微信服务号
礼包领取指南NO.1
关注妈妈帮服务号
即送育儿百宝箱
还有海量免费试用不要白不要！
礼包领取指南NO.2
第1步：扫码成功下载后，首页即可领取新人专属礼包。
第2步：填写收货信息，轻松领取帮宝适新生礼盒，更有机会获得?198帮Box大礼盒！
｜｜｜｜｜
上海丫丫信息科技有限公司版权所有xiexiaoxue050的小家
地址：.cn//
未更新状态
你现在所处的位置是：&& 母乳中含有哪些营养物质？
阅读(0) ┊ (0) ┊
在每个人的生活中都有一个爱我们的妈妈，她的爱是无私的、伟大的，无处不在的。妈妈的爱如河流，流淌在我们成长的每一步里，妈妈的爱用世间最华丽的词语也描述不出来的，妈妈的爱是无穷的，是至高无上的。　　从我们呱呱坠地时起，妈妈的爱就如影随形的伴着我们，母亲用甘甜的乳汁给了我们充足的营养，伴我们成长。为什么母亲往往选择用母乳喂养我们呢？　　母乳里含有哪些营养成份　　（一）热能　　需要量增加。每天需在平衡膳食的基础上增加2.09MG。　　（二）蛋白质　　为保证母体的需要及乳汁中蛋白质的含量，每日须额外增加蛋白质20g。　　（三）脂肪　　脂肪占总热能的20~30%，不额外增加。　　（四）钙　　人乳中钙含量稳定，一般为34mg/100ml。当膳食摄入钙不足时不会影响乳汁的分泌量及乳汁中的钙含量，但可消耗母体的钙贮存，母体骨骼中的钙将被动用。其AI为：1200mg/d。　　（五）铁　　铁不能通过乳腺输送到乳汁，人乳中铁含量极少。其AI为：25mg/d。　　（六）&维生素　　1.&脂溶性维生素维生素A和维生素D的需要量增加。维生素A推荐的RNI为1200ugRE/d；维生素D的RNI为10ug/d。　　2.&水溶性维生素&维生素C、硫胺素、叶酸的需要量明显增加。其RNI分别为：130mg/d、1.8mg/d和500ug/d。
使用Ctrl+Enter快捷发表
年龄：保密
宝宝：没有宝宝
成长点滴其他日记
收藏他日记的好友母乳的营养成分有哪些
母乳的营养成分有哪些
学习啦【医学知识】 编辑：思行
　　母乳也是能用来做辅食的哦!想必这是很多妈妈都会感觉到惊讶的。其实，母乳做成辅食，营养会更丰富。那么，具体该怎么做呢?一起来看看吧!
　　母乳做成辅食营养更丰富
　　母乳中含有珍贵的营养成分，除了单独喂宝宝喝之外，还可以添加在辅食品当中，变成宝宝的营养食品喔!其实已经有许多母乳妈咪发现：把母奶加入食材中也可以增加母乳宝宝对新食物的接受度!例如，米粉加上现挤的母奶就是一道初期的辅食品，而香蕉刮泥后再加一点母奶调和稠度也是很多宝宝最爱的食物喔!
　　不过用母乳做成的辅食品，保存的时间可就变短啰。一般的母奶在室温下可以放4-6个小时，为了减少营养素被破坏，烹调过程中尽量将母乳的加热温度，维持在摄氏60度以下。但如果加入了其它东西做成辅食品，就无法放置太久，建议最好当餐就要吃完。
　　母乳的营养成分
　　1、蛋白质
　　人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比率不同。人乳中乳白蛋白占总蛋白的70%以上，与酪蛋白的比例为2：1。牛乳的比例为1：4.5。乳白蛋白可促进糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝块小，利于消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中容易结成硬块，不易消化，且可使大便干燥。
　　2、氨基酸
　　人乳中含牛磺酸较牛乳为多。牛磺酸与胆汁酸结合，在消化过程中起重要作用，它可维持细胞的稳定性。
　　3、乳糖
　　母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。而牛乳中是甲型乳糖，能间接促进大肠杆菌的生长。另外，乙型乳糖还有助于钙的吸收。
　　4、脂肪
　　母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。此外，母乳中的不饱和脂肪酸对婴儿脑和神经的发育有益。
　　5、无机盐
　　母乳中钙磷的比例为2：1，易于吸收。对防治佝偻病有一定作用。而牛奶为1：2，不易吸收。
　　6、微量元素
　　母乳中锌的吸收率可达59.2%，而牛乳仅为42%。母乳中铁的吸收率为45%-75%，而牛奶中铁的吸收率为13%。此外，母乳中还有丰富的铜，对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。
　　母乳制作辅食大推荐
　　创意母乳蛋黄
　　材料：蛋黄一颗15g、母乳30㏄。
　　制作方法：
　　1、先煮一颗白煮蛋，放入冷水中泡凉后，去壳去蛋白。
　　2、加入母乳，食用时用汤匙捣碎。
　　创意母乳地瓜球
　　材料：地瓜一条、母乳30㏄。
　　制作方式：
　　1、先将地瓜洗净，放入电饭锅蒸熟，待凉。
　　2、再将地瓜挖成球型〈每球约8g〉，加入母乳，食用时用汤匙捣碎。
　　创意母乳菠菜泥
　　材料：菠菜1株45g、母乳20㏄。
　　制作方式：
　　1、先将菠菜洗净，放入放入沸水中川烫至熟，迅速捞起待凉后，切碎。
　　2、加入母乳，食用时用汤匙搅匀。
　　创意母乳布丁
　　材料：蛋黄一颗20cc、母乳40㏄、糖适量。
　　制作方式：
　　1、蛋黄打散加入母乳搅匀，再用滤网过滤，使之均匀。
　　2、放入沸水中，转小火蒸12分钟。
　　创意母乳稀饭
　　材料：饭35g、水100㏄、红萝卜3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄。
　　制作方式：
　　1、将水和饭煮成稠状，熄火加入母乳拌匀。
　　2、加入煮熟的红萝卜、青碗豆仁，即完成。
　　看了&母乳的营养成分有哪些&的人还看了：
本文已影响 人
[母乳的营养成分有哪些]相关的文章
看过本文的人还看了
681人看了觉得好
708人看了觉得好
679人看了觉得好
【医学知识】图文推荐宝贝问题 &
当前位置：&&& 正文
母乳中含有的主要成分
日 12:41&&&&&中国早教网&&&&&yunxi2010
相关文章推荐}