热点：&&&&
感冒了吃什么好的快
&&&&&&& 感冒是一种常见的多发病，每个人都会得感冒，有些人常常感冒，有些人却很少感冒。感冒了整个人都难受，生活、工作、学习无精打采。但至今尚无特效疗法能快速治疗感冒，更多人就开始关注“感冒了吃什么?”。“是药三分毒”，因此食疗，也成了人们的关注的热点，人们更愿意接受吃一些好吃又有效的食物来防治感冒。下面是小编采集的一些关于感冒的饮食问题，和大家一起分享分享。　　1、喝鸡汤　　美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。　　2、多食萝卜　　实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。　　3、糖姜茶合饮　　因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。　　4、少吃食盐　　实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。　　5、冲服蜂蜜　　蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。　　6、多吃佐料　　美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。　　营养师及专家从中医养生学的角度做出了解答：感冒了，可以多吃以下8种食物缓解症状，帮助感冒好的快。　　1、病菌杀手洋葱　　功能特点：抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化　　洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。　　2、驱虫专家大蒜　　功能特点：杀菌、杀虫、防流感、防感染　　大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。　　3、解毒灵丹南瓜　　功能特点：充饥、解毒　　南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。　　4、抗癌妙药豆角　　功能特点：健脾胃、抗癌　　豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。　　5、滋补圣品赤豆　　功能特点：排脓散血、滋补强壮、健脾养胃　　说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。　　6、维B2专员黄豆芽　　功能特点：防治维生素B2缺乏症、预防贫血　　黄豆芽富含维生素B2，在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处。　　7、补肾大师豇豆　　功能特点：抗病毒、脾补肾　　豇豆富含人体易于吸收的优质蛋白质，其中所含的维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用，中医认为，豇豆有健脾补肾的功效，特别对尿频及一些妇科功能性疾病有辅助功效。　　8、健脾一元大米　　功能特点：补脾、和胃、清肺　　大米虽所含营养不高，但其有很高的营养功效，是补充营养素的基础食物，用大米熬得粥具有补脾、和胃、清肺功效。医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人“强身好颜色”。 (来源：千龙健康)()
11-06-10·
11-05-26·
11-05-14·
11-05-14·
11-04-19·
11-04-14·
11-04-08·
11-03-28·
10-09-13·
09-03-05·
搜狐健康精品访谈
肺火有哪些表现？怎么去肺火…[]
搜狐时尚文化生活精品
在短短三年的时间里Alessandra Rich品牌的礼服裙出现在每一个重大活动中…[]
网友点击排行
网友评论排行
健康品牌栏目
健康大视野
高清影视剧
当我们很少女的时候，对未知的成人世界都有过二百五的向往…[]
很多人认为桶装水更安全，但实际上桶装水在生产过程中有更多的污染隐患…[]
从小就对当兵的很是迷恋，嫁了以后才知道，能随军的军嫂毕竟是少数…[]
近期热点关注
时尚文化中心效果一定程度取决于技能发动者的颜值。
表示“非常开心能以传递爱的方式来过结婚纪念日”。
　　【微信】欢迎加小编微信号：ms3751（免费领取菜谱大全哦），每天与您分享更多美食做法哟。
　　气温逐渐变暖，感冒病毒也跟着“活了”起来，又到了春天感冒的高发期，整个人都无精打采。今天好豆君就搜集来了对付感冒超有效的食物，安全又没有副作用哦~
　　萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
　　其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。
　　洋葱和大蒜
　　洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
　　清蒸的鸡和鱼
　　人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
　　外出淋雨吹风受寒，觉得发冷、头痛、咳嗽、鼻水直流(鼻水痰液清而稀)，一碗老祖母的黑糖姜汤，是最快也最有效的预防感冒方法。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜辛辣，促进血液循环效果更好，添加黑糖则可补充热量。
　　甘蔗姜汤也是不错的选择，保暖又可预防感冒。但姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，不建议饮用。
　　陈皮、梨子等
　　常见缓解咳嗽的食疗如烤橘子加盐、梨子炖贝母、陈皮茶等，中医认为，这些多属于日常保健，治疗感冒效果有限。
　　芸香科植物的橘子或陈皮，在中医里有纾解胸闷不适、促进肠蠕动的效果，也可以强化心肺功能。梨子和贝母也有类似效果。但食疗效果较慢，有症状出现时，最好还是就医诊治。
　　这些食物，感冒期间一定要少吃哦~
　　1、甜食
　　无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
　　2、高盐食物
　　减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。
　　但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
　　3、粗纤维食物
　　感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
　　4、辛热食物
　　辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
　　【微信】小厨神微信号：ms3751，每天学一道私房菜，让你吃遍天下美食。
　　【吃货福利】关注小厨神微信：ms3751，回复：5566，免费获取《家庭实用菜谱大全_全彩版》+（价值百元郑多燕健身操全集高清版）
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
时尚界的潘
杭州市271初中数学学案研究室主任
擅长微创手术治疗胃肠肿瘤、肥胖、糖尿病、食管返流等疾病。
旅游摄影达人
小厨神(微信号：ms3751)：每日推荐各种美食菜谱,每天...
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：|/|/|/|/|/|
//|//|//|//|//|
【讨论】病毒性感冒吃什么好的最快啊
病毒性感冒吃什么好的最快啊请问!适当的吃点感冒药,有的感冒药中加了抗病毒成份,但效果如何有待观察,主要是多喝水,保暖,适当休息,还可以吃点维生素C和抗病毒的中成药如:板蓝根冲剂、抗病毒口服液等。楼上的说的很客观，病毒性感冒不要乱吃药。病毒性感冒没有确切有效的药，因为我们目前为止对病毒没有杀灭的药物。有些人会用一系列抗感冒的药如白加黑，扑感敏，泰诺等，有的甚至一次用好多种药，这样不仅没有作用反而会加重肝肾功能。建议服用感冒药最好单用，因为其内大部分都是复方制剂。所以患病毒性感冒者要加强锻炼，多喝水，喝板蓝根冲剂。不要随意大量服用抗感冒药。多喝水单中用药还是比较好，但是现在人的耐药性交高．可能效果不会很好双簧连除了板蓝根等中药外,现在不是有添加了具有抗病毒药"金刚烷胺"的西药吗！有道理感冒胶囊就可以治疗感冒的 绝招是多喝水多休息各位楼主分析的很有道理，感冒了谁都这样。那么，请问药厂每天生产出来的感冒要买给谁呢千万别相信那种自称“就这一支”的东西就对了对于病毒性感冒，医生和病人所能做的就是等待---等待病毒抗体的产生。如果不能产生，则感冒是不会好的。如果病毒抗体的浓度不够，感冒也要迁延多时才会痊愈。服药的作用，就是减少并发症，减轻症状。舍此之外，恐无其他。病毒性感冒现在还没有药可以治疗，只能缓解.病毒性感冒可以用一句话形容：病毒性感冒吃药七天，不吃药一个星期.现在的药对病毒性感冒只能缓解，你的感冒好都是靠自身的体质。所以多喝水，平时多运动。维生素C,3片三次,,,ABOB,,2片三次,,三九感冒灵,一包三次,酚黄那敏,2片三次,,或用抗病毒口服液,维生素C,3片三次,酚黄那敏,2片三次,,ABOB,,2片三次,,,,
就OK 了多喝水，休息，再对症治疗吃感康更科学点,多休息,多喝水多喝水加强休息病毒灵口服.chenjing707 wrote:病毒性感冒没有确切有效的药，因为我们目前为止对病毒没有杀灭的药物。有些人会用一系列抗感冒的药如白加黑，扑感敏，泰诺等，有的甚至一次用好多种药，这样不仅没有作用反而会加重肝肾功能。建议服用感冒药最好单用，因为其内大部分都是复方制剂。所以患病毒性感冒者要加强锻炼，多喝水，喝板蓝根冲剂。不要随意大量服用抗感冒药。不同意，感冒后应该休息，不应该锻炼发现自己快感冒时，马上吃上一些vc，过量也不怕，同时多喝水，好好休息，说不定就挺过去了。经验之谈氨酚烷氨+加大青叶片，效果挺好的，每次感冒我都吃这个，缓解症状可以，资料不行双黄连不错的，也可以试试抗病毒颗粒。感冒多见于外感风寒或风热，中医多从用解表法，也就是多用汗法。出少许汗，感冒很快就好了。中医民间有用姜汤加红糖治感冒的，百试不爽。建议再喝些稀粥，以助发汗。更重要的是不要乱吃药，多喝水，多休息。祝感冒者早日康复！除了多休息、多喝水外，还得吃一种感冒药，否则体质差的人抵不过去！咽喉痛用板蓝根，头颈部酸痛不爽用正柴胡颗粒，恶寒发热的用小柴胡颗粒。以上都要多喝水、注意休息。治疗病毒性感冒目前尚无特效抗病毒药物,临床上西医多采用对症治疗，也可采用中医辩证治疗。早期发现、及早用药可取得较好疗效。病毒性感冒自然病程约一周左右，饮食宜清淡，多喝水，多休息，多食富含维生素的蔬菜、水果，儿童不宜进食冷饮，室内要经常通风。　　　　
临床用药多为复方制剂，其成分主要有：解热镇痛药如扑热息痛、布洛芬等，用以退热以及缓解全身酸痛关头；盐酸伪麻黄碱、盐酸麻黄碱以及扑尔敏、苯海拉明等，用来缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状；氢溴酸佑美沙芬等镇咳。也可配合服用抗病毒药物如利巴韦林、金刚烷胺以及中药抗病毒药物等。
另外，感冒初期及时服用中药抗病毒药物如板蓝根颗粒、大青叶合剂或双黄连口服液等，可以取得较好的效果。
特别强调的是，如果已确诊为单纯的病毒性感冒，而非细菌合并病毒性感冒，则无需服用抗生素，以免造成抗生素滥用　　　　在下愚见，病毒性感冒主要还是对症治疗,作为医生应该详细了解各种感冒药的组方成分,以做到尽量针对患者症状用药!而不是堆砌一堆感冒药给患者,如果有重复用药可能就会给自己惹下大麻烦!单服感冒清就行，感冒清的组方很好，多年了临床反映很好我们医院有种自制冲剂不错。不过配方我不清楚国外有没有哦标准的治疗指南呢？如果有症状重,则对症治疗.如果症状很轻,多喝水就行了,当然也可用点抗病毒的中药或中成药哇从食补上来讲，可以试试，感冒休息好，喝些鸡汤我想有用。这是经验之谈。治疗病毒性感冒目前尚无特效抗病毒药物,临床上西医多采用对症治疗，也可采用中医辩证治疗。早期发现、及早用药可取得较好疗效。病毒性感冒自然病程约一周左右，饮食宜清淡，多喝水，多休息，多食富含维生素的蔬菜、水果，儿童不宜进食冷饮，室内要经常通风。　　　　临床用药多为复方制剂，其成分主要有：解热镇痛药如扑热息痛、布洛芬等，用以退热以及缓解全身酸痛关头；盐酸伪麻黄碱、盐酸麻黄碱以及扑尔敏、苯海拉明等，用来缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状；氢溴酸佑美沙芬等镇咳。也可配合服用抗病毒药物如利巴韦林、金刚烷胺以及中药抗病毒药物等。另外，感冒初期及时服用中药抗病毒药物如板蓝根颗粒、大青叶合剂或双黄连口服液等，可以取得较好的效果。特别强调的是，如果已确诊为单纯的病毒性感冒，而非细菌合并病毒性感冒，则无需服用抗生素，以免造成抗生素滥用　　　　 补充一点 感冒初期服用牛黄酸颗粒，可以取得不错的效果xiyvmenghui wrote:治疗病毒性感冒目前尚无特效抗病毒药物,临床上西医多采用对症治疗，也可采用中医辩证治疗。早期发现、及早用药可取得较好疗效。病毒性感冒自然病程约一周左右，饮食宜清淡，多喝水，多休息，多食富含维生素的蔬菜、水果，儿童不宜进食冷饮，室内要经常通风。　　　　
临床用药多为复方制剂，其成分主要有：解热镇痛药如扑热息痛、布洛芬等，用以退热以及缓解全身酸痛关头；盐酸伪麻黄碱、盐酸麻黄碱以及扑尔敏、苯海拉明等，用来缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状；氢溴酸佑美沙芬等镇咳。也可配合服用抗病毒药物如利巴韦林、金刚烷胺以及中药抗病毒药物等。
另外，感冒初期及时服用中药抗病毒药物如板蓝根颗粒、大青叶合剂或双黄连口服液等，可以取得较好的效果。
特别强调的是，如果已确诊为单纯的病毒性感冒，而非细菌合并病毒性感冒，则无需服用抗生素，以免造成抗生素滥用　　　　补充一点 感冒初期服用牛黄酸颗粒，可以取得不错的效果。
您的位置： &&感冒吃什么好得快_新浪健康_新浪网
感冒吃什么好得快
　　网络说法称，感冒后不吃东西，感冒好得快；感冒者吃鸡蛋，会使人体热量增加，甚至引发发烧，这些是真的吗？
　　感冒会吃出发烧来
　　广州中医药大学附属第一医院保健科主任陈瑞芳指出，有些人感冒了，却很容易诱发咳嗽、发烧，这跟他的饮食习惯不无关系。感冒之时的胃肠道功能很差，如果他还总要进食海鲜、鸡肉、猪肉等高蛋白质食物，肠胃根本消化不了，容易让感冒加重，引发发烧、咳嗽。
　　感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。
　　饮食方案
　　吃鸡蛋，可以！但别吃煎炸的
　　有人认为，发烧期间不宜多吃鸡蛋，因为，鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。&
　　其实，感冒发烧期间吃鸡蛋无大防碍，但烹煮方法不应以煎炸为主，尤其是煎荷包蛋或炒蛋，吃后会增加体内热量。当热量无法发散时，迫使病情加剧。同蒸煮食物相比，通常煎炸物较难以消化，但发烧期间进食的热能对病患来说非常重要，决定病患是否有足够的抵抗力反击、康复。&&
　　“禁食疗法”事与愿违
　　还有人提出“禁食疗法”，说感冒后停止进食，只喝汤水，能加速病愈，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用。陈瑞芳说，只要不是肠胃型感冒(有腹泻等肠胃症状)就没有必要完全禁食，不然身体不能从食物中获得足够的能量，抵抗力下降反而不利于感冒。当然，你可以做得“委婉”些，只吃个七分饱，对感冒恢复有一定好处。
　　不想吃就休息
　　感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳，不想吃别勉强吃。
　　记者推荐
　　受凉得感冒，推荐喝姜粥
　　感冒时，应多吃蔬菜，喝多些果汁、开水等，宜食清淡、易消化流质或半流质食物，忌辛辣、肥油食物。&
　　1.生姜红糖水，抗御寒邪，帮助感冒恢复。
　　2.姜丝煲热粥，加点葱花，临睡之前喝效果最佳。
　　3.姜丝加上紫苏叶煲成热粥，能帮助感冒恢复。
　　信息时报记者 徐姗
感冒常用药品
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过
电话：010-&&|&&&&|&&您好，分享的企鹅
秋冬风寒感冒吃什么好得快
　　核心提示：到了秋末冬初，因为气温的进一步降低，很多人都容易受凉而患上风寒感冒，出现浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等症状，感冒了怎么做才能好得快？不但要注意保暖，有针对性地选择食物能够让感冒好得更快，不妨来看看吧！　　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，秋冬发生较多。一般症状为头后部疼痛，连带颈部转动不灵活，畏寒怕风，流清鼻涕，白色或稍微带点黄，舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。治疗风寒感冒的关键需要发汗（中医称辛温解表），有很多方法，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、加盖厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。　　感冒了吃什么才好？关键要选择性温热、温中散寒的食材，这样才能够将体内的风寒发散出来，促进感冒的痊愈。中医认为，患了风寒感冒通过食疗进行辅助治疗非常有效，不妨来试试以下几个食疗方子吧！　　1)神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。　　2)姜糖饮：生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。　　3)菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。　　4)荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。　　5)香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
看过本文的人还看了
[责任编辑：wymuyuchen]
Copyright & 1998 - 2015 Tencent. All Rights Reserved}