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
NO.6(中药饮帖减肥法)
1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
塑身按摩法
1.最好在每天洗完澡后
2.手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方
3.大腿只需拍打内侧
4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)
减肥，其实不难，只要注意：
1.绝对不吃宵夜，少吃零食
2.叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物
3.少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量
4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)
5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少 .
6.食物之烹调,减少用油
7.请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，「瘦的健康」才是我们的理想
可以吃卡路里低的食品，或者出去找朋友耍，这样就不会无聊了
可以吃水果啊，如果一个整个的水果觉得吃不下，可以切成小块，放在碗里，用一点沙拉酱，做成沙拉好了。千万不要吃零食，尤其是看电视的时候，这样会很快胖的。
不喜欢吃水果，可以喝水，倒一杯温水，慢慢喝下，想吃东西就和一小口水，避免胀肚。
可以吃点全麦的饼干，或者是水果啊，或者是那种苕干，或者就是，你可以自制一些水果干，少糖的那种，没事的时候可以拿出来吃，这样不会长的
也可以搞一些决明子茶啊，玫瑰和着山楂还有柠檬一起泡的茶，又好喝，又减肥
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