最近睡觉老是做噩梦是怎么回事，经常在梦里醒来，而已是那种半醒状态，有的时候宿友都说我会发出声音来，_百度知道
最近睡觉老是做噩梦是怎么回事，经常在梦里醒来，而已是那种半醒状态，有的时候宿友都说我会发出声音来，
最近睡觉老是做噩梦是怎么回事，经常在梦里醒来，而已是那种半醒状态，有的时候宿友都说我会发出声音来，这个我自己也听见了，每次都是想动动不了，想醒醒不了，特恐怖，只是怎么回事啊
做噩梦是有烦心事缠绕，睡觉出现那种情况叫鬼压床。
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不知道，可能你压力太大，也可能是别的，晚上睡前喝杯牛奶，睡时手不要放在胸口或肚子上，应该会好一点，不行的话就去医院看看，祝你早点好起来
心理压力过大，找个人倾诉下，把根源问题解决了就好了
睡觉尽量不要压着胸口
撸一管，包治百病
最近多进行运动，多消耗体力，睡前热水泡脚。
你这种症壮虽吃天王补心丹.症壮会消失的
这种情况，我也有过，没事的，
我已经好几天了，经常吓醒
嗯嗯，可能是过于累，紧张，我高三那会儿也是，很多人都有这种情况，
太累了！需要放松一下！
也许是鬼复床
啊，不会吧
想的太多，，，
你是平躺睡的？
我说不出什么理由，我平躺睡觉，二十次就有两三次眼睛可以动，但身体动不了
太可怕了，我都怕我死梦里，想动动不了
所以大多我都没平躺睡觉，但是白天平躺睡觉根本没有发生过，
我也是………😓
我晚上大多没有平躺睡了
有一次动不了，我人很清醒的听见我的耳朵旁有呼吸的声音，那次我就吓坏了
我去😓
骗你的话，我是小狗
我有时候也这样
亏心事，做多了吧？
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经常做噩梦是怎么回事?
排除为非作歹，心虚的因素了。
最近我女朋友说经常做噩梦，经常梦见血淋淋的画面，超级恐怖，我照顾了两个晚上，发现女友一做梦，就呼吸急促。叫醒后，女友跟我说，她知道我在叫她，可是她应不出声，所以只好拼命吸气吐气，引起她的注意，好让我把她拉醒。。
如此状况，
我们目前居住的地方相对比较狭窄，与这个有关吗。
还有跟床位朝向有关吗
经常做噩梦感到不安怎么办
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴
经常做噩梦感到不安怎么办
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
114.138.35.*
我母亲74岁高龄，和楼上是一样的诊状，但她不看惊险恐怖的东西，心态也好，年轻的时候气大生过病，现在身体很好，请问是什么原因。
116.225.2.*
写的很好我，我姐姐就跟着相似，但这怎么转载呢？我想转载给她看啊 ！
回答数：39775
、改变生活，并能够掌握自己的命运。相信自己可以控制自我、改造自我，并掌握自己的发展道路。第四，掌握缓解心理压力的各种办法：①改变情境，主动脱离引起挫折的情景，通过郊游、登山、体育娱乐等活动放松身心，摆脱挫折感。②发泄法通过倾诉、放声哭等发泄情绪的方法释放内心的压抑③升华情调，把精力投入到更高层次的追求中，以转移对挫折的注意等。实际上，在面临各种各样的压力时，要把它看成是对自身的磨练。人的心理承受能力正是在应付压力的一次次磨练中发展起来的。一个具有足够心理承受能力的人，常常是一个经历过种种曲折的勇敢者。你的朋友杨永龙一直在关注和理解你，并祝你天天有一个好心情！
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