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心烦的时候怎么办
很烦,有口气憋在心里又发不出来早上,我妈吵到我了,我就睡不着了,之后就心里特别烦,心里特憋屈想问下什么原因,严不严重,吃什么药可以缓解.
病情分析:这是一个焦虑的时代,所有的人都迫不及待……有一位作家说过：“如果我们感到可怜,很可能会一直感到可怜.”快乐也许只是一种生活态度,一种生活习惯.心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素,你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情.与其随波逐流,不如有意识地培养一些让你快乐的习惯,随时帮助自己调整心情.”意见建议:1.每天拍几张照片 心理学家建议,每天用相机拍下一些身边的人和事,如窗外的树木,路边的小花,邻居家的孩子和朋友的婚礼.将这些随时可能被遗忘的片段记录起来,当你不定期整理照片时,你会觉得所有的细节都是美好回忆,没什么可抱怨的,于是人会很容易变得快乐起来. 2.看
病情分析:您好：你能上网把这种心情表述出来,说明你愿意向别人倾诉自已.我建议你说出来啊.意见建议:您好：1.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己做事.这时不妨看看电视,听听音乐,写写日记,或者读一两篇美文.你可千万别以为这是浪费时间,实际上这是“磨刀不误砍柴工”,你的情绪会很快得到缓解和放松,才能更好地做自己该做和想做的事. 2.思想交流法：心理学研究表明,每个人都有同他人交流的欲望和需要.有些人不想让别人知道自己的心事,不愿意把心里的苦恼,委屈和悲伤说出来,这样不仅无助于问题的解决,而且会加重自己的烦躁,久而久之还可能产生心理障碍.正确的做法是找
平时我是一个乐天派的人，一副很开朗的样子，可最近我不知道怎么了，感觉情绪很低落，而且我也没有什么烦心事啊，总是高兴不起来，经常和爸妈顶嘴，脾气暴躁了许多。想莫名脾气暴躁该怎么办？
你好，可多吃一些富含钾、镁以及铁等元素的食品，如南瓜籽或葵花籽等，可以比较容易地改善忧郁心情。也可酌情增加一些绿茶、咖啡等饮料，以改善心境。也可以试试肌肉松紧法：从头部开始，眼睛用力闭，然后放松；牙齿用力咬合，再放松；拳头握紧后放松；依次类推到全身各部位。最简单的就是起身，用力伸懒腰，然后放松，能在最短时间内达到放松效果。
秋季是阳消阴长的过渡阶段，草枯叶落、花木凋零，人也很容易触景生情，往往会出现凄凉、忧郁、悲秋等伤感情绪，因此在秋季要特别注意心理养生。专家解释，所谓心理养生就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。
我总是睡不好，还老是做梦，心里挺烦的，老是想做爱，感觉在做爱时能解烦，身心都很舒服，反正我就是感觉自己有精神上的病，可我又不知怎么找医生看。拜托能帮我分析分析。
病情分析：你的情况考虑是压力引起的焦虑症的情况，属于轻度的指导意见：建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
病情分析：你好，你现在总是睡不好，梦多，心情烦躁，性欲强烈指导意见：你好，建议到当地医院中医科就诊给予相应治疗，必要时到心理科进行相关咨询
在来月经时经常头昏乏力心悸心慌，易怒怕吵且额头脖颈出虚汗不曾治疗想如果去医院这种情况该看什么科呢？
病情分析：你好;根据您的提问;头晕，头昏,头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病指导意见：,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,这个原因有的没有引起重视,需要找到原因,针对性的治疗才行.祝你健康
病情分析：您好，根据您所说的情况，可能是肝血虚。指导意见：建议您去找中医看看，吃吃中药，调理调理；至少调理3个月经周期；同时注意不要吃寒凉食物；注意保暖；作息规律，不要熬夜；祝您早日恢复健康。
我做过手术5个月，大腿一直热是怎么回事，有时候疼一会一会的，
病情分析：你好，根据你的描述，你的情况是考虑伤口发炎的问题.指导意见：建议，可以考虑做一个核磁共振检查一下，排除一下其他的可能，希望可以帮到你。
病情分析：你好手术五个月右大腿发热的现象，有时候疼痛不能够排除局部感染的表现。指导意见：建议您及时去医院骨关节外科就医，根据医生的嘱咐做相应的检查和治疗，必要时需要静脉滴注消炎药调理。
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心烦的时候怎么办相关热门回答还没有能力断烦恼的时候该怎么办？--智敏上师的博客--凤凰网博客
浙江三门多宝讲寺、上虞多宝讲寺住持
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还没有能力断烦恼的时候该怎么办？
不能如是断诸烦恼及随烦恼，然当不顺烦恼，不执彼品，视如怨敌，是为现在必不容少，故应励力摄对治品，破除烦恼，清净自内所受尸罗。他说我们现在假使不能马上把烦恼跟随烦恼断掉，这个断烦恼就是要慧嘛，慧生起来了，才能断烦恼。我们现在烦恼要断，谈何容易呢？假使还不能断的话，应当不顺烦恼，不要顺着它走。我们很多人烦恼一来就顺它走了：“我起烦恼了，我走了；我起烦恼了，我打人了。”这个东西呢，你不对的！你顺着烦恼走了，烦恼来了么，你跟它斗么？你怎么顺它走呢？这个不是个理由啊！这个是很可卑鄙的。世间上不懂佛法，说这个话，我们说他愚痴了。我们学了那么多佛法，怎么还能说这个话呢？因当不顺烦恼，不要顺着它嘛。“不执彼品”，不要抓着它，要看他是怨敌，不要执了烦恼，要把烦恼看成怨敌看。“是为现在必不容少”，现在当下我们是再不能少了。你说：“我烦恼断不了，没办法，只好随它走了。”这是不行的。最起码地，不要顺它走，不要执了烦恼，要把它看成怨敌，这是现在应当要做的。“故应励力摄对治品，破除烦恼”，所以说要努力，把烦恼的对治品要把它修起来，那么把烦恼破除，一点点破嘛。“清净自内所受尸罗”，把自己受的戒呢，使它清净。有了烦恼，那你戒就不清净了，前面说过的。那一定要破除烦恼，才能使戒清净。（节选敏公上师《菩提道次第广论》讲记 第六十五讲）《菩提道次第广论》讲记中士道部分博客链接
有不一样的发现
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1927年生于苏州市，后随父母到杭州、上海市。1954年于五台山依上清下定上师披剃，依止当代高僧上能下海上师座下学修十三载，深得海公上师显密修行之心要。1992年兴办三门多宝讲寺。1995年，大吉上师授于敏公以上师位。1999年创办上虞多宝讲寺。至今讲授经论20余部，文集正在陆续出版中。
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当你遇到焦虑烦躁的时候应该怎么办
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当你遇到焦虑烦躁的时候应该怎么办
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