运动完之后胳膊非常累，那种感觉形容不出来，胳膊怎么放都很难受，是什么回事？_百度知道
运动完之后胳膊非常累，那种感觉形容不出来，胳膊怎么放都很难受，是什么回事？
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剧烈运动会分解乳酸
就会有酸痛感
是正常的现象
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运动产生的乳酸导致胳膊酸痛，过几天就会好的，经常锻炼也会减少这种酸痛感
主要是运动后产生的乳酸，建议经常锻炼就没有这种现象了。
很久不锻炼突然大量运动？那很正常。
很正常，运动过度会这样
正常现象！
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>>晚上睡觉总感觉胳膊和腿酸不舒服怎么放都不得劲的那种
晚上睡觉总感觉胳膊和腿酸不舒服怎么放都不得劲的那种感觉．该怎么办
当时年龄：
晚上睡觉总感觉胳膊和腿酸不舒服怎么放都不得劲的那种感觉．该怎么办
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是缺少钙的原因的，少钙的话，睡眠质量不会太好，现在开始一定要补钙的一般是在怀孕五个月左右就可 以补钙的了，这时候随着胎儿渐渐长大，对钙的需求越来越多，妈妈母体 内的钙已满足不了宝宝身体发育的需要 了，如果 平时 有感觉到手脚抽筋的话，可以提前补钙的，但是钙也不能补得过量，过量的话，会引起胎盘早化，钙化，就会不好了碳酸钙吸收的效果是最好的，钙而奇D与乐力都是不错的。】钙最好是在晚上吃，吸收效果是最好的，且最好 是空腹吃，不要与食物同吃，否则 钙的吸收效果只能30%。平时可以通过 食补来补钙的，其中奶类，虾米，蛋，肉，深海鱼，虾，青菜，水果中，都含有较丰富的钙的
是缺少钙的原因的，少钙的话，睡眠质量不会太好，现在开始一定要的一般是在五个月左右就可 以补钙的了，这时候随着胎儿渐渐长大，对钙的需求越来越多，妈妈母体 内的钙已满足不了宝宝身体发育的需要 了，如果 平时 有感觉到手脚抽筋的话，可以提前补钙的，但是钙也不能补得过量，过量的话，会引起胎盘早化，钙化，就会不好了碳酸钙吸收的效果是最好的，钙而奇D与乐力都是不错的。】钙最好是在晚上吃，吸收效果是最好的，且最好 是空腹吃，不要与食物同吃，否则 钙的吸收效果只能30%。平时可以通过 食补来补钙的，其中奶类，虾米，蛋，肉，深海鱼，虾，青菜，水果中，都含有较丰富的钙的
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晚上睡觉总感觉胳膊和腿酸不舒服
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这几天不知道怎么回事.莫名的心情不好，不想和任何人说话，有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌.还老是对别人发脾气. 有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来自己都不知道是什么原
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放松点，过一段时间就会好。
我也想啊·我也想过离开一段时间 这样就不会因为自己的心情不好而伤害到别人啊！可就是因为走 不了.....
为什么要离开，放下心中的负担吧，虽然 不知道发生了什么。
嗯·看来也只能自己调整心态了....
好的，希望你下一秒就开开心心的。
抑郁了吧，调整好心态
吃点水果就没事了。
我有什么也这样& 出去走走就好点&&&& 心里有事吧。
走到那里去啊·有么也有点啊·可能是这几天说话老是好冲 和他老是吵架的！在么就是钱的事咯·！
心里还是有事吧
因为你男朋友吧
钱的事就是顺其自然呗
你花也不是花么
要是别人借钱不还
我就无语了。
心里有事跟好朋友说说就舒服多了
& 就是因为快过年了呀！没钱啊！就烦这个
过年不回家了
开始恋爱了
感情纠结吧
我也有同感
呵呵，这很正常，多想点开心的事，恩，出去玩下，做自己平时想过但没做过的事，可不能做坏事哦。
呵呵·那到不会的呢·我能做什么呀·我也不是什么有钱人啊·那有什么时间去玩啊！天天就是上班啊！走也走不了啊！
呵呵，你应该也有自己的爱好吧，下班后去做啊，这个跟有没有钱，没关系，我有时候烦了，会去打篮球，或者去空旷的地方转下，呵呵，我也没钱，但不开心时，还会去买东西，
自己发生什么了吗？放松下心情
& 老同学,沵这个感觉涐也有阿,
& 反正涐习惯了,
这是人生理的自然现象，一般人都会有的，
&可能是吧·！
我以前常是那样，但自从信了耶稣，烦心的时候向他诉说，求他帮助，很管用的，所以我现在是个喜乐的人，即便不开心亦可以轻松的调整过来。
有时我也是这样的，但你可以尝试下听下音乐或是看下电视，做一些你喜欢做的事，但是要全身的投入，把烦恼抛到脑后，一会就好了
我该怎么过呀！一天到晚就是心事重重的，就从认识了第二个男朋友谈了两年到最后不知道自己怎么了，一直都发脾气心里好烦有的时候心慌想哭，我也不知道什么原因
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恋爱领域专家为什么我有时手淫（自慰）过后肛门和小弟弟都感到很不舒服，那种感觉真的说不出。_百度知道
为什么我有时手淫（自慰）过后肛门和小弟弟都感到很不舒服，那种感觉真的说不出。
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手淫太频繁一般一个星期二次左右
那是因为你兴奋过度之后自己引起的生理连锁反应这是很正常的规律啊
是不是一只手撸管子，一只手捅自己屁屁？
如果是这样我建议，如果你是左手撸管子，右手插PP。那你不妨缓过来试试。右手撸管子，左手捅PP。
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