怎么才能让自己不睡懒觉？_百度拇指医生
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?怎么才能让自己不睡懒觉？
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要简单可行，符合人道主义！
一个最直截了当了方法就是早点睡，晚上十点睡要还是起不来，那就晚上九点睡，而且把闹钟放在离自己远的地方，当然多放几个闹钟更好。还有别人说的闹钟旁边放点针什么的，哈。
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最人道的方法就是靠自觉。睡眠是人动态的静止，死亡是永恒的静止，上帝给每个人都是二十四小时，在有限的时间里你是想静止的多还是活动的多呢？
多做运动~游泳是一个很好克制睡懒觉的运动~
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怎样可以让自己不睡觉
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：经常打瞌睡，想让自己不睡觉，虽然一天睡眠不足八小时
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：缺血性脑卒中超早期治疗与标准化卒中单元救治模式，难治性癫痫及癫痫性情感行为障碍的临床与实验室诊治，顽固性失眠、焦虑抑郁障碍等神经心理疾患的临床与实验室诊治，头痛、震颤麻痹、老年期痴呆、脱髓鞘病等神经系统常见病、疑难病的临床诊治。
网友满意：
回答速度：
甘屯医院&&&内科
你好！休息好才能学习好，不能刻意压缩正常的休息时间
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北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
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怎样做可以使人不用睡觉，也不会困。怎样做...
怎样做可以使人不用睡觉，也不会困。怎样做？人不睡觉会死吗？怎样做可以使人不想睡觉不困。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：13742
问题分析：你好，根据你的叙述正常人一般需要8小时休息，可能你的这是痴人说梦话。意见建议：建议放松心情，生活规律，希望我的回复对你有帮助
问怎样使人不困
职称：副主任医师
专长：缺血性脑血管病
&&已帮助用户：8036
问题分析：您好，我猜想您可能是因为中考要努力学习，故需要提神。在这个关键时刻，适当的使用提神的食物还是很必要的。意见建议：我自己觉得，使用食物提神比用药物副作用要小一点吧。再说，也就一两个月而已。我个人觉得还是可行的。
问怎样使人不困
职称：副主任医师
专长：缺血性脑血管病
&&已帮助用户：8036
问题分析：您好，情况已经获悉，从您介绍的情况分析，您是准备中考吧，所以竞争的压力挺大。但是，为了考出好成绩都是这样憋足了一股劲干的。意见建议：要说针对性的办法，我女儿上高三的时候也是这样，她让我给她每天早晨弄一碗浓浓的咖啡，不加咖啡伴侣的，她自己说特别提神，她们班大部分同学都这样，您也可以试试。
问什么会使人不孕不育？怎样可以避免...
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂疾病
&&已帮助用户：9334
病情分析： 你好：导致不孕不育的原因有很多主要的有以下三种：原因一、性生活习惯在不孕的妇女中，经期同房者相当多，他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。原因二、性生活频率，性生活太频繁容易引起感染或者一些妇科疾病容易造成不孕不育。建议正常成年一种2-3次。原因三、性生活时机。选择好排卵期性交，可提高受孕率。如周期为28天的，在月经来潮那天开始算到第14天为排卵日，月经周期不足28天的，计算方法可相应改变。每个月经周期一般只排一次卵子，卵子的寿命为18～30小时，所以应在24小时内与精子相遇才能受精。意见建议：尽量减少性生活的频率，让你老公要克制性欲，多吃补精的东西，还就是你一定要调整好自己心态，这种事情不是你说想要就能要的，往往人是怕怀的时候偏偏来了，想的时候就不来，还有就是做完后在你的臀部下面垫一个或者两个枕头，你不要马上起来，让精液更多的留在里面。祝你们早日成功
问抽烟会不会使人不会胖。。
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：你好，抽烟会成消瘦的，建议平时最后是不要抽的，建议平时合理的饮食的
问吃什么药可以使人不困而且对身体无害
职称：医师
专长：颈部创伤,胰腺炎,疝气
&&已帮助用户：31806
问题分析：尽量不要熬夜 从医学的角度来说 经常熬夜对身体有极大的损害。长期下去会引起身体不适 甚至会得病现，今社会生活工作压力大再加上熬夜时间久了严重的会引起心脑血管疾病甚至会猝死。意见建议：建议不要经常熬夜 要是偶尔熬夜第二天犯困 可以喝杯咖啡 或者可乐 红牛等饮品，可以让当时的不适和困倦等到缓解 但是不要长期这样。个人观点仅供参考
问有什么要可以使人吃了不会再睡觉？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：6544
病情分析：咖啡或者浓茶就提神。
使人吃了不会再睡觉的药物属于精神科的处方药，必须在医院确诊你的精神方面需要这些药物辅助治疗的时候才会开，并且伤肝肾。
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& 怎么样人可以一天一夜不睡觉...
"网友求助"怎么样人可以一天一夜不睡觉...已回复
怎么样人可以一天一夜不睡觉我是一个开发软件的长时间不休息怎么样可以觉得不累可以一直工作？怎么样人可以一天一夜不睡觉我是一个开发软件的长时间不休息怎么样可以觉得不累可以一直工作？
共3位网友提供帮助
会员9227791 09:49:04
这位朋友您好睡眠是人的正常生理现象和必须的生理要求违背生理的行为一般都是很难的也是对身体有较大伤害的熬夜虽然在现在高压力的社会已经是家常便饭但是不是万不得已尽量还是不要熬夜的好经过休息的大脑效率一般都会比长时间高负荷的大脑高的让自己熬通宵一般都离不开浓咖啡、浓茶的其实如果真的有事儿需要熬夜一般偶尔的一次自己完全能可以控制自己不睡觉的但是这样做第二天的工作效率就会大打折扣了祝降
会员9227769 09:49:08
人要作息规律才好人体很多脏器的排毒是在晚上进行你不睡觉毒素就排不出去晚上很重要的不要耽误了自己的降长期不睡觉会导致猝死的还是很可怕的要注意休息
会员9227812 09:49:12
不能刻意追求一天一夜不睡觉的如果偶尔熬夜可以喝点咖啡或者浓茶提神但是不能长时间不睡觉的只有懂得休息才能够工作好的长时间不休息必然精力会不行那时候工作效率就不行了只有休息好第二天工作起来效率才高的还是要注意劳逸结合的
问怎么样人可以一天一夜不睡觉！
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,补肾,汤药,养血生发
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健康指导：你好，根据你提供的情况，建议你这样的情况是没有的，现代人一定要工作休息有节律，否则是会崩溃的，建议平时可以增加鱼肉的入，同时建议荤素搭配是最好，同时建议平时晚上要早点睡觉，早睡早起的习惯
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病情分析：你好，目前国际上多数慢性前列腺炎患者治疗效果不满意，慢性前列腺炎治疗方法很多，是其它疾病所没有的一个特殊现象。常用方法有抗生素治疗、物理治疗、a-受体组滞剂、反复前列腺按摩、肌肉松弛剂、植物性中药等。意见建议：你好，传统的治疗方法：由于前列腺表面有一层质地坚韧的包膜，特别是病根处已形成堵塞或钙化灶，血液循环很差。一般性的口服或静脉注射使用的药物包括西药、抗生素、植物性中药制剂等无法穿透脂膜及屏障，病根无法消除，病根内的病原体会反复发作导致久治不愈。
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问题分析：你好，根据你说的情况考虑是一个视疲劳的情况，不过还是建议你需要考虑去医院的眼科检查一下看看有没有病理的情况。意见建议：建议你需要考虑去医院检查一下看看有没有病理的原因，如果检查是正常的，那么建议减少用电子产品的时间，同时可以用润洁滴眼液帮助改善情况。
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你好因为长期的有压力长期休息不好过分的劳累是会引起头痛的!建议你首先要注意下你的个人休息时间尽量的保持在7~8个小时哦还有就是多点的锻炼身体!!不要过分的劳累平时应该多点的饮汤吃鸡肉!
问怎么样可以不做梦
职称：医师
专长：高血压
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你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
问怎么样才能快速有效的补肾，目前从事的工作很累，不允许在家休息？谢谢
职称：医师
专长：各种常见急慢性内、外科疾病和各种疼痛病。
&&已帮助用户：21462
病情分析：你好，肾虚根据致病因素和病情性质的不同主要分肾阴虚和肾阳虚，如肾阳虚的症状可表现为为腰膝酸软、畏寒肢冷，小便不利，或小便反多，以夜尿多为主，有阳痿早泄等性功效下降的症状；肾阴虚的症状可表现为腰酸腿软、五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、阳强易举和遗精梦泄等。意见建议：肾阳虚可以服用金匮肾气丸或右归丸来调理，肾阴虚需要服用六味地黄丸或左归丸来调理。祝早日康复！
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