春季如何防止皮肤过敏
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信息来源：湖州日报
　　市民陈女士致电党报热线：当下正处于春季，植物生长旺盛，百花逐渐盛开，空气中的花粉也随之增多，因为我是敏感性体质的人，春天很容易出现皮肤过敏现象，不知道在春天有什么方法可以防止皮肤过敏呢？
　　党报热线回复：记者咨询相关专家了解到，春季对于过敏性体质的人群来说的确容易发生过敏现象，对于这类人士而言，在日常饮食中注意以下4个要点，可以有效防治春季皮肤过敏现象。
　　少吃海鲜等高蛋白食物。海鲜容易使皮肤过敏症状加重，最好也别吃辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。
　　多吃富含维生素A的食物。维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭，富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜等。
　　多吃新鲜蔬果。大枣富含抗敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过敏反应的发生。胡萝卜中的&-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症等过敏反应。
　　可以喝点蜂蜜。蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上也常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
责任编辑：陈悦
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第三方登录：预防春季皮肤过敏 打赢换季保湿战 导语转眼已经到了换季时期，除了到处呈现出来的春的气息以外，肌肤也开始感受到了季节的变化。春季皮肤过敏的现象比较频发，究竟要怎样才能预防春季皮肤过敏呢?一起来看看护肤达人们推荐的防敏护肤技巧，让我们的肌肤在春天里继续水嫩光滑!　　随着春天的到来，万物复苏的时节，各种皮肤问题也跟着接踵而至，防不胜防，尤其是皮肤过敏，更是让爱美的MM们头疼不已，那如何在春季让皮肤不再过敏，打赢换季保湿战呢?现在就跟爱美小编一起学习技巧吧! 　　　　 　　Tip1注意　　很多人都认为只有夏季才用做一些防晒的处理，其实不然，春天的太阳虽不如夏天的毒辣，但一样不可以将防晒工作掉以轻心，虽是早春也不要忘记出门擦上，可以选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。相关专题：...提示：支持键盘“← →”键翻页相关文章美容热点百科文章
网友关注热点[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]春季皮肤过敏 三招教你预防皮肤过敏
　　春季到了，很多有敏感肌肤困扰的人又开始害怕皮肤过敏。今天小编教给大家三招，让你们轻松摆脱。一起来看看吧!
　　皮肤多油 痘痘横生：多吃萝卜
　　面部多油，痘痘此起彼伏，或是红肿、或是化脓或是疼痛，很多人会有大便不通畅的情况，可以试试凉性食物&泻火&。比如冬瓜、丝瓜、西瓜、萝卜、梨子等寒凉类食物多有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒作用。
　　皮肤干燥 粗糙皱纹：百合西芹汁
　　皮肤干燥，尤其是受到风吹、洗浴后，抓挠仍不能缓解，润肤霜只是暂时起效。皮肤粗糙，皱纹增多，通常使用的化妆品已难以遮盖，并伴有口干或是眼干的情况，不妨可以多吃点百合。百合是中医眼中用来滋养肺肾重要的且具有治疗作用的食品之一，它可以用来很好地改善身体里的阴液不足的状态。在制作百合时，可以适当地配上西芹或是其他汁液比较多的嫩蔬，它们会起到非常好的协同作用。
　　颜面浮肿 眼睛肿胀：按三穴
　　不少人春风一吹，感觉眼睛和脸部浮肿。在春季多风的情况下，人们还爱减少衣着，所以，更容易受到风邪的侵袭而导致颜面的水肿。这时，可以试试穴位按摩缓解症状。合谷，位于手背，第1、2 掌骨间，第2掌骨挠侧的中点处。方法：按揉时尽量重一些;外关：在手背腕横纹上2寸，尺挠骨之间，按揉时尽量重一些;足三里，膝部以下，外膝眼下四横指、胫骨边缘向外一横指处，不宜很重，有感觉就好。
　　一：发干、瘙痒、起红斑
　　皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。一般来说，清洁不彻底易诱发皮肤问题，但已经出现换季性皮肤敏感后，如果再进行强力清洁，反而会伤害肌肤表层原有的保护膜，使问题更严重。
　　维生素C是天然的抗组织胺剂，可增强机体免疫力，减轻过敏症状。洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可防止过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。此外，过敏性体质者最好每天喝一些豆浆。
　　1.立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。可在医生指导下，适当用一些药房出售的正规抗过敏护肤品，同时注意防晒。
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对于尿频很多人都以为是小事。其实这说明肝肾虚了！
大蒜杀菌消炎，但你知道吃烤大蒜后会发生什么吗？春天万物复苏是踏青的好时节，往往去郊外走一圈回来就皮肤红肿痒痛，过敏体质的你要当心，春花虽然开得正灿，也不要乱“拈花惹草”，不仅如此，容易过敏的你生活、饮食上也要分外注意，一不小心就可能被过敏缠上哦。除了日常生活，还要注意防晒，避免长时间户外活动，出门还应佩戴口罩。另外，容易过敏的女性，也最好避开春季怀孕。
春季过敏高发 皮肤五官呼吸道最受害
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过敏体质的人应尽量少到郊外活动，出门建议戴上口罩。除戴口罩外，还得尽量远离花草密集的地方，不要随便触摸花卉，在大风天气时应避免出游。
户外活动要做好防护。中午阳光强烈花粉释放量最多，此时最好不要外出。穿长袖衣物，避免与花粉直接接触，回家后应换上干净衣服并避免在室外晾衣服。
春季易过敏的人，要注意饮食，避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等，多吃蔬菜和水果。
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