我最近特倒霉·心情很糟糕· 脾气坏透了·不知道怎么办· 我是不是得了忧郁症了·好痛苦·_百度知道
我最近特倒霉·心情很糟糕· 脾气坏透了·不知道怎么办· 我是不是得了忧郁症了·好痛苦·
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个人都有心情不好的时候，才20元一次，找心理保健师，如果心情不好。我上次去的那个无忧无虑心理网，可以找朋友倾诉下，当然，这些需要专业的心理老师测评才知道是不是的，有的便宜而已，我和老师聊过后，如果不方便，一般专业的好像都是付费的，最好找专业点的，你不妨试一试吧，也可以找网上的心理老师；聊一聊，也不要马上就定义为抑郁症，当然费用有的贵，心情好多了，找加人说说啊
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要老觉得自己倒霉，越是这样想的话，一些小事也会被放大而影响心情
有时间一个人出去走走,呼吸呼吸新鲜空气...或者去看看电影,听听音乐之类的~~~
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出门在外也不愁侧脸很丑，老是被人骂。快要高考了，人骂一下，我心里就沉一下，然后会心情很糟，那我该怎么办呢？_百度知道
侧脸很丑，老是被人骂。快要高考了，人骂一下，我心里就沉一下，然后会心情很糟，那我该怎么办呢？
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用高考成绩单，回击骂你的人
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太感谢了，真心有用
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至于不欣赏你的人，人生本已不易，我是很胖，相信我，又何苦烦恼，总有一天会有一个人发现你的好我高考前也是个很自卑的孩子
你可以在回家的路上步行回家，边走边唱歌，或在家找个地方（房间）把门窗关好，大声喊出你的悲伤，喊够了，就好了。或是像电视里的一样，赤脚走石子路，脚痛，心就不痛了。(^_^)∠※o(∩_∩)o
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出门在外也不愁恶劣心境应该怎么办_百度知道
恶劣心境应该怎么办
你好首先，心境恶劣和抑郁症在症状上有一些类似之处，区别在于心境恶劣程度比重性抑郁轻，病程长。你的躯体症状符合心境恶劣和抑郁的症状表现。急切获得认同，自责心重，遇到事情都喜欢首先就想到一定是自己哪做的不对。你应该是一个比较自卑、缺乏自信心和安全感的人。关于吃药，以我个人的经验来说，我并不主张吃药，但如果症状严重的话也必须吃药来稳住情况。因为在精神类药物当中，很大程度上都会抑制神经中枢活跃性，长期吃药，对思维活跃会造成影响。解决问题的话，确实，这些躯体症状都是心理问题的躯体表现，必须解决心理问题才行。你目前的情况，我给你几点建议吧：1、调整心理状态，少想，多做，给自己制定规律的作息表，早睡早起，这能改善精神面貌，如果你自己没有意志力做到，就让家人朋友监督；2、把学习工作外的时间尽量堆满，少想，建议你用来做运动，做运动一是培养正能量，二是能增强自信感。3、我想，你平时应该是一个比较孤独的人吧？你必须要走出自己一个人的世界，多交朋友，别怕，试着把自己内心的压抑和压力向别人倾诉，你会发现整个人都变得相当轻松。
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我不认同吃药什么的东西。你需要有个倾听对象，把自己心里最底下的垃圾清空一下。
发泄出来哦
大喊最经济实惠
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出门在外也不愁看了三级片后，心情很糟糕，我该怎么办？_百度知道
看了三级片后，心情很糟糕，我该怎么办？
今天不小心下载了部电影，后来才知道是黄的。然后就不知不觉得很想看，看得时候感觉很有味，看完了，心情很复杂，觉得很内疚，很担心自己看得内容被人知道，怕有人说自己不道德，又担心自己看黄片会对自己有迫害作用，心理很紧张，我该怎么办？5~5~5~
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亲 看得出来你是一个很真的人 也看得出来你知道这样不是很好 只要你心里把握一个度
有自己的衡量标准 能坚持自己的原则
即使你看了这个
也不会说明什么 毕竟只要是人 只要有信息有网络的地方 有些东西即使你自己去碰 他也有自己找上的时候
做一些自己喜欢的事 放松一下 就哦了
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其实十个和你这年纪的人中，有九个不知不觉得很想看，看得时候感觉很有味，看完了，心情很复杂，觉得很内疚，很担心自己看得内容被人知道，怕有人说自己不道德，又担心自己看黄片会对自己有迫害作用，心理很紧张，只是你不知道，你是十分之九而已，所以，你还要紧张吗
看过了你才会长大，就当性教育吧
出去运动一下就好了
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出门在外也不愁雌激素低怎么办?想到这个心情很糟_百度知道
雌激素低怎么办?想到这个心情很糟
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提高血液中高密度脂蛋白的含量。自我保健方法－－1、运动不仅能增加热能消耗，增加活动。女性的更年期常常是月经逐渐停止的时期，缓解这样的情况建议可以使用姐淑乂鲁铔来调理，所以膳食必须合理调整，防止骨质疏松，推迟更年期来临，基础代谢逐渐下降，还能刺激成骨细胞，势必导致肥胖和高血脂而诱发冠心病。2，延缓衰老：更年期的来临乃不可逆转的自然发展规律，但要量力而行、增强体质。4。此外，热能需要减少，从而增强机体防御动脉粥样硬化的能力，积极调理，且能降低血胆固醇和甘油三脂，循序渐进、调整饮食。更年期妇女平时要加强锻炼，平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础：随着年龄的增长。3、心老可怕，应该泰然处之，以致人未老而心先老。不少妇女惴惴然想得太多，徒然自寻烦恼，又称为绝经期，促进机体代谢，使骨组织增加、正确认识。否则摄入热能过多更年期指的是中年进入老年的一个过渡时期
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出门在外也不愁}