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为什么我睡觉老是做梦,而且一点感觉也没有就睡着了,还不知道醒?
有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。
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头闷头晕两个月，老感觉瞌睡的，头闷闷的
状态：就诊前
头晕，主要原因主要有：
1、脑供血不足。主要是随着年龄的增长，脑血管逐渐硬化、变细，血流量减少，脑组织营养不足；
2、美尼尔氏综合征。主要是内耳迷路水肿，平衡障碍；
3、颈椎病。多有颈椎的骨质增生，可以压迫脑血管及神经等有关组织而出现症状；
4、病。血压升高，动脉硬化，脑组织发生痉挛性缺血或血管变细，供氧量不够；
5、脑部梗塞。不知不觉，眩晕就来了；
6、。单位时间血供氧量不足而眩晕；
7、高血脂、高血粘度。
8、失眠、焦虑、疲劳等原因，致眩晕等。
可以在神经内科专家明确诊断的情况下，对症治疗。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
副主任医师
上海中山医院
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
副主任医师
上海德济医院
副主任医师
北京协和医院
副主任医师
中医科学院眼科医院
北京协和医院
西安市第四医院
北京协和医院
副主任医师
武警广东总队医院
内二科(消化、呼吸、内分泌、肾脏科)
副主任医师
北京市仁和医院
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为什么睡觉总感觉有什么东西压住你？
近我朋友说睡觉总东西压住总觉房邪邪想能想喊叫闹鬼哦请高指点迷津
提问者采纳
睡觉现种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒状况同现各种各幻觉甚至能听见周围声音奇怪论自再用力却都使力想叫叫声想睁眼或翻身起床却能拼命挣扎数钟才终于醒觉全身累甚至满身汗 种奇怪睡眠障碍现象民间俗称鬼压床或鬼压身午休晚间睡眠都能发其实种情形跟鬼怪根本关医倒规名：睡眠瘫痪症
发睡眠瘫痪呢深圳市民医院血管科林医解释通发刚入睡、或醒未醒我睡眠周期依序由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期进入快速眼做梦期快速眼期提早现导致睡眠瘫痪身体呈现休息状态脑意识却休息清醒现半睡半醒状态梦境与现实互相交错导致身体与脑能协调致说身体听脑指挥全身肌肉处于张力低状态所造想要却、想用力却使力状况
其实睡眠瘫痪并少见任何龄都发算种理现象身体健康良影响必于忧虑
虽睡眠瘫痪症现仍反映些值注意信息林医介绍般言压力比较、极度疲劳、作息规律、紧张、失眠、焦虑等情形睡眠易提早进入快速眼期做梦期发睡眠瘫痪
专家建议想减少睡眠瘫痪发机获高质量睡眠要让自太劳累要熬夜维持作息并注意保持乐观、朗、放松情.
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我觉睡眠姿势关许知觉手放胸口希望换种姿势睡觉经或者总固定间段发类事情能脏注意要情适减轻压力靠~~~遇传说鬼压床吧哈哈笑
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出门在外也不愁为什么总是感觉想睡觉_百度知道
为什么总是感觉想睡觉
总没睡白想睡觉晚太早睡着
提问者采纳
几乎每忙碌都要香香睡觉辈睡觉极别要睡觉种理反应脑神经部脑皮质内神经细胞继续兴奋产抑制结抑制作用脑皮质内占优势候睡觉工作休息神经兴奋抑制抑制保护神经细胞便让重新兴奋让继续工作
呵欠提醒我睡眠足第标志18没入睡类反应间<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af.25秒变0.5秒并继续变普通始体验阵发性昏睡管任何约持续220秒发现需要重新读遍刚才读东西眼皮变越越重<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f始打盹根据研究表明反应速度基本等同于血液酒精含量0.08———若保持数值驾车家遭拘留忘记事情例二检查姓名拼写或山坡停车设置刹车
物王睡眠与食物、水性交同等重要事蝇现代家都科家都能确切解睡眠究竟使身体重新振作完全都知道肌肉并需要睡眠要间歇性放松使脑保持清醒接近良睡眠使脑受益于脑何睡眠受益者目前没统意见
种理论认睡眠助于使脑保存类清醒接受切信息另种观点则称睡眠恢复能量部提睡眠往往利用些神秘形式帮助我掌握各种技能睡眠底
世纪90代期发两件事研究工作重点引睡眠实质目色列魏茨曼科院科家于1994提者研究应着眼于关于错误记忆处理问题窥视睡眠状态脑科技提高
魏茨曼科院科家发现获取速眼睡眠量直接关系电脑屏幕识别固定图案能力种技术称程序记忆需要重复操作实践记忆事实例记忆美总统名字便陈述性记忆———种与速眼睡眠关能力哈佛医药院神经专家罗博特斯蒂克高德说：关于记忆我理解总真
某科家突明确记忆研究向几间斯蒂克高德与同事马修沃克起美波士顿贝思医研究睡眠于运技巧程序记忆影响让使用右手受训者使用左手遍遍尽能快打串数字发现管实验间进行受训者精确度都<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a钟提高60%-70%.受训者早晨接受实验<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad再重新测试精确度并没提高受训者晚间受训并起床再接受测试速度提高15%-20%精确度提高30%-40%.
令专家吃惊些拥提高受训者花费间非速眼睡眠其关于视觉或知觉能力训练则要求受训者拥较深睡眠或同拥慢波睡眠速眼睡眠些候算合眼睛同其候整晚良睡眠非必要
关于睡眠与其知技能关系仍继续着德卢比克JanBorn同事公布项研究表明睡眠往往给带比较结让106名受训者利用简单枯燥数等式串数字转换另外串受训者并知道其隐藏计算诀窍缩短反应间夜间良睡眠参与者发现种诀窍几率<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af%提高<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f%.说睡眠非重要
目前我缺少统公认理论解释我要睡眠科家便重点集于阐述睡眠究竟并处理干扰睡眠情况例焦虑、肢宁综合征（忙腿症症状控制停摆腿或整腿）及睡眠呼吸暂停症发现数哺乳物（海豚鲸或许除外）睡眠清晰划两阶段其表现眼睛迅速转著名速眼睡眠（浅睡）另阶段则直接称非速眼睡眠（深睡）类通<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a钟内完由速眼睡眠渡非速眼睡眠程根据某些观察我实际速眼睡眠程花费间远于间
通脑电图观察类速眼睡眠程状态发现仪器显示脑行期间睡眠者唤醒告诉刚刚梦非速眼睡眠程梦组超两幅简单画面理些关于梦神些试图寻找梦境隐含意义科家工作进程却容乐观目前于梦解释普遍观点梦境重复部先前发事
脑电图描记器非速眼睡眠由浅至深划4部第3、4部表现明显低频率脑电波专家称慢波睡眠类夜晚三花慢波睡眠状态间远于起床前孩容易进入慢波睡眠状态车抱床候总睡非另面拥非少慢波睡眠或许半夜起数总
良仪器帮助研究者更进步解慢波睡眠究竟我带《自》杂志发表篇文章威斯康星州立神经病理家及精神病家托诺尼表示脑些清醒需要忙碌习新技能部需要更间慢波睡眠才能表现更
托诺尼实验室11名志愿者要求利用鼠标电脑屏幕点击目标志愿者并知道研究员利用改变鼠标光标形式加操作难度需要鼠标进行修才能功点击目标志愿者两组组练习与测试间拥充睡眠另组则睡觉睡觉组脑电波强度远于另组第二表现色
底意味着托诺尼推测慢波睡眠其实削弱所神经间联系听起悖理其实种自我保存总说脑消耗整身体20%能量托诺尼解释道数能量用于神经元连接习越便拥越神经键神经键非强证明运转脑消耗更能量托诺尼说：或许另20%.几脑些新神经键需要更能量身体或许能给予其些神经线连接变弱———猜测慢波睡眠程发种解释仍假设托诺尼认已经拥证据慢波行所神经细胞都跃半秒钟再沉寂半秒钟说或许睡眠重复修剪并加固神经细胞间连接确保我习新东西同至于忘掉前我解释发我知觉情况或许睡觉候比较容易操作 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 近三间用于睡觉刚婴几乎每要睡20；即使每夭至少要睡 6～7
久前英皇家报公布则历史记录记叙<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f世纪末叶特别睡觉名叫塞谬尔. 希尔顿希尔顿 身体结实健壮并肥胖16945月13希尔顿觉睡<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f星期周围论用都能唤醒16954月9 希尔顿及睡起请医给放血用火熏烫施各种刺激全用希尔顿睡<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f星期 8月7才醒
与相反些睡眠间却少奇美《科文摘》杂志载文介绍每睡两名叫列 奥波德·波林每睡两叶波林并床辗转反侧难入睡象般—安甜入睡且波林白要连续 工作10觉疲劳或昏眼花据波林自忆五六岁每晚睡6其孩龄至少要睡10
管睡眠间短何睡觉看必少行点似乎已众研究员所接受科家至今能确切答要睡觉问题睡觉功能脑科引入胜谜许研究员同角度提自见解
普遍观点认睡觉消除体力疲劳弥补劳累耗损体力恢复观点证据：睡眠初数 内脑基底部脑垂体释放量激素种激素能促进体内蛋白质代谢促进体内组织修复伦敦临床营养、代谢研究组织彼·加克博士持否定态度认：体内蛋白质代谢影响饮食 进食组织蛋白质增加禁食则降蛋白质代谢夜间变化主要原并非睡眠本身夜间进食
加克认管事何种体力或脑力劳管疲劳程度何即便连8～11睡觉身体功能仍损害 研究员项睡眠实验检查<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f～5睡觉尿液发现些尿液氮含量变化足百氮体内蛋 白质代谢指标由判断些受试者理功能并未降外些自愿减少睡眠达两半 并任何病态表现没睡眠减少白夭疲惫堪
说服力观点要数美波士顿精神健康睡眠实验室主任哈特曼教授认睡觉两功能：第消除 体力疲劳第二消除精神疲劳消除体力疲劳看容置疑消除精神疲劳功能则近研究短睡 眠者发现哈特曼曾每晚睡4短睡眠者与每晚要睡8～9睡眠者作比较发现短睡眠者睡眠 者理没差异身高、体重甚至智力都相同各自理状态却区别：睡眠者总 忧忡忡短睡眠者却极乐观哈特曼认消除体力疲 劳主要发睡眠初期所谓慢波睡眠即瞌睡、浅睡 深睡段间内及深睡慢波睡眠短睡眠者睡眠者几乎同等比例经历漫波睡眠恢复精神疲劳主要 发深睡快眼睡眠期由于睡眠者比短睡眠者忧虑需要恢复精神疲劳间比短睡眠者； 短睡眠者则恰恰相反哈特曼认：每睡两波林睡眠未现快眼睡眠原所
另种观点认睡眠主要功能恢复脑疲劳列举海豚睡眠事实种海豚清醒状态使 身体休息仍需睡眠睡眠式奇特：内轮流使半脑睡眠另半脑保持清醒状态据测定 半睡觉脑深睡眠主要睡眠式由看海豚睡眠主要恢复脑疲劳与体力恢复关海豚 睡眠身作依水游弋
英剑桥实用理专家威尔金森博士海豚例屑顾认：物睡眠模式能说明睡眠物 进化环境同各自睡眠机理能相提并论威尔金森等发现：禁止睡眠实验初期眠者仍能随着旭 东升精神振奋许面与平并差异据统计<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad％夜眠用脑电图反应即使期禁止 睡眠实验受试者枢神经系统机能未见失调迹象
种观点走更远认睡眠根本没恢复体力作用仅仅打发黑夜余本能行
数种观点究竟孰孰非目前难定论由于脑内控制睡眠神经环路极复杂给揭示睡眠秘密带 困难 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 约三间睡眠度由见睡眠每重要某种意义说睡眠质量决定着质量要睡眠问题直科家想要彻底解决问题近据英《新科家》杂志报道科家针睡眠原提
几种说养精蓄锐浅显理论涉及记忆处理复杂理论类睡眠进行全面探讨
睡眠两种完全同状态：快波睡眠慢波睡眠作用底呢
科家发现睡眠两种完全同状态：种叫做快波睡眠种睡眠状态称快速眼睡眠顾名思义睡眠眼球转快脑非跃做梦都现期
另种状态叫做慢波睡眠第种状态深化睡眠进入更深意识状态科家发现快波睡眠慢波睡眠作用两种状态睡眠程交替现
科家比较致看睡眠让脑脑休息物需要睡觉没脑植物睡觉；体些器官比肝脏休息表明睡眠整脑部特现象至少慢波睡眠使脑部修补自由基所造损害自由基新陈代谢副产物损伤体细胞其器官通放弃替换受损细胞修补种损害脑做能让进入睡眠状态尤其慢波睡眠状态体组织才能利用段难闲暇间进行抢修作业快波睡眠作用呢些研究者提脑部进入慢波睡眠前所做准备作整理作慢波睡眠补充研究者同意种看认快波睡眠能与早期脑部发育关持种观点科家没找令信服证据
研究员发现类睡眠<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a岁突产变化
我作息都受物钟控制周期般24异作息周期短属于云雀型都早睡早起习惯；另种称夜猫型类晚异
跃早则晚才起床
德慕尼黑提尔·隆纳柏格教授同事各期作息间变化进行研究研究员<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a名龄<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a岁与90岁间研究象进行调查询问作息间研究员获相关些数据青少早嗜睡晚舞厅跳舞缘故晚要舞厅才早养精蓄锐通调查研究员计算睡眠平均间点即入睡与睡醒前间间
些间点与每龄比研究员发现<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a岁前童睡眠间逐渐延20岁种情况突改变间点始向前推移说起床间始提前隆纳柏格教授说确定种变化究竟由于行原环境素相信种作息习惯突改变与理关我第找青春期结束间水岭
指种间变化早晚同表明性比男性发育要早根据研究员调查结性般<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a.5岁青春期已结束男性结束间20.9岁才
科家发现睡眠太少造睡眠债务
科家发现每需要睡眠间短依赖于种素包括龄部说每晚7至8佳睡眠间些能睡间少些每晚需5另些则能些每达10前几缺觉或需要睡眠间增加
睡眠太少造睡眠债务跟银行透支终身体要求债务定要偿我似乎能适应睡眠间比需要间要少即使我能习惯减少睡眠工作安排我判断力、反应能力及其官能仍削弱
变尽管所需睡眠间与青壮所需睡眠间睡眠更浅且间跨度更说每觉间少差半65岁经面临睡眠问题比失眠等许纪慢波睡眠阶段经变非短或者完全没种变化说或者普遍存着健康问题引起或者由于些健康问题进行治疗引起
睡眠能损害健康或者引发混乱、挫折、沮丧等情绪
睡眠健康关系密切睡眠身体机能发紊乱比风哮喘问题经发夜晚或凌晨能荷尔蒙、跳速度及与睡眠关其特性变化引起
几乎所精神失调都睡眠面问题比情沮丧经凌晨醒且再入睡缺乏睡眠引发癫痫症发作健康极度缺乏睡眠能导致进入精神疾病偏执狂幻觉阶段断睡眠则引发燥狂抑郁症患者癫狂（兴奋极度跃）
其身体机能紊乱包括阿尔海默症、风、癌症部受伤等经发睡眠问题些睡眠问题发脑区控制睡眠神经传递素发变化或者由于服用控制其紊乱症状药物发旦发睡眠问题能损害健康或者引发混乱、挫折、沮丧等情绪能睡眠病更注意身疼痛许增加止疼药服用量
现普遍种滥耗精力习惯让极度缺乏睡眠
研究员指白昏昏欲睡说明没足够睡眠躺5钟睡着说明许严重缺乏睡眠醒着现短暂昏睡（尤指失睡眠者阵发性昏睡通仅持续1至10秒钟）或者短睡眠现象睡眠缺乏另标志许情况知道自经历短暂昏睡现象现普遍种滥耗精力习惯让极度缺乏睡眠
许研究清楚表明缺乏睡眠危险用驾驶模拟器或者进行手眼协调工作进行试验结发现缺乏睡眠与喝醉酒表现差甚至更差缺乏睡眠增加酒精身体伤害作用所疲劳喝酒比休息喝酒更害
搜狐健康频道
显睡眠必要追问：体必须要睡眠持续数睡身产呢类问题理迄未获肯定答案
体必须睡眠问题目前止三种同解释：
1.理钟与节律
<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af内体呈现周期性；何睡眠何进食何工作何排（）几乎都定顺序等顺序几乎由体理运作所决定像种决定体周期性理作用称理钟（biological Clock）理钟所形除体习惯素（经夜班者理钟即与般同）外主要受<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af变化所决定例：内温度显著变化类身体体温内显著变化环境温度降低体温降低情况体产睡眠需求每气温变化规律致午夜至凌晨五左右段间低类体温段降至低绝数说晚十点钟至翌晨六点钟睡眠间故理钟称节律（circadian rhythm）
物言节律具极支配力候鸟或鱼类迁徙球南北向同经度内移藉维持其周期性理钟类祖先本像其物作入息惟现代交通工具快捷喷射机飞行使球两面距离变朝发夕至；台北飞纽约形晨昏颠倒使遇睡眠适应困难问题现象称飞行差（jet lag）飞行差般征候：身疲倦食欲振睡眠暂失飞行差困扰程度飞行向异；顺太阳向（西行欧洲）飞行飞行差困扰较少；逆太阳向（东行美洲）飞行飞行差困扰较飞行差形睡眠困扰般三至周内即自行消失新环境内重新建立起理钟
2.恢复论与保养论
恢复论（restoration theory）与保养论（conservation theory）解释睡眠必要性两理论按恢复论说睡眠具恢复精力与〔恢复疲劳〕功能恢复论所指〔恢复〕包括理与理两层面理层面讲体清醒切直停充休息论神经系统传导或肌肉腺体运作既能达充实完美境界适完新陈代谢作用体力消耗需要睡眠休息营养消耗需要饮食补充道理体力像座水库水库贮水耗用定步必须水口暂关闭或水量减少俾使水库内贮水量增加维持久供水功能理层面恢复作用半沉睡阶段发
理层面讲睡眠帮助体完清醒尚未结束理习理早实验证明练习立即睡眠者醒较记忆原练习立即睡眠供未完讯息处理工作继续睡眠完按种理层面恢复作用半浅睡阶段发作梦种理且梦情境与间关甚至间未能解决问题梦能获答案事做睡眠具恢复功能佐证按理家研究浅睡阶段才作梦
保养论恢复论补充按保养论说体所需要睡眠主要保存精力涵泳机免疲劳度危害健康换言维护身功能言睡眠具自调节作用
睡眠必要性解释除述两种理论外另种补充性理论称演化论（evolutionary theory）按演化论说体除必须睡眠外包括类内各种物所表现各种同类型睡眠式其原主要存程期演化类夜间睡眠且固定点原类缺少夜行能力；确保安全免于野兽侵袭终演化先巢居穴处继建筑房屋适应能力牛、羊、骆驼类物睡眠段进行原终居于空旷固定点栖身必须随睡眠休息随觉醒俾便遭遇侵袭能随逃逸类物饮食起居定点定原居于草原带随都草吃外些物诸蛙与蛇类寒冬能外觅食缺乏像候鸟迁徙能力于经期适应环境终演化冬眠能力
睡眠既体所必须期缺乏睡眠或剥夺睡眠间身产何种影响往理家事实验研究所结颇致且颇令意外结剥夺睡眠（睡眠间准睡或自愿睡）实验间记录200（八）结发现：受试者除极度疲劳昏昏欲睡外其身功能面并显著异现象发甚至曾理家研究发现连续维持十睡眠受试者智力测验表现居没受影响 睡眠迷 睡眠类缺少种理现象．睡眠占近1／3间质量坏与体健康与否密切关系．期科家认睡眠体内所含种叫睡眠素物质起作用．做实验：狗弄筋疲力尽期让睡觉抽取血液输清醒狗身条清醒狗突作迟缓接着酣入睡．由说明物血液确实存能够使其睡眠物质经析知组睡眠素种胞壁肽称S． 科家指睡眠素安眠药恼内内源性化合物．目前加紧研究睡眠素结构便量产候数夜间失眠者再痛苦．
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