毛发浓密往往是一个男人雄风的表现，而脱发给许多男人造成了不必要的困扰，特别是中国人爱好面子，脱发是一个面子问题。脱发的原因比较复杂，比如身体激素分泌失调、贫血气虚、生活压力过大等均会造成男性脱发。出现脱发后往往会影响人们的心情，造成情绪低落，这样反过来加重了脱发的进程。通过一般的生活调理完全可以治疗脱发的情况，今天就来推荐几种行之有效的方案。
步骤/方法：
1脱发出现后需要及时补充营养，补充各类的维生素和矿物质，特别是维生素B族，对促进毛发生长大有益处。日常饮食要多吃高蛋白质的食物，少吃油腻辛辣食物和发物，保持充足的睡眠时间和愉快的心情。
2有存在脱发的男性可以采用生姜切片擦涂的方式治疗，患者可以将生姜切成薄片，让后将它放置在脱发的表皮进行擦拭，大约2至3分钟左右，力气不易过重，最后用毛巾擦干净，长此以往对增发大有裨益。
3患者要多吃硬壳类食物和黑色素比较丰富的食物，常见的有黑芝麻和何首乌。黑芝麻不仅仅可以让头发变黑而且可以有效防止脱发，因为黑芝麻有丰富的营养元素。何首乌也是治疗脱发的一大利器，有补血益精、强筋健骨、防治脱发和乌黑秀发的作用。
注意事项：
为了有效的防止脱发，患者需要注意避免对头皮的不良刺激，多吃蔬菜水果、多补充睡眠，并且可以使用坚果、猪肝、黑芝麻等方式进行保养。
治疗脱发亲身体验
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
脱发热门相关
脱发相关药品
功能主治：养血祛风，益肾填精。本品用于血虚风盛...
参考价格：￥19.4
功能主治：养血祛风，益肾填精。本品用于血虚风盛...
参考价格：￥1739男性脱发栏目关注男性脱发问题！主要介绍如何预防男性脱发，男性脱发原因有哪些等问题。
网友都爱看的疾病热文
男性热文排行
最新男性专题
长期以来，我们总是习惯强调母爱的力量，强调...[]
最热男性问答
10个回答 551818人关注
10个回答 202784人关注
37个回答 168037人关注
男性论坛话题
80个回答35个回答226个回答105个回答
男性博客日记
- 主任医师
- 主任医师
- 主任医师
- 主任医师
- 主任医师
男性快速导航
男性热门标签脱发可发生于任何年龄的人群，严重影响美观，能诱…
脱发是指头发脱落的现象，临床上的脱发是指头发异常或过度脱落，是病理性的。脱发与遗传、血循环中雄性激素失调...
越早提问越早解决
合作网站（QQ:）：史云逊健发中心 - 专业掉发,脱发,秃顶治疗及头发养护中心
史云逊健发源自英国伦敦国际权威健发品牌之一。对抗脱发，值得信赖！
美丽蜕变！贺史云逊携手美丽田园，以领先科技和更专业的健发服务使您更美丽自信！
自日起，史云逊中国区整体业务被中信产业基金通过美丽田园全资收购，
从此日起史云逊即成为美丽田园（.cn/）的姐妹品牌。
中信产业基金和美丽田园对史云逊中国业务未来的发展充满信心，相信以此更专业的管理，为您提供更专业的服务。
&&&&&&&&&&&&
史云逊健发
版权所有　史云逊健发中心，源自英国伦敦1957年，国际顶尖权威健发品牌。解决各种头发头皮问题，帮助您恢复自信人生
svenson hair care centre 史云逊健发中心 london 1957&}