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男人就是比女人更健忘
韩晓晨/编译
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&&&&男人们似乎总在因为遗忘而遭到批评：他们不是漏掉某个重要他人的生日，就是把结婚纪念日抛在脑后，或者忘记把垃圾带出去。不过，最近的一项研究似乎在为男人们“辩护”。这项发表于《脑、意识与计算心理学期刊》的研究发现，无论处于什么年纪，男人都会比女人更健忘。&&&&在此项研究中，挪威科技大学乔斯坦·霍尔曼教授领导的科研团队对37405名男性和女性被试的信息进行了分析。这些被试选自挪威一项纵向人口健康研究的样本库，其年龄均在30岁以上。&&&&研究者请这些被试回答关于他们记忆力水平的9个问题，其中包括他们的记忆力自年轻时至今有无发生变化，以及他们是否难以回忆起某些特定日期，抑或在一段时间前发生的事情。&&&&分析结果显示，约半数的被试报告存在记忆问题，其中1.2%为女性，1.6%为男性。整体而言，研究者发现被试们的记忆问题随年龄而增长，但无论在任何年龄组，男性被试都报告了更多的记忆问题。此外，研究者还发现，年轻的男性被试健忘程度并不亚于年长者。&&&&对此，霍尔曼教授评价道：“男性比女性更加健忘是个令人深感意外的结论，此前从未有文献对此进行过记载。同样令人惊讶的是，30岁的男性可以和60岁的男性同样健忘。但这些结论都是确凿无疑的。”&&&&去年，一项发表于《今日医学新闻》的研究指出，男女两性在大脑构造上存在差异，这便可以解释为什么男性擅长某项工作，女性则更擅长另一些工作。而对于导致这种记忆性别差异的成因，研究者推测了一系列因素，如高血压和高血脂可能引发神经退行性病变，进而导致记忆力减退，而这类病症在男性中更为普遍。但是，此项研究尚未发现关于记忆性别差异成因的明确证据。&&&&霍尔曼教授及其团队表示，他们计划在进一步的研究中求证在年轻时出现记忆问题者是否更有可能罹患痴呆症。“数项研究已经表明，主观记忆障碍可能是遗忘型轻度认知障碍的前兆，并最终发展为痴呆，这意味着主观记忆障碍可能对认知障碍的早期诊断意义重大。”
<INPUT type=checkbox value=0 name=titlecheckbox sourceid="SourcePh" style="display:none">基本信息：男&&33岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：男人健忘怎么办？需要怎么治疗吗
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建议：饮食方面造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜、水果可以提高记忆力。
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建议：健忘是由于大脑神经衰弱导致记忆减退，遇事善忘的一种病症。健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄。此外，健忘症的发生还有其外部的原因，如持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化，过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。
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参考消息网7月23日报道 西媒称，或许美国老牌电影明星约翰·巴里摩尔是历史上最能诠释莎士比亚戏剧的演员，但他在演艺生涯的后期却屡次在演出中忘词，不得不依靠提示板。当红炸子鸡贾斯汀·比伯也经常在表演中出现大脑空白，不过他今年才21岁。如此来看，年龄似乎并不是导致健忘的唯一原因。不过可以确定的是，男性比女性更容易健忘。西班牙《万象》月刊7月号文章称，加拿大科学家斯蒂芬·韦甘德等发表在《美国医学会杂志·神经病学卷》月刊上的科研成果显示，虽然人的记忆力和脑容量会随着年龄低增长而降低，并且与性别无关，但是男性更容易受到记忆力衰退的影响。不过令人欣慰的是，这种健忘与可能诱发阿尔茨海默氏症的脑部淀粉样蛋白沉积关系并不大。报道称，韦甘德等研究人员对1246名年龄在30岁至95岁之间，且没有阿尔茨海默氏症的人进行了调查。在对这些的人进行记忆力测试的同时，研究人员还利用核磁共振确定了他们海马体的体积，并对其大脑中淀粉样蛋白质的沉积情况展开了研究。在65岁这个分水岭之前，参与者的记忆力和脑容量随着年龄的增加而降低，不过在70岁之前，很少有人出现淀粉样蛋白沉积的情况。研究人员发现，在男性参与者当中，无论是哪个年龄段，其记忆力的衰退情况和脑容量的降低程度都比女性更加严重。他们认为，导致出现这一差别的原因可能在于，男性罹患心脑血管疾病的风险更大，而心脑血管疾病往往与记忆力减退有关。此外，研究人员还表示，雌激素可能也是帮助女性远离健忘症的有利因素。美国梅奥诊所的罗纳德·彼得森领导的研究组发现，在较年轻的人群当中，男性出现轻微认知受损的比例比女性高。不过恰恰相反，在年纪较大的人群当中，女性的比例要比男性高。研究组在年龄之外，还考虑到缺乏教育、滥用药物、心脑血管疾病、糖尿病、吸烟和抑郁症等导致健忘的多种因素。人们是否遇到过这种情况：有一个词就在嘴边，你昨天还曾脱口而出，但却怎么也想不起来了。而且你越是着急，就越想不起来。相信很多人都遇到过这样的困境，尤其是男性。神经学家拉斐尔·冈萨雷斯·马尔多纳多称，尤其是那些半生不熟的人的名字最容易被我们忘记。而且你越是急于想起这个人的姓名，越是记不起来。不过当这个人走远了，你的神经放松了下来，此人的名字就会一下子出现在你的脑海里。报道称，很多人都将健忘归咎于年纪大了，就连听力也下降了。不过冈萨雷斯·马尔多纳多认为，健忘意味着在与事物的意义和概念相联系的语义记忆中，出现了选择性障碍。换言之，大脑选择和组织语言的过程发生了改变。随着年龄的增长，张口忘记人名可能变成每天都会出现的常见现象。冈萨雷斯·马尔多纳多表示，这种情况表明，与词汇的语音表达有关的大脑记忆区域出现了问题。显然问题并不出在舌头上，而在整个大脑的神经网，尤其是海马体。过去的研究表明，记忆是相邻神经细胞之间突触相互联系的结果。联系越频繁，记忆就越深刻。例如，越是经常使用的语言，我们记得越牢固。在记忆力受损或者出现阿尔茨海默氏症的问题上，男性与女性之间的差别虽然很小，但还是存在的。冈萨雷斯·马尔多纳多表示，从形成胚胎开始，男性和女性就在大脑、解剖学、神经传导、激素等方面都存在着明显差异。而这些差异都与记忆方式的差异有关。男性大脑在半球内从前到后的联系比女性多，女性在左脑和右脑之间的联系则比较强。因此，健康的女性记忆力往往更好，注意力更加集中，且社会认知能力更强。而男性在数学和视觉空间能力方面更胜一筹。马德里理工大学的哈维尔·德费利佩教授说，男性和女性在记忆方面的这些差异反映在他们的学习过程中和记忆方式上。忘记生日等纪念日似乎是因为重视不够。虽然人们可能忘记男朋友或女朋友的生日，但绝对不会忘记9月11日是2011年“9·11”恐怖袭击事件的纪念日。神经学家迪克·斯瓦布认为，之所以会忘记某些纪念日，是因为位于海马体前面的杏仁体给一段记忆烙上了牢固的印记。杏仁体可以让人把痛苦的记忆永远保存在脑海当中。这也是为什么我们无法记住某些面孔的原因，即便这些面孔非常具有吸引力。报道称，德国弗里德里希·席勒大学的研究组通过研究发现，虽然非常吸引人，但却毫无特点的面孔根本无法给我们留下深刻记忆。因此比起那些帅气或者漂亮的人，我们反而能够记住那些丑陋但却丑得很有特色的人。出现这种情况的原因在于，我们是在情绪的刺激之下产生记忆的。在无聊的事情和有趣的事情之间，在毫无意义的细节和必要的细节之间，我们往往会删除有关前者的记忆，而选择留下有关后者的记忆。这个删除记忆的过程让我们对重要的事情具有更强的认知能力。这个神经发生过程促使负责生成神经细胞的海马体像一个回收桶那样，把旧的记忆清除掉，给新的记忆腾出地方。
冈萨雷斯·马尔多纳多认为，如果健忘的情况经常发生，并且有着越来越严重的趋势，那么就应当引起重视了。虽然随着年龄的增长，任何人都会越来越健忘，但是健忘不会改变一个健康人的正常生活。因此不应用年龄作为自己健忘的诊断结果，因为健忘通常也是脑部疾病或者其他疾病的症状。很多神经学家都认为，不经常用脑是导致记忆力减退的主要原因。就像我们的双腿，如果不经常走动，腿部肌肉得不到锻炼，自然就不会有力。如果一个人在青少年时期没有受到充分而良好的教育，成年后又从事与智力没有多大关系的工作，那么随着年龄的增长，这个人很容易就会出现认知受损的情况。报道称，莎士比亚曾在《麦克白》中通过麦克白夫人的嘴说出自己的观点：“记忆，这大脑的把门人。”如果没有记忆，大脑就会空无一物。因此在一段毫无意义的记忆面前，我们的大脑就会自动短路。（编译/刘丽菲）
本文来源：参考消息网
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用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈成年男性与女性相比，谁更健忘？答案终于揭晓 - 今日头条()
成年男性与女性相比，谁更健忘？答案终于揭晓
图片来源：成年男人和女人相比，谁更健忘？很久以来，这个问题一直饱受争议，但是这个争议总算尘埃落定了，科学家证明了：成年男人比女人更健忘。英国阿斯顿大学（Aston University）的研究表明，成年女人比男人更能记住需要做的事情并完成未来的任务和规划。研究中，研究人员要求100名成年男女记住什么事情，记忆时间分别为2分钟、15分钟和24小时。研究结果为，对于需要做的事情和需要说的事情，参与测试的成年女性比男性更能记住前者而不是后者；在记忆活动上，她们不像男性那样只记住与活动相关的具体时间，而记住的是与活动相关的具体详情。领导这次研究的Liana Palermo博士是居里夫人生命和健康学研究委员会的成员（Marie Curie Research Fellow in the School of Life and Health Sciences），他发现男性女性都努力想记住久远的未来计划。他说道：“一般而言，除了工作责任，女性在家里的事也比男性多。由于这样的社会角色，在日常生活中，女性完成需要记忆和规划的任务也就比男性多，因此，她们的记忆力就得到了加强。”Palermo博士列举出成年女性所承担的简单活动，像买牛奶和把脏衣服放进洗衣机等，来例证女性对需要完成任务的记忆更强。她补充道，男性或可通过多做家务来提高记忆力。人们认为，成年男女记忆力不同是因荷尔蒙或者大脑结构差异所致。20-40岁间，成年男性的大脑记忆中心慢慢收缩，但成年女性的则不会，这也可能是男性比女性更健忘的原因之一。（科学之家，译审：YY F）关注科学之家微信公众号：kexuehome (长按复制) 收取新鲜科学资讯。
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