月子期间老是失眠怎么办应该吃什么好？
亲，月子期间尽量还是放松一下心情如果失眠，睡觉之前尽量多听听轻音乐哦不要想太多了，月子还是尽量把身体调养好多吃新鲜的水果少蔬菜
失眠的原因，我这段时间经常坐着坐月子不能看电视视时...
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时间：2011-08-29 10:30
你好产后要注意多休息,不要太勞累,而且放松心情,不要压力太大。出现失眠的情况,可以睡前喝杯温牛奶,能够提高睡眠质量全部
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