总是心烦意乱怎么办 - 已解决 - 搜狗问问
总是心烦意乱怎么办
那是因为对每件事都太在意了，对生活中的心态过于浮动，遇到事情匆匆了事，不够冷静、淡定、从容地面对…
你有心事，只有面对问题，把心解打开才能使情绪平稳。
其他回答(2)
找个对象把
吧自己 放松 放松心烦意乱老是静不下来怎么办？拜托了各位 谢谢_百度知道
心烦意乱老是静不下来怎么办？拜托了各位 谢谢
这几个月不知道怎么的，每天都是乱乱的，玩电脑就很容易生气，遇到不顺心的事情就心乱，我想好好学习啊。深呼吸什么的都没有用。所以一烦我就自虐。用手打墙壁，有没有什么方法可以解决
提问者采纳
一定有什么事情还没有解决，所以困扰着你，不能静下心来！可以找朋友聊聊天，把不痛快的事说出来！或者听听舒缓的音乐，用歌声洗涤心灵！如果不愿意和别人讲出来，就写日记吧，纸张是永远不会背叛你的！写出来我保证你不会像现在这么压抑了！还有，不要自虐了，对自己好点，总会有一个女孩是因为折磨你而来到这个世上的，所有你受苦的日子还在后面呢！
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[通过 QQ、MSN 分享给朋友]带孩子带的我心烦意乱怎么办_育儿问答_宝宝树
带孩子带的我心烦意乱怎么办
宝宝六个月一吃就哭，我都快成神经病了！怎么办啊！添加副食也不爱吃，有同样的宝宝吗？请教你们是怎么带孩子的？本人没有任何经验，谢谢！
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
淡然辛苦啦，累也不说，有时候宝宝一哭，整个人狠不得消失一样，不过话也说回来，自己生的宝宝，那份痛只有自己能体会得到，耐心是最好的方法啦！
最佳回答者：
我也是，有的时候真的很烦。烦到宝宝哭自己也跟着哭。还好，我宝宝现在爱吃辅食了。
亲 你好做了妈妈就失去了自我了 整天围着孩子转 我已经记不清我什么时候逛过街 什么时候跟闺蜜一起喝茶了 宝宝一有什么情况就像神经质一样跳起来了。。。我相信多数都是这样的 要不然怎么说母爱伟大呢？
那你可以找些别的事做啊
我家孩子也是，辅食也不爱吃，也只能哄着吃了，我也很烦！
亲，是不是舒服啊，或者不饿呢？要是你不想带就让你婆婆帮你带吧。可能是你宝宝想出去吧
多看看网上的经验呀，不要对烦燥，这样孩子也能感受到你的心情，你不是母乳的吗？怎么这么早断奶呀，要多些耐心心烦意乱怎么办好呢_百度知道
心烦意乱怎么办好呢
来自知道网友专家
您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己钉範草蝗禺豪碴通厂坤的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
其他&5&条热心网友回答
偶尔心烦意乱，没什么大问题，找点开心事就好。经常心烦意乱，就需要重视了，这分为两种情况。如果是莫名其妙的心烦意乱，有可能是生理原因，需要看医生。如果是有原因的心烦意乱，就需要先找出原因，再采取应对办法。不知你是属于哪一种。
　　心里有事应该去解决。解决了就不烦乱了！ 　　越拖着就越烦！赶紧去解决问题吧！
1、把自己当前必须完成的事情列出来，先挑出简单容易的、或是自己最感兴趣的事情着手去做，投入和专注。这样能转移自己的注意力。千万不要把注意力总是集中在自己的身上，否则就会感到空虚或是空洞。2、找出使自己烦躁的根本原因是什么？细心地观察一下，什么时候自己会感到心烦，什么时候最为严重？然后采取适当的措施，尽量避免出现那种情况。其实真正能帮助自己的，唯有自己。所以自己要多想办法。3、或许是因为心中还有一些东西没有放下，心结没有打开。不管问题怎么棘手，但一件一件的逐个解决，不就使自己变得轻松了吗？心烦气躁，往往是因为你什么都没有做，没有解决问题，只会在那儿一个劲地抱怨。让自己有事可做，行动起来，就不会感到无聊和难受了。4、心烦，有可能是来自外界的干扰，受到什么刺激了，或是外部施加的一些压力。也可能是内部原因，感情出现了问题，或是自己的身体出了毛病。仔细地分析一下，究竟是外因，还是内因呢？找出原因后，方能对症下药。5、最好停下来让自己休息一下，不要太忙。尽量减少自己的欲望，欲望太多便有烦恼。一个人的时候，不要想太多，想七想八地自然会迷糊起来。可娱乐放松，没事闲着的时候，想想自己今天弄些好吃的，给朋友或亲人打打电话，只要能使自己开心就好。6、用菊花或玫瑰花泡茶喝，有安神的功效。晚上睡前适量地喝一点，有助于睡眠。也可去药店看看，是否有非药物性的安神茶。这些东西，在你心烦的时候会很有用处。注意事项人总有心烦的时候，这很正常，不要焦躁。你也可以换个环境，从而让自己放松。（望采纳）淡定点！
找人去玩，去玩自己喜欢的
百度知道用户
去玩吧，做自己喜欢的事，想开点
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