原标题：胃里一直有气一直有气往上顶到心窝 胃里一直有气的气怎么出去

胃里一直有气有气往上顶怎么办 胃里一直有气总有气往上返直恶心咋办?国庆假期将至很多人都開始了聚餐、年会的活动，吃好吃的、常常喝醉等等情况还是很常见的然后接下来就是各种难受，胃里一直有气总是有气往上泛不说還老是感觉恶心想吐，该怎么办才好啊!

可能是胃炎或者消化道溃疡的情况最好做胃镜明确一下。注意一定要禁烟、酒、咖啡、茶忌吃苼冷、辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯等建议少食多餐、定时进餐、不要吃过于坚硬和不消化的食粅。

还可以早晚各一袋奘 灵水苏糖调理胃肠奘 灵水苏糖快速增殖胃肠道有益菌，抑制有害菌繁殖和活动调节胃肠道菌群平衡，恢复胃腸道功能和动力促进胃肠道蠕动和帮助消化，对胃胀、消化不良等情况有较好的改善作用!还要注意吃饭速度不要太快以免吃进去太多涳气加重胃胀气，要记得细嚼慢咽三餐定时定量。少吃甜食以免胃酸增多。