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脚后跟疼痛的原因是什么呢 4种方法帮你摆脱该症状
足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者……
脚后跟疼痛的原因脚后跟疼的几种病因（1）脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担，以致造成脚跟部位的疼痛。脚跟痛之所以会造成许多人的困扰，主要原因是疼痛的部位是在我们每天日常活动一定要使用到的部位—脚底。因此，这个疾病也好发在每天需长时间站著或走路、跑跳等不同工作或职业的人，例如老师、理容业、工厂作业员、军人、田径及球类邉订T、外科医师...等。（2）腰椎型脚后跟疼痛：许多人脚后跟疼痛是由于年龄的增长，腰骶部的神经受到第4、第5根腰椎退行病变变形后（即骨质增生）引起了压迫R20；“窜痛”，从而导致下肢不适的。初期表现就是整个后脚跟底板疼，严重的还会伴有半个臀部凉、无知觉，大腿外侧麻、小腿麻等症状。（3）外伤型脚后跟疼痛：在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛。（4）骨刺型脚后跟疼痛：当跟骨骨刺（骨质增生）形成时，反复挤压和刺激可造成局部炎症反应，诱发足跟痛。跟骨骨刺并不是引起足跟疼痛的常见原因。（5）慢病型脚后跟疼痛：由多种慢型疾病也可能引起足跟痛，多发生于中年以后的男士肥胖者，一侧或两侧同时发病，常见的病因有：足跟脂肪垫炎或萎缩、跖筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压、骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪垫变性等症。脚后跟疼痛的原因脚后跟疼怎么办：得了脚后跟疼不要慌张，通过=足跟骨方世医贴=就可以轻松告别脚跟疼带给你的痛苦，该膏萃取瑶山本草精华，经过严格的过程提炼而成，经过大量的临医学验证。具体的可以到网上了解一下。脚后跟疼患者日常锻炼和：1. 收缩运动，脚后跟疼患者可以面对墙壁站立，双手扶墙以保持平衡，然后踮起双脚脚尖，再放下，反复练习。2. 脚趾仰卧起坐，这可以强健脚底的肌肉组织。脚后跟疼怎么办，坐姿或卧姿都可以。3. 平时要养成良好的脚部卫生习惯，每日要用温水洗脚，保持其清洁和良好的血液循环，减轻局部炎症，有助于脚部的。4. 日常保养只能起到缓解的作用，建议患者还是用中药膏，足跟骨方世医贴进行治疗。脚后跟疼痛的原因注意事项一、尽量避免穿着软的薄底布鞋；二、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤；三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症；四、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛；五、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗；六、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。
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绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
中药治疗脚后跟痛采用内病外治理念，直接针对病处治疗，治疗效果更佳，中药“跟骨消痛贴”贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。此“外治法”避免了手术治疗费用高、风险高、痛苦大且恢复、易感染的缺陷，又无内服药物易影响肝肾等脏腑功能之弊端，实为相关信息治疗足跟痛之典范。
脚后跟疼痛的注意事项、
1、首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。
2、如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充...
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
中药治疗脚后跟痛采用内病外治理念，直接针对病处治疗，治疗效果更佳，中药“跟骨消痛贴”贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。此“外治法”避免了手术治疗费用高、风险高、痛苦大且恢复、易感染的缺陷，又无内服药物易影响肝肾等脏腑功能之弊端，实为相关信息治疗足跟痛之典范。
脚后跟疼痛的注意事项、
1、首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。
2、如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。
3、改变习惯：每日踩鹅卵石5分钟，促使纤维组织软化，在海绵鞋垫的足跟处挖一洞，使行走时疼痛处小受压，也有利于疼痛缓解。治疗期间，还应适当休息，少走路，少弹跳，宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋。
4、体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。要注意减肥
其他答案（共2个回答）
学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热...
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：
（1）跟腱周围炎；
（2）跟骨骨刺；
（3）跟骨骨膜炎；
（4）跟骨下脂肪垫损伤；
（5）跟骨骨折；
（6）跟骨皮下滑囊炎；
（7）跗骨窦软组织劳损；
（8）跟骨结核、肿瘤等
足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
治疗足跟痛一般有西药和中药两种选择，但西药不治本，复发率高且副作用大，所以推荐您选择中药治疗，相关信息学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
中药里面就使用方便性和药效来看，膏药贴剂无疑是治疗足底筋膜炎的首选药物。膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治 病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。清代著名医学家徐灵胎说：“今所用之膏药，古人谓之薄贴。。.... 治里者，或驱风寒，或和气血，或消痰痞，或壮筋骨，其方甚灵，药亦随病加减，其膏宜重厚久贴。在众多膏药贴剂里面，受到患者评价最高的就是“苗方跟痛贴”，配方来自黔岭苗族秘方，配以纯天然无污染的珍贵药材，治疗足底筋膜炎的效果非常好。
按摩及偏方治疗：
1．点穴按摩法治双足跟凉痛：用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧)，施术手另四指握手背作依托，在患者能接受的情况尽量用力。捏压3分钟后，变为一松一压，有规律、有节奏地点穴36次为1遍，缓解后再继续捏压5分钟。用此法治病：右足跟痛，点压左手；左足跟痛，点压右手。双足跟痛，可先后点压双手穴位。一般治疗5日后，病愈。注：(此法用于骨质增生型足跟痛效果不大) 　　
2．祁艾、乌梅法治足跟痛：取祁艾60克，乌梅10克，放入水中煎出药汁，倒入盒内，再将烧砖烧红放入药液盆内，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮盖，待药冷至温度适当后，将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟(药液可以反复使用)，每日l～2次，连续7~10天为1个疗程。
一般脚后跟疼的原因是：
1、韧带发炎 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。
2、鞋子 鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。
3、足底跖腱膜炎足底跖腱...
一般吃药都是口服非甾体类抗炎镇痛药物；消炎，镇痛的西药。或者在压痛点注射腊酸强的松龙。想更快的话就是打封闭针，相对费用便宜。在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个...
药物有秋水仙碱和别嘌呤醇都很管用，这种药可能有人吃了对胃不好，建议到医院让医生给配药来吃比较好。
这些药一般的大药房都有得卖，并且也不贵。
那你不会让你老公说吗?真笨,或者可以说,大夏天的冲个澡多凉快呀,别怕浪费水。或者你买一些有香味的洗衣粉之类,柔顺剂。洗衣服时,你就侧面说,放点柔顺剂,衣服闻着香...
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>>脚后跟里面骨头疼，是根疼症吗 根疼症怎么治啊？
脚后跟里面骨头疼，是根疼症吗 根疼症怎么治啊？
小男生 当时年龄：
脚后跟里面骨头疼，是根疼症吗 根疼症怎么治啊？
足跟痛的原因比较多,包括跖筋膜炎,跖骨融合,跟下脂肪垫不全和跟管综合征等.是由于长途步行,使跖腱膜,趾短腱等在跟骨结节附着部位反复牵拉,发生无菌性炎.原有扁平足者则更易劳损.炎症久而久之逐渐纤维化,钙化而形成跟骨骨刺.后跟和中足关节先天性纤维连结时,在上述刺激长期牵扯下,容易发生关节炎症.由于这些关节炎的存在,可发生足跟痛.治疗：1,跖筋膜炎：可试穿足内翻鞋,内侧足弓垫起,或足跟下垫一中间挖空的海绵垫圈,必要时可用非阿片类药物止痛.若疼痛持续或严重可考虑局麻药如激素局部注射,如果注射部位准确疗效较好.2,跟下脂肪垫功能缺损：解热镇痛药,必要时可用长效局麻药阻滞.3,跟管综合征：解热镇痛药,必要时可用长效局麻药和激素跟管内注射,也可采用经皮电刺激止痛.极个别病例可采用手术松解术.4,跟部滑囊炎：可选用手术治疗,解热镇痛药和局麻药加激素注射.希望我的回答对你有所帮助，谢谢来访！祝您健康！
足跟痛的原因比较多,包括跖筋膜炎,跖骨融合,跟下脂肪垫不全和跟管综合征等.是由于长途步行,使跖腱膜,趾短腱等在跟骨结节附着部位反复牵拉,发生无菌性炎.原有扁平足者则更易劳损.炎症久而久之逐渐纤维化,钙化而形成跟骨骨刺.后跟和中足关节先天性纤维连结时,在上述刺激长期牵扯下,容易发生关节炎症.由于这些关节炎的存在,可发生足跟痛.治疗：1,跖筋膜炎：可试穿足内翻鞋,内侧足弓垫起,或足跟下垫一中间挖空的海绵垫圈,必要时可用非阿片类药物止痛.若疼痛持续或严重可考虑局麻药如激素局部注射,如果注射部位准确疗效较好.2,跟下脂肪垫功能缺损：解热镇痛药,必要时可用长效局麻药阻滞.3,跟管综合征：解热镇痛药,必要时可用长效局麻药和激素跟管内注射,也可采用经皮电刺激止痛.极个别病例可采用手术松解术.4,跟部滑囊炎：可选用手术治疗,解热镇痛药和局麻药加激素注射.希望我的回答对你有所帮助，谢谢来访！祝您健康！
您好，这种情况考虑是跟腱炎，再就是跟骨筋膜炎等等，个别情况下也有可能是跟骨刺具体情况下需要医生当面检查，拍片检查等等。这些足跟疾病，可以通过通过小针刀和注射治疗，可以消炎，松解粘连效果很好的，再就是足部按摩，理疗，中药烫洗等等，都可以的。
您好，这种情况考虑是跟腱炎，再就是跟骨筋膜炎等等，个别情况下也有可能是跟骨刺具体情况下需要医生当面检查，拍片检查等等。这些足跟疾病，可以通过通过小针刀和注射治疗，可以消炎，松解粘连效果很好的，再就是足部按摩，理疗，中药烫洗等等，都可以的。
你好，最常造成成人足跟痛的原因是足底筋膜炎,足跟垫萎缩,骨质增生等 .从你的年龄考虑，应该是足底筋膜炎，最好的方法是局部封闭治疗，在小医院就可以治疗，希望对你有帮助
您好根据您的情况首先应该考虑的是跟骨骨质增生的可能性大多于走路后症状加重您好建议您去医院做一个跟骨侧轴位的X片看是否是由于跟骨骨质增生引起首选的治疗方法是手术治疗保守治疗只能减轻症状而无法根治
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脚后跟里面骨头疼，是根疼症吗 根疼症怎么
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请问能治脚后跟痛吗？采取什么办法治？
60岁 11:23:54
病情描述：
请问能治脚后跟痛吗？采取什么办法治？
想得到怎样的帮助：告诉我如何治疗？网上看是 针拨法 无痛治疗。咱们医院是否也是
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
目前你的症状的来源不清。是足部的骨刺的结果还是其他的如软组织的问题。目前不好明确。你提到的方案可以偿试一下。因为是盲做可以有 一定的失败率的。
指导意见：
建议你到骨科了解一下是骨刺还是其他的什么的。在此基础之上可以考虑治疗。再有就是从中医的角度说你的症状可以是肾虚的表现，用一点中药效果也许会有所缓解。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
多考虑是跟骨骨质增生引起的，伴有跟骨疼痛、有明显的压痛点等症状。
指导意见：
建议您通过拍片等检查，查明原因，如是跟骨骨质增生，建议小针刀治疗，减少活动量，希望对您有帮助。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
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