向您推荐： 所有回答：17481 最佳回答：11111 采纳率：63.56% 抑郁症怎么办好呢 可以吃什么食物来调节的吗 宝宝年龄：宝宝3岁半 所在城市： 所有回答：4192 最佳回答：2347 采纳率:55.99% 如果抑郁症那就最好要多出去散散心，多和好朋友多谈谈心最好，不要一个人，这样很容易胡思乱想的 12-14 21:40 共有8个答案 宝宝年龄：宝宝3岁半 所有回答：1 最佳回答：0 采纳率: 0.00% 抑郁症是种常见的心理疾病，患了抑郁症后患者会出现苦闷、忧郁、消沉、低落等心态。含微量元素硒、锌、铜丰富的食品，对这类抑郁症患者效果十分显著。食物中含锌量最高的是牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。体内缺铜也会使神经细胞的内抑制过程失调，使内分泌系统处于兴奋状态而失眠。乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、谷类等。复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干也能改善情绪。 12-15 14:17 抑郁症是种常见的心理疾病，患了抑郁症后患者会出现苦闷、忧郁、消沉、低落等心态。含微量元素硒、锌、铜丰富的食品，对这类抑郁症患者效果十分显著。食物中含锌量最高的是牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。体内缺铜也会使神经细胞的内抑制过程失调，使内分泌系统处于兴奋状态而失眠。乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、谷类等。复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干也能改善情绪。 宝宝年龄：宝宝3岁半 所有回答：54959 最佳回答：10879 采纳率: 19.79% 这个平时还是要多出去散一下心，不要想的事情太多了，光靠食物条件也是不行的 12-14 20:18 这个平时还是要多出去散一下心，不要想的事情太多了，光靠食物条件也是不行的 轩仔的麻麻 宝宝年龄：宝宝3岁 所有回答：3966 最佳回答：3318 采纳率: 83.66% 轩仔的麻麻 需要多出去散散心的呢，尽量还是要通过疏导的 12-14 19:33 需要多出去散散心的呢，尽量还是要通过疏导的 雪豫ShineM 宝宝年龄：宝宝2岁10个月 所有回答：12926 最佳回答：2418 采纳率: 18.71% 雪豫ShineM 宝宝2岁10个月 不要闷着。出去走走散散心，吃巧克力或者是水果都是可以令人开心的 12-14 19:32 不要闷着。出去走走散散心，吃巧克力或者是水果都是可以令人开心的 宝宝年龄：宝宝3岁半 所有回答：13076 最佳回答：9980 采纳率: 76.32% 日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。 12-14 18:59 日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。 宝宝年龄：宝宝1岁9个月 所有回答：42074 最佳回答：11033 采纳率: 26.22% 宝宝1岁9个月 那你是因为什么事情抑郁的，可以多吃一些香蕉啊，但是这个是心病，最好还是去医院看看 12-14 17:50 那你是因为什么事情抑郁的，可以多吃一些香蕉啊，但是这个是心病，最好还是去医院看看 五月妞妈咪 宝宝年龄：宝宝3岁 所有回答：8316 最佳回答：4461 采纳率: 53.64% 五月妞妈咪 主要是心情，听听轻音乐，多和旁人沟通交流，最好还是看看医生 12-14 17:36 主要是心情，听听轻音乐，多和旁人沟通交流，最好还是看看医生 航航de嘛嘛 宝宝年龄：宝宝3岁半 所有回答：769 最佳回答：109 采纳率: 14.17% 航航de嘛嘛 多和人沟通，多约朋友出去玩，散心，少想点烦心事！ 12-14 17:25 多和人沟通，多约朋友出去玩，散心，少想点烦心事！ 被判定的爱 4人回答 mama最爱贝贝 2人回答 辰锟 3人回答 陈芷茵 0人回答 第七天66 1人回答 美丽快乐的生活 2人回答 得瑟孩 8人回答 亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~ 客户端下载十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享 5分钟回复，10万医生，免费在线咨询 > 抑郁症吃什么食物 抑郁症吃什么食物 抑郁症病人应多吃什么食物。。。？ 病情分析：你好，抑郁症属于精神病的范畴，通过饮食治疗是没有什么好的办法的，指导意见：目前主要是应用三环类抗?... 共位医生回答 您好，我朋友不知道怎么了抑郁症吃什么食物，医生，我一个朋友得了这个病，但是不知道怎么去治疗，抑郁症吃什么食物请问有人了解的吗？请问医生可以... 轻度抑郁症是由患者个体内的遗传（基因）系统存在异常引起的，以持久自发性情绪低落为主的一系列抑郁症状。轻度抑郁症可伴有情绪低落、不合群、离群... 共位医生回答 请问抑郁症吃什么食物 治疗抑郁症可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著 共位医生回答 产妇产后抑郁是怎么回事啊？抑郁症吃什么食物好？为什么会患上产后抑郁？应该如何预防？要怎么治疗？容易治吗？要注意些什么？ 1、香蕉　　香蕉中含有一种可提高人体兴奋性的生物碱物质，且香蕉中含有丰富的色氨酸和维生素B，可以有效地舒缓忧郁情绪，振奋精神。所... 共位医生回答 性别女年龄37部分轻度病人抑郁症的表现会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会长期... 您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向抑郁性神经症有哪些临床表现?情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，?... 共位医生回答 2010年2月份开始就感觉经常头痛，失眠， 可以适当服用一些对肝脏有好处的食物，帮助缓解肝气郁结。 共位医生回答 请问抑郁症吃什么食物最好？ 我姐姐有严重的抑郁症，不知道是怎么回事，应该吃点什么？能减轻抑郁症的。 1、持久忧愁、焦虑或空虚情绪牛乳类及其制品，多吃各种蛋类，多吃肉类，豆类及其加工制品，蔬菜水果类，还有就是多吃谷物。