视频: 腸道健康與身體健康：排腸毒
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腸道健康與身體健康：排腸毒
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除了腦部，所有的重要器官都緊接在體幹內，當任何一部分不正常地膨脹，就會壓迫緊貼的器官如肺、心臟、肝、膽囊、胰臟、腎、腎上腺、子宮、前列腺等，亦影響血液、淋巴、神經等傳遞。此外，大腸內的廢物所產生的毒素可以經由血液滲入附近的器官，甚至身體內的每一個器官、每一個細胞，從而毒害及感染整個身體，形成多種似乎連不上關係的疾病。
腸毒致病論為多年來自然醫學其中一重要健康及治療理念，過往眾多學者如John Tilden MD、Jethro Kloss、Professor Arnold Ehret、Dr. Bernard Jensen等都非常重視排腸毒，認為多達90%的毛病可能跟腸毒有關。
其實於18世紀，西藥、西醫學科技勇技術並沒有很發達，服用通便藥是當時主要治療手段之一。
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贝基清净果　　【清净果】主要成分：1.清梅--青梅在日韩被称“长寿果、寿珍果”富含钙、钠、锰等人体必需之营养元素以及多种有机酸。梅果是一种能防止体液化的碱性食品，具有净化血液、解毒，能整肠健胃，助消化，促进新成代谢，加强肠道蠕动帮助排出体内毒素及宿便。　　蜂蜜--能排毒养颜，消炎痘，是消除口腔溃疡、无名疮毒、除青春痘的保健美容佳品，蜂蜜具有润肠通便的功效，新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。　　普洱茶--普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，可以降血脂，能带来减肥的功效，普洱茶消暑、解毒、通便、解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点，具有抗衰老的美容作用功效。　　石决明---《中华本草》载曰：“清肝益肾，明目，利水通便，主治小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、痢疾”　　食用方法：1.改善便秘：前一周每日一次，每次1-2粒；后期2-3天一次，每次1粒，睡前食用；2.排毒养颜：2-3日一次，每次1-2粒;3.保健养生：每周二次，每次1粒，睡前食用;　　4.减肥纤体：每日两次，饭后1-2粒; 5.痘、祛斑，每日一次，1-2粒；注：食用清净果后请多喝水　　清净果价格/量：1盒/15颗，1颗10G，1盒160G，一疗程5盒，零售价：158元/盒　　【清净果】功效：1.排宿便；2.清肠排毒健脾胃；3.排油；4.抑脂排脂；5.降脂降压；6.治便秘；7.解酒；　　特点：1.天然；2.安全；　　适合人群：老少皆宜 & & & & & & &有需要或代理的。请加微信：yaya_ai889
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清新柠檬排肠毒减肥法
来源： 39健康网作者： 我有话说
柠檬是我们的生活中比较常见的一种水果，而且具有许多的功效。材料：鲈鱼（200克），柠檬（30克），葱、蒜、白酒、姜各5克，香菜、辣椒酱、鱼露各10克　　1.鱼洗净，身上划两刀，放在盘中;
清新柠檬排肠毒减肥法
　　柠檬是我们的生活中比较常见的一种水果，而且具有许多的功效。那么我们能用柠檬做出什么比较好的减肥料理呢？下面给大家介绍清新柠檬排肠毒减肥法，供大家参考。
　　玫瑰柠檬饮
　　材料：玫瑰花，柠檬，蜂蜜
　　做法：
　　1.玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。
　　2.把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。
　　功效：玫瑰柠檬茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
　　柠檬海带减肥茶
　　材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。
　　做法：
　　1.将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸;
　　2.放凉后加少许冰糖调味饮用。
　　3.功效：海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，加速血液循环，还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的，饮用量可自行定，但不宜常饮。
　　柠檬蜂蜜酒
　　材料：柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，白兰地酒适量。
　　做法：将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合，晚间饮用。
　　功效：这种酒既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。
　　清蒸柠檬鱼
　　材料：鲈鱼（200克），柠檬（30克），葱、蒜、白酒、姜各5克，香菜、辣椒酱、鱼露各10克
　　1.鱼洗净，身上划两刀，放在盘中;
　　2.柠檬榨汁，用刀刮些柠檬皮屑备用;
　　3.葱、姜洗净，蒜头去皮洗净，均剁碎;
　　4.香菜择洗干净，切成末;
　　5.将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上，并加入辣椒酱、酒、鱼露和柠檬汁，大火蒸8分钟;
　　6.将蒸好的柠檬鱼撒上柠檬皮屑、香菜末即可。
　　柠檬水减肥法
　　材料：半粒柠檬，一公升白水
　　做法及吃法：
　　1.一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
　　2.每日至少喝下6杯，不需特别节食或禁绝零食。
　　功效：柠檬水可以解渴且可以减少食欲，因此可抑制不当饮食，如果加上15分钟的运动，效果会更加显著。早晨起来喝一杯柠檬水，能让大便通常，还可以清理血液中的毒素，排毒作用相当的好。而且还适合长期饮用，具有长期疗效。
编辑： 张俊伟
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