您当前的位置：&&&&&正文
增白有奇效的七种蔬菜让你肤白似雪
　　目录：　　第一章：增白有奇效的七种蔬菜 让你肤白似雪　　第二章：让你瞬间变白的20种神奇美白法　　第三章：冬季美白 中医教你食补美白方　　第四章：3大美白食谱让你越变越美　　编者按：每个女人都希望自己的皮肤白皙粉嫩，可实际上很多女人都存在肌肤困扰。一白遮三丑这句话谁都知道，可做起来就没这么容易了。很多人购买昂贵?化妆品可效果并不好，这该怎么办呢？有什么方法能让女人肤白胜雪吗？　　增白有奇效的七种蔬菜 让你肤白似雪　　俗话说：一白遮三丑，虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。　　内功美白第一食物：豌豆　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有&祛除黑斑，令面光泽&的功效。　　现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。　　有关美白的蔬菜，还有&双豆&一说，双豆即土豆和豌豆。。。　　内功美白第二食物：土豆　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。　　这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。　　内功美白第三食物：白萝卜　　中医认为，白萝卜可&利五脏、令人白净肌肉&。　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗？由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。　　内功美白第四食物：胡萝卜　　胡萝卜被誉为&皮肤食品&，能润泽肌肤。　　它所含的&胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。　　内功美白第五食物：蘑菇　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。　　食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。　　内功美白第六食物：黄瓜　　富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。　　内功美白第七食物：冬瓜　　冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。　　用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。　　冬瓜历来还被视为瘦身上品，有&瘦身瓜&之美誉。现代医学界认为，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分，这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪，从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。《神农本草经》中说，冬瓜&令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老&。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，从而起到减肥的作用。　　让你瞬间变白的20种神奇美白法　　健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，你的身体（?括私密部位），是否也有不满意的肤色呢？身体各部位，其实都有不同的美白食谱。来看看神奇的变白办法吧！　　美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。　　美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！　　美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。　　美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。　　美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。　　美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。　　美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。　　美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。　　美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。　　美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！　　美白方法11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！　　美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。　　美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！　　美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！　　美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！　　美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！　　美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。　　美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：　　A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。　　B?睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。　　C．运动每天早晚各运动一小时　　美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：　　A．newskin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！　　B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。　　C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C　　D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。　　美白方法20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：　　A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。　　B．杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！　　C．多喝用排骨炖的各种汤品　　冬季美白 中医教你食补美白方　　中医学健康养颜法相信大家都之闻其名，未知其奥秘啊。想我们古代如此多的美女是如何保持白皙呢，除了天生丽质，中医养生美食学也是必不可少的法宝呢！冬季女人应该对自己更加呵护备至，快来看看冬季如何美白养生吧?　　常有人向医师反应，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色！这时候就该反思生活型态是不是不够健康，转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素，中医更讲求调气、排毒，所谓中医美白，肤质的透明、亮泽度，比认真选粉底色号深浅更重要，其中，肝、脾、肾就是三个调理重点。　　肝 常紧张、生气，就会造成所谓的肝郁气滞，出现黄黄的脸色。　　脾 偏食会伤脾脏，排毒差、气血慢，不但会导致肤色黯沉，更容易累积黑斑。　　肾 常生病、过劳会伤肾，造成虚火太旺，会使肌肤上爱乱长东西，变成小花脸。　　医师说：总结来说，吃得好，睡得好，心情好，就是养内脏最好的良方妙药啦！　　时辰、经络美白法 养出美白好体质　　说到中药补身，大家最怕苦药味和煎煮麻烦，在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的&时辰。经络美白法&，根据早、午、晚的经络走向，各调配一道简单美白轻食补气排毒，不擅做菜的人也能轻松上手哦！　　早上7：00-11：00点&&绿豆豆浆　　上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。　　食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。　　下午2：00-5：00点&&冰糖陈皮醋　　下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。　　食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点。　　晚上7：00-9：00点&&杏仁银耳汤　　晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。　　食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500cc，不用加糖煮两分钟就能吃。　　区分外用与内调　　外用美白保养只能解决局部皮肤表皮层，无法到达真皮层，要根本解决皮肤问题，需要内在调节。所以，要全面改善全身的皮肤，要全面内部调理，才能达到综合治理的目的。　　如同服中药时需要清淡饮食的配合，中医美容也要注意膳食搭配，才能有更好的效果。--博才网
猜你还喜欢的文章
热点文章排行榜
读完这篇文章后，您心情如何？
您还有150字可以输入
更多资讯请点击
热门关键字：，，，
【打印文章】
吉林女孩-30℃挑战冰雪瑜伽(组图)
俄罗斯军官舞会照曝光 帅哥美女如云(组图)
600余名考生泳装亮相高校表演专业招生会
范冰冰82岁鹤发苍颜 还原垂暮武则天
“武当妹妹”舞拳抚琴展清纯侠女气质 网上走红
酒吧开业 竟请美女当街脱衣
• 版权所有 Copyright 2011 All rights reserved.女性如何增白快速有效 - 健康软文 - 上饶新闻网-上饶新闻-上饶日报-上饶新闻门户网站
女性如何增白快速有效
　　女性如何增白快速有效?每个女性都养拥有白嫩的面部肌肤，但是在现实生活中，一些爱美女性朋友的皮肤由于各种原因导致面部肌肤黑暗无光泽，那么，像这样的情况，要怎样才能有效改善呢?女性如何增白快速有效?　　女性如何增白快速有效?美白针是夏季爱美者美白的不错选择，美白针的优势主要有以下几点：　　1、有效。有效排除肝脏毒素，健康美白。　　2、彻底。相对于其他方法，美白针可以达到全身美白，并非只有面部。　　3、安全。明会红美白针含有的天然三肽物质和维他命C,营养酵素都属于健康物质并无明显副作用。　　女性如何增白快速有效?由台湾女明星大S推荐。可全身美白、排除毒素、保护肝脏。美白针因其显著的功效受到演艺界女星的喜爱和推崇，被誉为“美白公主”，每隔一到两年时间就要注射1-2个疗程，以保持肌肤白皙，使自己在镜头前显得青春焕发美丽动人。在中国港台地区，台湾超人气女王大S的推广，打动了千百万求美的女性朋友，使美白针成为一种美容时尚产品。它可以增加肌肤弹性，收缩毛孔，对淡化色素有极好的功效，使全身肌肤净白、细嫩、紧致。----------------【北京美莱整形美容医院】-------------- 　　医院官网:/ (节假日不休) &&&&&&& 美丽热线: 400-898-5006 　&&& 医院地址：北京市朝阳区朝阳门外大街227号(总部) 　　附近公交站：朝阳门外站（750，110，420，619，75，101，109，112，202夜班） 　　地铁：2号线朝阳门站A（东北）出口 本文源自北京美莱医疗美容/原创，版权归北京美莱医疗美容所有，未经授权，禁止转载。如有违反，责任必究。
本文来源于上饶新闻网[]
本文来源于上饶新闻网[]
· 07-23 21:04:14
· 07-23 21:04:38
· 07-30 11:27:01
· 08-05 22:37:57
· 08-06 09:45:58
博客·微博
国际国内江西上饶草莓增白樱桃抗色素 水果护肤有奇效
　　猕猴桃——消除雀斑和暗疮
　　猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
　　此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。
　　另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
】【】【】【图】包邮一抹白快速美白晒后修复 滋润 无限增白全身都可用 安全有效-淘宝网 - 美丽说
由于对方网站接口出现临时故障，部分爱美丽无法去淘宝购买，我们正在火速抢修中！您若无法正常前往，
请清除浏览器缓存再试，
美丽说买手团队精心挑选，为您诚意推荐够流行、宜穿搭、质量好的时尚商品。
查看更多图片﹀
也许你还喜欢
&无限增白奶油乳，大团在团的夏日神器诶！入手&
所在杂志｜
总销量12967件
总销量244件
1305个分享
3101个分享
11569个分享
周一至周日：08:00-22:00
一键关注新浪微博
美丽说微信服务号
美丽说客户端下载
Copyright (C) && & 京ICP备号& 京公网安备&客服邮箱：&&客服电话：& 文明办网文明上网举报电话：010- &&如何有效增加黑色素
作者：郑州华夏白癜风医院
发布时间： 15:28
大家都知道，白癜风是因为黑色素脱失引发的一种皮肤疾病，因此治疗白癜风我们就要有效增加黑色素。那么如何有效补充黑色素?我们听郑州华夏白癜风医院专家为您做一些详细的介绍。
如何有效增加黑色素?郑州华夏白癜风医院专家介绍说，增加黑色素的方法有很多，包括临床治疗和生活中的补充。我们现在来简单了解一下。
1.临床治疗补充黑色素
临床治疗补充黑色素的方法有很多，都是通过各种不同的方式进行白癜风的治疗从而来补充黑色素，达到治疗白癜风的目的。
服用药物来补充黑色素
药物治疗是白癜风治疗的基本方式，分为内服药物和外用药物两种。其实无论是内服药物比如药片或者中药等，这些药物都是有一定的适用性，并不见得适合所有患者。而且白癜风分型分期分类治疗才更有效，药物也是根据不同类型的人服用的。因此，不可滥用药物，需要在医生的指导下进行。而一般情况下我们不推荐使用外用药物，虽然可以短期内看到效果，但是一般外用药物都有激素，使用必须谨慎。
光疗补充黑色素
随着科学的发展，光疗在临床上的应用也越来越多。临床上常用的308激光治疗仪器和311窄谱光波治疗等都是运用紫外线对黑色素细胞的促进作用利用仪器而进行的。光照治疗白癜风适用范围广等优势获得了临床上很好的赞誉。
手术补充黑色素
手术治疗也是临床上治疗白癜风的重要方式，典型的比如HX-B黑色素细胞培植手术等，由于效果非常明显而获得临床的广泛使用。但是需要注意的就是手术治疗白癜风并不适用外伤型白癜风患者和发展期的白癜风，因此白癜风患者一定要在医生检查之后才能看是否适用此种类型治疗白癜风。
药浴气疗补充黑色素
药浴气疗是非常安全无副作用的一种疗法，利用温度令药物直接作用于人体毛孔和白斑处，从而治疗白癜风。几乎所有人都适用。
2.生活中补充黑色素
生活中黑色素的补充主要是通过食疗来进行。食疗也是临床上促进黑色素增加的有效方式，在食疗的时候一定要注意饮食禁忌，不要吃维生素c含量丰富的食物，不吃辛辣刺激性食物。多吃一些络氨酸和矿物质丰富的食物和黑色食物来增加黑色素，有效辅助白癜风的康复。
如何有效增加黑色素?这就是郑州华夏白癜风医院专家为您的介绍，除此之外，还有多种具有特色的方法来增加黑色素，比如拔火罐，艾灸等治疗方式，如果您还有其他想要了解的知识，可以直接免费咨询我们的在线专家，专家会根据您的实际情况作出针对性的分析和讲解。祝早日康复!
郑州华夏白癜风医院，是中原地区第一家以中医为主，将古老中医精髓与现代科技完美结合，对白癜风进行双向辨证治疗的辨证治疗的...
某些致病因子(化学及重金属毒物)导致
黑色体从黑色素细胞向临近角远细胞移
白癜风的病因与自身免疫有一定的关系
白癜风患者皮损处会存在着黑素细胞、
现代生活节奏较快，导致部分人心理负
林某，来自开封，虽然出生在开封，但是...}