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人的身高受一定的因素影响，比如遗传，这个我们没有办法选择。然后是后天的营养、锻炼，尤其是青春期的孩子，一定要多锻炼，但不要做太过剧烈的运……，营养方面，正处于生...
人的身高是基因决定的，能长多高是注定的了
答: 病情分析：
你好!乳腺增生对于每位育龄妇女来说是正常的，如果没有这个增生，就不能进行哺乳了。而生理性的增生一般多在月经来潮前出现轻度的胀痛，月经来潮之后疼痛减轻...
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display: 'inlay-fix'有经验的妈妈进来教教我！怎么做能让宝贝长高一点
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有经验的妈妈进来教教我！怎么做能让宝贝长高一点
1号粽子去体检;基本正常。
可是身高一项有点不理想。
大夫大概的意思是遗传会占很大原因。
说实话我个子偏矮。158& &老公170
怕粽子以后长不高
有经验的妈妈可以教教我咋办吗/
比如说吃啥可以辅助？
补钙产品那个牌子好？
平时注意些啥?
谢谢了。我会非常感谢的！
相信自己就会有奇迹！
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求教怎么用闪光灯
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多补钙维生素吧，看些专业的指导书，如果天生的咱也没有办法，要合理一点的方法，不要盲目的增高，还在还在长身体吧，拔苗助长的故事都知道吧，为了身高把身体搞好就得不偿失了。
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相信自己就会有奇迹！
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偶还没有经验，不过我也想我儿子长的高大英俊。所以我研究了一下。我发现米国abc都长的很高大，父母有些都不是很高。所以这个高度应该是可以后天可以改变的。
第一，多吃奶制品，你看老外天天牛奶，奶酪，不缺钙肯定高。奶酪比牛奶效果还要好。
第二，晒太阳，钙光吃没用，要吸收必须通过阳光。
第三，打篮球和游泳这应该是可以增加高度的运动。
来美国吃多了奶酪，偶长高了两厘米
热心回答。
现在还能长高哇=0=！
我只是一只椰子。。。
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引用:原帖由 海蓝之谜 于
14:56 发表
偶还没有经验，不过我也想我儿子长的高大英俊。所以我研究了一下。我发现米国abc都长的很高大，父母有些都不是很高。所以这个高度应该是可以后天可以改变的。
第一，多吃奶制品，你看老外天天牛奶，奶酪，不缺钙肯定 ... 我也要长高 奶酪容易发胖吗
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同问，奶酪会发胖么
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发表帖子[可按 Ctrl+Enter 发布]&怎样才能让自己在长高点？_百度知道
怎样才能让自己在长高点？
怎么让我自己能在长高点？我现在17岁各位大哥，帮帮想想办法，大姐，身高才163，做为一个男生真的好悲哀。希望各位大哥大姐们，希望大家给个好办法
提问者采纳
要么在鞋里垫内个啥,.这个问题嘛兄弟你不要太慌. 没看书上说么!下面来介绍一下如何长高☆★①平时多喝牛奶这我就不多解释了 很给力的方法②运动也重要..男生处于青春期状态下长个子持续到25周岁
你还是有很大的希望的~,
多打篮球多跳绳
呵呵③不推荐吃网上卖的什么增高药
绝对都是坑爹产品④临时需要拔高的话穿上增高鞋也可以的哎呀
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其他6条回答
1、至医院骨科或内分泌科就诊，生长激素水平是否正常、多吃有营养的食物2，查骨骺线是否闭合建议
、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。0、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物
要注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动。大哥哥，加油吧！我相信你的！
喝牛奶···················
长高的方法：
1、吃（不是增高药）
吃好：营养均衡，特别补充某些营养。
千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。
少吃：忌零食。
少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢
不抽烟不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己...
现在你还未成年
在这段成长时期可以
篮球还不错哦
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怎么可以让自己长高呢
在日常生活中，相信很多朋友都有过仰头看人的经历吧!在这个时候，他们对于那些身材比较高挑的朋友都会产生一种嫉妒和羡慕的心情。希望自己也有一天能够俯视的看着他的，所以针对想让自己长高的想法也就越来越浓烈了。那么怎么可以让自己长高呢?针对大家所提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：、胚芽、豆类、、、贝类、海藻、、、肝脏、猪腿肉、蛋、、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、、甜点等食品则应尽量不吃。与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、、等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红。或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量;蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了及营养，每天要补给充分的维生素。
以上几段文字内容就为我们详细的介绍了怎么可以让自己长高，在此我衷心希望有这方面需求的朋友们能够认真学习上面的内容，这样心中对于让自己长高的方法才有更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我希望那些处在青春期的朋友们，不仅要补充好自己的身体营养，还要加强体育锻炼。
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