月经量少要怎样进行调理
本文导读：在月经不调中，比较常见的一种情况就是月经量少，所以就有很多的朋友都会关注一下女性月经量少要怎样进行调理，因为如果月经量少，就会给患者朋友带来一定的危害，所以，女性月经量少怎么调理对于女性而言，是一个比较重要的问题。
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
　　月经量少要怎样进行调理
　　1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于的人是一定要注意的。
　　2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。
　　3、月经来最好不要让自己太劳累了。
　　4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。因此要调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以朋友必需调整好自己的心　稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
　　5、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。
　　6、应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
　　7、生活规律，注意卫生：生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。2、注意卫生，感染。注意外生殖器的卫生清洁。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
　　月经量少好
　　月经量少应视体质的不同来选择不同的药膳食用：
　　1、血瘀型。
　　月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于内膜异位症患者。时宜活血化瘀。月经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或。
　　2、痰湿型。
　　体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。
　　3、血虚型。
　　此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。
　　四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。
　　4、宫寒型
　　这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。
　　艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次（艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用）。
（责任编辑：王少华）
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女性长期月经量少怎么调理
更新时间： 16:09:26　|　文章来源：家庭医生在线
　　& & &月经是子宫内膜生理性的脱落出血，这是女性所特有的生理现象。这种变化是周期性的，一般每个月发生一次，所以称做“月经”。然而许多女人都有月经量少的问题，这是月经病的一种。女人担心月经量少会影响怀孕，因此迫切地想知道月经量少怎么调理。要想把月经调理好，首先要知道导致月经量少的原因是什么，然后才能对症下药。下面小编为大家带来5个小妙招，帮助你让月经恢复正常。　　月经量少的原因，主要包括以下三个原因：　　1.过度节食　　女人都想拥有苗条的身材，有些人为了减肥甚至采取节食的方法。在饮食上有所节制并不是不可以，但是过度节食就会损伤健康，而且女性还会发生月经量少的情况。　　2.子宫发育不良　　月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。　　3.激素分泌异常　　雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。　　月经量少怎么调理　　1.注意饮食　　月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。　　2.勤换内裤　　以棉质内裤为宜，柔软、舒适，通风透气性好，换洗的内裤要放在阳光下晒干；每晚用清水清洗外阴，保持外阴的清洁、干燥。　　3.保持心情愉悦　　很多时候，心理压力都会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会导致月经异常。因此出现月经量少的女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态对调理身体有重要的作用。　　4.经期应注意保暖　　忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。　　5.多吃含铁和滋补性的食物　　多吃含铁的食物让身体补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肝脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
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本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-4] [编号经营性-]　　每个月的月经都挺准时的，以前没什么不正常，这两年感觉月经量很少了，只有第二天量多点，其余时间都特别少，但是也有断断续续五天。去医院做了彩超，子宫都正常。医生说我这样可能是子宫内膜脱落一天就完成了，也是正常的。可是心里总是毛毛的，有人可以给我建议吗？
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　　木有人呢
　　。。。
　　@为你终其一生 1楼
10:14　　木有人呢　　------------------------------　　有木有查性激素？我也跟你差不多不过我是做完一个卵巢手术后成这样
　　@moyu9summer
07:47:00　　有木有查性激素？我也跟你差不多不过我是做完一个卵巢手术后成这样　　—————————————————　　我才二十三，未婚。性激素？不都是检查分泌物和子宫吗？
　　如果你是从初潮就这样就不用过于担心 因为有个人体质的因素在里面 一般月经量少有可能会影响怀孕
B超正常应该就没什么大问题 要是还是很担忧建议查个性激素六项 唉 我去看医生的那个老医生就怀疑我是多卵 我恨死她了 医生有些人讲话不负责阿 倒霉　　
　　@moyu9summer
16:23:00　　如果你是从初潮就这样就不用过于担心 因为有个人体质的因素在里面 一般月经量少有可能会影响怀孕 B超正常应该就没什么大问题 要是还是很担忧建议查个性激素六项 唉 我去看医生的那个老医生就怀疑我是多卵 我恨死她了 医生有些人讲话不负责阿 倒霉　　—————————————————　　以前在学校不会这样，后来有流一个孩子好像就这样了。我去医院有亲戚在那里，有打电话给妇科主任，就叫我检查了下子宫，显示正常。做完B超主任去动手术了，就没看了。
原来是早就跟别人那什么了了　　
19:59:00　　哎 原来是早就跟别人那什么了了　　—————————————————　　额。。。
　　@为你终其一生 6楼
19:31　　@moyu9summer
16:23:00　　如果你是从初潮就这样就不用过于担心 因为有个人体质的因素在里面 一般月经量少有可能会影响怀孕 B超正常应该就没什么大问题 要是还是很担忧建议查个性激素六项 唉 我去看医生的那个老医生就怀疑我是多卵 我恨死她了 医生有些人讲话不负责阿 倒霉　　—————————————————　　以前在学校不会这样，后来有流一个孩子好像就这样了。我去医院有亲戚在那里，有打电话给妇........　　------------------------------　　流产有不少出现月经量少 好像跟子宫内膜有关系 我是卵巢做过手术的 总之 很担心就再去换个三甲医院看看 全面检查下 说实在的 最好不要流产阿 有些人身体不好的一流就会出现问题
　　楼主建议你去找个你们那的好中医看看，脾虚肾虚什么的都会导致月经稀少的。　　
　　@美丽心情3-08-06 17:25:00　　楼主建议你去找个你们那的好中医看看，脾虚肾虚什么的都会导致月经稀少的。　　—————————————————　　喝了中药，这次来了还是一样
　　@moyu9summer
13:06:00　　流产有不少出现月经量少 好像跟子宫内膜有关系 我是卵巢做过手术的 总之 很担心就再去换个三甲医院看看 全面检查下 说实在的 最好不要流产阿 有些人身体不好的一流就会出现问题　　—————————————————　　子宫内膜做B超有检查都正常
　　@为你终其一生 1楼
10:14:00　　木有人呢　　-----------------------------　　中午睡一小时。每天晚上十点上床睡觉。别熬夜。过一阵看
　　@暮蔼晨钟
18:45:00　　中午睡一小时。每天晚上十点上床睡觉。别熬夜。过一阵看　　—————————————————　　我习惯熬夜，现在基本上一点以后睡觉。
　　@为你终其一生 14楼
14:29:00　　@暮蔼晨钟
18:45:00　　中午睡一小时。每天晚上十点上床睡觉。别熬夜。过一阵看　　—————————————————　　我习惯熬夜，现在基本上一点以后睡觉。　　-----------------------------　　从今天晚上开始，10点睡觉。要保证11点就睡着。11到1胆经，1到3点肝经。你睡的晚气血不足了。熬夜对身体损害极大。会降低你的免疫力。一二天你买几本书。到时我告诉你怎么买。中里巴人的书
　　@暮蔼晨钟
15:56:00　　从今天晚上开始，10点睡觉。要保证11点就睡着。11到1胆经，1到3点肝经。你睡的晚气血不足了。熬夜对身体损害极大。会降低你的免疫力。一二天你买几本书。到时我告诉你怎么买。中里巴人的书　　—————————————————　　什么书？
　　@为你终其一生 16楼
11:20:00　　@暮蔼晨钟
15:56:00　　从今天晚上开始，10点睡觉。要保证11点就睡着。11到1胆经，1到3点肝经。你睡的晚气血不足了。熬夜对身体损害极大。会降低你的免疫力。一二天你买几本书。到时我告诉你怎么买。中里巴人的书　　—————————————————　　什么书？　　-----------------------------　　明天晚上0点有搞活动的。你到时看看。中里巴人的求医不如求已大合集，包括123还有4四本。我给你发短信。QQ加我。明天晚上搞点书。
　　@暮蔼晨钟
23:50:00　　明天晚上0点有搞活动的。你到时看看。中里巴人的求医不如求已大合集，包括123还有4四本。我给你发短信。QQ加我。明天晚上搞点书。　　—————————————————　　Q多少
　　@为你终其一生 18楼
08:08:00　　@暮蔼晨钟
23:50:00　　明天晚上0点有搞活动的。你到时看看。中里巴人的求医不如求已大合集，包括123还有4四本。我给你发短信。QQ加我。明天晚上搞点书。　　—————————————————　　Q多少　　-----------------------------　　l加时报论坛名。
　　看我的贴子，回答我的提问我来给你答案　　
　　@楼栏孤灯
23:51:00　　看我的贴子，回答我的提问我来给你答案　　—————————————————　　进去没看到问题
　　回复第22楼(作者:@为你终其一生 于
12:57)　　@楼栏孤灯
23:51:00　　看我的贴子，回答我的提问我来给你答案　……==========医者夜话，妇科提问　　
　　你之前有流过，可能就是因为那个原因，导致现在你的阴道受损,现在变得月经量少的,女人一定要爱护自己,可以试试瑞卡儿宫宝源素,针对妇科疾病,月经量不正常等,效果很好的
　　@为你终其一生 1楼
10:14:00　　木有人呢　　-----------------------------　　不用太担心，每个人的情况不一样，只要规律就没问题
　　不用太担心，每个人的情况不一样，只要规律就没问题
　　@ajimide099
15:36:00　　不用太担心，每个人的情况不一样，只要规律就没问题　　—————————————————　　我朋友说月经量少不容易受孕，所以我就有点小担心
　　@楼栏孤灯
14:26:00　　医者夜话，妇科提问　　—————————————————　　什么都没有啊
　　回复第28楼(作者:@为你终其一生 于
10:23)　　@楼栏孤灯
14:26:00　　医者夜话，妇科提问　　————————……==========我的贴子里你可以提问　　
　　这次来月经量好少，第一天用了卫生巾，后面几天直接用护垫。。。
　　这次来月经量好少，第一天用了卫生巾，后面几天直接用护垫。。。
　　这次来月经量好少，第一天用了卫生巾，后面几天直接用护垫。。。
　　身体的造血功能下降了，要引起重视，否则会影响以后身体的健康 。小病要大治就是这个道理。
　　@健康千里马 33楼
09:03:00　　身体的造血功能下降了，要引起重视，否则会影响以后身体的健康 。小病要大治就是这个道理。　　-----------------------------　　补血吗？
　　血液是身体的精华，是靠五脏六腑的合力共同完成的，所以，调理好身体很关键。
　　@moyu9summer
07:47:00　　@为你终其一生 1楼
10:14 　　木有人呢 　　------------------------------ 　　有木有查性激素？我也跟你差不多不过我是做完一个卵巢手术后成这样　　-------------------------　　多囊卵巢手术还是？　　
　　现在再用鹿灵子鹿胎膏，调经散寒的，还有增厚内膜的效果的。增加雌激素。
　　@为你终其一生 月经量多量少，血虚喝针对性的口服液，对你这种状况很好，去医院熬中药的最后还是喝这个口服液调理过来qq
　　爱自己才能拿出100%的精力爱家庭每个月因为大姨妈贫血怎么办？每个月因为大姨妈经常发火怎么办？每个月因为大姨妈感觉身体冰凉怎么办？39让你做个不受月经影响的女神smile6261314　　
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