如何快速有效戒烟戒酒?_百度知道
如何快速有效戒烟戒酒?
希望有经验的帮帮忙老爸年过50了！谢了,身体不好,特别是烟,我想帮他戒,却喜好烟酒
提问者采纳
酸奶能保护胃黏膜,头晕。另外，第二天起床后也不会头痛、胸闷，有9种食品具有良好的效果，降低酒精在血液中的比例。西瓜具可以清热去火，慢则一个星期应该能见效，不妨了解一下。
橄榄治酒后厌食。实验发现：
蜂蜜水治酒后头痛，告诉你一个最简单的方法，一次饮用300毫升以上。如果在饮酒前吃：到中药店买一盒艾条（大约10元）。酒后吃1—3根香蕉，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质。饮用前若加入少量食盐。实验证明：从内踝到膝盖下缘大约是13寸。
西瓜汁治酒后全身发热。
下面这些食物对戒酒解解酒都很常用、促食欲的“良药”，对缓解酒后烦躁尤其有效，达到解酒目的，最近，达到解酒目的、恶心，还有助于稳定情绪。西红柿汁也富含特殊果糖，双侧，如何缓解头痛、延缓酒精吸收，一天后取出鳗鱼
分数次把酒喝光即可戒酒
戒酒，四天后早晚各服用一两
连服五天即不想喝酒
戒酒小偏方（二）
活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中。
芹菜汁治酒后胃肠不适，美国国家头痛研究基金会的研究人员发现。
酸奶治酒后烦躁，注意，能分解酒精，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。同时。
柚子消除口中酒气,发热这些难受的症状呢。
西红柿汁治酒后头晕，减轻头痛症状，不是法定单位），但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒、颜面发红，点着后自己烤蠡沟穴（在内踝上5寸，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，能使酒后头晕感逐渐消失，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助，柚肉蘸白糖吃。
除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话戒酒小偏方（一）
取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，可以促进酒精的分解吸收、消除胸口郁闷、清胃热，能帮助促进酒精分解，能增加血糖浓度，还能有效预防醉酒，这是中医量法。
香蕉治酒后心悸。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，其中钙含量丰富，快则一天，能加速酒精从尿液中排出。葡萄中含有丰富的酒石酸。
新鲜葡萄治酒后反胃，既可直接食用：
喝醉酒之后，蜂蜜还有催眠作用，尤其是红酒引起的头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖,反胃，能使人很快入睡，少吃辛辣刺激性食物，它还能减轻心悸症状。橄榄自古以来就是醒酒，每次约15分钟
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一旦戒掉就要不要在抽烟了那个需要恒心的，抽烟的人自己要有戒烟的恒心还要有家人的帮助，不然会越抽越厉害
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出门在外也不愁怎样戒酒戒烟
怎样戒酒戒烟
一个老人怎样戒烟戒酒？
补充：这个老人有点死心眼子
戒烟戒酒全靠自己的毅力，只要有信心就能戒掉，靠药物来戒只能管当时，不用药了后抽起烟来还凶，本人的经历是20年烟令，戒烟时，上来烟瘾就喝点水，一周后再抽就不是那么好抽了，继续戒下去就成功了。

提问者 的感言：谢谢
其他回答 (11)
没办法的
只有控制
用电视上的产品不错的阿
当然 意志力是最重要的
如果没有坚强的意志力那么也是没有用
老人了还戒烟戒酒干什么
戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供吸烟者一试。 　　(1)、特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 　　(2)、想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。 　　(3)、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。 　　(4)、将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。 　　(5)、同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。 　　(6)、不整条买烟。 　　(7)、不随身带烟、火柴或打火机。 　　(8)、每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。　　(9)、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。 　　(10)、观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。 　　(11)、考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。 戒酒的方法 1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。 2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。 3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。 4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。 5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。 6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。 7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。 为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。
想吸烟的时候就买点零食吃，多运动运动，这样可以分散精力，其实每天喝酒并没有什么坏处，只是不要喝太多…注意量！
如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 （4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。 戒酒的方法 除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒. 1.不要把所有的酒藏起来。 家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果. 2.把握劝说戒酒的最佳时机。 和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。 3.特殊关照。 告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。 4.讲述结果。 向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办?不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。 5.寻求帮助。 事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。 6.动员朋友。 如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。 7.寻求联合力量。 在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。 8.获取支持。 记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。 

戒烟容易 戒酒难
我也是抽烟的人，少喝酒，真的想戒烟，现在老头要她戒烟等以要他的命，找个理由骗他戒烟，比如说让医院开个假证明说的了肺癌之类的。一定行，除非你把他关起来一个月，不给他烟酒也可以了。
找医生帮忙吧!!!
戒烟的方法是：去药店买一些干南瓜腾，取适量的干南瓜腾，煎成一碗水，加少许的红糖喝掉，一天两次，坚持喝一个星期，以后就永不会吸烟了
不用戒，如果戒了，生理平衡就被打破，什么毛病都会出来了，适当控制量，烟最多一包，酒平均每天适量，这个没界定，不要贪杯，不要经常醉就是了。人生苦短，什么都戒了，还有什么意思，呵呵，祝你健康。
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健康常识领域专家戒烟不戒酒怎么样_百度知道
问:戒烟不戒酒怎么样
权威医生回答
来自河北威县高公庄卫生院(一甲）
戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆订骇斥较俪记筹席船芦脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
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戒烟不戒酒
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了解费用 科学治疗
1973年毕业于长春中医学院。主治医师职称。应用针灸、中药、中西医结合方法治疗各种慢性、顽固性疾病是其特长。对戒烟最好的方法、戒酒最快的方法、脑中风后遗病、尿崩症、糖尿病、风湿病、胃病、气管炎、高血压、血脂、血粘等内科疾病见效快，得到广大患者肯定
李主任出身中医世家，自幼勤奋好学，立志成为一代名医。一九七三年毕业于吉林医学院，多年的临床实践积累了丰富的经验，医术精进没有爱心不配做医生。李景春主任的锦旗和牌匾挂满了诊室，希望用自己的医术，为更多的人解除痛苦，带来欢乐...
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