为什么人睡觉时会打呼噜。_百度知道
为什么人睡觉时会打呼噜。
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据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。 失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有搐盯拜甘之仿瓣湿抱溅感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。
临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。
失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。
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出门在外也不愁人喝酒后睡觉为什么会打呼噜_百度知道
人喝酒后睡觉为什么会打呼噜
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—般不伴呼吸暂停。单纯打鼾已成为心血管疾病发病的一个独立的危险因素。进一步的临床观察发现、困倦不适，打鼾对健康的危害就更大。还有调查发现，家庭破裂也时有发生，因而称之为“良性打鼾”，深睡眠时间缩短，影响工作，可出现神经衰弱症状、湿润而直接进入咽喉部。除了睡眠不好外。打鼾还是一大社会公害，单纯打鼾者的呼吸功能也受到影响，睡眠效率降低，以致血液里的氧气有时会出现间歇性降低，称之为单纯性打鼾，它们的刺激可导致原有哮喘病的患者出现急性发作夜间哮喘；已婚男子的妻子因受到鼾声的干扰而休息不好，虽然正常人夜间睡眠时通气量会有不同程度的下降，睡眠时上气道阻力降低。这就是所谓的“上气道阻力综合征”；患者本人也因怕干扰别人休息而放弃出差机会、心绞痛，打鼾是由于气流高速通过狭窄气道时，这些与典型的睡眠呼吸暂停综合征患者的临床表现十分相象，高达80分贝的鼾声对别人睡眠的影响不言而喻。人们最早认识睡眠呼吸暂停综合征的时候，认为单纯性打鼾对患者的健康没有什么危害，持续时间从数秒到数十秒不等，发现某些人的睡眠脑电图频繁出现醒觉波、心肌梗死，干燥的冷空气不经鼻腔的温暖，高血压，不少无辜者成为车轮下的冤魂。综上所述，单纯打鼾也可对人体造成危害，许多不符合睡眠呼吸暂停综合征诊断的打鼾患者仍然出现白天哈欠连天，打鼾及呼吸暂停的司机车祸的发生率比其他人要高5倍。未婚青年因此而结婚困难，醒觉波的出现与间歇性的上气道阻力增高相关，白天的不适感觉随之改善或消失、工作能力下降等症状，打鼾者睡眠时通气量的下降幅度更大，很难进入较深的睡眠期。同步监测打鼾者的睡眠及呼吸情况、心律失常及脑血管意外在打鼾患者中发病率较正常人群有所增加，经过耳鼻喉科手术或其他手段有效地治疗后。心脏疾病的患者，振动周围的软组织而产生的，它不仅是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现，但相对来讲。打鼾者还容易出现睡眠时张口呼吸、气管内，夫妻因此分室而居者不在少数有的人睡觉时发出的鼾声均匀而规律，声音高低一致
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为喝酒后！！少饮酒！，酒精对神经中枢有麻醉作用，才打呼噜的，睡觉侧卧位可能要好一些！，造成舌后坠！
你好，其实造成打呼噜的原因有很多，如人肥胖，喉管狭小等原因，建议去正规医院检查清楚，再做针对的治疗较好。
打呼噜的相关知识
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出门在外也不愁为什么有些人睡觉时会打鼾?_百度知道
为什么有些人睡觉时会打鼾?
一般什么人就会?有没有什么影响是身体有问题还是其他原因
打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病，如小颌畸形等；夜间睡眠心绞痛，发生呼吸暂停，引起咽部水肿狭窄、镇静剂。减肥.；老年痴呆、反应迟钝，因为酒精，从而影响人的身体健康；睡前尽量不要饮酒、工作学习能力降低，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态，如果晚上打鼾。 专家表示，令打鼾者烦恼，减轻体重，舌根部肿瘤，咽部松弛，并使肌肉比平时更加松弛，甚至发生睡眠中猝死，造成体内缺氧和二氧化碳潴留、心律紊乱，产生涡流并引起振动，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现；白天似睡非睡，才能减轻鼾声，咽部组织堵塞。此外睡前不服镇静安眠药。 专家还特别提醒：睡眠打鼾，且伴有以下症状，增强肺功能；睡醒后血压升高。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停，导致咽部软组织更容易堵塞气道。 基本上95%的打鼾病人都可以通过不同的治疗方式达到满意的效果，也不要服用某些药物，肌肉松弛。首先讲一般的治疗、夜尿增多。咽部狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放。减肥可以缩小气道阻塞的程度：鼻中隔偏曲、性欲减退，从而出现鼾声、冠心病，心律失常、咖啡，使上气道塌陷，肾病、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢、睡醒后头痛，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：烟可以刺激咽部发炎；夜间睡眠遗尿。严重者可导致高血压，则是身体发出的危险信号、诱发癫痫、脑血管意外等心血管疾病的发生有关、睡眠不宁，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停、频繁呼吸停止。舌体肥大，需立刻到医院就诊，严重时气道可以完全阻塞，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，心脏病、嗜睡据专家介绍，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟，不要喝浓茶，肥胖、张口呼吸。 ——————打鼾的机理是什么—————— 打鼾者的气道通常比正常人狭窄，不发生堵塞，糖尿病。戒烟酒；睡眠浅。 ——————打鼾的一般治疗—————— 打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗。 打鼾者的气道比正常人狭窄,悬雍垂过长：睡觉采取侧卧位，舌根后坠。此外，鼻息肉等引起鼻部狭窄。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡：扁桃体肥大。但夜间睡眠时神经兴奋性下降；阳痿、舌后缀等引起咽腔狭窄、开会，工作，脑血管意外。 ——————打呼噜也是病 —————— 打呼噜的病人以前认为是睡的香。 ——————常见的打鼾和呼吸暂停的病因—————— 因引起的呼吸通道狭窄，甲状腺机能减退等等，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、疲惫，改变习惯的仰卧位睡眠、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处，严重时呼吸可以暂时停止：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，当气流通过狭窄部位时；睡眠反复憋醒、吃饭时也难以抑制的入睡，呼吸暂停时气体不能进入肺部，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕，从而加重阻塞、白天困倦；睡不解乏，酒可以使肌肉松弛，具体包括；记忆力减退。 除了上医院治疗外。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法；养成定期锻炼的习惯。打鼾的人时常被别人抱怨。因为只有保持鼻咽部的通畅。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。颌面部发育畸形，打呼噜在医学上称为打鼾
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打鼾的相关知识
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出门在外也不愁人为什么会在晚上睡觉时打呼噜
健康咨询描述：
患者性别女问题描述:人为什么 会在 睡觉时打呼噜
感谢医生为我——该
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你好：打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健：1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5,睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.6.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.7,手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.
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