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[抽筋] 抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。抽筋栏目主要介绍小腿抽筋,腿抽筋的急救方法,告诉你脚抽筋怎么办等。
来源：本文重点：在运动的时候，因动前热身不到位等原因发生突然抽筋是很常见的现象。那么在发生抽筋的时候，该如何的实施急救呢？…
来源：本文重点：游泳是大家热爱的运动，不仅锻炼身体还是很有效的减肥运动。当在游泳时，热身不充足就容易导致抽筋。当发生抽筋时，应该立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈时。无法游回岸上，此时应该沉着镇静、呼人援救…
来源：本文重点：经常运动的朋友一定对抽筋不陌生，有时候运动前没做好准备运动、肌肉因过度使用，发生一些的抽筋的话是在所难免的。抽筋时，整块肌肉会变得坚硬，一时难以活动、疼痛不已。那么当我们在运动过程中发生抽筋该怎么办呢…
来源：本文重点：在游泳的过程中，很容易出现各种的突发现象，比如抽筋，所以学习一些应对抽筋的技巧可以轻松解决，那么如何应对游泳中出现的抽筋现象？…
来源：本文重点：几乎所有的运动都会出现抽筋现象，那么导致抽筋的因素有哪些？那么在运动活动中出现抽筋该如何缓解？看下文中针对这种现象是怎么应对的吧。…
来源：本文重点：在运动中容易发生各种意外，比如突发抽筋。那么导致运动抽筋的原因有哪些？如何预防运动抽筋的发生？如何进行急救？…
来源：本文重点：一些运动项目容易出现抽筋，比如登山，游泳等。那么如果登山抽筋该怎么办？如何及时进行缓解呢？文章中给出了相应的应对策略。…
来源：本文重点：不少人热爱户外运动，比如登上，骑车或是游泳。在这些运动中，不少朋友都有过抽筋的现象，那么在各种运动中如何应对突发性的抽筋？…
来源：本文重点：在运动中出现各种的小意外伤害是在所难免的，比如突发性抽筋，那么在不同运动中出现的抽筋应如何进行缓解？具体应对方法看下文中介绍吧。…
来源：本文重点：不少人在晚间休息的时候，会突然被发生的腿抽筋而被痛醒，特别是老年朋友，那么如何应对夜间腿抽筋？腿抽筋有什么好的预防办法呢？…
来源：本文重点：每每发生抽筋时总是苦不堪言，如果自己了解一些缓解抽筋的方法会很有用处，下面通过文中介绍的缓解抽筋的措施来学习下吧。…
来源：本文重点：孕期由于活动量少了，腿偶尔容易出现抽筋，让孕期妈妈很是痛苦，那么有什么好的方法可以缓解抽筋的痛苦呢？来看下文中进行的介绍吧。…
来源：本文重点：抽筋在生活中很常见，一旦发生抽筋，轻则身体疼痛重则甚至危及生命，那么我们应该如何预防抽筋呢？
来源：本文重点：抽筋现象在生活中很常见，那么抽筋有哪些临床表现呢？下面我们一起来看。
　　小孩是极具好奇心的，好奇心过剩加上鉴别能力不够，在生活中就很容易发生小孩误服…… ?????????}