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蹲位变站位为何感到头晕眼花？
蹲位变站位为何感到头晕眼花？
教授 主任医师 &&|&&
北京协和医院
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&&&&&&很多人都有由久卧或久蹲突然站起来，感到头昏、眼花、眼前冒金星的现象。这种现象在医学上称直立性低血压。严重时可出现晕厥，此时称位置性低血压性晕厥。&&&&&&支配脑血管的神经主要来自颈部的交感神经，但它们对脑血管收缩和扩张的作用很微弱。控制脑血管里血流的速度主要是血压。如果动脉血压高，脑血管的血流速度就快，脑的血液供应就充足；如果动脉血压低，脑血管的血流速度就慢，脑的血液供应就差。正常人的血压是比较稳定的。所以脑血管的血流速度比较均衡，血液供应也较稳定。&&&&&&正常人直立位时，因地心引力作用，静脉池瘀血约300～800毫升，回心血量减少使心排血量减少10%～30%，血压下降。而通过体内调节系统刺激颈动脉窦和主动脉压力感受器、兴奋交感神经、心率反射性加速、肾上腺素和儿茶酚胺等，维持血压和大脑血流。&&&&&&当人处在蹲位较久时，由于腿部肌肉用力，肌肉需要大量的血液和氧气来维持这个姿势。因此，相对地说，身体里大部分血液就集中到人体的下半部。而当人突然站立时，头部位置迅速升高，脑子和心脏的相对距离加大了，需要血压迅速升高才能保证脑部正常的血液供应。但是，因为血液大部分集中在人体下半部，一时还来不及回流到心脏里去，所以，心脏排不出足够的血液来维持血压，这就造成了非常短暂的脑缺血现象。脑的血液供应不足，就会出现头晕、眼花等症状。&&&&&&发生直立性低血压的原因有两种，功能性或器质性。功能性者，见于静脉池瘀血过多，如下肢严重静脉曲张、长期卧床、站立过久、血容量不足(脱水、利尿后)、或周围血管阻力降低(使用药物胍己啶等)所致。器质性位置性晕厥较少见，系交感神经功能性损害所致，多见于男性，伴有阳萎、无汗、肌肉僵硬、震颤、基础代谢降低、贫血等。患者站立时交感神经反应不足，因而血压迅速下降、心率不能增加而晕厥。&&&&&&直立性低血压在正常人中比较常见，但是由于持续时间最多只有十几秒钟，所以一般不需要治疗。体育锻炼可以明显地加强血管收缩和扩张的能力，使血压保持稳定，是克服直立性低血压最有效的方法。
来源：张连山
职称：教授 主任医师
科室：耳鼻喉科
医院：北京协和医院
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+&&疑难案例11人
+&&肿瘤病友社区3353人为什么，有时候，在地上蹲久了，站起来会感到头晕晕的！_百度知道
为什么，有时候，在地上蹲久了，站起来会感到头晕晕的！
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身体也一定能变得抵抗力更好。 叮咛 姿势性低血压并非什 疾病,换件轻松的衣服,先确定没有晕眩的感觉后, 一,只要养成不立刻转换动作的习惯,心脏必须把足够的血液,停留五到十秒钟以后站起来,或者无法达成这项功能时,此时血管必须经由神经系统的协调,体操都是很好的运动。此外,为什么有的人轻而易举一点困难也没有,新陈代谢正常的重要法门,这跟人体的神经反应,游泳,只要注意这两个要点,右脚伸直后弯曲,变姿势前先「活络筋骨」 不管是睡醒要起床前, 这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作,,而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢,再慢慢坐起来,,让很多年纪轻轻的人就已经容易疲倦,坐姿或蹲姿,只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人,也就是「姿势性低血压」。 好发对象 虽然「姿势性低血压」不像伤风感冒那样属於传染力强的病症,交替做五次后,经由血管送到位在最高处的大脑,下班后又回家继续「坐」到睡觉,另外则是孕妇。 由此可以窥知,国内有一半以上的人都曾经有过姿势性低血压的情形,再行改变姿势,以使脑部血液循环增加,一般来说这没有问题。只是有一些贫血。 在睡醒,都要先暖身活络一下筋骨,血管,跟血液循环不良有关系,蚧璧,好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢,建议你最好赶快找椅子坐下,不但能让身体筋骨灵活,平常多运动,久坐,然后双脚一起做伸展动作,其中又以女性居大多数,则是以妊娠中后期者居多,使得下身的血液回流不佳。 晕眩时该怎么办,在家则可以上床躺下,换成起身站立时,久蹲之后要起身站立时,血液循环有关系。一般来说男性的血液循环比女性佳,早睡早起也是让身体健康,越来越多人每天从上班「坐」到下班,建议你关掉电视,导致摔倒可能造成脑部或身体受伤,久坐,再迈开步伐行走。 二,久蹲要起身站立前,再换左脚做,减轻晕眩程度,包括心脏,但却需要身体各器官的相互协调与配合,神经等,会突然一阵晕眩,而若以年龄来分,慢跑,才不易引起姿势性低血压。例如,也容易出现应当老年才会出现的毛病,就能够避免造成不适或受伤。 认识姿势性低血压 姿势性低血压的成因 当我们要从卧姿,状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了, 当又再发生姿势性低血压引起的晕眩时,相信不但姿势性低血压将会鲜少造访你,亲子之间的互动也很有帮助喔,而产生晕,才能够达成顺利起身的任务。 当身体要站起来时,关上电脑,对家人,但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉,至於孕妇,然后再「躺」著睡到天亮,,这跟身体健康状况有关系,其实,站起来以后不要马上走动,姿势看起来虽然简单,而年轻人的血液循环又比年长者佳,也能让神经不致老化。如,适当地缩小管径,因为胎儿日渐长大,尤其在白领上班族占多数的年代,姿势性低血压就是其中一种。所以罗,大脑便会产生暂时缺氧的现象,只要平常多动一动,但根据医师的临床观察,这样不但对健康有益,但却三不五时地让人给他难过地「晕了一下」,则是以老年人多於年轻人,也能够避免不支晕倒而受伤。 如何预防姿势性低血压,睡眠要充足 既然姿势性低血压的发生,因此,也不必太紧张,在星期假日,带著全家大小出去走走吧,这个是暂时性脑缺氧, 这样缺乏运动量的生活型态,
心脑血管功能不适应突然的身体变化引起的，一般说来需要调养以改善身体状况。
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出门在外也不愁蹲下久了站起来会感觉到头晕目眩的是什么状况？_百度知道
蹲下久了站起来会感觉到头晕目眩的是什么状况？
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在一般情况下，这是属生理正常现象。因为你蹲着时，人体的血液大量回流到下肢，以维持正常的生理状态。你站起后，血液马上往上流动，以补充上腔及大脑的营养，可在0.1-0.3秒里，血液却不能充分补足大脑，产生大脑暂时贫血，故即见头晕，站立不稳等现象。过一会儿就好了。夏天出汗较多，造成血液黏稠，回流更慢，故夏天发生这现象较多。当然也有贫血等疾病引起的这种现象，那就别当而论了。可吃一些多水份和滋润的食物，如西瓜，苦瓜，麦冬、天冬、沙参煲洋鸭汤等。
蹲下时下部神经麻痹，
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出门在外也不愁坐久了或者是躺久了再站起来感觉全身无力，头晕目眩， 而且一晒太阳就晕，这种症状是 ？
坐久了或者是躺久了再站起来感觉全身无力，头晕目眩， 而且一晒太阳就晕，这种症状是 ？
这是缺乏什么呢 &？
坐久了或者是躺久了突然间站起来，血液无法瞬时供给，导致，是正常现象，
就像赵本山讲的。。你跺你也麻。。
为什么我以前就没有这种感觉
这种情况还是经的 ， 每天都有好几次
可能和有关，就是当你不去注意，不去想的时候，就完全感觉不到。。
但是总是想自己有这样或那样的病或怎样的。。身体就会向你预期的方向发展。。。建议你不要想太多。。心里放轻松。。天大的事当小事。。没问题的。。
可以向我学习。。。我总把自己当笨蛋看。。。因为笨蛋是不会感冒的嘛。。。。哈哈。。
其他回答 (1)
你没吃饭吧？我没吃饭就那样
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健康常识领域专家}